anda dah sahur?..

sebelum ni saya pernah share tips ni. Hari ni saya nak share semula untuk peringatan bersama

[BAHAYANYA TIDUR SELEPAS SAHUR]

Tahukah anda TIDUR SELEPAS SAHUR MENDATANGKAN BAHAYA?
Ketika tidur, semua organ dalam tubuh akan melambat metabolismenya, seperti usus dan perut akan lambat dalam mencerna makanan. Akibatnya makanan tidak tercerna dengan sempurna.

Makanan yang tidak tercerna dengan sempurna akan di "makan" oleh bakteria jahat maka jumlah bakteria jahat di perut & usus menjadi dominan, di mana sifat bakteria ini: anaerob (KURANG oksigen), hasil metabolisme bakteria bersifat asid.

Bakteria akan menghasilkan asid nitrit yang bersifat SANGAT ASID
- Asid nitrit akan meningkatkan darjah keasidan tubuh
- Darjah keasidan tubuh membeban sistem metabolisme tubuh.
- Asid nitrat SANGAT, SANGAT, SANGAT beracun untuk liver (hati) anda!
- Liver akan bekerja keras melawan racun.

Sel darah putih akan bekerja bersungguh-sungguh untuk melawan bakteria jahat ini.Tubuh akan bekerja keras hanya untuk menghilangkan racun. Terjadi pengumpulan gas racun amonia dalam tubuh anda akibat makanan yang tidak tercerna menjadi busuk dalam usus & perut anda.
Semua ini terjadi hanya kerana apa ??? HANYA KERANA ANDA TIDUR SELEPAS BERSAHUR..!!
Kesimpulannya;
• Tidur slps sahur akan menghalang terhadap tujuan puasa: iaitu ingin sihat.
• Tidur setelah sahur merosak liver
• Membuat dominan bakteria jahat.
• Menambah PH keasidan tubuh, INGAT, jika PH tubuh anda <4 maka SEL KANSER AKAN MULAI TUMBUH
• Keadaan tubuh menjadi kurang oksigen, SEL KANSER AKAN TUMBUH PESAT PADA SEL TUBUH YANG PALING KURANG OKSIGEN.

Rasulullah SAW tidak pernah tidur setelah sahur.
Tips untuk melawan mengantuk adalah dengan bertadarus, mengaji, membaca buku, dan sebenarnya anda boleh juga melakukan senaman low impact supaya anda berasa segar. Tak percaya takpa tapi boleh cuba.
Semoga kalian tambah pahala, kurus dan sihat di bulan RAMADHAN ini.

SELAMAT BERPUASA.

TEAM NECK
Hafizah
📲 019-211 8757
more tips kurus join channel telegram https://telegram.me/diarymudahkurus

#slimmelimpagiraya
#kurusdarirumah
#kuruswajibmakannasi

BADAN SLIM MELIM DI HARI RAYA
=========================

Nampak gayanya berbaloilah para peserta yg join Program NECK sebelum hari raya Aidilfitri. Semua berlumba2 nak selim melim di hari raya.

Tercabar tak? Takkan tengok jer? Mereka dah jauh kehadapan dan anda masih dok pikir2 lagi?

Jangan pikir terlalu lama. Bagi peluang pada kami utk guide anda untuk kurus dan sihat. Program kami bukan program diet extreme tapi program kami lebih kepada 'CHANGING LIFESTYLE'.

Sekiranya hati anda dah terbuka utk join Program NECK, batch 18 akan bermula pada 16 Julai 2016 selepas hari raya Aidilfitri nanti.

So masih sempat la anda nak makan lemang rendang laksa dan macam-macam makanan fav anda di hari raya nanti.

Lepas tu pulun selim melim pulak ye.

Anda nak kurus sila taip 'Nak Kurus' ke 019-211 8757

Insya Allah saya akan berikan ebook Now Everyone Can Kurus secara PERCUMA.

Kami doakan anda kurus dan sihat.

Team NECK.
Hafizah
📲 019-211 8757
📲 more tips kurus join channel telegram https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Salam Ramadhan hari ke 23.
Tinggal lagi seminggu Ramadhan meninggalkan kita.
Sedihkan....

Dah workout ke pagi ni sebelum pergi kerja?

Masih sempat lagi nak ubah habit usahakan senaman secara teratur.

Dalam program NECK peserta dilatih & terbukti ramai dapat mengubah habit dari malas bersenam kepada buat senaman secara konsisten.

