🩸 🔺Почему по утрам может быть высокий сахар крови
Высокие сахара по утрам - частая проблема многих диабетиков.
Я вижу это по комментариям к постам, где мы делимся, с каким сахаром проснулись.
Когда высокий сахар у меня, я стараюсь разобраться и объяснить в посте, почему так вышло.
Если высокий у кого-то из читателей, часто спрашиваю: «С чем это связано?».
Здорово, когда человек осознаёт причину. Значит, такой показатель — редкость, и всё под контролем.
Хуже, когда не отвечают или звучит: «У меня всегда так», «Я не понимаю, с чем связано».
В этом посте собрала самые частые причины утренних высоких сахаров.
Разбила их по категориям: общие для всех, для сахарного диабета 1 типа, для сахарного диабета 2 типа, детей и подростков.
✔️ Общие для всех причины
Эти причины работают у любой категории. Проверьте их в первую очередь.
🔹Поздний ужин (ближе к ночи)
🔹Поздний вечерний перекус
🔹Низкое качество сна, недосып
🔹Апноэ сна (остановки дыхания во сне)
🔹Стресс, тревога, эмоциональное напряжение накануне
🔹Пропуск вечерних препаратов или инсулина
🔹Заболевания, инфекция, температура
🔹Алкоголь накануне
🔹Обезвоживание (мало пили вечером)
✔️ Для СД1
То, что относится ко всем (выше) + специфические причины, связанные с работой инсулина, гормонов.
🔹Недостаточная доза базального инсулина
🔹Избыточная доза базального инсулина → ночная гипогликемия → рикошет
🔹Феномен «утренней зари»
🔹Неправильное смешивание или хранение инсулина (редко)
🔹Инъекция в липогипертрофию (жировое уплотнение)
🔹Физическая перегрузка днём/вечером без коррекции доз
🔹Пубертатный период (у подростков)
🔹Менструальный цикл (у женщин и девушек)
🔹Не та доза (недостаточно) на вечернюю еду (болюс)
✔️ Для СД2 (таблетки, возможно + инсулин)
Причины, характерные для инсулинорезистентности и таблетированной терапии.
🔹Недостаточная доза вечерних сахароснижающих таблеток
🔹Недостаточная доза базального инсулина (если на инсулине)
🔹Избыточная доза базального инсулина → ночная гипогликемия → рикошет
🔹Поздний ужин (особенно жирный + углеводы)
🔹Апноэ сна
🔹Стресс (хронический)
🔹Пропуск таблеток / препаратов
🔹Неправильное хранение инсулина
🔹Инъекция в липогипертрофию (если на инсулине)
🔹Заболевания, инфекция, воспаления
🔹Алкоголь накануне
🔹Менструальный цикл
🔹Обезвоживание
✔️ Для детей и подростков
Всё из общего списка + специфические «детские» пункты.
🔹Пубертатный скачок роста
🔹Феномен «утренней зари» у детей и подростков
🔹Недосып, беспокойный сон, ночные кошмары
🔹Страх, тревога (школа, экзамены, конфликты)
🔹Любовь - это тоже гормоны
🔹Пропуск вечернего инсулина
🔹Инъекция в липогипертрофию
🔹Физическая перегрузка днём без снижения дозы
🔹Заболевания, температура
🔹Менструальный цикл (у девочек-подростков)
🔹Алкоголь (да, дорогие родители, у подростков это тоже бывает)
🔹Обезвоживание
Если высокие сахара по утрам становятся обычным делом - это не норма, это - увеличение рисков развития тяжелых диабетических осложнений! Очень важно проанализировать, понять причину и вместе с врачом срочно с ней проработать.
❓️А какие причины из списка выше влияют на ваши сахара по утрам? Делитесь в комментариях, а если остались вопросы - пишите, разберёмся вместе!
Всем хороших и ровных сахаров!
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Высокие сахара по утрам - частая проблема многих диабетиков.
Я вижу это по комментариям к постам, где мы делимся, с каким сахаром проснулись.
Когда высокий сахар у меня, я стараюсь разобраться и объяснить в посте, почему так вышло.
Если высокий у кого-то из читателей, часто спрашиваю: «С чем это связано?».
Здорово, когда человек осознаёт причину. Значит, такой показатель — редкость, и всё под контролем.
Хуже, когда не отвечают или звучит: «У меня всегда так», «Я не понимаю, с чем связано».
В этом посте собрала самые частые причины утренних высоких сахаров.
Разбила их по категориям: общие для всех, для сахарного диабета 1 типа, для сахарного диабета 2 типа, детей и подростков.
✔️ Общие для всех причины
Эти причины работают у любой категории. Проверьте их в первую очередь.
🔹Поздний ужин (ближе к ночи)
🔹Поздний вечерний перекус
🔹Низкое качество сна, недосып
🔹Апноэ сна (остановки дыхания во сне)
🔹Стресс, тревога, эмоциональное напряжение накануне
🔹Пропуск вечерних препаратов или инсулина
🔹Заболевания, инфекция, температура
🔹Алкоголь накануне
🔹Обезвоживание (мало пили вечером)
✔️ Для СД1
То, что относится ко всем (выше) + специфические причины, связанные с работой инсулина, гормонов.
🔹Недостаточная доза базального инсулина
🔹Избыточная доза базального инсулина → ночная гипогликемия → рикошет
🔹Феномен «утренней зари»
🔹Неправильное смешивание или хранение инсулина (редко)
🔹Инъекция в липогипертрофию (жировое уплотнение)
🔹Физическая перегрузка днём/вечером без коррекции доз
🔹Пубертатный период (у подростков)
🔹Менструальный цикл (у женщин и девушек)
🔹Не та доза (недостаточно) на вечернюю еду (болюс)
✔️ Для СД2 (таблетки, возможно + инсулин)
Причины, характерные для инсулинорезистентности и таблетированной терапии.
