SETIAP ORANG WAJIB DETOKS
======================

Alhamdulillah, baru habis kelas detox. Saya dah lama nak ikut mana-mana kelas nutrisi. Tapi biasanya masa tidak mengizinkan....alasan kan?

Sekarang ilmu boleh dapat hanya dihujung jari anda. Hanya melalui Telegram Group almost every month saya akan menghadiri kelas nurtisi di alam maya. Mudahkan? No more alasan.

saya nak share sesuatu yang saya belajar tadi.

Anda pernah alami situasi ini?

📌 kerap berasa letih
📌 sembelit
📌 kulit kusam dan berjerawat
📌 berat badan semakin bertambah
📌 keinginan makan yg tinggi
📌 kurang fokus
📌 mudah sakit
📌 penyerapan nutrien berkurang
📌 susah tidur
📌 sering mengantuk

Orang kata kalau mengantuk ubatnya tidur. yeee...mmg tidur tu suatu nikmat. Tapi pernahkah anda selidik kenapa situasi ini berlarutan.

Persoalannya?
kenapa ada orang dah cukup tidur lebih 8 jam tapi masih lagi mengantuk.

Badan kita ni seperti mesin. Tetapi mesin ciptaan Allah yang tiada sebarang mahkluk pun boleh kopipes sebijik macam manusia yang Allah jadikan.

Setiap organ dalam badan kita yang tak letih bekerja siang malam berkhidmat untuk kita. Alhamdulillah..syukur nikmat Allah.

Kesiankan organ kita. Dah lama berkarat tak cuci. Bila dah sakit baru nak baiki. Sebab itu organ perlu dicuci iaitu melalui proses detoks.

Bila sebut detoks ramai orang tak tahu sebenarnya ada 6 organ dalaman kita yang wajib detoks iaitu:

🎀 kolon
🎀 buah pinggang
🎀 hati
🎀 limfa
🎀 paru
🎀 kulit

Disarankan setiap individu perlu melakukan proses detoks supaya sebarang makanan yang berkhasiat yang kita ambil nutriennya akan diserap secara maksimum.

Sekiranya badan kita penuh toksin ambillah even makanan atau suppliment terbaik di dunia sekalipun tapi nutriennya tidak dapat diserap sepenuhnya sebab toksin menghalang serapan maksimun nutrien ke dalam badan. Rugiiii sangat...

Ada 3 cara detoks
1. Senaman at least 3 kali seminggu, 30 min setiap sessi amat wajib dilakukan.
2. Ambil makanan sihat.
3. Ambil suppliment yang selamat dan berkesan sebagai pemangkin proses detoks.

Persoalannya, sejauh mana anda pasti badan anda telah didetoks?

Antara tanda-tandanya adalah:
1. Kulit semakin cerah.
2. Sekiranya ada ekzema, ekzema berkurang.
3. Rambut tumbuh dengan sihat.
4. Jerawat berkurang.
5. Badan anda rasa ringan dan berenergy.
6. Berat badan terkawal.

For your info, apa yang disarankan oleh pakar nutrisi telah diamalkan dalam Program Now Everyone Can Kurus (NECK).

Alhamdulillah ramai yang join NECK dapat merasai nikmat hidup sihat tanpa/kurang toksin dalam badan.

Sekiranya anda masih ragu-ragu bagaimana nak detoks diri anda jangan segan silu hubungi AGEN NECK anda.

Jom cuci bersih organ kita dengan "
PROGRAM DETOX"

Saya doakan anda kurus dan sihat.

Agen NECK anda,
Hafizah
019-211 8757

more tips sihat klik https://telegram.me/diarymudahkurusfb

DENGKURAN BOLEH BAWA PADAH
========================

Saya suka dengar ikim.fm. Setiap pagi ada saja topik yang beri info dan ilmu tambahan.

Lately ikim.fm sering membincangkan kes obesiti. dan DJ yang bertugas sering menasihati pendengar supaya amalkan gaya hidup sihat dan kurangkan berat badan.

Hari ni topik best "BERDENGKUR"

Kalau anda nak tahu berdengkur ni bukan sebarangan penyakit. Dengkur juga adalah penyakit merbahaya yang boleh membawa maut.

Kenapa?

Dengkur boleh mengakibatkan:
√ tidak cukup tidur
√ apnea sleep
√ serangan jantung, tekanan darah tinggi dan strok.
√ tertidur semasa memandu

Persoalannya, sejauh mana masyarakat kita sedar dengkur itu adalah sama level dengan penyakit kronik lain.

Normally, ada 3 punca utama masalah BERDENGKUR ini adalah:
1. OBESITI..
2. OBESITI...
3. OBESITI!

Anda anda masalah berdengkur?
Jangan dibiarkan. Anda perlu bertindak.

Saya ada kongsikan sejauh mana kroniknya penyakit dengkur dan perkongsian seorang rakan saya patah bahu akibat tertidur semasa memandu.

