Пища для мозга… а может не для него?🤨

Решила вернуться к книге «Освобождение от созависимости». Я её читала, когда проживала развод. Как меня тогда крутило эмоционально!

И только такие простые и важные упражнения в этой книге помогли мне начать наблюдать себя, как я проживаю свою созависимость.

Ребята, которые написали её, это муж и жена. Один - созависимый, другой - контрзависимый. Они оба психологи практикующие.

Проживая свое исцеление зависимости друг от друга, они написали три книги!

Отдельное уважение у меня к ним в том, что они еще и показали в книгах, как весь наш социальный мир пропитался этой схемой зависимости(не здоровой!)

Есть отдельная стадия отношений - взаимозависимость. Это и есть здоровый вариант жизни двух взрослых людей.

Короче, рекомендую абсолютно всем!
В озоне она есть👌🏻

#обОтношенияхЖенщиныиМужчины

Дорогие, посмотрите!
Здесь и про гнев, и про границы, и про проживание и проявление эмоций.
Очень много всего ценного для повседневной нашей жизни.

https://youtu.be/qytpFGog58w?si=u5aWyUuCEwtObSWR