Как добиться идеальных волос 🫧

🧴Жирные и секущиеся волосы -
это проблема, с которой сталкиваются многие девушки, вот вам способы
как от них избавиться

1. Используйте проходящие шампуни, специально предназначенные для вашего типа волос
2. Не мойте волосы слишком часто, частое мытье может привести к еще большей жирности, так как кожа головы начинает вырабатывать больше масла.
3. Используйте легкие кондиционеры и маски, которые не утяжеляют волосы.
4. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов. .
5. Старайтесь минимизировать использование утюжка, плойки и фена или включайте холодный режим.

#уход
#советы :: by- @divilom

Труднее всего живется тем, кто думает, что они живут не так, как они хотят…

Удовольствие от хорошего качества длится дольше, чем радость от низкой цены. И так во всем.

Обстаятельства наилучшим образом складываются для того, кто наилучшим образом реагирует на обстоятельсва.

Нужно понять одну простую истину: ты не для всех и все не для тебя. Сбрось ношу пустых ожиданий и иди в своем ритме. Тот, кому с тобой по пути, синхронизируется сам.

Перемены, порой, болезненны. Но нет ничего досаднее, чем застрять там, где тебе не место.

#саморазвитие :: by- @divilom

Твой лучший уход за собой 🎀

• очищай кожу лица перед сном
• не допуская обезвоживания кожи
• подстригай кончики волос
• пей больше воды
• принимай душ каждый день
• физ активность

#уход :: by- @divilom

Позитивные установки на это лето :

• я сохраняю уверенность в себе и позитив
• я даю волю эмоциям
• я в силах пережить это
• каждый день приносит новые возможности

#саморазвитие :: by- @divilom

💋Выбери себя…

❣ Выбери свое тело, доведи его до идеала, смотри на себя в зеркало и гордись

❣ Выбери свое здоровье, полноценный сон, питание без перееданий или голодовок

❣ Выбери свое спокойствие, не общайся с людьми, которые тебя гасят. Не слушай их нытье, если они не поддерживают тебя

❣ Выбери свое развитие, фильтруй то, что ты потребляешь: хобби, книги, контент, учебу, видео и рилсы

❣ Выбери любовь к себе, не давай себя в обиду

А ты — какой шаг к себе выбираешь сегодня? Напиши в комментариях, что сделаешь для себя прямо сейчас.

#саморазвитие :: by- @divilom

Ты сама причина своей усталости..

— Да, неприятно это слышать, но часто мы сами себя загоняем: работаешь без пауз, залипаешь в экран до ночи, забываешь про прогулку и воду.

❕Организм кричит: «Стоп», а ты гонишь дальше. Хочешь больше энергии? Убери хотя бы одну токсичную привычку.

Начни с малого: ложись на 30 минут раньше. И уже завтра заметишь разницу.

❤️ - если есть плохие привычки

#советы :: by- @divilom

ТЫ ТРАТИШЬ ВРЕМЯ
ВПУСТУЮ, ЕСЛИ:

• Постоянно ищешь вдохновение
• Волнуешься, что подумают другие
• Повторяешь одни и те же ошибки
• Пытаешься всем угодить
• Не ставишь цели
• Боишься неудач

Какой из этих пунктов вы замечаете у себя чаще всего?

#саморазвитие :: by- @divilom

Влюбитесь в жизнь и найдите в ней свое место. Не обязательно влюбляться в человека, можно влюбиться в музыку, искусство, танцы в темноте, поездки на машине в час ночи, запах цветов, близких друзей, которые всегда готовы помочь, тишину и многие другие мелочи, которые делают нашу жизнь ярче и насыщеннее. Найдите свое предназначение и идите к нему, наслаждаясь каждым моментом своей жизни.


#мотивация :: by- @divilom

Чем выше турбулентность — тем важнее проявлять заботу о себе, потому что от ресурса зависит возможность «выруливать» на резких поворотах. Собрала для вас коллекцию идей заботы о себе.

Если есть что добавить — пишите!👇🏻

#саморазвитие :: by- @divilom