🪷💰 РИЗҚИНГИЗ КЕНГ, ҲАЁТИНГИЗ БАРАКАЛИ БЎЛИШИНИ ИСТАЙСИЗМИ?!

✨ РИЗҚ ВА БАРАКА ТИЛАБ АЙТИЛАДИГАН 8 ТА СЎЗ!

➖➖➖➖➖➖➖
🤲 Бу сўзларни ихлос билан такрорлаб, Аллоҳдан ҳалол ризқ, мўл-кўлчилик ва фаровон ҳаёт сўранг!

🌿 Ризқ Аллоҳдан, барака Унинг изни билан!

🎥 8 ТА СЎЗ ВА УЛАРНИНГ МАЪНОСИ ВИДЕОДА БАТАФСИЛ! 👇

💚 Дуо билан бирга ҳалол меҳнат ва ҳаракатни ҳам унутманг!

📲 ЯҚИНЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!

➖➖➖➖➖➖➖
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

🕋 «ФОТИҲА» СУРАСИНИ ЎҚИБ СУВ ИЧИШНИНГ ҲИКМАТИ ВА ФАЗИЛАТИ! 💧

🥹 Бир стакан сув... Етти оят... Ва Аллоҳнинг чексиз раҳматидан умид!

➖➖➖➖➖➖➖
🌿 «ФОТИҲА» — ҚАЛБЛАРГА ОРОМ, МЎМИНЛАРГА ШИФО УМИДИ!

«Фотиҳа» сураси — Қуръони каримнинг энг улуғ сураларидан биридир.

Унда Аллоҳ таолога ҳамд, Унинг раҳматини эътироф этиш, фақат Унга ибодат қилиш ва тўғри йўлга ҳидоят сўраш мужассам.

🤲 СУВ ИЧИШДАН ОЛДИН «ФОТИҲА» ЎҚИШ МУМКИНМИ?

Албатта, Қуръон тиловат қилиб, Аллоҳдан шифо ва барака сўраш мумкин.

Сувга «Фотиҳа» сурасини ўқиб, Аллоҳдан шифо умид қилиш ҳам руқя доирасида жоиз деб қаралган.

Аммо бу амал ҳар қандай касалликни албатта даволайди, деган маънони англатмайди.

💚 УНУТМАНГ!

Шифо берувчи — Аллоҳ таоло. Қуръон тиловати эса мўмин учун дуо, таскин ва раҳмат воситасидир.

➖➖➖➖➖➖➖
📖 АЛЛОҲ ТАОЛО «ФОТИҲА» СУРАСИ ҲАҚИДА НИМА ДЕГАН?

«Дарҳақиқат, Биз сизга етти такрорланувчини ва улуғ Қуръонни ато этдик».

📚 Ҳижр сураси, 87-оят мазмуни.

🌸 Саҳиҳ ҳадисларда бу етти такрорланувчи оят «Фотиҳа» сураси экани баён қилинган.

Расулуллоҳ ﷺ «Фотиҳа»ни Қуръондаги энг улуғ сура деб таърифлаганлар.

📚 Саҳиҳ Бухорий, 4474-ҳадис.

➖➖➖➖➖➖➖
🌹 «ФОТИҲА» СУРАСИНИНГ БУЮК ФАЗИЛАТЛАРИ

🌿 1. ҚУРЪОННИНГ ЭНГ УЛУҒ СУРАСИ

У Аллоҳга ҳамд ва бандаликнинг энг гўзал маъноларини ўз ичига олади.

🌿 2. НАМОЗНИНГ АЖРАЛМАС ҚИСМИ

«Фотиҳа» сураси намозда ўқиладиган асосий сура бўлиб, унинг аҳамияти саҳиҳ ҳадисларда алоҳида таъкидланган.

🌿 3. ШИФО УМИДИДА ЎҚИЛАДИ

Саҳиҳ ҳадисда саҳобалардан бири беморга «Фотиҳа» сурасини ўқиб руқя қилгани ва Аллоҳнинг изни билан шифо топгани ривоят қилинган.

