detsdoc | здоровье & Remee+
58.6K subscribers
2.5K photos
449 videos
13 files
2.28K links
Канал взрослого и детского Remee+ доктора (RHS, RMS), невролога, специалиста функциональной и антивозрастной медицины — Владимира Попова.

▫️remee.space

▫️ служба поддержки и сотрудничество @RemeeSupport

▫️my@remee.space
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍11
Всех вас жду и буду рад видеть!

Доктора, коллеги, нутри, хэлскоучи и те, кто просто интересуется прогрессивным здоровьем! Мы, как никто другой, успешно и комфортно объединяем всех вас на наших мероприятиях.

2-го октября выступаю на
СОЗДАТЕЛИ @sozdatelyy про энергию человека и управление

👉БИЛЕТЫ (только на официальном сайте!)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ
🔥18❤10👍9🥰1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
А знаете, что самое страшное и тоже связано с цифрой?

Вчера я рассказал вам про сильный негатив для здоровья детей, который едят вместе с планшетами и смартфонами. С мультиками и играми.

А 3 сентября UNICEF опубликовал отчёт по опросам пользующихся интернетом детей 12–17 лет в 21 стране.

После экстраполяции результатов на подростковое население исследованных стран авторы оценили, что в течение года с хотя бы одной формой сексуальной эксплуатации или насилия с использованием технологий могли столкнуться около 20 млн детей — примерно каждый пятый.

‼️Почти 60% эпизодов происходили в социальных сетях

‼️Более 40% детей не рассказали об этих происшествиях никому.

Так что, следующий главный вопрос, а чем вообще наши дети занимаются пребывая в планшетах и смартфонов и кто именно пытается вторгнуться в их личное пространство?

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Платформа | Академия

▫️Ассистент здоровья RemAI

▫️ВК

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
❤77👏26😱24👍6🤔4
Вот все спорят о том полезно кофе или нет, о его количестве, о его крепости, о его скорости выведения.

Но почему никто не говорит про кофе и собственный вес?

И что даже ЦЕЛЫХ 350 мг кофеина для девушки 60 кг веса и для мужчины 120 кг веса — будут иметь совершенно разное значение и эффект?😁😉

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Платформа | Академия

▫️Ассистент здоровья RemAI

▫️ВК

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
❤76🔥42👍11🤔2😁1🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
Нет, я никогда не писал про инвестиции, крипту и другое. И не буду писать. И меня НЕ ВЗЛОМАЛИ.

Мошенники нынче создают почти полностью дубль канала (но разнятся буквы в названии и количество подписчиков), добавляют автоматом туда людей из моего канала (у кого такая история не закрыта настройками приватности) и далее разводят инвестициями, иксами и левыми ссылками.

‼️Они миксуют оригинальные посты отсюда со своим скамом. Используют ИИ, чтобы создавать аудио с типа моим голосом. Это нынче не сложно.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ЧИТАЕТЕ КАНАЛ-КЛОН МОШЕННИКОВ?

👉Посмотрите видео от моей коллеги (приложено), она там как раз показывает канал-клон мошенников.

👉Заходите в меню таких типа «оригинальных каналов», там же всякие боты подсвечиваются, удаляющие сообщения и др. Чего у меня никогда нет и не было.

‼️Проверяйте дату первой публикации канала — у меня это ЯНВАРЬ 2021 года.
НИ ОДИН мошеннический канал проверку датой не пройдёт!

👉Вы читаете доктора. Где доктор и инвестиции/крипта? Очень плохо, что даже мои знакомые не поняли, что существует канал-клон.

——

‼️Вот эта чепуха (на которую нужно жаловаться массово) — @Popov_Bladimir и схожие аккаунты нарушают законы РФ, промышляют мошенничеством, нарушают авторские права и далее по списку. Их найдут и определят, вопрос чести.

👉Поделитесь с друзьями, другими каналами, родными, коллегами. Это надо разлослать максимально, чтобы люди не велись и были в курсе.

ЭТО СООБЩЕНИЕ Я БУДУ ВЫНУЖДЕН ДУБЛИРОВАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ. ЖАЛУЙТЕСЬ НА СКАМЕРОВ!

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Платформа | Академия

▫️Ассистент здоровья RemAI

▫️ВК

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
👍50❤37🔥12
detsdoc | здоровье & Remee+
Вот все спорят о том полезно кофе или нет, о его количестве, о его крепости, о его скорости выведения. Но почему никто не говорит про кофе и собственный вес? И что даже ЦЕЛЫХ 350 мг кофеина для девушки 60 кг веса и для мужчины 120 кг веса — будут иметь…
Плохо после кофе и про количество кофе.

Я выпиваю обычно по 2-3 кружки кофе (обычно в формате флэт уайт, но могу и чистый эспрессо), несмотря на замедленный метаболизм кофеина по генетике.