🔹Недостаточная доза вечерних сахароснижающих таблеток
🔹Недостаточная доза базального инсулина (если на инсулине)
🔹Избыточная доза базального инсулина → ночная гипогликемия → рикошет
🔹Поздний ужин (особенно жирный + углеводы)
🔹Апноэ сна
🔹Стресс (хронический)
🔹Пропуск таблеток / препаратов
🔹Неправильное хранение инсулина
🔹Инъекция в липогипертрофию (если на инсулине)
🔹Заболевания, инфекция, воспаления
🔹Алкоголь накануне
🔹Менструальный цикл
🔹Обезвоживание
✔️ Для детей и подростков
Всё из общего списка + специфические «детские» пункты.
🔹Пубертатный скачок роста
🔹Феномен «утренней зари» у детей и подростков
🔹Недосып, беспокойный сон, ночные кошмары
🔹Страх, тревога (школа, экзамены, конфликты)
🔹Любовь - это тоже гормоны
🔹Пропуск вечернего инсулина
🔹Инъекция в липогипертрофию
🔹Физическая перегрузка днём без снижения дозы
🔹Заболевания, температура
🔹Менструальный цикл (у девочек-подростков)
🔹Алкоголь (да, дорогие родители, у подростков это тоже бывает)
🔹Обезвоживание
Информация носит ознакомительный характер. Любые изменения доз и препаратов — только после консультации с лечащим врачом!
Если высокие сахара по утрам становятся обычным делом - это не норма, это - увеличение рисков развития тяжелых диабетических осложнений! Очень важно проанализировать, понять причину и вместе с врачом срочно с ней проработать.
❓️А какие причины из списка выше влияют на ваши сахара по утрам? Делитесь в комментариях, а если остались вопросы - пишите, разберёмся вместе!
Всем хороших и ровных сахаров!
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤7
⚡ Кировская область добивается права на жизнь: системы мониторинга глюкозы — всем диабетикам 1 типа по всей России
Регион вышел с инициативой, которая может изменить жизнь сотен тысяч людей. Депутаты Законодательного собрания Кировской области 21 мая одобрили и направили в Госдуму проект федерального закона, предлагающий обеспечивать системами непрерывного мониторинга глюкозы всех россиян с сахарным диабетом 1 типа. Не только детей и беременных, как сейчас, а вообще всех.
✅ В чём проблема сегодня
Хотя врачебная комиссия может назначить НМГ по медицинским показаниям, это не приравнивается к автоматическому включению в перечень федеральных льгот. По сути, метод лечения рекомендован, но механизм его бесплатного получения для взрослых отсутствует — именно этот правовой парадокс и призван снять законопроект.
Тысячи взрослых пациентов с диабетом 1 типа (а их в России более 250 тысяч человек) вынуждены либо покупать дорогостоящие сенсоры за свой счёт, либо ходить по судам.
✅ Что предлагает Кировская область
Инициатива губернатора Александра Соколова меняет правила игры. Законопроект вносит поправки в статьи 14 и 83 федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан» и предлагает:
🔹распространить бесплатное обеспечение системами НМГ на всех детей от 0 до 17 лет с диабетом 1 типа;
🔹закрепить право на мониторинг за взрослыми пациентами с диабетом 1 типа;
🔹оставить льготу для беременных женщин с любым типом диабета.
✅ Где взять деньги
По расчётам авторов законопроекта:
🔹на обеспечение взрослых (33% - именно такое количество пациентов по мнению авторов законопроекта нуждаются в обеспечении НМГ - от 250 423 человек) потребуется около 6,94 млрд рублей в год;
🔹для детей до двух лет — 8,4 млн рублей в год.
Финансирование предлагается исключительно из федерального бюджета с централизованными закупками через Минздрав.
На заседании Законодательного собрания Кировской области возникла дискуссия вокруг инициативы губернатора Александра Соколова. Депутат Владимир Бикалюк спросил, откуда возьмут на это миллиарды в дефицитном бюджете. Согомон Аракелян (глава комитета по социальным вопросам) ответил: «Это забота федерального центра. В Госдуме будут рассматривать изменение в федеральный закон».
Законопроект — логичное продолжение федерального тренда на цифровизацию медицины и пациентоцентричность. Он снимает правовой парадокс: метод лечения рекомендован, но закупить его нельзя.
✅ Что дальше
Законопроект направлен в Госдуму.
Следующие 2–3 месяца — ключевые: будут решаться и процедурные вопросы, и источники финансирования. Но сам факт, что регион вышел с такой инициативой — важный шаг в борьбе за равный доступ к современным технологиям.
Проблема систем мониторинга глюкозы теперь официально перенесена из кабинетов судей в зал заседаний Государственной Думы. И это та площадка, на которой она должна решаться.
❓ Как вы считаете, будет ли законопроект принят? И должен ли федеральный бюджет взять на себя расходы на системы мониторинга для всех пациентов с диабетом 1 типа?
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Регион вышел с инициативой, которая может изменить жизнь сотен тысяч людей. Депутаты Законодательного собрания Кировской области 21 мая одобрили и направили в Госдуму проект федерального закона, предлагающий обеспечивать системами непрерывного мониторинга глюкозы всех россиян с сахарным диабетом 1 типа. Не только детей и беременных, как сейчас, а вообще всех.
✅ В чём проблема сегодня
Хотя врачебная комиссия может назначить НМГ по медицинским показаниям, это не приравнивается к автоматическому включению в перечень федеральных льгот. По сути, метод лечения рекомендован, но механизм его бесплатного получения для взрослых отсутствует — именно этот правовой парадокс и призван снять законопроект.
