Forwarded from Diary Nutrisi Fiezabard
SELAMAT HARI PEKERJA
=================
Happy Labour Day!
Didoakan anda lebih bersemangat dalam pekerjaan. Jadikan sebarang kerja yang kita lakukan adalah satu IBADAH. Insya Allah dapat ganjaran yang besar di akhirat kelak.
Mentor saya kata, nak buat sesuatu perlu FOKUS. Laksana nak shoot mesin gun. Kalau tak fokus sasaran pasti tersasar.
Nak kurus pun kena FOKUS jugak. Serius nak KURUS, jelas target, TAHU kenapa nak KURUS dan MAHU dengan bersungguh-sungguh nak KURUS.
Anda ada MENTOR, anda ada MATLAMAT. Insya Allah anda PASTI #KURUS
#selamatharipekerja
#selamatharipekerja2016
#fokus
#fiezabard
=================
Happy Labour Day!
Didoakan anda lebih bersemangat dalam pekerjaan. Jadikan sebarang kerja yang kita lakukan adalah satu IBADAH. Insya Allah dapat ganjaran yang besar di akhirat kelak.
Mentor saya kata, nak buat sesuatu perlu FOKUS. Laksana nak shoot mesin gun. Kalau tak fokus sasaran pasti tersasar.
Nak kurus pun kena FOKUS jugak. Serius nak KURUS, jelas target, TAHU kenapa nak KURUS dan MAHU dengan bersungguh-sungguh nak KURUS.
Anda ada MENTOR, anda ada MATLAMAT. Insya Allah anda PASTI #KURUS
#selamatharipekerja
#selamatharipekerja2016
#fokus
#fiezabard
15kg Dalam 6 Minggu
===============
Perkongsian seorang peserta NECK batch 14, Puan Rohaiza Wahid.
Bagaimana beliau yang gemuk dari kecil mampu turunkan berat badan sebanyak 15kg dalam masa 6 minggu.
Ketika di darjah 6, beratnya 60kg. Bukan berat biasa lagi.
Ikuti sedikit luahan beliau :
"Saya bermula apabila menghadiri kursus haji beberapa bulan yang lalu. Dalam kursus tersebut, ustaz cerita perjalanan untuk kerja melontar perlu berjalan sejauh 7km pergi dan balik..saya terfikir macam mana saya nak bawak badan seberat ini untuk berjalan... padahal jalan cari barang kat giant pun dah sakit kaki..
Saya mohon kepada Allah SWT semoga permudahkan saya untuk kurus... alhamdulillah 1 malam ada kawan saya perkenalkan dengan program NECK.
Tengok kepada perubahan diri kawan saya tu sangat-sangat mengujakan saya. Saya terfikir inilah jalan yang Allah nak tunjuk kepada saya.
Tanpa berfikir panjang saya terus membuat keputusan join NECK.
Sebelum kenal NECK,
Pernah dulu pakai baju premium beautiful dan tak makan nasi selama sebulan. Zaman muda-muda bolehlah. Sekarang, dah tak boleh buat. kena gastrik.
Atkins pun pernah cuba...tapi, perut melayu tak dapat nasi sengsara...
Perasaan bila berat 100kg?
Huhu..
Malunyer, 100 kg. Sakit tumit memanjang."
Begitulah pengakuan beliau sebentar tadi.
Anda mmpunyai nasib yang sama seperti beliau?
Tak perlu berlengah dan tertunggu-tunggu.
Jom! sertai kami bersama Now Everyone Can Kurus Batch 17. Pendaftaran khas masih dibuka kepada anda.
Tempat terhad.
Fast Action! Fast Result!
Anda nak Kurus sila Taip "Nak Kurus" ke 019-211 8757
Team NECK.
Hafizah
019-211 8757
more tips kurus join telegram channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb
☺☺☺☺
===============
Perkongsian seorang peserta NECK batch 14, Puan Rohaiza Wahid.
