#ВАЖНОЗНАТЬ 💚

Все мы любим сладкое, особенно дети. Сложно представить ребенка, который не любит десерты, шоколад, конфеты. Крайне важно помнить, что сахар вреден для здоровья и его чрезмерное потребление влияет на:

🟢 гиперактивность ребенка

🟢 перепады настроения

🟢 иммунную систему (ее подавление)

🟢 увеличение риска астмы, ожирения, кариеса и сахарного диабета

🟢 восприимчивость к инфекциям

Чрезмерное потребление сахара сказывается на пищеварительной системе, могут возникнуть аллергические реакции, а большое количество глюкозы в крови, негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе и ослабляет стенки сосудов.

Для того, чтобы этого избежать, важно находить альтернативы сладких перекусов: фрукты, ягоды, сухофрукты, натуральный мед. В наше время появился шоколад, зефир и другие сладости без содержания сахара, что тоже послужит отличной заменой привычным сладким продуктам.

Существуют плюсы, при условии, если сахар в рационе ребенка сбалансирован и не превышает рекомендованные нормы:

🟢 глюкоза обеспечивает быстрое восполнение энергии

🟢 стимулирует умственную деятельность

🟢 дарит бодрость и энергию для физической активности и активизирует ряд процессов в организме.

#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Дорогие жители района Марьино! 💚

Наша виртуальная медицинская сестра Шурочка рассказала о самом удобном маршруте от головного здания нашей поликлиники до филиала № 3

На время капитального ремонта по «Новому московскому стандарту поликлиник» в нашем головном здании, по адресу: ул.Белореченская, дом 26, корпус 1, специалисты будут принимать в филиалах №2 и №3.

Видео-маршрут от головного здания до филиала №2 вы можете посмотреть по ссылке: https://t.me/dgp148/1103

#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник #капремонт

Снимаем маски и продолжаем нашу рубрику про наших специалистов! 💚

Участковая медицинская сестра поделилась своими моментами из жизни!

Давайте поддержим!👍🏻

#безмасок #дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

#ВАЖНОЗНАТЬ 💚

Все мы знаем, что вода - это жизненно необходимый компонент для здоровья!
Она выполняет во многих процессах нашего организма важные функции. Вода играет важную роль в формировании детского организма. Чистая вода влияет на концентрацию внимания и работу мозга, физическую активность.

Многие родители считают, что зимой необходимость в воде снижается, но это заблуждение! В период отопления в помещениях (дома, школы, сады), сухого воздуха, тёплой одежды - потеря жидкости в организме велика, и ничуть не меньше, чем в летний сезон.

Очень важно приучить ребенка пить чистую воду вне зависимости от сезона, а родителям мы хотим дать следующие рекомендации:

💧помните, что вода не перебивает аппетит у ребенка, если он хочет пить до приема пищи, не стоит этому препятствовать

💧в холодное время года, организм ребенок также нуждается в жидкости

💧вода должна быть всегда в доступе у ребенка

💧если ребенок мало употребляет воды, используйте игровые методы и яркие бутылочки для привлечения внимания

💧не забывайте, что ребенок смотрит на вас и перенимает ваши привычки, поэтому постарайтесь следить за своим водным балансом!

Пейте достаточное количество воды и будьте здоровы!

#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Завершение недели, а это значит, что наши специалисты снимают маски!💚

Врач-офтальмолог рассказала про свою жизнь за пределами поликлиники!

И все это в рубрике #БЕЗМАСОК 🎭

Давайте поддержим! 👍🏻

Дорогие жители района Марьино, наши маленькие пациенты и их родители!

В нашем головном здании по адресу: Белореченская улица, дом 26, корпус 1 продолжается капитальный ремонт!

По завершению ремонта по Новому московскому стандарту поликлиник нас будут ожидать:

🟢 Просторные коридоры
🟢 Светлый интерьер и современный дизайн
🟢 Уютные и комфортные зоны ожидания
🟢 Современное оборудование
🟢 Усовершенствованная маршрутизация пациентов
🟢 Кабинеты приема будут оборудованы эргономичной мебелью

Наши специалисты уже ведут приемы в обновленных поликлиниках по следующим адресам:

💚Филиал №2 по адресу: Перервинский бульвар, дом 18, корпус 1

💚Филиал №3 по адресу: Новочеркасский бульвар, дом 35

#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник #капремонт #капитальныйремонт