Энергия приходит к человеку тогда, когда:

1. он живёт свою жизнь
2. перестаёт себе врать
3. у него есть любознательность, интерес, жажда к жизни
4. он не ищет причины что-то не делать
5. для него процесс важнее, чем конечная цель

ЕжеДневник

Вдохновляющие вопросы:

1. что если всё получится?
2. что если всё пойдёт так как ты задумала?
3. что если все твои мечты сбудутся?
4. что если просто быть собой достаточно?
5. что если в тебе заложен огромный потенциал?

ЕжеДневник

Действия, ведущие к выгоранию:

1. забота только о других, забывая о себе
2. нереалистичные ожидания от себя
3. связывать свою жизнь с деятельностью, которая не приносит удовольствия
4. пытаться контролировать то, что не в твоих силах
5. перфекционизм
6. эмоционально поддерживать других, когда вы сами находитесь не в ресурсе

ЕжеДневник

Люди забудут, что ты говорил, забудут, что ты делал, но никогда не забудут, что ты заставил их почувствовать.

ЕжеДневник

Самые частые признаки лжи у человека

• Пот и покраснение лица.
Пот на лбу, потные ладони, покраснение лица - признаки нервного напряжения и страха.

• Изменение голоса и интонации.
Это может быть повышенная или пониженная интонация голоса. Кто-то говорит громче обычного, кто-то начинает говорить полу шепотом.

• Смена темы разговора и уход от ответа.
Если тема для человека неприятна, то он всеми силами будет избегать этого разговора и захочет сменить тему или уйти от ответа.

ЕжеДневник

В чём ваша ценность?

▪️Слиток железа стоит 300 рублей.

▪️Переплавленный в подкову оно стоит уже 800 рублей.

▪️Железо в виде иголок будет стоить уже 250 000 рублей.

▪️А если делать из него пружинки для часов, то этот же кусок будет стоить уже все 2 миллиона.

Ваша ценность в том, что вы можете из себя сделать!

ЕжеДневник

Восхищайтесь новым, непонятным, не теряйте своего любопытства. Познавайте мир во всей его глубине и многогранности и ваша жизнь будет полна великим, наполняющим звонкой радостью чувством открытия, несравнимым ни с чем на свете.

ЕжеДневник

Может, прошлое — это якорь, который тянет нас обратно? Может, стоит выпустить того, кем ты был, чтобы стать тем, кем ты хочешь быть?

ЕжеДневник

Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

ЕжеДневник

6 признаков, что вы живёте не своей жизнью:

1. Вам нестерпимо хочется критиковать жизнь других людей

2. Вам постоянно скучно

3. Чужой энтузиазм приводит вас в бешенство или нагоняет тоску

4. Вы строите неочевидные планы-многоходовки

5. Формальные достижения для вас главный критерий успеха

6. Кажется, что жизнь проходит мимо, пока вы тут сидите

ЕжеДневник

Хочешь достичь успеха? Избегай шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности.

ЕжеДневник

Держись рядом с теми, кто не оставляет тебя, когда нет сил даже на улыбку 🥰

ЕжеДневник

Мотивируй себя.

Безусловно, когда ты хочешь чего-то добиться, мотивация - лучший спутник на пути к цели.

Это могут быть разные картинки, фото в стиле "До/После" или жизненные примеры других людей.

Просто помни, что ты ничем не хуже, и у тебя тоже все получится!

ЕжеДневник