Forwarded from Мама в Телеграме
Я рада, что ты именно такая.
Очень простая техника.
Для повышения самоценности.
Подходите к зеркалу, смотрите себе в глаза, достаточно долго.
Минимум минут пять, чем больше - тем лучше.
И проговариваете себе фразу «Я рада, что ты именно такая.»
Вначале тон голоса будет разный, но при честном исполнении, вы начнете радоваться и получать истинный кайф от того, что смотрите на себя и говорите это.
Попробуйте эксперимент.
Возьмите интервал времени(неделя, 10 дней, месяц), и каждый день один раз или несколько раз делайте это упражнение.
И вы почувствуете - как ваш настрой измениться внутри к самой себе/самому себе.
Для повышения самоценности.
Подходите к зеркалу, смотрите себе в глаза, достаточно долго.
Минимум минут пять, чем больше - тем лучше.
И проговариваете себе фразу «Я рада, что ты именно такая.»
Вначале тон голоса будет разный, но при честном исполнении, вы начнете радоваться и получать истинный кайф от того, что смотрите на себя и говорите это.
Попробуйте эксперимент.
Возьмите интервал времени(неделя, 10 дней, месяц), и каждый день один раз или несколько раз делайте это упражнение.
И вы почувствуете - как ваш настрой измениться внутри к самой себе/самому себе.
👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Стресс хорошо сбрасывать через сокращение мышц - я после стоматолога была в ауте 😬 очень хотелось лежать. Но я решила поехать на велике и переработать нервяк благодаря мышечным сокращениям👌 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Мужчины, просьба, проявляйте заботу к себе! 🤗 почитайте отзыв одного из вас - как прекрасно можно себя ощущать в жизни! ❤️🔥
#отзывДианаХаялиева
#телеснаятерапия
#отзывДианаХаялиева
#телеснаятерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🔥2
Обожаю эту песню!
Пусть и вам будет хорошо от нее😍
Кстати, в новом исполнении мне нравится!👌🏻
Пусть и вам будет хорошо от нее😍
Кстати, в новом исполнении мне нравится!👌🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
При съемках видео пострадал кроссовок, пожертвовал себя ради искусства, провалившись в лужу🤣
❤🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Дополнение к аудио.
Мы управляем своим настроем, как дети вот этими корабликами😎
Значит, это в наших силах - жить радостно и с предвкушением прекрасного.
А потом еще и замечанием того Прекрасного, что есть в нашей жизни!🩷
#телеснаятерапия
Мы управляем своим настроем, как дети вот этими корабликами
Значит, это в наших силах - жить радостно и с предвкушением прекрасного.
А потом еще и замечанием того Прекрасного, что есть в нашей жизни!
#телеснаятерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня удивительный разговор произошел с таксистом.
Ведь все встречи не случайны, даже если они длятся несколько секунд.
Почему?
Иногда даже не нужно ничего говорить, иногда, побыв рядом с человеком, можно получить ту энергию, которая тебе нужна сейчас.
Или наоборот, дать кому-то ту энергию, которая ему нужна.
Честно, даже не помню с чего именно начался разговор с таксистом, но в итоге он спрашивал, какие у меня отношения с родителями.
Я поделилась.
Все как есть.
Что ранее мы с мамой были в страшных контрах, претензиях, раздражении, требованиях.
А теперь, полная противоположность.
И поделилась, как мы к этому пришли.
Что сначала я начала менять отношение к ней.
Убирать претензии, требования через проживание своих сложных чувств(злости, ненависти, горя, разочарования, чувства предательства, брошенности и другое).
Училась четко и ясно показывать мои границы, и не позволять их нарушать.
Училась не брать на личный счет её слова, чувства, реакции, поведение, поступки.
И все это происходило долго, энергозатратно и очень неприятно. Маленькими маленькими шагами.
И что именно, всё выше перечисленное мне позволило посмотреть на нее, как на обычного простого человека со своими болями, негативными установками, реакциями, историями, о которых я не знаю, чувствами, которые мне могут быть не ведомы.
Также мне это позволило внутри себя разрешить ей быть такой какая она есть, не идеальной, с «шероховатостями», пусть живет как умеет, это её жизнь.
И при этом не давать обижать меня и относится ко мне потребительски и без уважения.
НО, к сожалению, мой опыт жизненный не дал ответов таксисту.
У меня создалось впечатление, что он пока что находиться в таком состоянии, когда хочет ей «доказать что-то», своей маме.
В то же время, я очень надеюсь, что он исцелиться от той боли, которая живет внутри него. И возможно, мой рассказ и мой опыт, который есть в моем поле, поможет ему на этом пути.
