Здоровый образ жизни - это осознанный выбор человека нового поколения.
⠀
Очень важно осознавать, что образ жизни оказывает влияние не только на организм родителя, но и сказывается на здоровье ребёнка.
⠀
Здоровый образ жизни включает в себя:
⠀
✔️Физическую активность
✔️Правильное и сбалансирование питание
✔️Отказ от вредных привычек
⠀
Об этом подробнее Вам расскажет наш врач-педиатр Полуешкина Анастасия!
⠀
Смотрим 👀
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник #зож

Самые важные новости 📰 за неделю с 14.08 по 20.08
⠀
🟢 Сергей Собянин объявил на Московском урбанфоруме в Гостином дворе об открытии ещё 10 центров «Московского долголетия»
🟢 Более 175.000 горожан посетили павильоны «Здоровая Москва» с середины мая
🟢 Более 1000 человек
посмотрели иммерсивный спектакль о деменции в рамках московского урбанфорума
🟢 Ещё 6 поликлиник открыли в Москве после капитального ремонта
🟢 Посетители московского урбанистического форума в Гостином Дворе могут попробовать себя в роли хирурга
👉 Больше информации: https://mosgorzdrav.ru
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #новостизанеделю #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Качественный ночной сон - залог крепкого здоровья и хорошего настроения 🛌
⠀
Нормы сна для детей:
✔️новорождённые должны спать около 20 ч. в сутки
✔️для детей 3 лет ночной отдых должен длиться не менее 10 ч.
✔️к 6 годам оптимальная продолжительность 10 ч.
✔️подросткам до 16–17 лет рекомендовано отдыхать около 9–10 ч. ночью
⠀
Что же нужно для полноценного сна?
✅Темнота
✅Вспомогательные «ритуалы», например, теплая ванна или душ
✅Удобная ночная одежда
✅Место для сна должно быть удобным с хорошо подобранным матрасом, одеялом и подушкой
✅проветренная комната
✅ужин — за 3 часа до сна
✅физическая активность — за 3-4 часа до сна
⠀
Важно ☝️ засыпать и просыпаться нужно примерно в одно время, в выходные и праздничные дни тоже.
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

В нашей поликлинике существуют дни приема деток до года и они называются - грудничковые 👩‍🍼
В эти дни родители вместе со своими здоровыми малышами, которым еще нет годика, посещают врача-педиатра для планового осмотра и вакцинации.
В эти дни мы не планируем плановые диспансеризации, тем самым исключая контакты новорожденных со старшими группами детей и их родителями.
⠀
Здоровья вам и вашим малышам!
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Пятничная рубрика #БЕЗМАСОК снова удивляет увлечениями наших специалистов!
⠀
Отправляемся на чаепитие к медицинской сестре по массажу!
⠀
Смотрим! 👍🏻
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Самые важные новости 📰 за неделю с 21.08 по 27.08
🟢 Более 2 млн.человек уже посетили площадки Московского Урбанфорума
🟢 Ещё 4 поликлиники открыли в Москве после капитального ремонта
🟢 Искусственный интеллект научился определять признаки перелома рёбер на КТ-снимках
🟢 Пациентам ревматологических и нефрологических центров теперь доступны телемедицинские консультации
🟢 В Москве автоматизировали процесс вызова врача поликлиники на дом специалистами скорой помощи
🟢 В столице опубликовали обновленный рейтинг городских поликлиник
⠀
👉 Больше информации: https://mosgorzdrav.ru
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #новостизанеделю #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Ультразвуковое исследование детям назначают как в диагностических, так и в профилактических целях.
Процедура эта абсолютно безопасна и безболезненна.
А ее результаты помогают своевременно выявить заболевание на ранних стадиях.
Наш врач УЗИ Рахимова Джамиля Мухтаровна рассказала, как правильно подготовиться к проведению УЗИ.
⠀
Берегите себя и своих детей!
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Дорогие наши жители Марьино! ❤️
⠀
После капитального ремонта по «Новому московскому стандарту поликлиник»открылся наш филиал №2 по адресу: Перервинский бул., д.18, корп.1
👀 Предлагаем посмотреть какой была поликлиника до реконструкции и как она выглядит сейчас 🔥
🎦 Подробности в нашем видео
⠀
#дгп148 #ДЗМ #капремонт #новыймосковскийстандарт #мояполиклиника #капотня #марьино