Jemput baca ye 😊😊😊

http://fiezabard.blogspot.my/2016/03/tertidur-semasa-driving-kemalangan.html

Hafizah,
019-211 8757
more tips sihat join telegram channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb

BERTUKARRR!! DARI SAIZ XL KE L
===================

Caya ke caya!

Alhamdullilah... terima kasih NECK..

Itulah ucapan sering keluar daripada salah seorang bekas peserta NECK. Dia sendiri tidak menyangka boleh menyarung baju bersize L daripada dahulu dia bersaiz XL.

Hati pun makin happy sebab bila bershopping boleh pilih mana-mana yang berkenan di hati. Memang terbaik!

Dia masih mengejar misinya untuk mendapatkan Size M.

Jom join NECK batch 16.
Jangan tunggu lama-lama nanti lemak membiak dengan jayanya.. Anda mampu merubahnya!

Hubungi saya untuk keterangan lanjut:

Hafizah
📞 Hafizah
📲 more tips join channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb

ralat...saiz asal adalah XXXL transfrom ke L..

best ke best 😄😄😄😄👍👍

Alhamdulillah, done for today💦💦💦

Target to Loss Fat. Loss Weight.

Ramai orang ingin kurus, tapi tak ramai orang tahu perkara utama adalah Wajib Loss Fat untuk Sihat.

Kita boleh Kurus. Semua orang mampu kurus.

Kurangkan makan, pantang makan, skip makan, tak makan, semua berkaitan dengan makanan.

Tapi, perkara utama dalam proses menurunkan berat badan adalah turunkan peratus lemak, kolestrol dalam darah.

🤔Saya sihat, je..

"Are u sure??"

Sila scan dan buat check up tahap lemak dan kesihatan anda di mana-mana klinik atau pusat kesihatan.

Tak pun, zaman sekarang dah canggih. Ada penimbang yang boleh scan lemak kita. Walau ia tak de lah tepat. Tapi, lebih baik dari tak pernah pergi ke klinik kan.

Ok.

Bila semua ini berjaya diatasi, InsyaAllah secara automatik anda terpaksa kurus.

Bagaimana caranya?

Senaman? Ia salah satu cara.

Lagi?

Pemakanan?

Ia memang perkara utama yang perlu kita ambil cakna.

Lagi??

💥ILMU dan MENTOR💥

Ia Perkara Pertama Yang perlu diusahakan.

Ada lagi????

Banyak lagi..

Nak tahu details, boleh hubungi saya (📱019-211 8757 ) untuk saya bantu anda.

InsyaAllah..

Fast Action!! Fast Result!!

Team NECK
📲 Hafizah 019-211 8757
more tips kurus klik https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Yess!! Today Final Day For NECK Batch 13 Tahun Kedua👏👏👏👯👯👯

Alhamdulillah, Tahniah dan Tahniah kami ucapkan kepada semua peserta NECK 13 yang telah berjaya Graduate dengan jayanya.

Jumlah penurunan bukan menjadi ukuran.

Tapi, apa yang lebih penting adalah Kualiti Hidup, Kualiti Kesihatan selepas 60 hari dan hari-hari seterusnya.

Antara kesan Positive yang telah mereka perolehi dan alami:

👯Berat turun dengan mudah walau makan 5kali sehari
👯Baju-baju lama sudah boleh disarung kembali
👯Jimat belanja dapur sebab amalkan pemakanan simple dan sihat
👯Kesihatan semakin bertambah baik seperti paras kolestrol berada di tahap normal
👯Kulit wajah semakin glowing & flawless
👯Badan semakin cergas dan minda cerdas
👯Mampu bersenam lebih kerap dan lama dari sebelumnya
👯Level confident semakin bertambah baik apabila berhadapan dengan orang ramai

Dan banyak lagi perubahan-perubahan hidup yang positive terpaksa peserta terima dengan happy😀

Alhamdulillah.

Again, Tahniah👏👏👏

Best kan jadi seperti mereka.

Jom! daftar NECK Batch 16 sekarang.

Hubungi Agen NECK anda sekarang di 019-211 8757

Team NECK.
Agen NECK anda,
📲 Hafizah 019-211 8757
📲 more tips kurus join channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Now Everyone Can Kurus.
Program Kurus Online No. 1 di Malaysia.
Kurus Hanya Di Rumah.

Hi, makan apa tue untuk
lunch?

Saya nak kongsikan dengan anda semua info sihat tentang Beras.

JOM KENALI BERAS YG ANDA MAKAN!

1. Beras putih

Beras biasa yang berwarna putih, ia melalui proses penggilingan bagi menjadikan warnanya putih dengan membuang dedak beras yang melekat pada bijinya.

* Mengandungi rendah lemak tepu, kolesterol, Naterium.

* Sumber yang baik bagi folate dan menganese.