По крайней мере, расстались мы с ним на позитивной ноте!😍
Он искренне порадовался за меня, что наши отношения с матерью смогли исцелиться и стать совсем иными, в них теперь есть благодарность, тепло и нет ожиданий ни у меня, ни у нее, а значит, нет и требований.
А я ответила ему:
- Я Вас ЗАРАЖАЮ этой энергией исцеления!❤️🔥
Он:
- О! Теперь я даже окна не открою в машине, чтобы пропитаться вашей энергетикой!😂 спасибо!☺️
Вот такая история:
двух людей, повстречавшихся случайно…?
Ведь все встречи не случайны, даже если они длятся несколько секунд.
Почему?
Иногда даже не нужно ничего говорить, иногда, побыв рядом с человеком, можно получить ту энергию, которая тебе нужна сейчас.
Или наоборот, дать кому-то ту энергию, которая ему нужна.
Честно, даже не помню с чего именно начался разговор с таксистом, но в итоге он спрашивал, какие у меня отношения с родителями.
Я поделилась.
Все как есть.
Что ранее мы с мамой были в страшных контрах, претензиях, раздражении, требованиях.
А теперь, полная противоположность.
И поделилась, как мы к этому пришли.
Что сначала я начала менять отношение к ней.
Убирать претензии, требования через проживание своих сложных чувств(злости, ненависти, горя, разочарования, чувства предательства, брошенности и другое).
Училась четко и ясно показывать мои границы, и не позволять их нарушать.
Училась не брать на личный счет её слова, чувства, реакции, поведение, поступки.
И все это происходило долго, энергозатратно и очень неприятно. Маленькими маленькими шагами.
И что именно, всё выше перечисленное мне позволило посмотреть на нее, как на обычного простого человека со своими болями, негативными установками, реакциями, историями, о которых я не знаю, чувствами, которые мне могут быть не ведомы.
Также мне это позволило внутри себя разрешить ей быть такой какая она есть, не идеальной, с «шероховатостями», пусть живет как умеет, это её жизнь.
И при этом не давать обижать меня и относится ко мне потребительски и без уважения.
НО, к сожалению, мой опыт жизненный не дал ответов таксисту.
У меня создалось впечатление, что он пока что находиться в таком состоянии, когда хочет ей «доказать что-то», своей маме.
В то же время, я очень надеюсь, что он исцелиться от той боли, которая живет внутри него. И возможно, мой рассказ и мой опыт, который есть в моем поле, поможет ему на этом пути.
По крайней мере, расстались мы с ним на позитивной ноте!
Он искренне порадовался за меня, что наши отношения с матерью смогли исцелиться и стать совсем иными, в них теперь есть благодарность, тепло и нет ожиданий ни у меня, ни у нее, а значит, нет и требований.
А я ответила ему:
- Я Вас ЗАРАЖАЮ этой энергией исцеления!
Он:
- О! Теперь я даже окна не открою в машине, чтобы пропитаться вашей энергетикой!
Вот такая история:
двух людей, повстречавшихся случайно…?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5❤3
Говорю о двух видах смерти, по моему виденью.
Конечно, я не про физическую.
1. Есть смерть, которая ведет к «протуханию».
Когда мы всё вокруг хотим стабилизировать и сделать исключительно постоянным. И только так, как мы это видим. Другой вариант не подходит(который может предложить вам жизнь, через другого человека).
И тогда появляются страдания, позиция жертвы, и позиция «я не могу ничего изменить», или «ну, а как по другому-то?»
И эти страдания от того, что энергия стоит «колом» в психике и теле человека.
2. Осознаваемая смерть.
Когда приходит время и умирает внутри привычка, умирает качество, взгляд на что-то, на кого-то.
Умирает способ жить.
Умирают отношения, так как взаимодействие по старому не возможно, а второй человек не готов по новому.
Эту смерть еще можно назвать трансформацией.
Когда ты горишь в огне, сгораешь до пепла, проходит время и ты собираешься из этого же пепла, но уже в совсем иную сборку своей Силы.
И для меня этот второй вид смерти и есть про Жизнь.
Когда старое служит перегноем для нового, и тем самым удобряет и обогащает новое.
И вот, чтобы не было страданий, в вашей жизни все времячто-то должно умирать.
Лучше делать это осознанно, выбирая что пришло в негодность и отдавать это в жертву(для перегноя).
Есть люди, которые мне завидуют, но никогда этого не признают даже себе.
А я ведь чувствительна, и распознаю даже то, чего сам человек еще не почувствовал, или назвал иначе, чтобы не было больно от правды.