📚 Саҳиҳ Бухорий, 5736-ҳадис.

🌿 4. ҚАЛБНИ ҲИДОЯТГА ЧОРЛАЙДИ

«Фотиҳа»да ҳар куни Аллоҳдан тўғри йўлга бошлашини сўраймиз.

🌿 5. АЛЛОҲГА ТАВАККУЛНИ КУЧАЙТИРАДИ

«ФАҚАТ СЕНГА ИБОДАТ ҚИЛАМИЗ ВА ФАҚАТ СЕНДАН ЁРДАМ СЎРАЙМИЗ».

📖 Фотиҳа сураси, 5-оят мазмуни.

➖➖➖➖➖➖➖
💧 БИР СТАКАН СУВ ВА САМИМИЙ ДУО...

Сув ичишдан аввал «Фотиҳа» сурасини ихлос билан ўқинг.

Аллоҳдан қалбингизга хотиржамлик, танингизга саломатлик, оилангизга барака сўранг.

Муҳими — тиловатни одат учун эмас, маъносини англаб, ихлос билан адо этишдир.

🥹 «ФОТИҲА»НИ ФАҚАТ ТИЛИНГИЗ БИЛАН ЭМАС, ҚАЛБИНГИЗ БИЛАН ҲАМ ЎҚИНГ!

➖➖➖➖➖➖➖
🤲 ЭЙ МЕҲРИБОН РОББИМ!

Қуръонни қалбларимизга нур, дардларимизга таскин, ҳаётимизга барака қилгин!

Беморларимизга шифо, ғамгинларимизга хотиржамлик, оилаларимизга аҳиллик ато этгин!

Бизни Қуръонни ўқийдиган, маъносини англайдиган ва унга амал қиладиган бандаларингдан қилгин!

🤲 ОМИН, Ё РОББАЛ ОЛАМИН!

❤️ «ФОТИҲА» СУРАСИНИНГ ФАЗИЛАТИНИ ЯҚИНЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

🌸 #Табассум_вақти

😂🤣 ЭРКАК 7 ҚАДАМДА БЎЙДОҚ БЎЛСА, АЁЛГА НЕЧА ҚАДАМ КЕРАК?! 🤭🥴

😅 ЭРКАКЛАР КУЛСИНМИ ЁКИ АЁЛЛАР ХАФА БЎЛСИНМИ? 😂

🙈 ЖАВОБИНИ ЭШИТИБ, КУЛМАЙ ТУРОЛМАЙСИЗ! 🤣🤣

➖➖➖➖➖➖
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

🤫💔 ҲАЁТИНГИЗДАГИ ҲАММА НАРСАНИ ҲАММАГА ҲИКОЯ ҚИЛАВЕРМАНГ!

🥹 Баъзан инсоннинг энг катта хатоси — ҳар кимни ўзига яқин билиб, қалбидаги бор гапни айтиб қўйишидир...

➖➖➖➖➖➖➖
🌿 ҲАММА НАРСАНИ ҲАММА БИЛИШИ ШАРТ ЭМАС!

🤫 Ҳар кимга насиб этаётган ризқингиз ҳақида гапираверманг.

🤫 Бахтингиз ва саодатингизни ҳамманинг олдида кўз-кўз қилманг.

🤫 Эришган ютуқларингиз ва муваффақиятларингиз билан ҳар кимга мақтанманг.

🤫 Оилангиз, уйингиз ва яқинларингизнинг шахсий ҳаётини ҳар кимга очманг.

🤫 Кўнглингиздаги хафагарчилик ва келишмовчиликларни ҳаммага айтиб юрманг.

🤫 Фарзандларингизнинг ҳар бир ютуғини кўз-кўз қилишга шошилманг.

🤫 Қилаётган ишларингиз, режаларингиз ва тижорат сирларингизни ҳар кимга ошкор қилманг.

🤫 Саломатлигингиз, қувватингиз ва имкониятларингиз билан мақтанманг.

🤫 Дастурхонингиздаги неъматлар ва сарфлаётган маблағларингизни намойиш қилишга ошиқманг.

