Мы научились ставить и достигать целей, выстраивать следующие шаги для улучшения, роста и повышения каких только не показателей. Но, кажется, при этом отдалились от самих себя, желаний, простых ощущений, которые мы потом вспоминаем за разговорами с чашкой чая.

Внутри команды обсуждали, как в какой-то момент потерялись среди вечных задач, устали и сожалели, что вот он — любимый сезон перед нами, а мы не чувствуем той самой радости от солнечных дней и свежести за окном. Если вы в таком же состоянии, мы вас пониманием и обнимаем 🫂

Безусловно, сразу выйти сменить состояние не получится, но может сделать шаги навстречу:

• Буквально останавливаться или замедлять шаг;
• Обращать внимание на телесные ощущения: как ткань футболки касается тела, как аромат кофе заполнил с утра кухню, как ветер раздувает волосы;
• Делать выдох на несколько секунд дольше чем вдох;
• Сокращать многозадачность и стараться делать одно дело за раз и отдаваться ему полностью;
• Устраивать встречи и свидания с природой как можно чаще;
• Прийти к нам в любую нашу студию и на несколько минут погрузиться в пространство «Там, где снится лето», которое мы создали вместе с ребятами из Neydo.

Нам хотелось, чтобы у каждого была возможность вырваться из круговорота дел/задач/обязательств и вернуться к чувствам.

В каждой студии есть станция с теплым аудиопогружением и тремя аромата Neydo, за каждым из которых стоит настоящий сон. После прослушивания истории вы сможете забрать миниатюру одного из них себе — как символ лета или замедления и времени собой 🤍