Наша виртуальная медицинская сестра Шурочка поздравляет всех с началом весеннего сезона! 💐
Весна - прекрасное время года! Вокруг все оживает, природа дарит новые краски, а солнце начинает греть все сильнее!🌷
Детям с аллергией весна доставляет не мало дискомфорта, особенно, в сезон цветения.
Как не перепутать аллергический насморк и чихание с простудой?
Как распознать поллиноз и своевременно обратиться к специалисту?
Подробнее в карточках 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Весна - прекрасное время года! Вокруг все оживает, природа дарит новые краски, а солнце начинает греть все сильнее!
Детям с аллергией весна доставляет не мало дискомфорта, особенно, в сезон цветения.
Как не перепутать аллергический насморк и чихание с простудой?
Как распознать поллиноз и своевременно обратиться к специалисту?
Подробнее в карточках 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ДАЙДЖЕСТ 26.02-03.03
🟢 В Больнице им. М. П. Кончаловского полностью, по единому стандарту, переоборудовали рентгеноперационную для внутрисосудистых операций
🟢 Сергей Собянин сообщил о скором открытии лучевого корпуса больницы в Коммунарке
🟢 Москва поможет внедрить ЕМИАС в стационарах Санкт-Петербурга
🟢 Зачем нужны медицинские фантомы и чем российские разработки лучше зарубежных аналогов, рассказали в материале на mos.ru
🔵 Московские НКО регулярно помогают людям с тяжелыми диагнозами и их семьям, организуют сборы на лечение и многое другое
Цитата недели:
Анастасия Ракова, ВИЦЕ-МЭР МОСКВЫ
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
🟢 В Больнице им. М. П. Кончаловского полностью, по единому стандарту, переоборудовали рентгеноперационную для внутрисосудистых операций
🟢 Сергей Собянин сообщил о скором открытии лучевого корпуса больницы в Коммунарке
🟢 Москва поможет внедрить ЕМИАС в стационарах Санкт-Петербурга
🟢 Зачем нужны медицинские фантомы и чем российские разработки лучше зарубежных аналогов, рассказали в материале на mos.ru
🔵 Московские НКО регулярно помогают людям с тяжелыми диагнозами и их семьям, организуют сборы на лечение и многое другое
Цитата недели:
«Только за последние 5 лет в городские стационары было закуплено более 50 ангиографов последнего поколения и переоборудованы десятки операционных»
Анастасия Ракова, ВИЦЕ-МЭР МОСКВЫ
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
👍6❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В рамках недели здоровья матери и ребенка наши специалисты специально для вас делятся важными рекомендациями!💚
Как своевременно выявить наследственные и врожденные заболевания? Какие виды скрининга бывают? Для чего необходим перинатальный скрининг?
На все вопросы ответил наш врач-педиатр! Подробнее в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Как своевременно выявить наследственные и врожденные заболевания? Какие виды скрининга бывают? Для чего необходим перинатальный скрининг?
На все вопросы ответил наш врач-педиатр! Подробнее в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3🔥1
#ВАЖНОЗНАТЬ
Гепатит С - это инфекционная болезнь, с преимущественным поражением печени с частым переходом в хроническую форму и возможным исходом в цирроз печени.
⠀
Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
⠀
Инфицирование возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра.
В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей. Вирус гепатита С может передаваться половым путем и от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.
⠀
В настоящее время не разработано вакцины против гепатита С, поэтому для профилактики важно:
🟢не использовать общие иглы при различного рода инъекциях
🟢при накалывании татуировок, пирсинге необходимо быть уверенным в качественной стерилизации инструментов, убедиться, что мастер использует одноразовые перчатки
🟢использовать только личные инструменты для маникюра
🟢не пользоваться общими зубными щетками и бритвами
🟢провести анализ на гепатит С при планировании беременности
⠀
Берегите себя и своих детей!
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Гепатит С - это инфекционная болезнь, с преимущественным поражением печени с частым переходом в хроническую форму и возможным исходом в цирроз печени.
⠀
Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
⠀
Инфицирование возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра.
В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей. Вирус гепатита С может передаваться половым путем и от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.
⠀
В настоящее время не разработано вакцины против гепатита С, поэтому для профилактики важно:
🟢не использовать общие иглы при различного рода инъекциях
🟢при накалывании татуировок, пирсинге необходимо быть уверенным в качественной стерилизации инструментов, убедиться, что мастер использует одноразовые перчатки
🟢использовать только личные инструменты для маникюра
🟢не пользоваться общими зубными щетками и бритвами
🟢провести анализ на гепатит С при планировании беременности
⠀
Берегите себя и своих детей!
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
❤6👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гепатит C — это болезнь печени, вызываемая вирусом гепатита C.
