Никотин — это не просто «вредная привычка». Это мощный нейротоксин, который системно разрушает организм.
Это зависимость, которая калечит мозг.

〰️ Никотин достигает мозг за 7 секунд и он прекращает производить собственный дофамин в нужном количестве. Без новой дозы никотина — упадок сил, тревога и депрессия.
Это не слабость характера, это химическая зависимость.

❗️ Каждая доза никотина — это стресс для сердца и сосудов.

❌ Никотин сам по себе — не канцерген, но он прямой пособник рака. Стимулирует рост новых сосудов, питающих опухоль и ослабляет противоопухолевый иммунитет.

Важно! Вейпы, айкосы, кальян — это не безопасная альтернатива. Это другой способ доставки того же самого никотина, часто с непредсказуемым коктейлем химических добавок.

Выход есть - обратитесь к врачу.

Ваше здоровье — это ваша ответственность. Но вы не одни. Отказ от никотина — это лучшее инвестиционное решение в вашу жизнь.
Сделайте первый шаг сегодня. Позвольте своему телу и мозгу дышать свободно.

💚 Маленькие пациенты с радостью делятся своими впечатлениями от посещения нашей поликлиники!

#дгп148 #новостиполиклиник

💚 Наши специалисты также принимают участие в нашей рубрике «норм/стрем»

Участковый врач-педиатр не только ответил на вопросы, но и дал ценные рекомендации родителям

📎 Предыдущий выпуск с пациентами можно посмотреть по ссылке: https://t.me/dgp148/1984

📎 Дайджест Комплекса социального развития Москвы 09 - 11 декабря 2025

✅ В Москве начали празднично украшать учреждения социальной сферы к Новому году;

✅ Студенты Московского технологического колледжа имени И.А. Лихачева изготовили декоративные элементы для детских поликлиник столицы;

✅ До 28 февраля 2026 года гостей площадки "Зима в Москве" на Воробьёвых горах ждут каток, лыжная трасса, световое шоу, ярмарка и многое другое;

✅ На 20% вырос интерес столичных школьников к техническим и естественно-научным олимпиадам в этом году.

💚 Ещё больше новостей в дайджесте!

#Дгп148 #НовостиПоликлиник

🎄 Дайджест Комплекса социального развития Москвы 12 - 15 декабря 2025

✅ В Москве завершено строительство центра хронических болезней в Международном медицинском кластере "Сколково" сообщил Сергей Собянин;

✅ В этом году в столице завершилась масштабная программа капитального ремонта поликлиник, в рамках которой модернизировали более 340 зданий;

✅ В детских поликлиниках Москвы прошла акция "Подарок за храбрость" совместно с "Москвариумом";

✅ В столице снижается количество случаев заболевания ОРВИ и гриппом, пик заболеваемости пройден, сообщили в Департаменте здравоохранения Москвы;

✅ В группе Департамента здравоохранения Москвы в социальной сети "Одноклассники" до 26 декабря будут публиковать карточки с советами о здоровье

💚 Ещё больше новостей в дайджесте!

#дгп148 #НовостиПоликлиник

💚 Наши маленькие пациенты делятся своими впечатлениями о посещении поликлиники!

Мы рады, что у наших ребят остаются приятные эмоции после приема! Спасибо за ваши положительные отзывы!

🎄Дайджест Комплекса социального развития Москвы 16 - 18 декабря 2025

✅ Городской клинической больнице № 52 - 70 лет. В этом году она получила статус клинического научно-исследовательского центра;

✅Уже 60% стационаров Москвы привели в соответствие с новыми стандартами. В этом году завершили строительство и капитальный ремонт 18 зданий;

✅ В следующем году пациентам столичных поликлиник будут назначать предварительные исследования перед посещением врача;

✅ Уже 55 школ обновили в Москве в рамках городской программы "Моя школа", сообщил Сергей Собянин;

✅ Единый центр поддержки подготовил новогоднюю программу для участников СВО и членов их семей.

💚 Ещё больше новостей в дайджесте!

#дгп148 #НовостиПоликлиник

В преддверии новогодних праздников наша медицинская сестра Шурочка подготовила несколько простых советов по здоровому питанию.
⠀
🎄3 главных правила "вкусных" праздников для ваших детей.
⠀
✅ Не меняйте резко режим приема пищи.
Старайтесь сохранить привычные часы завтрака и обеда, даже 31 декабря. А ужин-праздник просто станет чуть позже и обильнее. Это убережет нежную пищеварительную систему от перегрузки.
⠀
✅ Перед торжественным ужином предложите детям легкий перекус: тарелочку овощного салата, йогурт, фрукты. Это поможет избежать переедания во время праздника.
⠀
✅ Вода — лучший друг. Газировка, сладкие соки — главные виновники вздутия животика и отсутствия аппетита утром 1 января. Пусть на столе стоит кувшин с водой, морсом без сахара или компотом. Предлагайте их в первую очередь!
⠀
❗️ Особое внимание
⠀
🎉 Аллергены: шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты, орехи - предлагайте по чуть-чуть и следите за реакцией, особенно у детей до 3-х лет.

🎉 Будьте бдительны с рыбными косточками, жесткими конфетами (карамель, леденцы), орешками для малышей — высок риск подавиться.
⠀
🎉 Обилие сладостей приводит к резким скачкам энергии, капризам и тяжелому утру. Договоритесь на 1-2 самых желанных десерта, а остальное замените красивыми фруктовыми тарелками.
⠀
🎉 Самый вкусный "ингредиент" любого праздника — это радость общения! Танцуйте, играйте, смотрите вместе мультфильмы, выходите на прогулку. Когда ребенок увлечен игрой, он забывает о непрерывном жевании.
⠀
🎁 Пусть праздник будет ярким, а утро 1 января — бодрым и здоровым для всей семьи!

🎁 Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 19 по 23 декабря

✅ Обновленный хирургический корпус ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова открыли в Москве, сообщил Сергей Собянин

✅ В Москве стартовала новогодняя акция "Добрая ёлка Мэра Москвы - 2026" для юных пациентов городских больниц

✅ Более 500 детей родились в Москве в рамках программы "Стану мамой" за год

💚 Ещё больше новостей в дайджесте!

#дгп148 #новостиполиклиник