2. Beras merah

Beras merah juga dikenali sebagai beras bario dan banyak ditanam di kawasan tanah tinggi Sarawak yang mempunyai beberapa khasiat, iaitu:

* Mempercepatkan pencernaan makanan.

* Menurunkan atau mengurangkan pengumpulan plak atherosclerotis disebabkan oleh kolesterol yang tinggi dalam diet.

* Dipercayai dapat menghindari barah.

3. Beras perang (coklat)

Beras perang ini adalah beras biasa tetapi ia tidak melalui proses pembersihan atau penggilingan kedua yang menghasilkan beras berserat tinggi yang baik untuk kesihatan dan mempunyai nilai nutrisi yang tinggi berbanding beras putih. Rasanya macam kekacang.

Contoh beras perang wangi ialah beras Wehani yang mempunyai aroma yang kuat.

4. Beras hitam/ungu

Beras hitam/ungu adalah sejenis beras pulut yang mempunyai pigmen warna anthocyanins dan tocols. Pigmen ini mempunyai antioksidan.

Ok.

Selamat Menjamu Selera. Makanlah nasik. Nasik tak berdosa.

Join Us 👉telegram.me/diarymudahkurusfb

Hubungi Hafizah,
For NECK Registration Now!!
📱0192118757

TAK PERLU DIET PELIK
=================
.
Tak perlu diet pelik untuk turun berat.
.
Amalkan pemakanan sihat, lengkapkan nutrisi harian dan lakukan senaman yang sesuai.
.
Ini salah satu result timbangan peserta NECK13 yang grad hari ni. Alhamdulillah.
.
NECK14 dan NECK15 is ongoing dan NECK16 telah dibuka untuk new intake pada 7 Mei nanti. Anda berminat?
.
Boleh PM Shiemz sepantas kilat. Fast Action Fast Result.
.
Hafizah
☎ 019-211 8757

more tips sihat join 👉 https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Agen
Now Everyone Can Kurus

#sihatdancantik #kurusdenganilmu #sihatselalu #NECK #Noweveryonecankurus

SHARING PESERTA NECK BATCH 13
=========================

"Assalamualaikum Warahmatullah ....

Saya Hafsah Ahmad nak berkongsi sedikit pengalaman 60 Hari bersama NECK...

Sejujurnya Banyak perubahan yang berlaku pada diri saya selepas menyertai NECK..

Kalau dulu terasa bangga kalau dapat tahan satu hari tak makan nasi sebab nak kurus cepatlah kononnya,..pagi pun tak ambil breakfast and tunggu masa lunch baru makan sebab takut berat bertambah,tapi semuanya sia sia belaka bila berat badan bukannya turun malah makin naik...

dan saya juga ada mengalami masalah angin yang banyak dalam badan,kerap sakit kepala dan sakit bahagian tumit kaki kanan,masalah ini menyebabkan saya tidak dapat menjalankan tugas saya dengan baik sebagai seorang guru tahfiz sepenuh masa dan juga tanggungjawab sebagai seorang ibu kepada 3 orang anak...tetapi saya tidak putus berharap dan berdo'a agar Allah bukakan jalan dan permudahkan untuk saya menurunkan berat badan dan mohon sembuhkan penyakit yang saya alami sekian lama...

Kini...bagaikan mimpi, masalah angin dan sakit kepala tidak saya rasai selama 60 hari bersama NECK, sakit tumit juga hilang dengan izin Allah...

Sebelum menyertai NECK Berat badan saya mencecah 84.5kg,berkat Amalkan gaya hidup NECK,Alhamdulillah Berat saya dalam 60 hari telah turun kepada 74.1kg...kalau dulu baju saya sizeXL tapi kini dah muat sizeL..Saya sangat happy dgn perubahan ini..

Dan saya Sangat sangat berterima kasih kepada M Firdaus dan coach M Latif yang banyak memberi Ilmu kpd Saya dan tak lupa juga kpd crew-crew yang banyak memberi tunjuk ajar dan kata semangat...

Insha Allah saya akan terus Istiqomah meng'amalkan gaya hidup NECK sehinggalah saya mendapat berat badan yg sihat..

Dan saya Doakan Moga Allah terima Usaha kalian Untuk terus bantu mereka2 di luar sana dengan ilmu NECK yang memang Terbaik dulu kini dan selamanya..Insha Allah....

Sekian dari saya ,
Hafsah Ahmad...

Wassalam ..."

Tahniah kami ucapkan kepada Puan Hafsah.

Perubahan hidup bukan sehari dua. Kurus bukan dalam sekelip mata.

Ia memerlukan masa dan pengorbanan.

Jom! sertai kami di Program Now Everyone Can Kurus sekarang!!

NECK Batch 16 akan bermula pada awal bulan Mei 2016 ini.

Hubungi Agen NECK Anda Hafizah 019-211 8757

Team NECK,

Hafizah,
019-211 8757
📲 more tip kurus dan sihat join https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Kurus Hanya Dari Rumah.