Тысячи взрослых пациентов с диабетом 1 типа (а их в России более 250 тысяч человек) вынуждены либо покупать дорогостоящие сенсоры за свой счёт, либо ходить по судам.
✅ Что предлагает Кировская область
Инициатива губернатора Александра Соколова меняет правила игры. Законопроект вносит поправки в статьи 14 и 83 федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан» и предлагает:
🔹распространить бесплатное обеспечение системами НМГ на всех детей от 0 до 17 лет с диабетом 1 типа;
🔹закрепить право на мониторинг за взрослыми пациентами с диабетом 1 типа;
🔹оставить льготу для беременных женщин с любым типом диабета.
✅ Где взять деньги
По расчётам авторов законопроекта:
🔹на обеспечение взрослых (33% - именно такое количество пациентов по мнению авторов законопроекта нуждаются в обеспечении НМГ - от 250 423 человек) потребуется около 6,94 млрд рублей в год;
🔹для детей до двух лет — 8,4 млн рублей в год.
Финансирование предлагается исключительно из федерального бюджета с централизованными закупками через Минздрав.
На заседании Законодательного собрания Кировской области возникла дискуссия вокруг инициативы губернатора Александра Соколова. Депутат Владимир Бикалюк спросил, откуда возьмут на это миллиарды в дефицитном бюджете. Согомон Аракелян (глава комитета по социальным вопросам) ответил: «Это забота федерального центра. В Госдуме будут рассматривать изменение в федеральный закон».
Законопроект — логичное продолжение федерального тренда на цифровизацию медицины и пациентоцентричность. Он снимает правовой парадокс: метод лечения рекомендован, но закупить его нельзя.
✅ Что дальше
Законопроект направлен в Госдуму.
Следующие 2–3 месяца — ключевые: будут решаться и процедурные вопросы, и источники финансирования. Но сам факт, что регион вышел с такой инициативой — важный шаг в борьбе за равный доступ к современным технологиям.
Проблема систем мониторинга глюкозы теперь официально перенесена из кабинетов судей в зал заседаний Государственной Думы. И это та площадка, на которой она должна решаться.
❓ Как вы считаете, будет ли законопроект принят? И должен ли федеральный бюджет взять на себя расходы на системы мониторинга для всех пациентов с диабетом 1 типа?
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🙏22🔥3🎉2🥰1😁1😡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Из жизни моей диа-семьи =)
Челлендж, запущенный 2-летней Варей подхватила вся наша семья 🤣🤣🤣
Присоединяйтесь к нам: публикуйте видео с реакцией на слово «котика» своих питомцев и ставьте хештег #котика , или присылайте видео в комментариях, посмеемся вместе! :)
Варюха, спасибо за эмоции!!! ❤️
В видео также приняли участие:
🐈Котик из контактного зоопарка
😽 Кошечка Мура
🐶 Гриффон Клёпа
🐈⬛ Бенгал Майя
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Челлендж, запущенный 2-летней Варей подхватила вся наша семья 🤣🤣🤣
Присоединяйтесь к нам: публикуйте видео с реакцией на слово «котика» своих питомцев и ставьте хештег #котика , или присылайте видео в комментариях, посмеемся вместе! :)
Варюха, спасибо за эмоции!!! ❤️
В видео также приняли участие:
🐈Котик из контактного зоопарка
😽 Кошечка Мура
🐶 Гриффон Клёпа
🐈⬛ Бенгал Майя
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤12👍6🤣3🔥1💊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новости с Конгресса эндокринологов-2026
В Москве проходит XI (XXXII) Национальный конгресс эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения». Это главная площадка, где врачи со всей России обмениваются опытом и новейшими знаниями.
Что интересного было для меня (и для вас) на Конгрессе:
🥼 Встреча с мэтром. Мне удалось лично познакомиться и поговорить с Иваном Ивановичем Дедовым - президентом НМИЦ эндокринологии, академиком РАН, главным внештатным эндокринологом Минздрава России. Человек-эпоха в нашей диабетологии.
🤫 ЭЛТА обещает сюрпризы. Стало известно: компания ЭЛТА готовит хорошие новости. Ждём осени.
🆕 Новая беспроводная помпа. На рынок вышла ещё одна система замкнутой петли - полностью беспроводная. Конкуренция растёт, а значит, технологии становятся доступнее.
Обо всём этом, и особенно о разговоре с Дедовым, расскажу подробнее в следующих постах. Не переключайтесь!
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
В Москве проходит XI (XXXII) Национальный конгресс эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения». Это главная площадка, где врачи со всей России обмениваются опытом и новейшими знаниями.
Что интересного было для меня (и для вас) на Конгрессе:
🥼 Встреча с мэтром. Мне удалось лично познакомиться и поговорить с Иваном Ивановичем Дедовым - президентом НМИЦ эндокринологии, академиком РАН, главным внештатным эндокринологом Минздрава России. Человек-эпоха в нашей диабетологии.
🤫 ЭЛТА обещает сюрпризы. Стало известно: компания ЭЛТА готовит хорошие новости. Ждём осени.
🆕 Новая беспроводная помпа. На рынок вышла ещё одна система замкнутой петли - полностью беспроводная. Конкуренция растёт, а значит, технологии становятся доступнее.
Обо всём этом, и особенно о разговоре с Дедовым, расскажу подробнее в следующих постах. Не переключайтесь!
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👏15🥰4💊2
А давно мы не жаловались на жизнь!
Объявляю рубрику #Накипело!
Последняя пятница весны, и я знаю, что у каждого есть что-то за душой, что бесит или раздражает! Сегодня официально разрешено в комментах спустить пар, и никто за это не назовет нытиком!
