По каким видеоурокам занимаюсь йогой? 🧘🏼‍♀

Сначала по этому видео, тут оочень подробно рассказывают про каждую асану аштанги йоги, поэтому если хотите ознакомиться - попробуйте

Также очень нравится уроки у Александры Посновой, она профи в этом, без сомнений, у нее есть практика на каждый день 🌺

Если у вас есть свои рекомендации, буду рада сохранить💌

#тренировки :: by- @divilom

Твоя жизнь будет интересной, насыщенной и счастливой при одном условии..

Если ты сама так решишь.И если начнёшь уделять больше внимания своей силе и своим действиям. Если ты начнёшь вставать раньше, чтобы сделать растяжку. Если ты будешь отказываться от того что тебе не по душе и настойчиво искать свое дело

Я верю, что свое видение мира можно менять.Мы очень обесцениваем сознательную часть и волю, и придаем значение тому, что не можем контролировать.

Мы контролируем свои эмоции, свои действия, даже договорится с собой можем. Знаете, я раньше проверяла страницы людей, с которыми мы общались раньше и я буквально не могла остановиться. Но я в один момент просто запретила себе это и больше не заходила. Рука тянулась,но я выбирала себя. Это может показаться странным,но я договорилась с собой.

И это мой выбор.И я долго читая про бесознательное, выключала свою волю просто потому что думала, что она не так сильна. Хотя это твой выбор, твои силы и твои мысли, которые у тебя под контролем.

#мотивация by- @divilom