⭐️ Дайджест новостей 11.03 — 13.03

✅ Бесплатные репродуктивные технологии станут ещё доступнее в Москве

✅ В этом году по полису ОМС процедуру ЭКО смогут пройти около 14 000 москвичек.

✅ Библиотека «МЭШ» пополнится уроками экологии и астрономии. Новые программы составили учителя столичных школ на научных хакатонах

✅ Более 250 000 персонифицированных карт болельщика оформили жители столицы в центрах госуслуг

💚 Больше новостей в ролике!


#дайджест
Московская медицина

💚 Сегодня поговорим о здоровье полости рта.

Почему здоровье полости рта так важно?

✅ Красивая улыбка дает уверенность в себе

✅ Здоровые зубы помогают жевать, четко говорить и не болеть (инфекции во рту могут влиять на сердце, суставы и другие органы).

Ответственное отношение к здоровью полости рта формируется с самого детства!

✅ Чистить зубы необходимо два раза в день: утром и перед сном, не менее 2 минут. Можно использовать песочные часы или веселую песенку, чтобы сделать процесс более интересным для ребенка!

✅ Выбирайте мягкую щетку по возрасту и пасту с фтором (для малышей — размером с горошину).

✅ Помогайте ребенку чистить зубы до 7–8 лет, а потом проверяйте, как он справляется сам.

✅ Питание — наш друг!
Сладости — редко, а не каждый день: конфеты, газировка и соки вызывают кариес. Лучше перекусывать фруктами, овощами или орешками.

Родителям на заметку:

🩺 Не забывайте проходить профилактику у стоматолога 2 раза в год: даже если ничего не болит. Можно «поймать» кариес на ранней стадии.
🩺 Лечить молочные зубы обязательно! Они «держат место» для постоянных, а их потеря раньше времени может испортить прикус.
🩺 Пустышки и пальчики: после 2–3 лет могут нарушить прикус. Будьте внимательны и находите альтернативы.
🩺 Если ребенок занимается хоккеем, боксом или футболом — используйте каппу. Она убережет зубы от травм.

💚 Здоровье полости рта — это привычка на всю жизнь. Чем раньше ребенок ее освоит, тем легче ему будет во взрослом возрасте!

#НовостиПоликлиник #дгп148

⭐️ Дайджест новостей 14.03 – 17.03

✅ Нейрохирурги ГКБ им. А.К. Ерамишанцева помогли пациентке с гнойно-воспалительным заболеванием позвоночника

✅ Врачи ГКБ им. С.С. Юдина разработали новый метод хирургического лечения дефектов пяточной кости

✅ В центрах московского долголетия запустили программу по сохранению когнитивных навыков для людей старшего поколения

✅ Новый ИИ-сервис для изучения английского языка появится на платформе «Московская электронная школа»

#Дайджест
💚 Московская медицина

💚 Профилактика туберкулёза — это защита своего организма от «незваного гостя».
Вот простые и важные шаги, которые помогут вам и вашим близким оставаться в безопасности:

✅ Вакцина БЦЖ. Ее делают деткам в первые дни жизни. Она защищает от опасных форм туберкулёза.

✅ Не пропускайте регулярные профосмотры.
Каждый год — детям ставят пробу Манту (быстрый укол, чтобы проверить реакцию организма).
Взрослым раз в год необходимо делать флюорографию или рентген лёгких. Это как «фото на паспорт» для вашего здоровья!

❗️ Важно: если кашель длится больше 2–3 недель, сразу к врачу!

✅ Гигиена — проще, чем кажется.
- Чихаете или кашляете?Прикрывайте рот локтем, а не ладонью.
- Чаще мойте руки после улицы, общественного транспорта или контакта с больными.
- Проветривайте комнаты — туберкулёзная палочка не любит свежий воздух и солнечный свет

✅ Укрепляйте иммунитет.
Туберкулёз чаще атакует ослабленный организм. Что поможет:
- Питание: белок (мясо, рыба, яйца), витамины (овощи, фрукты), меньше фастфуда.
- Сон и движение: 7–8 часов сна + прогулки 30 минут в день.
- Откажитесь от курения и алкоголя — они разрушают лёгкие!

✅ Группы риска — будьте внимательны!
Туберкулёз чаще возникает у людей с хроническими болезнями (ВИЧ, диабет, язва желудка).
У тех, кто живёт в сырых, плохо проветриваемых помещениях и контактирует с больными туберкулезом.

⭐️ Что делать?
- Если вы в группе риска — проверяйтесь чаще.
- Если дома есть больной — выделите ему отдельную посуду, комнату, носите маску при уходе.

❌ Мифы:
- «Туберкулёзом болеют только в тюрьмах» — нет, он может быть у любого человека.
- «Если нет кашля, то я здоров» — иногда болезнь годами «прячется» и проявляется только слабостью или потливостью по ночам.

✅ Главные правила в двух словах:
- Вакцинируйте детей.
- Проверяйтесь раз в год.
- Следите за гигиеной и иммунитетом.
- Не игнорируйте длительный кашель!

Туберкулёз излечим, особенно если его вовремя обнаружить.

💚 Берегите себя и своих близких!