⠀
Передача вируса осуществляется только через кровь🩸
⠀
При рукопожатиях, через посуду, продукты питания и воду, при кашле и чихании гепатит С не передаётся 🤝
⠀
Симптомами вирусного гепатита С в остром и хроническом периоде могут быть:
🟢снижение или отсутствие аппетита
🟢общая слабость, повышенная утомляемость,
🟢тошнота и тяжесть в правом подреберье
🟢боли в животе и суставах
⠀
Гепатит С — тяжёлое инфекционное заболевание, которое может привести к циррозу и раку печени, поэтому самолечение опасно для жизни.
⠀
Берегите себя и своих близких!
Будьте здоровы!💚
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
⠀
Передача вируса осуществляется только через кровь🩸
⠀
При рукопожатиях, через посуду, продукты питания и воду, при кашле и чихании гепатит С не передаётся 🤝
⠀
Симптомами вирусного гепатита С в остром и хроническом периоде могут быть:
🟢снижение или отсутствие аппетита
🟢общая слабость, повышенная утомляемость,
🟢тошнота и тяжесть в правом подреберье
🟢боли в животе и суставах
⠀
Гепатит С — тяжёлое инфекционное заболевание, которое может привести к циррозу и раку печени, поэтому самолечение опасно для жизни.
⠀
Берегите себя и своих близких!
Будьте здоровы!
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥1
Дорогие женщины, девушки, девочки, коллектив нашей детской городской поликлиники № 148 поздравляет вас с
Международным женским днём 💐
Мы от всего сердца желаем вам крепкого здоровья, счастья, любви и благополучия 🌸
Пусть этот день будет наполнен теплом и заботой, а ваши мечты и желания обязательно сбываются!
С 8 марта ❤️
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Международным женским днём 💐
Мы от всего сердца желаем вам крепкого здоровья, счастья, любви и благополучия 🌸
Пусть этот день будет наполнен теплом и заботой, а ваши мечты и желания обязательно сбываются!
С 8 марта ❤️
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
❤12👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ДАЙДЖЕСТ 04.03-10.03
🟢 9 регионов РФ подали заявки на подключение к московской платформе с медицинскими ИИ-сервисами
🟢 В столице создают сеть центров женского здоровья, оснащённых по новому стандарту акушерско-гинекологической помощи
🟢 Операции по эндопротезированию суставов в ГКБ №13 будет делать робот-хирург
🟢 Десятки тысяч тюльпанов вручили женщинам-врачам в московских больницах
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
🟢 9 регионов РФ подали заявки на подключение к московской платформе с медицинскими ИИ-сервисами
🟢 В столице создают сеть центров женского здоровья, оснащённых по новому стандарту акушерско-гинекологической помощи
«Это не просто новые подходы к организации лечебного процесса, это новый формат заботы о москвичках», - комментирует вице-мэр.
🟢 Операции по эндопротезированию суставов в ГКБ №13 будет делать робот-хирург
«Новый робот формирует персональный план операции на основании трёхмерной модели сустава, созданной с помощью компьютерной томографии», - рассказала Анастасия Ракова.
🟢 Десятки тысяч тюльпанов вручили женщинам-врачам в московских больницах
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
👍9❤1
#ВАЖНОЗНАТЬ
Одной из первых прививок в жизни ребенка является - вакцина БЦЖ💚
Делают ее на 3–7-й день жизни малыша, если нет противопоказаний.
⠀
Прививка БЦЖ (бацилла Кальметта - Жерена) - это живые возбудители туберкулеза, которые после специальной обработки утратили способность вызывать заболевание, но не утратили способность создавать противотуберкулезный иммунитет 🦠
⠀
Как правило, проведение профилактических мероприятий против туберкулеза начинается еще до рождения ребенка.
Близкие и родные малыша должны обязательно пройти флюорографическое обследование заранее.
⠀
Заразиться туберкулезом можно воздушно-капельным путем: при разговоре, чихании, кашле; бытовым способом: при соприкосновении с вещами или предметами, загрязненными мокротой, слюной больного; от животных (крупный рогатый скот), больных туберкулезом. Заражение происходит при приеме в пищу, чаще всего, молочных продуктов, не подвергшихся термической обработке.
⠀
И не забывайте, что своевременная вакцинация - это надежный способ защиты от туберкулеза!
⠀
Здоровье ваших детей в Ваших руках!
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Одной из первых прививок в жизни ребенка является - вакцина БЦЖ
Делают ее на 3–7-й день жизни малыша, если нет противопоказаний.
⠀
Прививка БЦЖ (бацилла Кальметта - Жерена) - это живые возбудители туберкулеза, которые после специальной обработки утратили способность вызывать заболевание, но не утратили способность создавать противотуберкулезный иммунитет 🦠
⠀
Как правило, проведение профилактических мероприятий против туберкулеза начинается еще до рождения ребенка.