Bagaimana beliau yang gemuk dari kecil mampu turunkan berat badan sebanyak 15kg dalam masa 6 minggu.
Ketika di darjah 6, beratnya 60kg. Bukan berat biasa lagi.
Ikuti sedikit luahan beliau :
"Saya bermula apabila menghadiri kursus haji beberapa bulan yang lalu. Dalam kursus tersebut, ustaz cerita perjalanan untuk kerja melontar perlu berjalan sejauh 7km pergi dan balik..saya terfikir macam mana saya nak bawak badan seberat ini untuk berjalan... padahal jalan cari barang kat giant pun dah sakit kaki..
Saya mohon kepada Allah SWT semoga permudahkan saya untuk kurus... alhamdulillah 1 malam ada kawan saya perkenalkan dengan program NECK.
Tengok kepada perubahan diri kawan saya tu sangat-sangat mengujakan saya. Saya terfikir inilah jalan yang Allah nak tunjuk kepada saya.
Tanpa berfikir panjang saya terus membuat keputusan join NECK.
Sebelum kenal NECK,
Pernah dulu pakai baju premium beautiful dan tak makan nasi selama sebulan. Zaman muda-muda bolehlah. Sekarang, dah tak boleh buat. kena gastrik.
Atkins pun pernah cuba...tapi, perut melayu tak dapat nasi sengsara...
Perasaan bila berat 100kg?
Huhu..
Malunyer, 100 kg. Sakit tumit memanjang."
Begitulah pengakuan beliau sebentar tadi.
Anda mmpunyai nasib yang sama seperti beliau?
Tak perlu berlengah dan tertunggu-tunggu.
Jom! sertai kami bersama Now Everyone Can Kurus Batch 17. Pendaftaran khas masih dibuka kepada anda.
Tempat terhad.
Fast Action! Fast Result!
Anda nak Kurus sila Taip "Nak Kurus" ke 019-211 8757
Team NECK.
Hafizah
019-211 8757
more tips kurus join telegram channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb
☺☺☺☺
Telegram
Diary Mudah Kurus FB
Perkongsian tips Formula Mudah Mesti Kurus setiap hari secara konsisten. Didoakan anda kurus dan sihat ceria.
Khas hanya kepada yang telah bernikah. PELUK LAH pasangan memasing...Insya Allah anda pasti kurus.
#Noweveryonecankurus #kurusdarirumah
#Noweveryonecankurus #kurusdarirumah
Assalamualaikum dan salam Maal Hijrah,
Puasa ke hari ni?
Saya Sekadar nak berkongsi dengan anda.
NECK Batch 16 akan bermula pada 7 May 2016 dan akan tamat pada 6 Julai 2016.
Cer cek kalender, 6 Julai 2016 tu hari raya aidil fitri.
Sekarang ni, kita buat NECK 60 hari sahaja.
Jika anda yang dah slim melim, boleh teruskan gaya hidup macam biasa yang kita ajar dahulu
TAPI
Bagi anda yang berat dah ternaik balik, atau nak turunkan lagi berat barang 10kg dalam tempoh 60 hari ini.
Saya cadangkan anda join NECK Batch 16.
Anda boleh rujuk MAK SHAKLEE ANDA jika berminat untuk join NECK Batch 16.
Orang kata, The More The Merrier.
Yok...mari yok!
Jom Kita Selim Melim Di Pagi Raya
Saya doakan anda kurus dan sihat.
HM
Puasa ke hari ni?
Saya Sekadar nak berkongsi dengan anda.
NECK Batch 16 akan bermula pada 7 May 2016 dan akan tamat pada 6 Julai 2016.
Cer cek kalender, 6 Julai 2016 tu hari raya aidil fitri.
Sekarang ni, kita buat NECK 60 hari sahaja.
Jika anda yang dah slim melim, boleh teruskan gaya hidup macam biasa yang kita ajar dahulu
TAPI
Bagi anda yang berat dah ternaik balik, atau nak turunkan lagi berat barang 10kg dalam tempoh 60 hari ini.
