Не откладывайте мелкие задачи на потом

В идеале любую задачу, которая занимает меньше пяти минут, следует выполнять сразу.

Возьмите в привычку решать мелкие задачи сразу, не откладывая, и они не будут загромождать ваш список и отвлекать от действительно важных пунктов.


#ЕжеДневник

Вещи, которые ты можешь контролировать:

• Свои слова
• Свои мысли
• Свои действия
• Своё мнение и убеждения
• Свои границы
• Свои реакции
• Выбор, который ты делаешь


#ЕжеДневник

Вам следует:
- Перестать сравнивать себя с другими.
- Научиться доводить дела до конца.
- Перестать ранжировать людей на «лучше» и «хуже» меня.
- Важный момент мотивация! Не поддавайтесь демотивирующему желанию все бросить и уйти.
- Понимание цели: для чего вам нужно это достижение? Чтобы выделиться, или вам действительно интересно?


#ЕжеДневник

Фразы, которые нужно услышать каждому:

• «Ты очень много для меня значишь!»
• «Злиться – это нормально…»
• «Я здесь, я с тобой..»
• «Я горжусь тобой!»
• «Я доверяю тебе!»
• «Я верю тебе…»
• «Это такая радость, что ты у меня есть..»
• «Я вижу, что тебе больно, как я могу помочь?»
• «У тебя все так хорошо получается!»


#ЕжеДневник

Как сформировать сильный характер?

• Будьте честны с собой
• Развивайте в себе дисциплину
• Развивайте самоуважение
• Учитесь отказывать
• Занимайтесь спортом
• Не поддавайтесь спешке
• Учитесь мыслить не поддаваясь эмоциям


#ЕжеДневник

Начни делать это.


#ЕжеДневник

Как быть более продуктивным в течение дня:

1. Поймите в какое время вы наиболее готовы работать.
2. Ведите to/do list.
3. Не старайтесь сделать слишком много дел сразу.
4. Заканчивайте быстрые и простые задания первыми.
5. Отдыхайте.
6. Расставляйте приоритеты.
7. Записывайте свой прогресс.


#ЕжеДневник