Близкие и родные малыша должны обязательно пройти флюорографическое обследование заранее.
⠀
Заразиться туберкулезом можно воздушно-капельным путем: при разговоре, чихании, кашле; бытовым способом: при соприкосновении с вещами или предметами, загрязненными мокротой, слюной больного; от животных (крупный рогатый скот), больных туберкулезом. Заражение происходит при приеме в пищу, чаще всего, молочных продуктов, не подвергшихся термической обработке.
⠀
И не забывайте, что своевременная вакцинация - это надежный способ защиты от туберкулеза!
⠀
Здоровье ваших детей в Ваших руках!
⠀
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В рамках недели профилактики
инфекционных
заболеваний наши специалисты напоминают, что предупредить заболевание легче, чем его лечить 💚
⠀
Профилактика инфекционных заболеваний включает:
🟢 своевременная вакцинация
🟢 соблюдение правил гигиены и закаливание
🟢 ведение здорового образа жизни
🟢 отказ от вредных привычек
Подробности в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
инфекционных
заболеваний наши специалисты напоминают, что предупредить заболевание легче, чем его лечить 💚
⠀
Профилактика инфекционных заболеваний включает:
🟢 своевременная вакцинация
🟢 соблюдение правил гигиены и закаливание
🟢 ведение здорового образа жизни
🟢 отказ от вредных привычек
Подробности в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
❤5👍4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#докторрасскажи
Уже завтра в наших поликлиниках будут стоять коробки для ваших вопросов! А это значит, что наши маленькие пациенты и их родители смогут написать любой вопрос доктору!
В конце каждого месяца мы будем отвечать на ваши вопросы в видео-формате!💚
Принимайте участие! Будет интересно!
Все подробности новой рубрики в ролике! 👉🏻
Уже завтра в наших поликлиниках будут стоять коробки для ваших вопросов! А это значит, что наши маленькие пациенты и их родители смогут написать любой вопрос доктору!
В конце каждого месяца мы будем отвечать на ваши вопросы в видео-формате!
Принимайте участие! Будет интересно!
Все подробности новой рубрики в ролике! 👉🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие жители района Марьино! Специально для Вас мы собрали самые актуальные новости с нашей капремонтной площадки!
В нашем головном здании по адресу: Белореченская улица, дом 26, корпус 1, продолжается капитальный ремонт по новому московскому стандарту!💚
Как проводятся работы и какие изменения произошли за эту неделю - в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник #капремонт #капитальныйремонт
В нашем головном здании по адресу: Белореченская улица, дом 26, корпус 1, продолжается капитальный ремонт по новому московскому стандарту!
Как проводятся работы и какие изменения произошли за эту неделю - в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник #капремонт #капитальныйремонт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ДАЙДЖЕСТ 11.03-17.03
🟢 В Москве начали работу первые детские эндоскопические центры
🟢 Более 40тыс. пациентам оказали помощь в региональном сосудистом центре НИИ Склифосовского за 10 лет работы
🟢 В этом году целых 54 заболевания войдут в список, по которым будут приниматься решения на основе технологий компьютерного зрения
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
🟢 В Москве начали работу первые детские эндоскопические центры
🟢 Более 40тыс. пациентам оказали помощь в региональном сосудистом центре НИИ Склифосовского за 10 лет работы
За год работы количество москвичей, принятых в региональном сосудистом центре увеличилось на четверть - с 9,7 тысячи до 12 тысяч человек,- Анастасия Ракова
🟢 В этом году целых 54 заболевания войдут в список, по которым будут приниматься решения на основе технологий компьютерного зрения
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
👍5❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие родители, если Ваш малыш только начинает самостоятельно ходить или уже уверенно бегает, обращайте внимание на его походку и осанку.
И при любых сомнениях в правильности походки обращайтесь к нашим врачам-ортопедам!
Одним из заболевание нижних конечностей, является - вальгусная деформация стопы. Это болезнь, при которой большой палец отклоняется от других пальцев стопы, а второй палец отклоняется наружу. При этом стопа имеет форму буквы Х, которая образуется из-за искривления плюсневых костей.
Подробнее о причинах, симптомах и лечении - рассказал наш специалист в ролике! 👉🏻
⠀
Берегите себя и своих малышей!
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
И при любых сомнениях в правильности походки обращайтесь к нашим врачам-ортопедам!
Одним из заболевание нижних конечностей, является - вальгусная деформация стопы. Это болезнь, при которой большой палец отклоняется от других пальцев стопы, а второй палец отклоняется наружу. При этом стопа имеет форму буквы Х, которая образуется из-за искривления плюсневых костей.
Подробнее о причинах, симптомах и лечении - рассказал наш специалист в ролике! 👉🏻
⠀
Берегите себя и своих малышей!