🤫 Қилган хайр-эҳсонларингизни ҳаммага айтишни одат қилманг.

🤫 Эр-хотин ўртасидаги сирларни эса асло бегонага очманг.

➖➖➖➖➖➖➖

🥀 ҲАЁТ ЎРГАТАДИГАН АЧЧИҚ ҲАҚИҚАТ...

Ҳар бир табассум қилган инсон сизга чин дилдан қувонмаслиги мумкин.

Ҳар бир сирингизни эшитган киши уни сақлай олмаслиги мумкин.

Ҳар бир яқин кўринган инсон ҳам ишончингизга муносиб бўлавермайди...

💚 ШУНИ УНУТМАНГ!

Бахтингизни асранг.
Оилангизни асранг.
Сирларингизни асранг.
Аллоҳ берган неъматларга шукр қилинг!

🌸 ҲАММА НАРСАНИ ЯШИРИШ ШАРТ ЭМАС, АММО ҲАММАГА АЙТИШ ҲАМ ШАРТ ЭМАС!

Қувончингизни ишончли инсонлар билан баҳам кўринг, ташвишингизда эса муносиб кишилардан маслаҳат сўранг.

🤲 АЛЛОҲИМ!

Бизни ҳасаддан, ёмон ниятлардан, кўз-кўз қилишдан ва ишончимиз суиистеъмол қилинишидан асрагин. Оилаларимизга тинчлик, ризқимизга барака, қалбларимизга хотиржамлик ато этгин!

ОМИН! 🤲

❤️ БУ ҲАЁТИЙ ЭСЛАТМАНИ ЯҚИНЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!
➖➖➖➖➖➖➖
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

2⃣1⃣🎈2⃣0⃣🎈2⃣0⃣2⃣6⃣

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌿 АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ВА РОҲМАТУЛЛОҲИ ВА БАРОКОТУҲ! 🌸 ХАЙРЛИ ТОНГ, ҚАДРДОНЛАРИМ! Муродбахш ЧОРШАНБА тонгингиз файзли, қалбингиз хотиржам, хонадонларингиз нурга тўла бўлсин!

➖➖➖➖➖➖➖➖

✨ БУГУН СИЗ УЧУН 🔟 ЭШИК ОЧИЛСИН! 🤲

1️⃣ РИЗҚ эшиги — дастурхонингиздан барака аримасин! 🌿
2️⃣ СОҒЛИК эшиги — танингиз соғ, кўнглингиз тоғ бўлсин! 🌱
3️⃣ ОМОНЛИК эшиги — ўзингиз ва яқинларингиз тинч бўлсин! 🕊
4️⃣МЕҲР эшиги — оилангиздан муҳаббат аримасин! 💚
5️⃣ЯХШИЛИК эшиги — ҳар қадамингиз хайрга етакласин! 🌼
6️⃣ ҚУВОНЧ эшиги — юзингиздан табассум кетмасин! 💐
7️⃣ ДЎСТЛИК эшиги — атрофингизда самимий инсонлар кўпайсин! 🌷
8️⃣ ИЛМ эшиги — қалбингиз маърифат билан нурлансин! 📖
9️⃣САБР эшиги — ҳар бир синовда Аллоҳ мададкорингиз бўлсин! 🌸
🔟БАРАКА эшиги — умрингиз, вақтингиз ва ишларингиз баракали бўлсин! 🌿

🤲 ЭЙ МЕҲРИБОН РОББИМ!

Бугун шу тилакларни ўқиётган ҳар бир инсоннинг қалбидаги хайрли ниятларини рўёбга чиқаргин!
Дарди борга шифо, қарзи борга енгиллик, ғами борга таскин, фарзанд кутаётганларга солиҳ фарзанд, ризқ излаётганларга ҳалол насиба ато этгин!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

🌸 #Дуо #Ёмғир #Аллоҳнинг_Раҳмати

🌧 ЁМҒИР — АЛЛОҲНИНГ РАҲМАТИ!

🌿 Ёмғир ёққанда ва ёмғир сўраганда ўқиладиган дуолар.