#дгп148 #НовостиПоликлиник

⭐️ Дайджест новостей 21.03-24.03

✅ Комплексная реконструкция трех корпусов МКНЦ им. А.С. Логинова завершится в 2026 году, сообщил Сергей Собянин.

✅ Московские ИИ-сервисы научились определять до 14 патологий на одном медицинском снимке.

✅ Более 20 тонн крови ежегодно заготавливают в отделении переливания крови НИИ СП им. Н.В. Склифосовского, сообщил Сергей Собянин.

✅ В Москве увеличат количество бюджетных мест в колледжах в связи с возросшим спросом на поступление.

✅ В Москве стартовал сезон весенних свадеб на станции метро «Маяковская».

Еще больше новостей в ролике!

#дайджест
💚 Московская медицина

А у вас спина белая! 🫵

… да-да, именно у вас и именно сегодня, потому что сегодня - День смеха!

Наша команда собрала увлекательные факты о смехе и подготовила вопросы для наших специалистов. Интересно, что они знают про смех?

💚 Поддержите любимых врачей и медицинских сестер реакциями и не пропустите вторую часть видео!

#дгп148 #новостиполиклиник

💚 Вторая часть видео ко Дню смеха!

Пополняем запас интересных и полезных фактов о смехе и его влиянии на организм! Приятного просмотра!

Смейтесь чаще, дорогие друзья…

это полезно!

#ДГП148 #НовостиПоликлиник

⭐️ Дайджест новостей 28.03-31.03

✅ Программа модернизации московских поликлиник находится на завершающем этапе. Уже реконструированы 289 зданий из 340, сообщил Сергей Собянин

✅ Более 12 000 пациентов приняли в детских эндоскопических центрах Москвы за год

✅ В 5 раз увеличилось количество офтальмологических операций в Москве за 5 лет

✅ Более 300 человек спасли сотрудники столичной санитарной авиации в 2024 году

💚 Больше новостей в видео.

#дайджест
Московская медицина

💚 Здоровье мамы и малыша - это основа счастливой жизни всей семьи!

Всё, что ест, пьёт и чувствует мама во время беременности, влияет на малыша.

Для заботы о здоровье мамы и малыша, стоит придерживаться простых рекомендаций:

✅ Правильное питание. Белок (мясо, рыба, бобы), железо (яблоки, гречка), кальций (творог, сыр) – для роста и развития ребёнка.

✅ Физическая активность (ходьба, плавание) – улучшает кровообращение, благоприятно влияет на многие процессы в организме.

✅ Гормоны стресса (кортизол) могут влиять на развитие малыша. Помогает: разговор с близкими, музыка, дыхательные упражнения.

✅ Откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение) – они могут негативно сказаться не только на здоровье мамы, но и будущего малыша.

✅ Прививки — как "щит" от вирусов и инфекций. Не забывайте о вакцинации.

Во время беременности и при ее планировании необходимо думать «за двоих»: заботьтесь о своем здоровье, потому что это благоприятно скажется на здоровье малыша!

#дгп148 #НовостиПоликлиник

💚 Здоровый образ жизни — это не просто мода, а научно обоснованный подход к долголетию и активной жизни!

Сохранить здоровье и улучшить самочувствие не сложно, если следовать нашим рекомендациям:
⠀
✅ Сбалансированное питание. Употребляйте овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, рыба, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

❌ Ограничьте: сахар, соль, трансжиры (фастфуд, выпечка), красное мясо, алкоголь.

✅ Соблюдайте режим: 4–5 приемов пищи в день, порции умеренного размера. Пейте 1.5–2 л воды в день.

✅ Регулярная физическая активность. Это может быть ежедневная прогулка, занятия йогой, плавание, езда на велосипеде, умеренные силовые тренировки.

❌ Откажитесь от вредных привычек. Они повышают риск рака, инфарктов и инсультов. Избегайте пассивного курения и чрезмерного употребления кофеина.

✅ Старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время. Избегайте гаджетов за 2 часа до сна и не переедайте на ночь.

✅ Не стесняйтесь обращаться к специалисту при хроническом стрессе или тревоге.

✅ Своевременно проходите профилактические осмотры и делайте вакцинацию.

✅ Прививайте детям любовь к чтению, изучению языков, головоломкам, и играм в шахматы.

✅ Проветривайте помещение, используйте воздухоочистители и воздухоувлажнители при необходимости.
⠀
ЗОЖ — это не строгие правила, а баланс и осознанный выбор. Даже небольшие изменения (например, 30 минут ходьбы в день или добавление овощей в каждый прием пищи) значительно улучшают качество жизни.

⭐️ Берегите себя и здоровье ваших детей!

#ДГП148 #НовостиПоликлиник

⭐️ Дайджест новостей 1.04 – 3.04

✅ Москва первой в стране разработала и внедрила новый стандарт экстренной медицинской помощи

✅ ГКБ №31 им. академика Г.М. Савельевой — 55 лет. Сегодня это один из ведущих многопрофильных стационаров Москвы

✅ Рекордные 453 диплома по первым семи предметам получили юные москвичи на Всероссийской олимпиаде школьников

✅ Открытие обновленного корпуса школы №17 в районе Конькова состоится в сентябре этого года

Больше новостей в ролике!

#Дайджест
❤️ Московская медицина