💡5 советов для учебы/работы

1. Установи для себя несколько целей и спланируй, как ты собираешься их достичь.

2. Всегда делай задание или проект, как только его получил, не жди до последней минуты. Это плохо заканчивается. Поверь, пересдавать - не круто.

3. Всегда носи с собой воду.

4. Найди спортзал. Ходи в спортзал. Оставайся здоровым.

5. Не перетруждайся. Серьезно, позволь себе время от времени повеселиться, пойти на прогулку или насладиться хорошей книгой.


#ЕжеДневник

✨Психология богатства:

• Ничто не остановит мой успех
• Моя жизнь – результат моих действий
• Я заслуживаю успеха
• Я творец своей судьбы
• Я верю в себя
• Я решаю как строить свою жизнь

#ЕжеДневник

Доброе утро ☀️

#ЕжеДневник

6 причин пойти на прогулку:

- связь с природой;
- витамин D;
- ощущение движения прекрасно;
- место, чтобы дать своему разуму отвлечься;
- акт любви к себе;
- быть дальше от гаджетов.

#ЕжеДневник

Как стать счастливее?

- Учитесь беречь свои личные границы
- Проводите больше времени со своей семьей и друзьями
- Будьте щедрым и помогайте другим
- Слушайте свою интуицию
- Ставьте себе цели
- Ответь себе на вопрос: «Ради чего я живу?»
- Откажитесь от разрушающих отношений
- Заботьтесь о своём здоровье
- Уделяйте больше времени своему хобби
- Не гоняйтесь за счастьем

#ЕжеДневник

Доброе утро 😇

#ЕжеДневник

✔️Чтобы изменить свою жизнь следует:

1. Научиться доводить дела до конца.
2. Отказаться от негативных мыслей.
3. Перестать сравнивать себя с другими.
4. Заменить вредные привычки на полезные.
5. Познакомиться с интересными людьми.
6. Отслеживать свой прогресс при помощи трекеров.
7. Выходить из зоны комфорта.

#ЕжеДневник

Самая большая ценность в жизни — это свобода:

— свобода жить так, как хочешь ты
— свобода читать те книги, которые нравятся тебе
— свобода не зависеть от чужого мнения
— свобода говорить то, что думаешь
— свобода быть собой
— свобода заниматься тем, что приносит тебе удовольствие
— свобода изучать те темы, которые интересны тебе

#ЕжеДневник

Будьте сильны духом 💪

- Не бойтесь одиночества.

- Не зацикливайтесь на прошлом.

- Не сдавайтесь после первой неудачи.

- Не позволяйте другим влиять на ваши эмоции.

- Не тратьте время на жалость к себе.

#ЕжеДневник

Какие качества делают человека привлекательным?

Чувство юмора. В любой ситуации важно уметь расслабиться, посмеяться и идти вперед.

Цель в жизни. Страсть к жизни заряжает энтузиазмом.

Решительность. Решительные люди делают то, что им кажется правильным, и не переживают из-за этого.

#ЕжеДневник

Методы самосовершенствования личности:

• различные направления саморазвития

• процессы самоанализа

• планирование

• самоконтроль

• самовоспитание


#ЕжеДневник

Тест на психику 🫣

Представьте себя за рулем той синей машины, и вам нужно выбрать траекторию А или В.
Другого варианта нет!

Что вы выберете ?

ЕжеДневник

Как мотивировать себя?

Придумайте собственные награды
Это также популярная техника, к которой многие приходят естественным путем, — награждение себя за достижение результата. Это может быть и чашка кофе, и прогулка, и десятиминутный перерыв на занятие, которое вам действительно нравится.

#ЕжеДневник