Saya cadangkan anda join NECK Batch 16.
Anda boleh rujuk MAK SHAKLEE ANDA jika berminat untuk join NECK Batch 16.
Orang kata, The More The Merrier.
Yok...mari yok!
Jom Kita Selim Melim Di Pagi Raya
Saya doakan anda kurus dan sihat.
HM
DAH TAK MAKAN UBAT DARAH TINGGI
----=========================
Ini Rizal kawan lama saya.
Alhamdulillah kini hidup beliau lebih semangat dan sihat.
Rizal ada kongsikan photo sensasi sejak tahun 2010 hingga 2016. Anda boleh tenung ye...bezakan? dulu dan sekarang.
Sekarang nampak lebih muda dan bertenaga.
Perut pun dah kempis.
Rizal Join Now Everyone Can Kurus pada 1/8/2016 dengan berat asal 113kg...
Atas kesedaran sendiri Rizal berjaya turunkan berat hingga 90kg maintain sekarang. Tahniah bro..!
23 kg turun tu....tak pernah dalam sejarahnya boleh turun macam tu.
Yang lebih bernilai, sekarang Rizal bebas dari sebarang ubat-ubatan untuk darah tingginya.
Sebab dalam Now Everyone Can Kurus kami menekankan gaya hidup sihat untuk jadi sihat.
Target NECK nak ramai orang lebih sihat, bukan target nak kurus semata-mata.
Kalau kurus tapi cengkung tak bermaya tak guna juga.
Tambahan lagi Rizal dapat mengatasi masalah Sleep Epnia nya dengan berjaya balik kampung tanpa terlelap semasa memandu.
Nak tahu lebih lanjut Rizal pernah patah bahu kerana memandu disebabkan tertidur sila klik link ini. Tragis kisahnya. Klik la..
http://fiezabard.blogspot.my/2016/03/tertidur-semasa-driving-kemalangan.html
Saya doakan anda tak mengalami seperti Rizal satu ketika dulu. Sayangi diri anda.
Kepada anda yang mengalami situasi seperti Rizal, NECK ada jalan penyelesaiannya.
Hubungi saya Hafizah 019-211 8757
NOW OR NEVER!
Kepada Bro Rizal, saya doakan anda berjaya jadi CAPTAIN macam dalam movie CIVIL WAR tu...cayalah. sado beb!💪💪💪💪💪
----=========================
Ini Rizal kawan lama saya.
Alhamdulillah kini hidup beliau lebih semangat dan sihat.
Rizal ada kongsikan photo sensasi sejak tahun 2010 hingga 2016. Anda boleh tenung ye...bezakan? dulu dan sekarang.
Sekarang nampak lebih muda dan bertenaga.
Perut pun dah kempis.
Rizal Join Now Everyone Can Kurus pada 1/8/2016 dengan berat asal 113kg...
Atas kesedaran sendiri Rizal berjaya turunkan berat hingga 90kg maintain sekarang. Tahniah bro..!
23 kg turun tu....tak pernah dalam sejarahnya boleh turun macam tu.
Yang lebih bernilai, sekarang Rizal bebas dari sebarang ubat-ubatan untuk darah tingginya.
Sebab dalam Now Everyone Can Kurus kami menekankan gaya hidup sihat untuk jadi sihat.
Target NECK nak ramai orang lebih sihat, bukan target nak kurus semata-mata.
Kalau kurus tapi cengkung tak bermaya tak guna juga.
Tambahan lagi Rizal dapat mengatasi masalah Sleep Epnia nya dengan berjaya balik kampung tanpa terlelap semasa memandu.
Nak tahu lebih lanjut Rizal pernah patah bahu kerana memandu disebabkan tertidur sila klik link ini. Tragis kisahnya. Klik la..
http://fiezabard.blogspot.my/2016/03/tertidur-semasa-driving-kemalangan.html
Saya doakan anda tak mengalami seperti Rizal satu ketika dulu. Sayangi diri anda.