Жаловаться можно на что угодно:
🔹На весеннюю аллергию
🔹На неработающий интернет
🔹На паршивый аттестат ребенка
🔹На нагулявшую котят кошку
🔹На мужа, который с самого утра учит, как правильно жить
🔹Или на жену, которая не убирает свои вещи
🔹На чертову опять поехавшую базу
🔹Да просто на жизнь, которая иногда достает!
А если у вас всё хорошо – поддержите других! ❤️ Скажите доброе слово, дайте совет или просто обнимите виртуально. Иногда это очень важно.
⛔️ Правила просты:
🔹Не осуждаем – у каждого свои трудности.
🔹Не сравниваем – чужие проблемы тоже важны.
🔹Не грубим!!! За это бан! 👊
Итак, ВЫПУСКАЕМ ПАР!!! Сегодня можно!
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Объявляю рубрику #Накипело!
Последняя пятница весны, и я знаю, что у каждого есть что-то за душой, что бесит или раздражает! Сегодня официально разрешено в комментах спустить пар, и никто за это не назовет нытиком!
Жаловаться можно на что угодно:
🔹На весеннюю аллергию
🔹На неработающий интернет
🔹На паршивый аттестат ребенка
🔹На нагулявшую котят кошку
🔹На мужа, который с самого утра учит, как правильно жить
🔹Или на жену, которая не убирает свои вещи
🔹На чертову опять поехавшую базу
🔹Да просто на жизнь, которая иногда достает!
А если у вас всё хорошо – поддержите других! ❤️ Скажите доброе слово, дайте совет или просто обнимите виртуально. Иногда это очень важно.
⛔️ Правила просты:
🔹Не осуждаем – у каждого свои трудности.
🔹Не сравниваем – чужие проблемы тоже важны.
🔹Не грубим!!! За это бан! 👊
Итак, ВЫПУСКАЕМ ПАР!!! Сегодня можно!
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11❤3👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я уверена: нашей медицине есть чем гордиться. А чему бы удивился американский врач, приехав к нам? Этот вопрос я задала человеку, который сделал существенный вклад в развитие российской диабетологии. Ивану Ивановичу Дедову. Президенту НМИЦ эндокринологии. Его ответ — в ролике.
———
Дедов Иван Иванович - президент ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии
им. академика И.И. Дедова» Минздрава РФ (ЭНЦ).
———
XI (XXXII) Национальный конгресс эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения».
———-
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
———
Дедов Иван Иванович - президент ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии
им. академика И.И. Дедова» Минздрава РФ (ЭНЦ).
———
XI (XXXII) Национальный конгресс эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения».
———-
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3
📚 Подборка книг для детей и подростков про диабет
Что значит «защитить» ребёнка с диабетом?
1 июня - День защиты детей. Я часто думаю: что это вообще такое - защитить ребёнка с диабетом?
Для меня это - дать ему в руки знания. Чтобы сам считал ХЕ, не боялся гипо, спокойно говорил окружающим: «Мне нужен сок». Чтобы диагноз не висел тяжёлым грузом, а стал просто частью жизни, которой управляет ОН САМ. Не родитель, не врач, не учитель - а ОН.
В День защиты детей подготовила подборку книг и игр, где нет сухих медицинских терминов - только понятный, живой язык для детей и подростков.
📗 КНИГИ
6–10 лет
🐱 «Лисёна-сластёна» + активити-тетрадь
Девочка Алиса (Лисёна) и её друг Поджик в игровой форме рассказывают, почему нужен инсулин, как не бояться уколов и что делать, если сахар прыгает. В комплекте идет тетрадь с 17 заданиями от психолога.
🧙 «Сказка о стране ГОРМОНиЯ, фее Инсуле и волшебнике Эндокторе»
Настоящее фэнтези про организм. Река Глюкозия, королевство гормонов - сложные вещи объясняются через образы. Ребёнок не просто запоминает, а проживает историю. Помогает принять диагноз и поверить: «Я справлюсь».
🔮 «Вероника и тайны страны Диабет»
Девочка Вероника попадает в волшебную страну, где знакомится с Гипергликемией и Гипогликемией. Без страшилок, очень мягко. Показывает, что с диабетом можно жить полноценно: просто нужно знать пару правил.
🐻 «Петя, Гоша и Диабет» (Анастасия Кривошеева)
Сказка от практикующего педиатра. У одного из двух друзей обнаруживают диабет, и мудрая бабушка объясняет всё через колдуна Диабета и мудреца Инсулина, которые живут в стране Внутриландии. Доступно, тепло, без запугиваний.
12+
📘 «Сахарный диабет под твоим контролем» (Евгения Соколова)
Это не нудный учебник, а яркое пособие от эндокринолога, который говорит с подростком на равных. Про историю, компенсацию, профилактику выгорания. С примерами известных людей (теннисист Александр Зверев, актриса Валерия Ланская), которые достигли высот с диабетом.
🏫 Пособие KiDS (IDF + Санофи)
Официальная разработка Международной диабетической федерации для школ. Для учителей, родителей и детей. Помогает школе перестать быть стрессом и превратиться в безопасное место. Можно показывать классному руководителю.
🎲 ИГРЫ
🍭«Миссия Глюкоза» — настолка
2–4 человека. Каждый игрок - персонаж с диабетом 1 типа. Нужно пройти мед. академию, не вылетев из-за гипы или гиперы. Учат считать ХЕ, подбирать дозу, действовать в экстренных ситуациях. Безопасно проживать реальные сценарии - лучший способ научиться.
🐸«Lilly Frog» - компьютерная игра
Разработка Института детской эндокринологии и компании Lilly. Лягушонок Хумми в игровом формате знакомит с базой диабета. Коротко, наглядно, не скучно.