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
👍8❤1🔥1
В преддверии недели отказа от зависимостей хотим напомнить, что курение и злоупотребление алкоголем – самые распространенные из всех опасных зависимостей, которые приносят огромнейший вред всему организму.
⠀
Известно, что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить.
Поэтому, озаботиться о возможных проблемах подросткового возраста стоит далеко заранее до времени его наступления.
⠀
🟢 Регулярно рассказывайте ребенку о вреде курения и алкоголя, а так же о последствиях вредных привычек
🟢 Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, делайте зарядку и будьте примером
🟢 Помогите ребенку приобрести хобби, это может быть занятие спортом, музыкой и др.
🟢 Объясните, что при знакомстве и общении со сверстниками следует всегда оставаться свободным от их давления и придерживаться своего мнения
🟢 Расскажите о том, что вредные привычки это не показатель того, что ты взрослый, а признание сверстниками можно завоевать и другими достижениями
⠀
Берегите себя и своих детей!
Будьте здоровы!💚
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
⠀
Известно, что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить.
Поэтому, озаботиться о возможных проблемах подросткового возраста стоит далеко заранее до времени его наступления.
⠀
🟢 Регулярно рассказывайте ребенку о вреде курения и алкоголя, а так же о последствиях вредных привычек
🟢 Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, делайте зарядку и будьте примером
🟢 Помогите ребенку приобрести хобби, это может быть занятие спортом, музыкой и др.
🟢 Объясните, что при знакомстве и общении со сверстниками следует всегда оставаться свободным от их давления и придерживаться своего мнения
🟢 Расскажите о том, что вредные привычки это не показатель того, что ты взрослый, а признание сверстниками можно завоевать и другими достижениями
⠀
Берегите себя и своих детей!
Будьте здоровы!
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Управе района Капотня состоялось ежегодное заседание депутатов!
Главный врач нашей поликлиники выступил с докладом о работе учреждения за 2023 год.
🟢 головное здание нашей поликлиники вошло в программу капитального ремонта
🟢 два филиала нашей поликлиники стали победителями в городском конкурсе «ГОРОД ДЛЯ ВСЕХ» и награждены дипломами правительства Москвы
🟢 показатели заболеваемости значительно снизились
🟢 реализован проект по взаимодействию со школами
🟢 большая часть специалистов прошла повышение квалификации
Подробности о заседании в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Главный врач нашей поликлиники выступил с докладом о работе учреждения за 2023 год.
🟢 головное здание нашей поликлиники вошло в программу капитального ремонта
🟢 два филиала нашей поликлиники стали победителями в городском конкурсе «ГОРОД ДЛЯ ВСЕХ» и награждены дипломами правительства Москвы
🟢 показатели заболеваемости значительно снизились
🟢 реализован проект по взаимодействию со школами
🟢 большая часть специалистов прошла повышение квалификации
Подробности о заседании в ролике 👉🏻
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
👍7❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Умение придерживаться здорового образа жизни – это признак высокой культуры человека, воспитания и силы воли.
Вот основные правила здорового образа жизни:
🟢 Правильное питание
🟢 Режим дня и полноценный сон
🟢 Занятия физкультурой и спортом
🟢 Положительные эмоции и закаливание
⠀
Берегите себя и своих детей! Будьте лучшим примером для них!💚
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Вот основные правила здорового образа жизни:
🟢 Правильное питание
🟢 Режим дня и полноценный сон
🟢 Занятия физкультурой и спортом
🟢 Положительные эмоции и закаливание
⠀
Берегите себя и своих детей! Будьте лучшим примером для них!
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤2
Профилактический медицинский осмотр - это забота о здоровье вашего ребенка 💚
⠀
Регулярный осмотр врачами позволяет выявить возможные заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие.
⠀
Например, осмотр у невролога помогает выявить возможные нарушения в развитии нервной системы, а осмотр у стоматолога - проблемы с зубами и деснами.
Программа профосмотра подбирается в соответствии с возрастом и группой здоровья ребенка.
⠀
Пройти профилактический осмотр в нашей поликлинике можно:
🟢 ежедневно по будням, а также в субботу (график работы в субботу уточняйте у администраторов)
🟢 без предварительной записи
🟢 в любом филиале нашей поликлиники
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
⠀
Регулярный осмотр врачами позволяет выявить возможные заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие.
⠀
Например, осмотр у невролога помогает выявить возможные нарушения в развитии нервной системы, а осмотр у стоматолога - проблемы с зубами и деснами.
Программа профосмотра подбирается в соответствии с возрастом и группой здоровья ребенка.
⠀
Пройти профилактический осмотр в нашей поликлинике можно:
🟢 ежедневно по будням, а также в субботу (график работы в субботу уточняйте у администраторов)
🟢 без предварительной записи
🟢 в любом филиале нашей поликлиники
#дгп148 #ювао #детскаяполиклиника #капотня #марьино #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1