➖➖➖➖➖➖➖
🌧 1️⃣. ЁМҒИР ЁҒАЁТГАНДА ЎҚИЛАДИГАН ДУО

🤲 АРАБЧА:

اللَّهُمَّ صَيِّبًا نَافِعًا

📢 Ўқилиши:

Аллоҳумма соййибан наафиъан.

💬 Маъноси:

«Аллоҳим! Буни фойдали ёмғир қилгин!»

➖➖➖➖➖➖➖
🌦 2️⃣. ЁМҒИР ЁҒИШИНИ СЎРАШ ДУОСИ

🤲 АРАБЧА:

اللَّهُمَّ اسْقِنَا غَيْثًا مُغِيثًا مَرِيئًا مَرِيعًا نَافِعًا غَيْرَ ضَارٍّ عَاجِلًا غَيْرَ آجِلٍ

📢 Ўқилиши:

Аллоҳумма асқина ғойсан муғийсан, мариъан мариъан, наафиъан ғойра зоррин, ъаажилан ғойра аажилин.

💬 Маъноси:

«Аллоҳим! Бизга ёрдамга етадиган, ёқимли, серҳосил, фойдали, зарарсиз ва кечикмай ёғадиган ёмғир ато этгин!»

💚 УНУТМАНГ!

Ёмғир — Аллоҳнинг раҳмати ва неъмати. Унинг ҳар бир томчиси бизга Яратганнинг қудратини эслатади.

🤲 Ё Роббим! Ёмғирларингни биз учун раҳмат, ерларимиз учун барака, ризқимиз учун кенглик сабаби қилгин!

ОМИН, Ё РОББАЛ ОЛАМИН!
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

✅🩵🩵🩵

🤲 БУГУН АЙНАН СИЗ УЧУН ДУО ҚИЛДИМ... ❤️

🥹 Қўлларимни дуога очиб, Аллоҳдан сизнинг ҳаққингизга шундай сўрадимки...

🌷 «Ё Роббим! Шу дуони ўқиётган азиз инсонимнинг қалбига хотиржамлик, умрига барака, хонадонига бахт ато этгин. 🤲

🤍 Дилидаги эзгу ниятларини ижобат, мушкул ишларини осон, ҳар бир кунини хайрли қилгин!»

💌 ШУ ДУОНИ КИМГА РАВО КЎРСАНГИЗ, ЎША АЗИЗ ИНСОНИНГИЗГА ЮБОРИНГ! 🌹

📲📲📲📲📲
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📙Қуръонда шундай бир сура борки, ёдлаган одамни жаннатга киргизмагунча қўймайди
Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

🥀 КАМТАРГИНА ОТАМ БОР ЭДИ... #Ота_Қадри

😔Ота соғинчи — қалбдаги битмас армон...

Суратига қараб термулиб,
Юрак-бағрим ёмон эзилди.
Кенг дунёга сиғмаган, эссиз,
Камтаргина отам бор эди...

Ҳалол меҳнат қилиб толмаган,
Яхшиликдан сира қочмаган,
Ҳеч нарсага муҳтож қилмаган,
Камтаргина отам бор эди...

Армонларга кўмиб кетди-да,
Ҳар сония «болам» дер эди.
Қадрига ҳеч етмаганман-а,
Камтаргина отам бор эди...

Бозорларда яйраб юрмаган,
Ўзига бир кийим олмаган,
Одамлардай ўйнаб-кулмаган,
Камтаргина отам бор эди...

Жеркиб берар эдим мен нодон,
Меҳрга ҳам жуда зор эди.
Билмадим-да вақтида қадрин,
Камтаргина отам бор эди..

🤲 Аллоҳим, орамиздан ўтган барча ота-оналаримизни раҳматингга олгин, қабрларини нурга тўлдиргин. Омин!

💔 ОТАСИ ҲАЁТ БЎЛГАНЛАР, ҚАДРИГА ЕТИНГ..
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

🌹 СИЗНИ ЖУДАЯМ ЯХШИ КЎРАМАН!
🌸 #Қадрдонларимга

💞 Қадрдон инсонларимизга аталган самимий сўзлар...