Это можно легко достаточно обойти:

▫️Не выпивать 3 кружки кофе подряд. Таким людям лучше делать перерыв и раскидывать кофеин по дню.

▫️Избегать избыточной крепости кофе.

▫️Не пить кофе позже 12-13 часов дня.

‼️Ещё интересный момент.
Я заметил, что у медленных метаболизаторов кофеина, учащение сердцебиения или тревожности в ответ на кофе редко связано непосредственно с кофеином.

Чаще это связано либо с грубым дефицитом электролитов (из-за чего влияние на сердечный ритм), либо с грубыми нарушениями процессов метилирования.

Так что даже если вы медленно метаболизируете кофеин, никаких особых негативных явлений (тем более после одной кружки кофе) быть не должно.

👉Вопрос качества кофе и эпизодов перерыва от него тоже важен.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Платформа | Академия

▫️Ассистент здоровья RemAI

▫️ВК

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
❤134👍40👏13🔥9
Пациент приходит к врачу целиком. А медицина всё ещё разбирает его по специальностям.

Человеку 40 лет.
Мигрени, изменённый состав микробиоты, низкий тестостерон, полигиповитаминозы, несколько препаратов.
В генетическом исследовании тоже есть неприятные находки.


🔺Можно отправить его к неврологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.
И каждый из них может прекрасно выполнить свою часть работы.

❓Но кто соберёт всё обратно?

Что здесь действительно требует вмешательства первым?
Что может подождать?
Как одна терапия повлияет на другую?
Что происходит с питанием, сном, физической нагрузкой?
Какие генетические данные вообще имеют практическое значение?
И кто будет отвечать не за отдельный диагноз, а за последовательность всей стратегии?

✔️ Для этой территории в Remee+ существует ▶️ РСЗ (RHS) — Доктор Remee+, главный стратег здоровья.

Это направление только для врачей
с высшим медицинским образованием.

➖Терапевт,
➖невролог,
➖педиатр,
➖эндокринолог,
➖врач-косметолог
➖или семейный врач после обучения
- не перестаёт быть специалистом в своей области
-и не получает права работать вне действующего законодательства.

⬇️ Происходит другое.

Вы перестаёте ограничивать своё мышление границами одной специальности там, где сам пациент в эти границы давно не помещается.


РСЗ:
➖учится работать со сложными многослойными случаями,
➖определять приоритетные направления восстановления RemWays,
➖связывать данные между собой,
➖выстраивать общую стратегию
➖и, при необходимости, координировать работу других специалистов.

✖️Это не попытка заменить доказательную медицину превентивной, превентивную — интегративной или придумать ещё одну вывеску.

✔️Нам интереснее научить врача использовать сильные стороны разных подходов там, где они обоснованы, и отвечать за конечную клиническую цепочку своих решений.

❗️И РСЗ сегодня — уже гораздо больше, чем сама программа обучения.


🔺Это возможность пройти подтверждение компетенций и войти в РемЛист,
🔺использовать RemAI на специальных условиях,
🔺получить доступ к профессиональной среде Remee+ Constructor (забыв про неудобные бланки и листы консультаций, всю суету вокруг них и потерю времени),
🔺работать внутри сообщества специалистов Remee+
🔺и развивать собственное профессиональное имя на наших медийных площадках.

❗️МЫ ХОТИМ, чтобы у сильного врача появлялось БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ расти, работать и становиться заметным, а не просто ещё один документ после обучения.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

🕙 До закрытия набора
во вторую группу
ОСТАЁТСЯ 5 ДНЕЙ
!

▶️Если у вас есть высшее медицинское образование, напишите методисту Академии ▶️«РСЗ»!

Вместе разберём:
😊какой формат обучения выбрать, чтобы помогать своим пациентам эффективнее и качественнее,
😊как получить новый профессиональный статус внутри Remee+
😊и как открыть для себя возможности, которые мы сейчас строим вокруг наших специалистов.

▶️НАПИСАТЬ МЕТОДИСТУ👆

❗️Набор во вторую группу ЗАКРЫВАЕТСЯ 12 сентября.

_
команда Remee+ | remee.space
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥8❤3
👆
Коллеги, доктора, приглашаю вас в свою Академию до 12-го сентября.

Ваша возможность стать топовым и востребованным специалистом!

Наша Академия даёт вам в руки такие инструменты, которые никто больше не даст.

Убедитесь сами (пост выше) и скорее поделитесь постом с продвинутыми и грамотными врачами 🤝

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Платформа | Академия
👍19🔥13❤9
Forwarded from СОЗДАТЕЛИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤78👍22🔥11
👆
Вот кофе с тревожностью связывают часто. А зачем кофе? Проблема в том, что мозг пытается всё предвидеть и предсказать, почти безостановочно. И делает это, чаще всего, безуспешно.