Kepada anda yang mengalami situasi seperti Rizal, NECK ada jalan penyelesaiannya.
Hubungi saya Hafizah 019-211 8757
NOW OR NEVER!
Kepada Bro Rizal, saya doakan anda berjaya jadi CAPTAIN macam dalam movie CIVIL WAR tu...cayalah. sado beb!💪💪💪💪💪
fiezabard.blogspot.my
TERTIDUR SEMASA DRIVING, KEMALANGAN HINGGA PATAH BAHU INSAFKAN RIZAL ~ fiezaBard
Ckp kat org sebelah....
"Amcam?"
This is NECK.
We transform other people life.
Sy doakan anda kurus dan sihat
"Amcam?"
This is NECK.
We transform other people life.
Sy doakan anda kurus dan sihat
Assalamualaikum wbt.
Nak share slot dlm ranc Prof Muhaya.com dlm Tv Alhijrah dgn tajuk Mengatasi kanser.
Kanser adalah kegagalan manusia yg kurang mkn sayur n buah.
Jadi tips mengatasi kanser: GBOMS.
Bykkan ...
G - Greens,
B - Berries,
O - Onion,
M - Mushrom,
S - Seeds.
Kurangkan protein dlm hidangan.
Bykkan air putih.
Elakkan protein, gula adalah baja utk kanser.
Tetamu yg dipanggil ke studio pesakit kanser tahap 4.
Semasa diagnos koma 3 hari.
Kembali sihat setelah mengamalkan makan h.sauda, air zam2, minum air lemon, berries ( anggur, kurma etc).
Kesihatan beliau kembali sihat setelah mengamalkan makanan secara natural@ alami.
X mengambil perubatan seperti kimo. Dgn alasan bila beliau mengamalkan makanan yg sihat, natural ...kansernya tidak bkembang.
Dia yakin dgn cara natural beliau btambah sihat.
Pemakanan sblm kena kanser...fast food, Mc Donald, daging, sup tulang, air berkarbonat, kurang mkn buah n sayur.
Hargai kesihatan anda.👍 ubah tabiat mkn kpd yg lebih sihat n natural.
Bykkan sayur hijau , jus buah n buah-buahan.
Sharing is caring.
Senarai sayur-sayuran yang dpt membantu mencegah kanser:
01: 98.7% - ubi keledek kukus
02: 94.4% - ubi keledek mentah
03: 93.9% - asparagus
04: 82.8% - kubis bunga
05: 91.4% - kubis
06: 90.8% - brokoli
07: 83.7% - daun saderi
08: 74.0% - kulit terung
09: 55.5% - lada benggala
10: 46.5% - lobak merah
11: 37.6% - bunga lily kering
12: 35.4% - kubis cina
13: 34.7% - kailan
14: 32.9% - sawi
15: 29.8% - mizuna/sawi Jepun
16: 23.8% - tomato
Minum air lemon panas boleh mencegah kanser. Jangan tambah gula. Air lemon panas lebih bermanfaat drp air lemon sejuk. Ubi keledek kuning dan ungu mempunyai zat yang baik untuk mencegah kanser.
1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut
2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.
3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.
4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.
5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.
6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.
7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.
8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.
9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.
10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.
11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.
12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur.
13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.
14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.
15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.
16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.
17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.
18. Makanan yang menbuatkan anda segar.. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.
19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.
Air lemon panas boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan anda hidup lebih lama.
! Air lemon panas boleh membunuh sel kanser.
Tambahkan air panas dengan 2-3 hirisan lemon. Jadikannya minuman harian.
Kepahitan dalam air lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser. Air lemon sejuk hanya mempunyai vitamin C, tiada pencegah kanser. Tomato yang dimasak mempunyai penyembuh berbanding tomato mentah.
Air lemon panas boleh mengawal pertumbuhan kanser tumor.