Гуллардан-да гўзал инсоним,
Беғуборим, меҳри осмоним.
Қадрдоним, яқин инсоним,
Сизни Аллоҳ учун яхши кўраман!

Орамиздан қочса-да гаплар,
Буришса-да не юз, не афтлар.
Бузилмасин тизилган сафлар,
❤️ Сизни Аллоҳ учун яхши кўраман!

Ҳаммамиз инсон, ҳаммамиз ожиз,
Бир-биримизни кечирмоқ жоиз.
Қадрингиз баланд, билинг, 💯%
❤️ Сизни Аллоҳ учун яхши кўраман!

🤲 Аллоҳим! Қалбларимиздаги меҳрни, орамиздаги оқибатни зиёда қилгин. Бизларни дунёда ҳам, охиратда ҳам бир-биримизга қадрдон қилгин!

🌹 СИЗ ҲАМ АЛЛОҲ УЧУН ЯХШИ КЎРАДИГАН ИНСОНЛАРИНГИЗГА ЮБОРИНГ!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📙 Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

📖 РОББИМ, ИЛМИМНИ ЗИЁДА ҚИЛ!

📚 Илм талаби ва зеҳн очишда ўтмиш уламоларининг тажрибаси

Илм йўлидаги ҳар бир инсон ўз фаолияти давомида зеҳннинг ўткирлиги, хотиранинг кучлилиги ва дарсга бўлган иштиёқнинг сўнмаслигига муҳтож бўлади. Бу мушкулни осон қилувчи маънавий калитлар бор.

Қуйидаги амаллар қадимдан мударрислар томонидан илм толиби бўлган шогирдларга махсус тавсия қилинган.

🌟 КУНЛИК МАЪНАВИЙ ТАДБИР (Ҳар бири 100 мартадан):

1️⃣ «Сануқриука фалаа тансаа» (Аъло сураси, 6-оят).
Мақсад: Хотирани мустаҳкамлаш.
✍️ Аллоҳ таоло бу оятда Ўз расулига: «Биз сенга (Қуръонни) ўқиттирамиз, бас, (уни) унутмассан», дея ваъда берган. Бу оят зеҳннинг ўткирлашиши учун кучли омилдир.

2️⃣ «Ваҳлул ъуқдатан мин лисааний яфқоҳуу қовлий» (Тоҳо сураси, 27-28-оятлар).
Мақсад: Нутқ ва фикрлаш равшанлиги.
✍️ Бу ҳазрати Мусо алайҳиссаломнинг Аллоҳга қилган дуолари бўлиб, мураккаб маълумотларни осон тушуниш ва уларни гўзал ифодалаш учун ёрдам беради.

3️⃣ «Я Наафиъ, я Ҳафиз!»
Мақсад: Барака ва сақланиш.
✍️ Аллоҳнинг "Нафиъ" (Манфаат берувчи) ва "Ҳафиз" (Сақловчи) сифатлари орқали олинган билимнинг қалбга ўрнашиши ва унутилиб кетмаслигини сўралади.

💧 АМАЛИЁТ:
Юқоридаги оят ва зикрларни бир идишдаги сувга дам солиб ўқинг. Кейин бу сувни ичинг ва юзингизни ювинг.

⚖️ НЕГА БУ ИШЛАЙДИ?
Аждодларимиз илмни фақат китоб орқали эмас, балки руҳий покланиш, дуо ва Аллоҳга таваккул орқали ҳосил қилганлар. Сув эса ўзига маълумот (ахборот) ва нурли сўзларни сингдириш хусусиятига эга эканини замонавий тадқиқотлар ҳам тасдиқламоқда.

🚀 ТАВСИЯ:
Бу амалларни шунчаки мажбуриятдек эмас, балки илмга бўлган муҳаббат билан ихлос билан бажаринг. Бардавом бўлсангиз, натижани қисқа фурсатда ўзингиз сезасиз.