🧸«Rufus, the Bear with Diabetes» - мобильное приложение
Для самых маленьких. Ребёнок заботится о плюшевом медведе Руфусе: кормит его, считает углеводы, вводит инсулин (ручкой или помпой), измеряет сахар. Приложение на английском, но фразы простейшие.
Наша защита - это не контроль. Это свобода, которую дают знания.
Наши диа-детки невероятно сильные. Им всё по плечу. Просто дайте им правильные инструменты и поверьте в их возможность быть самостоятельными.
С 1 июня, дорогие родители. Крепкого здоровья и ровных сахаров вашим героям ❤️
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Что значит «защитить» ребёнка с диабетом?
1 июня - День защиты детей. Я часто думаю: что это вообще такое - защитить ребёнка с диабетом?
Для меня это - дать ему в руки знания. Чтобы сам считал ХЕ, не боялся гипо, спокойно говорил окружающим: «Мне нужен сок». Чтобы диагноз не висел тяжёлым грузом, а стал просто частью жизни, которой управляет ОН САМ. Не родитель, не врач, не учитель - а ОН.
В День защиты детей подготовила подборку книг и игр, где нет сухих медицинских терминов - только понятный, живой язык для детей и подростков.
📗 КНИГИ
6–10 лет
🐱 «Лисёна-сластёна» + активити-тетрадь
Девочка Алиса (Лисёна) и её друг Поджик в игровой форме рассказывают, почему нужен инсулин, как не бояться уколов и что делать, если сахар прыгает. В комплекте идет тетрадь с 17 заданиями от психолога.
🧙 «Сказка о стране ГОРМОНиЯ, фее Инсуле и волшебнике Эндокторе»
Настоящее фэнтези про организм. Река Глюкозия, королевство гормонов - сложные вещи объясняются через образы. Ребёнок не просто запоминает, а проживает историю. Помогает принять диагноз и поверить: «Я справлюсь».
🔮 «Вероника и тайны страны Диабет»
Девочка Вероника попадает в волшебную страну, где знакомится с Гипергликемией и Гипогликемией. Без страшилок, очень мягко. Показывает, что с диабетом можно жить полноценно: просто нужно знать пару правил.
🐻 «Петя, Гоша и Диабет» (Анастасия Кривошеева)
Сказка от практикующего педиатра. У одного из двух друзей обнаруживают диабет, и мудрая бабушка объясняет всё через колдуна Диабета и мудреца Инсулина, которые живут в стране Внутриландии. Доступно, тепло, без запугиваний.
12+
📘 «Сахарный диабет под твоим контролем» (Евгения Соколова)
Это не нудный учебник, а яркое пособие от эндокринолога, который говорит с подростком на равных. Про историю, компенсацию, профилактику выгорания. С примерами известных людей (теннисист Александр Зверев, актриса Валерия Ланская), которые достигли высот с диабетом.
🏫 Пособие KiDS (IDF + Санофи)
Официальная разработка Международной диабетической федерации для школ. Для учителей, родителей и детей. Помогает школе перестать быть стрессом и превратиться в безопасное место. Можно показывать классному руководителю.
🎲 ИГРЫ
🍭«Миссия Глюкоза» — настолка
2–4 человека. Каждый игрок - персонаж с диабетом 1 типа. Нужно пройти мед. академию, не вылетев из-за гипы или гиперы. Учат считать ХЕ, подбирать дозу, действовать в экстренных ситуациях. Безопасно проживать реальные сценарии - лучший способ научиться.
🐸«Lilly Frog» - компьютерная игра
Разработка Института детской эндокринологии и компании Lilly. Лягушонок Хумми в игровом формате знакомит с базой диабета. Коротко, наглядно, не скучно.
🧸«Rufus, the Bear with Diabetes» - мобильное приложение
Для самых маленьких. Ребёнок заботится о плюшевом медведе Руфусе: кормит его, считает углеводы, вводит инсулин (ручкой или помпой), измеряет сахар. Приложение на английском, но фразы простейшие.
Наша защита - это не контроль. Это свобода, которую дают знания.
Наши диа-детки невероятно сильные. Им всё по плечу. Просто дайте им правильные инструменты и поверьте в их возможность быть самостоятельными.
С 1 июня, дорогие родители. Крепкого здоровья и ровных сахаров вашим героям ❤️
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🙏10❤🔥4❤2🔥2
💊Таблетки вместо инъекций: новое лекарство от диабета 2 типа
В России зарегистрирован и запущен в производство первый отечественный препарат с семаглутидом в таблетках - «Семальтара». Это важное событие для тех, кто живет с диабетом 2 типа, особенно на фоне прекращения поставок в РФ зарубежного аналога («Рибелсус», компания «Ново Нордиск») с 2024 года.
✅ Что это за лекарство
«Семальтара» содержит семаглутид - вещество, которое имитирует действие естественного гормона GLP-1. Оно снижает сахар крови, уменьшает аппетит и способствует снижению веса. Ранее все препараты этого класса требовали инъекций.
Российским производителям удалось решить главную техническую проблему: защитить молекулу от разрушения в желудке.
Производитель - компания «Промомед» (завод «Биохимик» в Саранске). Заявлен полный цикл производства: от синтеза действующего вещества до готовой таблетки. Это должно обеспечить стабильное наличие в аптеках.
✅ Чем таблетки отличаются от уколов
Основное отличие - способ приема. Препарат принимается внутрь, без ежедневных инъекций. Для многих это снижает психологический и физический барьер, особенно при длительной терапии.
Другие особенности:
▪Хранение. Таблетки не требуют строгого холодового режима, в отличие от некоторых растворов для инъекций. Их удобно брать с собой.
▪Старт с малой дозы. Лечение начинают с 3 мг для адаптации организма. Доступны дозировки 3, 7 и 14 мг.