Вот и тревожность. Читайте.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Платформа | Академия
❤44👍16🔥6🤔1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45👍11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
Девушки, а вам сегодня хоть кто-нибудь сказал спасибо?

Записал это видео по идее и предложению жены. С целью поддержать и выразить благодарность за ваш ежедневный труд.
Я вижу, сколько всего делают наши мамы, жёны, сотрудницы. И как легко остальные к этому привыкают.

Хочу попросить вас👇
оставьте в комментариях несколько добрых слов другим девушкам. А если поддержка сейчас нужна вам самой, напишите!

Пожалуйста, отвечайте друг другу.

❤️И приезжайте 2 октября на событие

👉СОЗДАТЕЛИ V. Хотим увидеть вас в Москве. Будем говорить о хроническом стрессе, гормонах, психологической устойчивости и о том, как себе помочь.

Приходите с подругой, мамой или мужем. Этот разговор нужен всем нам.

Программа и билеты

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Платформа | Академия

▫️Ассистент здоровья RemAI

▫️ВК

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
❤200🥰33👏25🔥5👍2😁2
🧠 Думали об Академии Remee+?
Сегодня закрываем набор в группу.

Решение снова учиться редко принимают в спокойный момент.

🥶У врача уже расписаны приёмы,
🥶у специалиста из другой сферы идут консультации,
🥶дома ждёт семья.

И собственное развитие легко отложить до времени, когда всё наконец станет попроще.

Но:
➖желание глубже понимать человека,
➖увереннее помогать ему
➖и работать среди коллег, с которыми совпадают профессиональные принципы, от этого никуда не исчезает.

🌟 Первую группу Академии мы уже знаем по именам.

▶️Знаем их вопросы,
▶️видим, что даётся трудно,
▶️обсуждаем решения
▶️и радуемся, когда сложная тема становится понятной.

За каждым поступлением для нас стоит человек, которому предстоит найти своё место в Remee+.

🩷Особенно ждём врачей и специалистов помогающих профессий, которым близка наша философия восстановления и которые хотят развиваться как РСЗ — Доктора Remee+.

Тем, кто работает с питанием или хочет заниматься метаболическим восстановлением, поможем разобраться в направлениях Нутривент и РМС с учётом исходного образования.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Сегодня, завершаем приём заявок во вторую группу.

😊Для первого шага достаточно оставить заявку на сайте.
😊Методист свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет выбрать программу.

😉 Необязательно решать всё самостоятельно до обращения.

▶️ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
в Академию Remee+👆

Нам хочется, чтобы люди, которым близко всё, о чём мы говорили все эти месяцы, однажды стали нашими коллегами.
Возможно, среди них будете и вы🫶

Будем рады знакомству уже внутри Академии! 🤝🏼

_
команда Remee+ | remee.space
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍3
👆
Сегодня завершается возможность поступить ко мне на обучение в Академию!

👉Принимаем: врачей, нутри, коучей и специалистов с другим образованием тоже (вне здоровья).

Для вас будет подобран оптимальный путь!

Успейте подать заявку на сайте сегодня, методист свяжется!

‼️Мошенники активны, будьте внимательны! Заявка на обучение подаётся только ЧЕРЕЗ ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ АКАДЕМИИ.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ
❤18👍7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍18🥰6
detsdoc | здоровье & Remee+
Ну ок, сами напросились) Будет вам разрыв коробочки 😁

Не мозговой, конечно. А привычных знаний.

Захотели лезть в глубины. Полезем.

Возвращается старая версия «в недры» 🤝

Кто первый напишет — «очень интересно док, но ничего не понятно», того оставляем за бортом. Договорились? 😁

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ
🔥111😁61❤32
Ваш страх и неправильное восприятие стресса могу переписать генетический аппарат и всю будущую жизнь.

Я бы хотел начать с того, что ваше нытьё в ответ на даже бытовые проблемки вокруг — укорочивает теломеры и саму вашу жизнь.

Например,
«о, обалденное мероприятие СОЗДАТЕЛИ про стресс и энергию пройдут уже 2-го октября! Но тут такое в стране происходит, я не готов(а), всё такое серое, куда там мне учиться здоровью и управлять собой»

И в этом, частично, была бы правда. Но для начала о том, КАК мысль вообще добирается до нашего генетического аппарата и до нашей ДНК.

И почему то, как именно вы воспринимаете стресс/угрозу/негативное событие — формирует всю дальнейшую цепочку биологических событий в вашем невероятном организме.