Но они эту зависть поворачивают в мою сторону вот так: «Диана зазналась. Стала недоступной. Очерствела.» и тому подобное…
Дело просто в том, что я эти смерти/трансформации(из пункта 2) прохожу и прохожу, не останавливаясь.
Завидующие этого не видят и не замечают, просто потому что удобнее меня обвинить, чем увидеть сколько Силы я применяю для перемен в моей жизни!
А когда обретаешь свою Силу крепче, то порой даже не знаешь, как объяснить человеку, чем ты живешь на самом деле! И его зависть видеться слабостью.
Раньше я пробовала открывать этим людям глаза, с открытым сердцем объясняла, показывала, как он сам может свою жизнь преобразить.
Но ведь сразу чувствуется - человек берет или нет, принимает твое виденье или нет.
Зачастую в такие моменты видно, как человек из приличия говорит «да» или спрашивает что-то. А внутри сидит и борется со мной(на самом деле, с собой), обесценивает все, чем делишься.
И это странно. Потому что я обычно делюсь пережитым и тем, что принесло результат-плоды в моей жизни.
Но человек слушает и выбирает быть осуждающим, завидующим, жертвой, и оставить все, как есть.
И вот тут он и умирает, только из пункта 1 - «тухнет».
Выбирайте, как вам умирать.
Конечно, я не про физическую.
1. Есть смерть, которая ведет к «протуханию».
Когда мы всё вокруг хотим стабилизировать и сделать исключительно постоянным. И только так, как мы это видим. Другой вариант не подходит(который может предложить вам жизнь, через другого человека).
И тогда появляются страдания, позиция жертвы, и позиция «я не могу ничего изменить», или «ну, а как по другому-то?»
И эти страдания от того, что энергия стоит «колом» в психике и теле человека.
2. Осознаваемая смерть.
Когда приходит время и умирает внутри привычка, умирает качество, взгляд на что-то, на кого-то.
Умирает способ жить.
Умирают отношения, так как взаимодействие по старому не возможно, а второй человек не готов по новому.
Эту смерть еще можно назвать трансформацией.
Когда ты горишь в огне, сгораешь до пепла, проходит время и ты собираешься из этого же пепла, но уже в совсем иную сборку своей Силы.
И для меня этот второй вид смерти и есть про Жизнь.
Когда старое служит перегноем для нового, и тем самым удобряет и обогащает новое.
И вот, чтобы не было страданий, в вашей жизни все время
Лучше делать это осознанно, выбирая что пришло в негодность и отдавать это в жертву(для перегноя).
Есть люди, которые мне завидуют, но никогда этого не признают даже себе.
А я ведь чувствительна, и распознаю даже то, чего сам человек еще не почувствовал, или назвал иначе, чтобы не было больно от правды.
Но они эту зависть поворачивают в мою сторону вот так: «Диана зазналась. Стала недоступной. Очерствела.» и тому подобное…
Дело просто в том, что я эти смерти/трансформации(из пункта 2) прохожу и прохожу, не останавливаясь.
Завидующие этого не видят и не замечают, просто потому что удобнее меня обвинить, чем увидеть сколько Силы я применяю для перемен в моей жизни!
А когда обретаешь свою Силу крепче, то порой даже не знаешь, как объяснить человеку, чем ты живешь на самом деле! И его зависть видеться слабостью.
Раньше я пробовала открывать этим людям глаза, с открытым сердцем объясняла, показывала, как он сам может свою жизнь преобразить.
Но ведь сразу чувствуется - человек берет или нет, принимает твое виденье или нет.
Зачастую в такие моменты видно, как человек из приличия говорит «да» или спрашивает что-то. А внутри сидит и борется со мной(на самом деле, с собой), обесценивает все, чем делишься.
И это странно. Потому что я обычно делюсь пережитым и тем, что принесло результат-плоды в моей жизни.
Но человек слушает и выбирает быть осуждающим, завидующим, жертвой, и оставить все, как есть.
И вот тут он и умирает, только из пункта 1 - «тухнет».
Выбирайте, как вам умирать.
🔥6👍1
Выбирала еще из нескольких фото к тексту о смерти.
Прям не знала на какой остановится - поэтому просто хочу показать их вам😎
(если вам понравятся эти снимки - обращайтесь, есть гениальный фотограф, которая поможет вам, как это сделала мне - поймать вашу СУТЬ)
Прям не знала на какой остановится - поэтому просто хочу показать их вам
(если вам понравятся эти снимки - обращайтесь, есть гениальный фотограф, которая поможет вам, как это сделала мне - поймать вашу СУТЬ)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤🔥1