Обединенто кралство на ръба на масови безредици

▶️

Стотици хиляди ядосани, разярени и уморени британци изпълват градовете в страната.

Протестите след убийството на три непълнолетни деца в Лондон се разрастват.

🔽🔽🔽

Подпишете се на канала за още шокиращи кадри и новини!

Сензация. Топ разкрития и новини.

Колко сън ни е необходим?

Количеството сън, от което се нуждаем, се различава в зависимост от възрастта и индивидуалните нужди.

Като цяло, възрастните се нуждаят от 7-8 часа сън на нощ, но някои хора може да се нуждаят от повече или по-малко.

Най-доброво време за сън е:

За жените - 22:30 до 6:30.
За мъжете - 23:30 до 06:30.

Какви са ползите от добрия сън?

Добрият сън има редица ползи за здравето, включително:

🌱 Подобрено физическо и психическо здраве

🌱 По-добро настроение и концентрация

🌱 Подобрена памет и учене

🌱 По-ниска кръвна захар

🌱 По-нисък риск от сърдечни заболявания, инсулт и диабет

🌱 По-нисък риск от затлъстяване

🌱 По-силен имунитет

Какви са симптомите на недостиг на сън?

Симптомите на недостиг на сън могат да включват:

Умора

Раздразнителност

Трудно съсредоточаване

Забравяне

Промени в настроението

Увеличен риск от злополуки

Недостигът на сън може да доведе до хронична умора.

Това се дължи на факта, че сънят е необходим за възстановяването на тялото и ума.

Когато човек не спи достатъчно, тялото му не може да се възстанови напълно, което може да доведе до умора.

Споделете тази публикация!➡️

Здраве и диети.

📢 Присъединете се.

🔝 ЗА ПЪРВИ ПЪТ В МОСКВА! ХАЙДЕ И У НАС‼️

Московският зоопарк даде достъп до камерите си за видеонаблюдение.

Сега, всеки може да следва манула Тимотей, пандата Дийн Дийн и други животни.

🔽🔽🔽

Подпишете се на канала за още шокиращи кадри и новини!

Сензация. Топ разкрития и новини.

🤫 Очевидно, наближава нещо сериозно:

Има дългогодишен начин за прогнозиране на международни конфликти и времена на кризи.

Отчита се броя поръчки от пицарии, в близост до Пентагона. Когато хората работят до късно, те ядат в офиса.

И така, преди два дни, процентът на поръчките за пица беше извън мащаба, а гей баровете в околностите на Пентагона напротив, те бяха празни.

Не чакаме, но се готвим. 🆗

Вижте и новите публикации по темата, по-долу.🔥

💎 Сензация. Топ разкрития и новини.
Присъединете се за още новини!
Вижте как да го направите тук.

🔝 Джокович - една легенда, достойна за пример и подражание!

Надали, има по-заслужил Човек и спортист от него. Браво!


💎 Сензация. Топ разкрития и новини.
Присъединете се за още новини!
Вижте как да го направите тук.

🇰🇷 Тревожни новини за хората с по две ваксини против COVID-19!

Японски професор провежда изследване сред половин милион души в Южна Корея и се опасява, че:

Западните ваксини против COVID-19 причиняват деменция и болест на Алцхаймер.

Д-р Хирото Комано, известен японски невролог и професор в катедрата по неврология във фармацевтичния факултет на Медицинския университет Ивате, сподели сериозните си опасения относно връзката между ваксинацията от COVID-19 и увеличаването на случаите на деменция.

Д-р Комано има впечатляващо академично родословие.

След като завършва Факултета по фармацевтични науки в Токийския университет, той работи като асистент в университета и заема изследователски позиции в Станфордския университет и Медицинския факултет на Мичиганския университет в САЩ.

От април 2007 г. той служи и като директор на лабораторията в Националния център по гериатрия и геронтология.

Основните му изследвания се фокусират върху разбирането на молекулите, участващи в причиняването и предотвратяването на болестта на Алцхаймер.

По време на интервюто, д-р Комано говори за проучване от Южна Корея, публикувано наскоро в Международния медицински журнал (International Journal of Medicine).

Това проучване е много забележително с факта, че изследва здравните данни на 519 330 души, които са получили две дози ваксина CIOVID-19 и сравнява тези ваксинирани хора с 38 687 души, които не са получили ваксината.

Това е едно от най-големите проучвания!

Д-р Комано подчерта няколко тревожни констатации:

😶 Първо, сред ваксинираните хора, има повече от два пъти по-голяма честота на леко когнитивно увреждане (MCI), ранен стадий на деменция, в сравнение с тези, които не са били ваксинирани.

😶 Освен това, в рамките на три месеца след ваксинацията, броят на ваксинираните хора, които са развили деменция, включително болестта на Алцхаймер, се е увеличил с повече от 20%, в сравнение с неваксинираните.

💎 Сензация. Топ разкрития и новини.
Присъединете се за още новини!
Вижте как да го направите тук.