Ujian klinikal telah membuktikan kajian air lemon panas.
Air lemon panas boleh mencegah darah beku.
! Tolong edarkan untuk membantu orang lain
Petua-petua untuk diamalkan.
✓ Semut benci timun, letakkan kulit timun berdekatan dengan lubang atau sarang semut atau di mana terdapat banyak semut.
✓ Untuk mengilatkan cermin, cucilah dengan
Nak share slot dlm ranc Prof Muhaya.com dlm Tv Alhijrah dgn tajuk Mengatasi kanser.
Kanser adalah kegagalan manusia yg kurang mkn sayur n buah.
Jadi tips mengatasi kanser: GBOMS.
Bykkan ...
G - Greens,
B - Berries,
O - Onion,
M - Mushrom,
S - Seeds.
Kurangkan protein dlm hidangan.
Bykkan air putih.
Elakkan protein, gula adalah baja utk kanser.
Tetamu yg dipanggil ke studio pesakit kanser tahap 4.
Semasa diagnos koma 3 hari.
Kembali sihat setelah mengamalkan makan h.sauda, air zam2, minum air lemon, berries ( anggur, kurma etc).
Kesihatan beliau kembali sihat setelah mengamalkan makanan secara natural@ alami.
X mengambil perubatan seperti kimo. Dgn alasan bila beliau mengamalkan makanan yg sihat, natural ...kansernya tidak bkembang.
Dia yakin dgn cara natural beliau btambah sihat.
Pemakanan sblm kena kanser...fast food, Mc Donald, daging, sup tulang, air berkarbonat, kurang mkn buah n sayur.
Hargai kesihatan anda.👍 ubah tabiat mkn kpd yg lebih sihat n natural.
Bykkan sayur hijau , jus buah n buah-buahan.
Sharing is caring.
Senarai sayur-sayuran yang dpt membantu mencegah kanser:
01: 98.7% - ubi keledek kukus
02: 94.4% - ubi keledek mentah
03: 93.9% - asparagus
04: 82.8% - kubis bunga
05: 91.4% - kubis
06: 90.8% - brokoli
07: 83.7% - daun saderi
08: 74.0% - kulit terung
09: 55.5% - lada benggala
10: 46.5% - lobak merah
11: 37.6% - bunga lily kering
12: 35.4% - kubis cina
13: 34.7% - kailan
14: 32.9% - sawi
15: 29.8% - mizuna/sawi Jepun
16: 23.8% - tomato
Minum air lemon panas boleh mencegah kanser. Jangan tambah gula. Air lemon panas lebih bermanfaat drp air lemon sejuk. Ubi keledek kuning dan ungu mempunyai zat yang baik untuk mencegah kanser.
1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut
2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.
3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.
4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.
5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.
6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.
7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.
8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.
9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.
10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.
11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.
12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur.
13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.
14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.
15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.
16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.
17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.
18. Makanan yang menbuatkan anda segar.. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.
19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.
Air lemon panas boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan anda hidup lebih lama.
! Air lemon panas boleh membunuh sel kanser.
Tambahkan air panas dengan 2-3 hirisan lemon. Jadikannya minuman harian.
Kepahitan dalam air lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser. Air lemon sejuk hanya mempunyai vitamin C, tiada pencegah kanser. Tomato yang dimasak mempunyai penyembuh berbanding tomato mentah.
Air lemon panas boleh mengawal pertumbuhan kanser tumor.
Ujian klinikal telah membuktikan kajian air lemon panas.
Air lemon panas boleh mencegah darah beku.
! Tolong edarkan untuk membantu orang lain
Petua-petua untuk diamalkan.
✓ Semut benci timun, letakkan kulit timun berdekatan dengan lubang atau sarang semut atau di mana terdapat banyak semut.
✓ Untuk mengilatkan cermin, cucilah dengan
minuman Sprite.
✓ Untuk menanggalkan chewing gum yang melekat pada baju, masukkan baju tersebut ke dalam freezer dan simpan selama 1 jam.
