‏لا يستطيع أحد أن يجعلك ضحية إلا أنت. إننا لا نصبح ضحايا بسبب ما حدث معنا، بل لأننا نختار التمسك بالأذى الذي تعرضنا له. نحن نطور عقلية الضحية لتصبح طريقة تفكير ووجود جامدة ولائمة ومتشائمة وعالقة في الماضي، طريقة عقابية لا ترحم وتفتقر إلى الحدود والضوابط الصحية. فعندما نختار قيود عقل الضحية نصبح سجاني أنفسنا.

‏❞إن فائدة القراءة كفائدة الطعام، والمرء يأكل ليصحَّ بدنُه، ولو أني نسيتُ اليوم ما أكلتُ في أمسي لما منع ذلك أن الفائدة قد حصلت، وأن جسمي انتفع بما طعِمت، وكذلك العقل، يقرأ المرء ليستفيد علمًا ويقوِّي مداركَه وينمِّي ملكاته، ولا يمنع حصولَ الفائدة أنه نسي ما قرأ أو أن الكتاب غير موجود❝

في هذا البلد ، لا يحترم الناس الصباح.إنهم يوقظون أنفسهم بفظاظة بوساطة منبه يقطع نومهم بضربة فأس ويستسلمون في الحال لسرعة مشؤومة.هل باستطاعتك أن تقول لي مايمكن أن يكون عليه نهار يبدأ بهذا الفعل العنيف ؟ ما الذي يمكن أن ينتج عن أناس تنزل بهم منبهاتهم صدمة كهربائية صغيرة يوميا ؟ إنهم يعتادون كل يوم على العنف وينسون كل يوم ما حفظوه عن السعادة.صدقني صباحات اﻹنسان هي التي تقرر طِباعه. …كونديرا

‏من أجمل السير الذاتيّة التي قرأت…قلم “عزيز ضياء” مختلف ستقع في حبّه من أول الصفحات حتى نهايتها…

نص يعيد ترتيب الأولويات لديك🥺💔

للتسجيل:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7cVjevVE7zbx5A1OV2V0SAXInG_pXuSMlvxtHckHE2US9Tg/viewform

يعرف كل معالج أنّ الخطوة الأولى المحورية في العلاج هي أن يتحمل المريض المسئولية عن المأزق الذي هو فيه. ما دام المرء يظن أنّ مشاكله ناتجة عن قوة أو تأثير خارجي، فلا فائدة من العلاج، عندما يعتقد المرء أنّ المشكلة تكمن في المحيط الخارجي، لن يرى سببا يدفعه إلى تغيير نفسه.