Sudah tentu dengan sokongan padu peserta jemaah NECK, coach & krew-krew yang hebat, anda tidak akan rasa give up atau usaha separuh jalan atau buat senaman sorang-sorang follow video tanpa ilmu yang betul-betul sesuai untuk diri anda menurunkan berat.

NECK 18 akan bermula selepas Raya!

Raya nanti Insya Allah kita akan berkunjung ke rumah sanak saudarakan?

Kita mungkin terdedah dengan bermacam risiko penyakit berjangkit seperti demam, batuk & selema.

Lebih parah bila imun kita lemah, penyakit yang kita rasa biasa-biasa tu boleh membawa maut.

Cegah sebelum parah.

PM saya sekarang!
Insya Allah saya sedia membantu.

Team NECK.
Hafizah
📲 019-211 8757
more tips kurus join channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Shima Shahima:
TAK JADI OPERATE LUTUT
========

Perhatian kepada sesiapa yang sakit lutut disebabkan obesiti.

Ini Angah 24 tahun, adalah peserta NECK Batch 15 & rejoin Batch 17, telah selamat dari tidak menjalani operate lutut.

Gara-gara berat badan beliau dah turun hampir 30 kg!

Mujur Angah ambil langkah cepat menyertai NECK sebelum keadaan lebih parah.

Kalau anda nak mengenali dan mengetahui perjalanan hidup Angah bersama NECK, jom sertai kami.

Dalam program coaching online dari rumah ni, wajib ada sharing hebat dari peserta yang berjaya menurunkan berat.

Coming soon Angah akan berkongsi kisah beliau.

Memang seronok bila dalam satu group berjemaah semua peserta target nak kurus dan sihat.

Kami doakan anda juga akan kembali sihat dan kurus. Dan juga tak jadi operate lutut.

Jom! Join NECK.

Team NECK.
Hafizah
📲019-211 8757
more tips kurus join channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Apa yang paling penting untuk anda menurunkan berat badan & ubah cara hidup yang sihat adalah..

START NOW untill you SUCCESS 😊

GROUP SUPPORT NECK SCI
==========

Beruntungnya peserta NECK yang ada kecederaan fizikal sebelum atau semasa program NECK berlangsung diberi perhatian yang lebih.

Apa nama group SCI tu?
Special Case Injury

Biasanya peserta yang join NECK mengadu sakit lutut, sakit tumit, sakit menyucuk pada tapak kaki (plantar fasciitis) dan gout.

Tidak kurang juga ada yang mengalami kecederaan semasa workout seperti muscle tear & joint pain. Gara-gara peserta tidak pernah @ dah lama tidak bersenam.

Jumlah peserta 58 members tu adalah dari NECK musim kedua batch 13 hinggalah batch terkini iaitu batch 18.

Dari 6 batch semuanya diletakkan di bawah penjagaan yang berterusan.

Mana yang sudah pulih akan meninggalkan group ni untuk fokus dalam group besar yang boleh workout sampai berpeluh merecikk. Boleh ketagih task workout yang coach bagi. 😊

Namun ramai juga yang sayang nak tinggalkan group ni sebab dapat extra care.

So, jangan risau anda yang belum join NECK yang mempunyai masalah tak boleh bersenam, kita boleh bantu anda.

Semangat! Semangat!
#TeamNECK
Hafizah
📲019-211 8757
more tips kurus join channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Image from hafizahmahfoz

SAYANGNYA LAUK SEMALAM......
.
Elakkan makan baki lauk-pauk yang tidak dapat dihabiskan. Mungkin anda ingin berjimat tetapi perut anda bukan tong sampah.
.
Makanlah sebelum anda lapar dan berhenti sebelum anda kenyang. Ikut sunnah.
.
Jika anda rasa sayang untuk membuang makanan yang berlebihan, simpannya saja dalam peti sejuk untuk
keesokan hari.
.
Selamat Bersarapan & salam Kurus.
.
Elakkan membazir secara berhemah.
.
Ingin lebih tips dan nak kurus betul-betul? Jom! daftar sebagai peserta Now Everyone Can Kurus(NECK) sekarang.

Program Kurus Coaching Online No. 1 di Malaysia. Hanya 60 hari.

Agen NECK anda
Hafizah
019-211 8757
more tips kurus join channel telegram klik https://telegram.me/diarykurusfb