📌 Эслатиб ўтамиз: Илм – Аллоҳнинг нуридир. Гуноҳлардан тийилиш ва тартибли бўлиш бу нурнинг энг катта сабабчиларидандир.

📤 Илмли ва маърифатли бўлишни истаган барча яқинларингизга улашинг. Билганни улашиш — шукрнинг белгисидир!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📙Қуръонда шундай бир сура борки, ёдлаган одамни жаннатга киргизмагунча қўймайди. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

💧 СУВ ИЧИШ БЎЙИЧА ФОЙДАЛИ ТАВСИЯЛАР
(МИФ ВА ҲАҚИҚАТЛАР)

Кўпчиликка маълум бўлган ва "тарқалиб юрган" бу рўйхатга тиббий томондан илмий ёндашиб, тўғрилаб олсак. Ҳаёт тарзингизни соғломлаштириш учун ушбу маълумотларга амал қилинг:

1⃣ ЮГУРИБ (ЖИСМОНИЙ ЗЎРИҚИБ) ЧАРЧАГАНДАН СЎНГ:

Даставвал бироз тин олиб, нафасни ростлаб, кейин кичик ҳўпламлар билан сув ичиш лозим. Бирдан катта ҳажмда сув ичиш юрак ва жигарга ортиқча босим беради.

2⃣ ОВҚАТЛАНАЁТГАНДА:

Таом орасида кўп сув ичиш ошқозон ширасини суюлтириб, ҳазмни қийинлаштириши мумкин. Сувни овқатдан 30 дақиқа олдин ёки бир соат кейин ичиш энг тўғри йўлдир.

3⃣ АЧЧИҚ (ЎТКИР) ОВҚАТЛАРДАН СЎНГ:

Аччиқ таомдан кейин дарҳол сув ичиш, ҳақиқатан ҳам ошқозон-ичак йўлида таъсирланишни кучайтириши ва дискомфорт ҳосил қилиши мумкин.

4⃣ УХЛАШ ОЛДИДАН:

Ётишдан олдин ўта кўп сув ичиш сийдик қопига босим беради ва уйқу сифатини бузади. Шифокорлар уйқудан 1–2 соат олдин сув ичишни чеклашни тавсия қилишади.

5⃣ МЕВАЛАРДАН СЎНГ:

Мева ейилганидан кейин дарҳол сув ичиш мева таркибидаги шакарларнинг тезроқ ачишишига ёки газ тўпланишига сабаб бўлиши мумкин. Шу боис 30–40 дақиқа кутиш мақсадга мувофиқ.

6⃣ ҲАММОМДАН СЎНГ:

Сув ичиш ўта зарарли эмас, лекин ҳарорат мўтадил бўлиши шарт. Муздек сув ичиш тана учун стресс бўлади.

7⃣ ШИРИНЛИКЛАРДАН КЕЙИН:

Бу ерда муаммо сувда эмас, шакарнинг ўзида. Сув ичиш зарарли эмас, аксинча, оғиздаги ширинлик таъмини ювиб ташлайди.

8⃣ ҚАЙТ ҚИЛГАНДА:

Бу ерда вабо ҳақидаги маълумот илмий асосга эга эмас. Қайт қилишдан кейин тана сувсизланади (дегидратация), шунинг учун сув ичиш жуда зарур, аммо кам-кам ва тез-тез ҳўплаш тавсия этилади.

⚠️ МУҲИМ ЭСЛАТМА:

Соғлом одам кун давомида ўз тана талабига қараб етарлича сув ичиши керак. Бу тавсиялар умумий бўлиб, ҳар кимнинг соғлиғи ҳар хилдир.

🤲 Аллоҳ барчамизга саломатлик берсин! Дўстларингизга ҳам улашинг!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📙Қуръонда шундай бир сура борки, унинг шафоат қилиши ҳақида ҳадис ривоят қилинган. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA

🥺 ФАРЗАНДИНГИЗ УЧУН БУГУН ВАҚТ АЖРАТДИНГИЗМИ?!