Сам стрессор ещё не определяет масштаб конкретно вашей стрессовой реакции. Между событием и большей частью последующей системной реакции (а во что обойдётся стресс?) стоит его обработка мозгом. Вкратце, когда вас что-то (особенно негативно) взволновало и вы почувствовали угрозу своему комфорту, всё происходит по такому пути:

▫️Меняется активность ЦНС;

▫️Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГН);

▫️Профиль катехоламинов;

▫️Профиль кортизола;

▫️Сосудистая реакция;

▫️Иммунные параметры;

▫️Работа митохондрий и окислительный стресс.

Согласитесь, ничего себе такой небоскрёб событий, да? И вот эти все этажи включаются…Да, даже после вашего простого одномоментного нытья/негативной реакции на что-либо.

И вот интенсивность работы этих этажей затрагивает даже процессы восстановления ДНК (репарации) или теломерную биологию. А теломеры, как ни крути, с долголетием связаны.

Ваша мысль не переписывает ДНК, но совершенно точно меняет химическую среду, в которой ДНК существует!

👉Поэтому, когда вы дочитаете этот пост, надо впечатлиться и отправить близкому своему. Чтобы все мы коллективно начинали уже на уровне мыслей влиять на ДНК.


Но дальше начинается самое интересное!

Мы с вами можем даже на уровне мышления оберегать гены, аппарат, ДНК. Одно из ключевых в этом управлении — то, как вы воспринимаете в первые же секунды негатива / неурядицы / неприятности.

👉Идём дальше в недры? Сообщите в комментариях, если идём. Начинаете догадываться, сколько всего было упущено нами в жизни из-за наших же мыслей?

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

—

Билеты на моё мероприятие про стресс и энергию — СОЗДАТЕЛИ 02.10

–

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
2🔥150👍42❤35👏4😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤70👏14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤67🔥23
Наконец, измените восприятие проблем и стресса! Вас научили страдать? Вот это и измените.

Ваш мозг не просто регистрирует возникший стресс, проблему. Он сначала решает, что именно перед ним?

УГРОЗА, СТРАХ или ВЫЗОВ, ЗАДАЧА?

А организм и все те этажи небоскрёба (о которых мы говори в первой части ЗДЕСЬ), уже получают команду исходя из этого решения.

И это решение = то, КАК ВЫ МЫСЛИТЕ и воспринимаете происходящее!
Никакой мотивационной философии, только психофизиология от невролога, дальше убедитесь в этом.

Даю понятный пример, а главное то, что делать, чтобы не сокращать свою жизнь.

Моя команда часто сильно дёргается в период организации. У нас остаётся всего 17 дней до старта классного события СОЗДАТЕЛИ V про управление стрессом и энергией, которое мы готовим со всей душой.

Одна девушка ныть и негативить любит больше других. Ведь в организации события всегда есть нюансы / завышенные ожидания / барьеры.

И вот каждое небольшое негативное событие может сильно её печалить, что никак не делает её плохим работником. Но что происходит у неё внутри? Особенно, когда она ежедневно негативизирует?

Хроническая когнитивная настройка на угрозу ассоциирована с маркерами ускоренного клеточного старения!
Теломеры же, скорее страдают от кумулятивного биологического повторяющегося стрессового режима.

Повторяющийся стресс способен оставлять эпигенетические метки в системах , которые затем регулируют следующий стрессовый ответ. Получается, что пережитое может менять то, как организм будет отвечать на будущее воздействие! Петля.

То есть, чем чаще вы на любое неприятное событие реагируете плохо на уровне мыслей (что логично, но неправильно), тем чаще организм может воспроизводить уже знакомый стрессовый паттерн заранее. А при его хронизации мы уже выходим на негативные изменения нейроэндокринной регуляции, уровня воспаления, эпигенетики и теломерной биологии.

Что сделать нашей девушке, чтобы уже на уровне мышления разорвать этот порочный круг?

Воспринимать неприятные события, как ВЫЗОВ, а не как повод для грусти и печали, отчаяния. Это вызов, с которым интересно будет справиться! Найти решения! Это битва, а не проигранное сражение.

Понятно, глубина негативных событий бывает разная. Бывают события, где не негативизировать очень сложно.
Но штука в том, что ОГРОМНУЮ ЧАСТЬ порочного мышления вы создаёте в быту. Даже когда просто меняется расписание…И в вас это провоцирует страдание и ту самую цикличность. Очевидно негативные события происходят не так уж и часто!

👉Ясна идея, которую пытаюсь донести? Как думаете, насколько зависимо состояние иммунной системы и заболеваемости вашей или ваших детей после таких циклов негативного мышления? Прикиньте процент/интенсивность, напишите в комментариях, обсудим 👇

Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

—
Билеты на моё мероприятие про стресс и энергию — СОЗДАТЕЛИ 02.10
—

‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport

‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
1❤95🔥42👍14🥰1👏1