Это отрывок из книги, предлагаю послушать, если интересно узнать о связях подсознания, привязанности и сверхчувствительности. И увидеть, какие роли в обществе предназначены таким чувствительным людям.

Продолжаю исследовать себя - как высокочувствительную натуру.
Особенно в коммуникации с людьми, очень остро именно в контакте с людьми видны мои особенности.

Что значит исследую?

Это значит - смотрю внутрь и следую импульсам изнутри. Отказываюсь от того, что уму привлекательно, но тело говорит «нет!»
Хотя со стороны это кажется людям - что я закрытая.
Но на самом деле, я только следую природе и откликаюсь своим импульсам.
Хотя ум говорит - ты чего? И что дальше будем делать? Ситуация дурацкая.

Но как показывает жизнь - Бог хранит, и дает поддержку тут же.

Сложность-то в том, что когда родился человек с высокочувствительностью в семье, где его особенности порицали, высмеивали, относились цинично… человек(здесь пишу про себя) привыкает к такому отношению.
И сам начинает внутри нападать на себя(такая внутренняя фигура появляется-критика).

И к сожалению, все дары от высокой чувствительности тут же выбрасываются и не замечаются…

И нужно строить, строить, строить осознанно новые нейронные связи, новые привычки, новое отношение к самому себе. На это уходит много времени. Вот именно это и сложность - перестройка, стройка внутренняя. На это нужны ресурсы, время, вера, поддержка.

И для меня все это воплощается в психотерапии.
Это особое пространство, где все это я получаю как клиент.
И в свою очередь создаю для своих клиентов в терапии.

Прощаюсь с землей и энергией Индии.

Мое предположение.
Мне так хорошо было здесь, потому что я жила на глиняной земле.
Глина - для меня это символ теплый, уютный, живой, связанный с матерью(не с моей, а с символичной).

Интересно, когда мы делали практики дао, то я видела в моем тазу именно глиняный сосуд.
Выходит, что моя женская, витальная энергия связана с глиной на прямую.

Поэтому мне так полюбилась земля Индии и её энергетика.

Если вы спросите меня - ехать ли в Индию.
Я отвечу - езжайте.
Но не понятно - как именно для вас откроется эта земля и страна.

Красавчик! Нос у меня знатный, и папин! 🥰

Конечно, у меня много чего есть предъявить своему отцу. Особенно в некоторых событиях моего детства, где он не смог защитить меня.
Но также есть много даров от него!
И я его бесконечно люблю!

Например, моя высокая чувствительность, утонченность, интеллигентность, доброта, прямолинейность, совестливость, высокие духовные принципы, умение видеть в людях красоту, силу, их лучшие качества, эрудированность, разносторонняя развитость, любовь детей(всех, не только своих-легко налаживать с ними контакт), музыкальность и красивый низкий голос, красота внешняя и наверное, много чего еще. По крайней мере, перечислила то, что я вспомнила.

Вчера была годовщина его смерти - вот уже 15 лет живу на земле без его присутствия в физическом теле.
Но в моей душе, сердце, памяти, в моих ДНК , в ДНК моего сына вижу и чувствую его❤️

Решила вот так помянуть своего отца.

Услышала сегодня эту композицию в своем плей-листе.
И перед глазами пошла картинка уюта, тепла, красоты.
Захотелось поделиться.
Нашла в Пинтересте что-то похожее на мое воображение и наложила песню.
Хорошего вам воскресения! ❤️

Вы когда нибудь замечали, как долго каждый из нас привыкает к чему-то новому?

Например, квартира, дом, новый город, новое место работы.
Вроде бы мы делаем этот выбор осознанно.
Мы хотим его.
Мы радуемся одной нашей частью. Искренне.

А потом проходит месяц, полгода, год, и вдруг мы видим, что только сейчас начинаем расслабляться и принимать новые обстоятельства.

Это происходит потому что наша психика имеет свойство хранить воспоминания о том, что для нас было очень дорого, или доставляло чувство безопасности, стабильности, предсказуемости.

А здесь что-то новое, пока еще непознанное, не привычное, оно вроде бы и лучше, и красивее, и уютнее, и безопасно.

Но где-то в глубине вашего я есть воспоминания о другой безопасности, о другом уюте, о другой красоте.
И вас тянет к ним, тянет.

В этом месте так ценно отнестись к себе по доброму.
Принять этот факт - что да, мне нужно еще немного времени чтобы привыкнуть и полюбить это новое. И вот теперь, еще нужно немного времени. Хорошо, тогда я дам себе это время и подожду.

И в этот период привыкания, перестройки дам себе поддержку.
Буду во время себя укладывать спать, буду кормить себя полноценно и разнообразно. Приму ванну, схожу в баню, на массаж.
Поговорю с тем, человеком, который мне дает такое же доброе отношение и понимание в этой ситуации.
Сделаю то, что мне дает возможность наполнится и вдохновиться.
Может это творчество или спорт, или выезд на природу, может искусство, вкусная еда.

В периоды перехода очень важно уделять намного больше внимания базовым потребностям тела. Так, если бы вы ухаживали за младенцем. Вы же ему не скажете: ты чего лежишь, тряпка! а ну иди дела делай!

Очень много бережности нужно дать себе, когда вы вошли в переходную стадию вашей жизни.

Кто-то из вас сейчас переживает переходы?
Это могут быть не только внешние, но и внутренние - когда вы меняетесь. Особенно это ощущается в период середины возраста.
Поделитесь, как вы проживали или проживаете свои переходы?

С одной стороны, это здорово, что у нас есть быстрые способы передвижения.

Но…
С другой стороны, наше тело не успевает перемещаться и осознавать свое такое быстрое перемещение.

Я по себе могу судить.
Что для того, чтобы перестроиться и адаптироваться под новую вокруг себя реальность. Или под старую(знакомую) обстановку. Мне требуется минимум неделя.

И это без учета смены часовых поясов и климатических условий.

Если добавляем разницу во времени, то нужно перестраивать свой режим сна, питания, время активной фазы, время фазы отдыха.

Если добавляем погоду, то получается, что организм должен перестроить всю свою иммунную систему, тепловой-остужающий режим. А в этом участвует огромное количество органов и систем!

Дыхательная, гормональная-эндокринная, пищеварительная, нервная, лимфатическая, кровеносная.

А сейчас подумайте сколько органов в каждой системе и сколько тканей!

Поэтому на это нужно время.
Особенно если перемещаться из тепла в холод или наоборот.
Как это получилось у меня: 3 марта я уехала из Москвы в Индию, а 4 апреля вернулась обратно(и мне повезло, пошел снег!🤪)

Я на самом деле заложила себе время для перестройки организма, чтобы у тела было время, а я не требовала от него собранности.
Но, я заложила два дня… а потребовалось больше.

Короче, наш организм усердно работает над нашими перемещениями. Не покладая своих прекрасных «рук» и ресурсов!

А вы закладываете время для адаптации, когда едете в отпуск и когда возвращаетесь из отпуска?
Хотя бы два дня?

И еще вопрос. А вы задумывались над этой связью: быстрое перемещение, например, на самолете и ваше самочувствие в течении двух-трех дней после дороги? И берете ли вы это во внимание при каждой поездке? Строите ли графики отдыха и деятельности с учетом этих условий вашего организма?

Смысл любой телесной практики в том, чтобы соединиться с импульсами тела.

Слышать - что в нем происходит, что тело хочет проявить сейчас в мир.

Чем теснее и крепче мы связаны со своим телом, - а значит, обращаем внимание на его сигналы - тем в жизни мы заметнее, проявленнее, виднее другим.

А значит, это приводит и к реализации всего нашего потенциала. И в тоже время дает ощущение спокойствия и чувства, что все происходит во время. Суета исчезает сама по себе.

Тело - важный партнер здесь, на Земле.
Через телесные практики можно работать с любым состоянием, и направлять свою жизнь в то русло, которое желанно.

#телеснаятерапия

Делюсь своим опытом и результатом от приема Нима и Куркумы.

Имейте ввиду следующее - то о чем поделилась подписчица ниже ⬇️

Не могу без большой воды.
Мне нужно обязательно с ней общаться.
Нева - 21 год.
Средиземное море - 2,5 месяца.
Индийский океан - 3 недели.
Москва - новая моя вода.