✅ Почему такие таблетки не появились раньше
Семаглутид - пептидное соединение. В чистом виде оно быстро разрушается протеолитическими ферментами желудка и тонкого кишечника. Долгое время считалось, что создать пероральную форму практически невозможно.
Российская технология использует специальный усилитель всасывания (SNAC), который создает локальную среду, защищающую молекулу на уровне желудка. Это не «волшебство», а давно известный фармацевтический подход, который впервые удалось реализовать в серийном производстве у нас.
✅ Важные уточнения
▪Препарат не заменяет диету и физическую активность, а дополняет их.
▪Назначать и подбирать дозу должен только врач. Самостоятельный старт может быть опасен из-за риска гипогликемии и побочных эффектов со стороны ЖКТ.
▪«Семальтара» - не первый семаглутид в мире, но первый отечественный в таблетках. Для пациентов это расширение выбора и альтернатива инъекциям.
По данным на момент публикации, препарат находится на этапе ввода в гражданский оборот. Уточняйте наличие в аптеках и возможность получения по льготным рецептам у лечащего врача.
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
В России зарегистрирован и запущен в производство первый отечественный препарат с семаглутидом в таблетках - «Семальтара». Это важное событие для тех, кто живет с диабетом 2 типа, особенно на фоне прекращения поставок в РФ зарубежного аналога («Рибелсус», компания «Ново Нордиск») с 2024 года.
✅ Что это за лекарство
«Семальтара» содержит семаглутид - вещество, которое имитирует действие естественного гормона GLP-1. Оно снижает сахар крови, уменьшает аппетит и способствует снижению веса. Ранее все препараты этого класса требовали инъекций.
Российским производителям удалось решить главную техническую проблему: защитить молекулу от разрушения в желудке.
Производитель - компания «Промомед» (завод «Биохимик» в Саранске). Заявлен полный цикл производства: от синтеза действующего вещества до готовой таблетки. Это должно обеспечить стабильное наличие в аптеках.
✅ Чем таблетки отличаются от уколов
Основное отличие - способ приема. Препарат принимается внутрь, без ежедневных инъекций. Для многих это снижает психологический и физический барьер, особенно при длительной терапии.
Другие особенности:
▪Хранение. Таблетки не требуют строгого холодового режима, в отличие от некоторых растворов для инъекций. Их удобно брать с собой.
▪Старт с малой дозы. Лечение начинают с 3 мг для адаптации организма. Доступны дозировки 3, 7 и 14 мг.
✅ Почему такие таблетки не появились раньше
Семаглутид - пептидное соединение. В чистом виде оно быстро разрушается протеолитическими ферментами желудка и тонкого кишечника. Долгое время считалось, что создать пероральную форму практически невозможно.
Российская технология использует специальный усилитель всасывания (SNAC), который создает локальную среду, защищающую молекулу на уровне желудка. Это не «волшебство», а давно известный фармацевтический подход, который впервые удалось реализовать в серийном производстве у нас.
✅ Важные уточнения
▪Препарат не заменяет диету и физическую активность, а дополняет их.
▪Назначать и подбирать дозу должен только врач. Самостоятельный старт может быть опасен из-за риска гипогликемии и побочных эффектов со стороны ЖКТ.
▪«Семальтара» - не первый семаглутид в мире, но первый отечественный в таблетках. Для пациентов это расширение выбора и альтернатива инъекциям.
По данным на момент публикации, препарат находится на этапе ввода в гражданский оборот. Уточняйте наличие в аптеках и возможность получения по льготным рецептам у лечащего врача.
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3🎉2
📣 Диабет-ГГ перекличка!!!
Ура, пришло время моей любимой традиционной рубрики: ГГ-перекличка!!!
👉 В комментариях делитесь, какой был последним гликированный гемоглобин (HbA1c, ГГ) у вас или у вашего ребенка.
⠀
Не забывайте писать предыдущий ГГ, так как всегда интересно подглядеть за другими и посмотреть, какова у них или у других деток динамика.
⠀
❓ А как с гликированным обстоят дела у вас или ваших деток? Какой был результат последнего анализа и когда его сдавали?
⠀
Всем хороших и ровных сахаров!
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Ура, пришло время моей любимой традиционной рубрики: ГГ-перекличка!!!
👉 В комментариях делитесь, какой был последним гликированный гемоглобин (HbA1c, ГГ) у вас или у вашего ребенка.
⠀
Не забывайте писать предыдущий ГГ, так как всегда интересно подглядеть за другими и посмотреть, какова у них или у других деток динамика.
Я, видимо, вышла на стабильность. Три месяца назад мой ГГ был - 6,3%, сегодня - 6,2%.
⠀
❓ А как с гликированным обстоят дела у вас или ваших деток? Какой был результат последнего анализа и когда его сдавали?
⠀
Всем хороших и ровных сахаров!
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤2🎉2
💥 Что ждет диабетиков: мини-помпа, льготы на НМГ, отечественный мониторинг. Новости с Национального конгресса эндокринологов 2026
В Москве завершился XI Национальный конгресс эндокринологов 2026. Делюсь самыми интересными новостями с этого мероприятия.
✅ Главная новость для родителей: обеспечение НМГ планируют продлить до 23-летнего возраста
Наталья Георгиевна Мокрышева (директор НМИЦ эндокринологии, академик РАН) на пленарном заседании сделала важное заявление:
Напомню, сейчас бесплатное обеспечение датчиками НМГ в рамках ОМС положено беременным и детям до 18 лет.
Цифры, озвученные на Конгрессе: в 2025 году системами НМГ были обеспечены 63 922 ребенка и 77 183 беременные женщины с нарушением углеводного обмена. Программа показала себя хорошо, и ее планируют расширить.
✅ Федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом»
Государство подвело итоги Федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» (2023-2025). Академик Мокрышева привела статистические данные:
🔹100 Региональных эндокринологических центров (РЭЦ) созданы с нуля и оснащены по последнему слову техники.
🔹1 245 анализаторов HbA1c теперь работают в больницах.
🔹2,68 млн пациентов прошли Школу диабета в рамках ОМС.
🔹5 млн пациентов с СД в 2025 году были обследованы на гликированный гемоглобин.
При этом реальное число диабетиков в России, по данным эпидемиологических исследований, составляет около 12 млн человек (официально зарегистрировано 5,8 млн).
✅ Новые «Алгоритмы-2026»: ремиссия теперь официально
Из новых «Алгоритмов специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом» (дополненный 12-й выпуск, Москва, 2026) узнала, что теперь ремиссия при СД2 признана официально и будет фиксироваться в медкарте: в классификаторе МКБ-10 появился специальный код для таких пациентов - E11.A.
То есть раньше даже если сахара в норме, в карточке все равно писали «диабет». Теперь нет. Если показатели стабильно хорошие, может быть установлена ремиссия.
✅ Техника, которая говорит и думает
На выставочных стендах, к сожалению, в этом году большого разнообразия не было. Но все-таки чему порадоваться, я нашла.
👉 Говорящий глюкометр
Рынок устройств для людей с ослабленным зрением расширяется. На конференции «поболтала» с «говорящим» устройством - Diacont Voice.
👉 Глюкометр для кетонов
Также на стендах была представлена корейская система Caresens Dual, которая определяет уровень кетонов в крови. Кетоны образуются, когда организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии — например, при дефиците инсулина, длительном голодании, низкоуглеводном питании или некоторых других состояниях. Такой прибор помогает вовремя заметить опасное повышение кетонов и снизить риск развития кетоацидоза у людей с диабетом.
👉 Беспроводная помпа с замкнутым контуром Lumiflex Lumipod
Lumiflex Lumipod стала единственным устройством, которое порадовало меня в этом году. На стенде мне сообщили, что мини-помпа сейчас выходит на коммерческую реализацию. В госзакупках она тоже участвует, и в рамках ВМП ее уже можно получить в некоторых регионах: Татарстане, Новосибирске, Челябинске.
Резервуар для инсулина рассчитан на 300 единиц, датчик НМГ - обычный Lumiflex, а сама помпа заряжается от сети, что, на мой взгляд, делает ее гораздо удобнее «батареечных» помп.
👉 НМГ от ЭЛТА: «Ждите осенью»
Старая песня о главном, но, кажется, мы на финишной прямой.
Российский НМГ от компании ЭЛТА (производитель глюкометров Сателлит) мы ждем с 2022 года. Ловите новость! На Конгрессе представители компании пообещали, что ко Дню борьбы с диабетом (осень 2026 года) они нас приятно порадуют. В чем это будет заключаться, выяснить даже мне так и не удалось. Но будем верить, скрестив пальцы.
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
В Москве завершился XI Национальный конгресс эндокринологов 2026. Делюсь самыми интересными новостями с этого мероприятия.
✅ Главная новость для родителей: обеспечение НМГ планируют продлить до 23-летнего возраста
Наталья Георгиевна Мокрышева (директор НМИЦ эндокринологии, академик РАН) на пленарном заседании сделала важное заявление:
«Сейчас в Министерстве здравоохранения РФ детально рассматривается заявка от ЭНЦ на возможность обеспечения детей до 23 лет с СД 1 типа средствами непрерывного мониторинга глюкозы. А помповой инсулинотерапией они обеспечиваются в рамках ВМП»
Напомню, сейчас бесплатное обеспечение датчиками НМГ в рамках ОМС положено беременным и детям до 18 лет.
Цифры, озвученные на Конгрессе: в 2025 году системами НМГ были обеспечены 63 922 ребенка и 77 183 беременные женщины с нарушением углеводного обмена. Программа показала себя хорошо, и ее планируют расширить.
✅ Федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом»
Государство подвело итоги Федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» (2023-2025). Академик Мокрышева привела статистические данные:
🔹100 Региональных эндокринологических центров (РЭЦ) созданы с нуля и оснащены по последнему слову техники.
🔹1 245 анализаторов HbA1c теперь работают в больницах.
🔹2,68 млн пациентов прошли Школу диабета в рамках ОМС.
🔹5 млн пациентов с СД в 2025 году были обследованы на гликированный гемоглобин.
При этом реальное число диабетиков в России, по данным эпидемиологических исследований, составляет около 12 млн человек (официально зарегистрировано 5,8 млн).
✅ Новые «Алгоритмы-2026»: ремиссия теперь официально
Из новых «Алгоритмов специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом» (дополненный 12-й выпуск, Москва, 2026) узнала, что теперь ремиссия при СД2 признана официально и будет фиксироваться в медкарте: в классификаторе МКБ-10 появился специальный код для таких пациентов - E11.A.
То есть раньше даже если сахара в норме, в карточке все равно писали «диабет». Теперь нет. Если показатели стабильно хорошие, может быть установлена ремиссия.
✅ Техника, которая говорит и думает
На выставочных стендах, к сожалению, в этом году большого разнообразия не было. Но все-таки чему порадоваться, я нашла.
👉 Говорящий глюкометр
Рынок устройств для людей с ослабленным зрением расширяется. На конференции «поболтала» с «говорящим» устройством - Diacont Voice.
👉 Глюкометр для кетонов
Также на стендах была представлена корейская система Caresens Dual, которая определяет уровень кетонов в крови. Кетоны образуются, когда организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии — например, при дефиците инсулина, длительном голодании, низкоуглеводном питании или некоторых других состояниях. Такой прибор помогает вовремя заметить опасное повышение кетонов и снизить риск развития кетоацидоза у людей с диабетом.
