🎑ДЕЛА НА ВЕЧЕР

1. Попить чай
2. Принять душ/ванну
3. Почитать книгу
4. Полить цветы
5. Сделать разминку
6. Приготовить салат
7. Порисовать
8. Написать план на завтра
9. Помедитировать
10. Послушать подкасты
11. Погулять

#советы :: by- @divilom

Фейс йога (Face Yoga, фейсбилдинг) – это полностью естественная альтернатива антивозрастным процедурам, которая не только тонизирует лицевые мышцы, но также улучшает кровообращение, что приводит к более молодому и сияющему цвету лица.

#уход
#саморазвитие :: by- @divilom

🩰Основные размеры одежды

• XS-очень маленький
• S-маленький
• M-средний
• L-большой
• XL-очень большой
• XXL-супер большой

#саморазвитие :: by- @divilom

Мотивационные обои для вас💗

#обои :: by- @divilom

Идеи для хобби которые могут вас заинтересовать

В поисках нового увлечения? Мы подготовили для тебя список из пяти самых популярных хобби. Возможно, ты найдешь здесь что-то для себя!

1. Йога.
Здоровый образ жизни и стремление к внутренней гармонии – одни из самых ярких и заметных трендов сегодня.

2. Кулинарные курсы.
Приготовление пищи из скучного бытового процесса превращается в настоящее искусство с удивительными шедеврами на выходе.

3. Фотография.
Если раньше фотохудожниками могли стать только люди с профессиональной техникой и огромным багажом опыта, то сегодня на это звание может претендовать любой человек, у которого есть смартфон.

4. Бег.
Из способа поддерживать себя в форме бег трансформировался в настоящее движение и идеологию.

5. Короткие путешествия.
Удивительно, но во время краткосрочных, но активных путешествий мы успеваем гораздо больше, чем во время размеренных поездок.

#хобби
#саморазвитие :: by- @divilom

📚Приложения для аудиокниг

1. https://lifehacker-ru.turbopages.org/lifehacker.ru/s/storytel/
2. https://trashbox.ru/link/top-audiobook-player-android
3. https://vse-kursy.com/read/455-prilozheniya-dlya-audioknig.html
4. https://ztegid.ru/blog/reshenie-problem/kak-slushat-audioknigi-s-telefona-dazhe-kogda-net-interneta.html

#аудиокниги :: by- @divilom

🎧План саморазвития, который поможет тебе начать

🎬 Определи цели.
🎬 Расставь приоритеты, установи сроки.
🎬 Развивай новые навыки и действуй.
🎬 Получай поддержку и отслеживай  прогресс.

#советы :: by- @divilom