✓ Untuk memutihkan baju putih, rendam dengan hirisan lemon selama 10 minit.
✓ Untuk rambut nampak berseri, bubuh 1 sudu teh cuka makan dan sapu rata di bahagian atas rambut, kemudian terus dibilas.
✓ Untuk membanyakkan jus lemon, rendamkan lemon di dalam air panas selama 1 jam.
✓ Untuk menghindarkan bau busuk pada sampah di dapur, letakan sekeping roti ketika kita memasak.
✓ Kalau baju terkena dawat, untuk menghilangkannya, sapu ubat gigi pada tempat yang terkena dawat itu dan biarkan ubat gigi tersebut hingga kering kemudian baru cuci.
✓ Untuk menghindarkan tikus, taburkan serbuk lada hitam di mana tikus selalu ada. Tikus akan lari dan bermain jauh da ri situ.
✓ Meminum air suam 1 atau 2 gelas sebelum tidur boleh mengurangkan 90% dari serangan jantung. Begitu juga bila bangun pagi.
Seperti yang kita maklum, air sangat penting pada sistem badan kita tapi kadang-kadang kita tidak ambil tau kenapa kita harus meminum air suam.
Meminum air pad
a masa yang sesuai dengan kadar maksimum yang diperlukan oleh tubuh manusia akan membawa kesan yang baik:
• Meminum 1 gelas air selepas bangun boleh mengaktifkan organ-organ dalaman.
• Meminum 1 gelas air 30 minit sebelum makan membantu penghadaman.
• Meminum 1 gelas air sebelum mandi boleh membantu mengurangkan tekanan darah.
• Meminum 1 gelas air sebelum tidur boleh menghindarkan stroke dan serangan jantung.
Copy & paste untuk saudara mara dan kawan-kawan........
****Jangan kedekut ilmu.
Sila ko[truncated by WhatsApp]
✓ Untuk menanggalkan chewing gum yang melekat pada baju, masukkan baju tersebut ke dalam freezer dan simpan selama 1 jam.
✓ Untuk memutihkan baju putih, rendam dengan hirisan lemon selama 10 minit.
✓ Untuk rambut nampak berseri, bubuh 1 sudu teh cuka makan dan sapu rata di bahagian atas rambut, kemudian terus dibilas.
✓ Untuk membanyakkan jus lemon, rendamkan lemon di dalam air panas selama 1 jam.
✓ Untuk menghindarkan bau busuk pada sampah di dapur, letakan sekeping roti ketika kita memasak.
✓ Kalau baju terkena dawat, untuk menghilangkannya, sapu ubat gigi pada tempat yang terkena dawat itu dan biarkan ubat gigi tersebut hingga kering kemudian baru cuci.
✓ Untuk menghindarkan tikus, taburkan serbuk lada hitam di mana tikus selalu ada. Tikus akan lari dan bermain jauh da ri situ.
✓ Meminum air suam 1 atau 2 gelas sebelum tidur boleh mengurangkan 90% dari serangan jantung. Begitu juga bila bangun pagi.
Seperti yang kita maklum, air sangat penting pada sistem badan kita tapi kadang-kadang kita tidak ambil tau kenapa kita harus meminum air suam.
Meminum air pad
a masa yang sesuai dengan kadar maksimum yang diperlukan oleh tubuh manusia akan membawa kesan yang baik:
• Meminum 1 gelas air selepas bangun boleh mengaktifkan organ-organ dalaman.
• Meminum 1 gelas air 30 minit sebelum makan membantu penghadaman.
• Meminum 1 gelas air sebelum mandi boleh membantu mengurangkan tekanan darah.
• Meminum 1 gelas air sebelum tidur boleh menghindarkan stroke dan serangan jantung.
Copy & paste untuk saudara mara dan kawan-kawan........
****Jangan kedekut ilmu.
Sila ko[truncated by WhatsApp]