👉 Беспроводная помпа с замкнутым контуром Lumiflex Lumipod
Lumiflex Lumipod стала единственным устройством, которое порадовало меня в этом году. На стенде мне сообщили, что мини-помпа сейчас выходит на коммерческую реализацию. В госзакупках она тоже участвует, и в рамках ВМП ее уже можно получить в некоторых регионах: Татарстане, Новосибирске, Челябинске.
Резервуар для инсулина рассчитан на 300 единиц, датчик НМГ - обычный Lumiflex, а сама помпа заряжается от сети, что, на мой взгляд, делает ее гораздо удобнее «батареечных» помп.
👉 НМГ от ЭЛТА: «Ждите осенью»
Старая песня о главном, но, кажется, мы на финишной прямой.
Российский НМГ от компании ЭЛТА (производитель глюкометров Сателлит) мы ждем с 2022 года. Ловите новость! На Конгрессе представители компании пообещали, что ко Дню борьбы с диабетом (осень 2026 года) они нас приятно порадуют. В чем это будет заключаться, выяснить даже мне так и не удалось. Но будем верить, скрестив пальцы.
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤8🔥8😁1
Прообщались с профессиональным диа-подологом 5 (!!!) часов!!!
Светлана Афанасьева (@diastopmsk) - та, кто о диа-стопе знает очень много. Та, кто спас ни одну жизнь благодаря грамотному осмотру и уходу за ногами диабетиков.
🔹Кстати, а вы знали, что от небольшой ранки на ногах диабетик может умереть всего за 3 дня!
🔹И что если диабетик жалуется на головокружение, часто спотыкается от этого и падает, в первую очередь стоит обратить внимание на его ноги.
🔹А чувствительность ног в ряде случаев возвращается благодаря специализированным стелькам...
Ох, как же много у нас общих больных тем со Светланой. Основная, что диабетики ногам не уделяют такого тщательного внимания, как сахарам...
Если успею, вечером (или на днях) размещу запись прямого эфира со Светланой Афанасьевой, в который она меня пригласила. Обсуждали вопросы ухода за ногами, ей интересен был мой опыт как диабетика с большим стажем.
Вчера я забежала к ней в гости, чтобы лично познакомиться, сделать ПРАВИЛЬНЫЙ для диабетика педикюр, и ушла с огромным багажом новых знаний. Конечно же, ими буду делиться и с вами.
Берегите ноги, следите за сахарами!
✌💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Светлана Афанасьева (@diastopmsk) - та, кто о диа-стопе знает очень много. Та, кто спас ни одну жизнь благодаря грамотному осмотру и уходу за ногами диабетиков.
🔹Кстати, а вы знали, что от небольшой ранки на ногах диабетик может умереть всего за 3 дня!
🔹И что если диабетик жалуется на головокружение, часто спотыкается от этого и падает, в первую очередь стоит обратить внимание на его ноги.
🔹А чувствительность ног в ряде случаев возвращается благодаря специализированным стелькам...
Ох, как же много у нас общих больных тем со Светланой. Основная, что диабетики ногам не уделяют такого тщательного внимания, как сахарам...
Если успею, вечером (или на днях) размещу запись прямого эфира со Светланой Афанасьевой, в который она меня пригласила. Обсуждали вопросы ухода за ногами, ей интересен был мой опыт как диабетика с большим стажем.
Вчера я забежала к ней в гости, чтобы лично познакомиться, сделать ПРАВИЛЬНЫЙ для диабетика педикюр, и ушла с огромным багажом новых знаний. Конечно же, ими буду делиться и с вами.
Берегите ноги, следите за сахарами!
✌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥18❤9🎉2💊1
Думаю, многие сталкивались с проблемой вытекания инсулина из иголочки после укола. Или же из места инъекции.
Задумывались ли вы, что от этого нюанса наша компенсация тоже может зависеть? Ведь невозможно определить, какое количество (доза) инсулина вытекло после того, как мы вынули иглу. Это в том числе может привести к «необъяснимым» скачкам сахара в крови.
Я постаралась свести воедино свой опыт и рекомендации врачей, которые были даны в методическом руководстве «Техника инъекций и инфузии при лечении сахарного диабета» и клинических рекомендациях «Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом».
✅ Причины вытекания инсулина из места укола
Существует несколько причин, по которым инсулин может вытекать из места инъекции после укола:
— при неправильной технике укола: недостаточно глубоко ввели или слишком быстро выдернули иглу после инъекции;
— если единоразово введена большая доза инсулина: от 40–50 единиц;
— при индивидуальных особенностях строения кожи;
— ну, и если человек — культурист =) и у него слишком много мышц и очень мало подкожно-жирового слоя. Ох, то ли завидовать таким стройняшкам, то ли нет — даже и не знаю…
✅ Решение проблемы вытекания инсулина из места инъекции
Избежать вытекания инсулина из места инъекции можно при помощи следующих способов:
✅ Чтобы не вытекала капля из иглы: мой личный опыт
📌 Почему важно не вынимать иглу сразу после инъекции: поршню, который толкает инсулин, нужно время, чтобы он до конца пришел в свою точку назначения. После того как он пройдет свой заданный путь (0,5 ед., 1 или больше выставленных единичек инсулина), подача инсулина прекратится.
❓А вы думали о том, что вытекающая капелька после инъекции инсулина может влиять на сахара?
Всем хороших и ровных сахаров!
✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как диабетикам правильно обрабатывать ногти в домашних условиях? 👣
Этот вопрос задала диаподологу Светлане Афанасьевой.
📺 Ссылка на видео
✌️💬 Нюра Шарикова
🇷🇺 Я в MAX
Этот вопрос задала диаподологу Светлане Афанасьевой.
✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4🔥2🙏1💊1