🚨 УЙҒОНИНГ, АЗИЗ ОТА-ОНАЛАР!

💔 «Болам мактабда, дарсда ўтирибди», деб хотиржам юрган ота-оналар... Бир бор фарзандингизнинг бугунги куни билан қизиқдингизми?

🌿 Фарзандга фақат кийим-кечак, егулик ва телефон олиб беришнинг ўзи кифоя эмас. Унинг тарбияси, илми, дўстлари ва қалбидаги кечинмалари ҳам эътиборимизга муҳтож.

📖 ҚУЙИДАГИ ШЕЪР ҲАР БИР ОТА-ОНАНИ ЎЙЛАНТИРИШИ КЕРАК...

✍️ МАКТАБГА КЕЛДИМ ДЕБ...

Мактабга келдим деб, дарсга кирмаса,
Ёнида ё китоб, дафтар бўлмаса,
Юрагим ачишиб айтай бир нарса,
Уйғонинг оналар ғафлатда қолманг,
Илтимос фарзандлар ёнини олманг.

Тентираб юришар гўё мақсадсиз,
Кўзида қаҳр бор, жаҳл, шафқатсиз,
Дунёда яшайман десангиз дардсиз,
Уйғонинг оталар ғафлатда қолманг,
Илтимос фарзандлар ёнини олманг.

Илмсиз бўлмасин, қалби қотади,
Қотган қалбда эса зулм ётади,
Қўйиб берсак агар юртни сотади,
Уйғонинг оналар ғафлатда қолманг,
Илтимос фарзандлар ёнини олманг.

Худодан қўрқишсин, динни ўргатинг,
Дўст бўлиб ёнида Ҳақни кўрсатинг,
Болам умидимсан сен дея айтинг,
Уйғонинг оталар ғафлатда қолманг,
Илтимос фарзандлар ёнини олманг.

Жоҳиллик йўлини тутмасин дейман,
Ҳаёни тепкилаб ўтмасин дейман,
Ҳаётда ғофилдек ётмасин дейман,
Уйғонинг оналар ғафлатда қолманг,
Илтимос фарзандлар ёнини олманг.

Мактабга келишин назорат қилинг,
Илмни асосий мақсад деб билинг,
Тилагим устознинг ҳамкори бўлинг,
Уйғонинг оталар ғафлатда қолманг,
Илтимос фарзандлар ёнини олманг.

Ўқисин, улғайсин, камолга етсин,
Келажак кунига зиёлар битсин,
Кексалик гаштингиз роҳатда ўтсин,
Уйғонинг оналар ғафлатда қолманг,
Оталар илтимос эътиборсиз бўлманг.

🥹 АЗИЗ ОТА-ОНАЛАР, БИР ЎЙЛАБ КЎРИНГ...

🌷 Фарзандингиз бугун нимани ўрганди? Қандай дўстлар орттирди? Қандай орзулари бор? Сиз билан дардини бемалол бўлиша оладими?
💚 Фарзандга энг катта совға — меҳр, эътибор, гўзал тарбия ва фойдали илмдир!

⚡️ БУГУНГИ ХУЛОСА:
Фарзандингизни фақат хатоси учун койиманг. Уни тингланг, тушунинг, яхши амалларини рағбатлантиринг. Устози билан ҳамкор бўлинг.

❗️ ТАРБИЯНИ ЭРТАГА ҚОЛДИРМАНГ! ФАРЗАНДИНГИЗГА БУГУН МЕҲР ВА ЭЪТИБОР БЕРИНГ!

💌 БУ ШЕЪРНИ БАРЧА ОТА-ОНАЛАРГА ЮБОРИНГ! ЭҲТИМОЛ, БИРГИНА ПОСТ КИМНИНГДИР ФАРЗАНДИГА БЎЛГАН ЭЪТИБОРИНИ ОШИРАР...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📙Қуръонда шундай бир сура борки, ёдлаган одамни жаннатга киргизмагунча қўймайди. Қайси сура эканлигини биласизми ⁉️
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
✅ЖАВОБ: 👈
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFTeGvrh0J3EWps-qA