Отпустите прошлое

Те, кто живут прошлыми обидами и сожалениями, не могут жить полноценно в настоящем.

Лучшее, что можно сделать, — исцелить прошлое. Необходимо постараться найти способ простить себя, понять, что тогда вы сделали все, что смогли.

Также нужно постараться простить других, потому что они сделали то же самое.


#ЕжеДневник

Почему стоит планировать свое время?

Вы успеете выполнить задачи вовремя.

При тщательном планировании вы получаете возможность действовать активно. Это сохраняет уровень стресса низким, повышает качество работы и даёт контроль над происходящим.
Также вы сами выбираете лучшее время для завершения работы.


#ЕжеДневник

Что значит быть продуктивным?

• Планировать свое время
• Отказаться от мультизадачности
• Вовремя отдыхать
• Заботиться о своем здоровье
• Разбивать сложные задачи на несколько дней

#ЕжеДневник

Напоминание 💫

#ЕжеДневник

Как ставить цели и добиваться их?

• Максимально конкретно и подробно опишите свою мечту

• Цель обязательна должна быть измерима

• Ваша мечта должна быть достижима в ближайшем будущем

• Обязательно определите реальные сроки

• Сформулируйте конечную точку достижения цели

#ЕжеДневник

Как всегда оставаться интересным человеком?

1. Получайте опыт. Исследования показывают, что ключом к уверенности является наличие опыта в каком-либо деле.

2. Изучайте уверенных людей. Проследите за тем, как уверенные люди ведут себя: как они выглядят, двигаются, как и что они говорят.

3. Изучите свои сильные и слабые стороны.

4. Будьте готовы рассказать хорошую историю. Подготовьте заранее несколько историй, которые можно будет рассказать во время неловкой паузы в разговоре.

5. Проявите любознательность. Для того, чтобы быть хорошим собеседником, нужно уметь не только говорить, но и слушать.

6. Запретите своему внутреннему голосу говорить о вас в негативном ключе. Решите для себя, кто главный в вашей жизни: вы или ваш внутренний голос.

#ЕжеДневник

Пойми это и жизнь станет проще:

• Идеала не существует
• Все совершают ошибки
• Не страшно не понимать чего-то
• Ты – самый важный человек
• В страхе нет смысла
• Ты можешь ВСЁ!

#ЕжеДневник

Ежедневное напоминание:

1. Найти себя невозможно. Себя можно только создать.

2. Успех - сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день.

3. Сейчас самое время начать жить, а не ждать.

4. Найди опору в самом себе, и ты станешь сильнее всех.


#ЕжеДневник

Правило 4х "НЕ"

• НЕ сдаваться
• НЕ бояться пробовать новое
• НЕ сидеть в зоне комфорта
• НЕ переставать развиваться


#ЕжеДневник

Искусство достигать цели: шаги к успеху.

Шаг 1: Стремление к лучшему.

Шаг 2: Анализ ситуации. Прежде чем начать двигаться вперед, определите, на каком этапе жизненного пути находитесь сейчас.

Шаг 3: Осознанность. Осознайте себя, свои цели и желания.

Шаг 4: Конкретизация. Штука в том, что мечты и цели работают на вас только тогда, когда они конкретны.


#ЕжеДневник

Правила счастливой жизни:

Нужно совершенствоваться не на зависть другим, а на счастье себе.

Перестаньте пытаться угодить всем, вместо того, чтобы заботиться о своем благополучии. Создавайте жизнь мечты для себя. Работайте для себя.

Не спешите. Живите в своем темпе и получайте удовольствие!

#ЕжеДневник

5 вещей, которые вы должны начать делать для себя:

1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.

2. Встречайте проблемы с поднятой головой.

3. Будьте во всем честны с собой.

4. Поставьте свое собственное счастье на самое первое место.

5. Будьте настоящим собой и гордитесь этим.


#ЕжеДневник

Цитаты Конфуция

• Если ты ненавидишь – значит тебя победили.

• Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

• На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем.

• Несдержанность в мелочах погубит великое дело.


#ЕжеДневник