Не плакать и не умолять;
Не звонить и не писать миллион сообщений;
Уходить до того, как станет поздно;
Быть смелой и самодостаточной;
Исчезать и забывать.

Это не навыки стервы. это то, чему ты должна научиться, чтобы твоё сердце не разбивали снова и снова.

#советы
#самооценка :: by- @divilom

°|□ВИДЕО-МОТИВАЦИИ:

#советы
#мотивация :: by- @divilom

📈 Какие темы нужно изучать каждому подростку, чтобы стать успешным:

1. Эмоциональный интеллект
2. Риторика
3. Принцип Парето
4. Эффективное принятие решений
5. Критическое мышление
6. Финансовая грамотность
7. Психология общения

#саморазвитие :: by- @divilom

​💇🏻‍♀️5 Вещей, которые изменят твою жизнь за год:

1. Выбери один навык, который ты хочешь развивать, и приложи все усилия для его развития.

2. Придерживайся поставленных целей и никогда не забывай почему ты начала. Двигайся вперёд. Учись на каждой совершённой ошибки.

3. Занимайся спортом каждый день.

4. Придерживайтесь режима. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.

5. Читайте книги хотя бы 30 минут в день. Через месяц твоя устная и письменная речь станет более выразительной и грамотной.

#саморазвитие :: by- @divilom

Как успокоиться в конкретный момент:

1. Остановись и соберись с чувствам
2. Дыши диафрагмой
3. Попробуй прогрессивную мышечную релаксацию
4. Отвлекись
5. Занимайся физкультурой
6. Слушай музыку
7. Смени тему разговора

#саморазвитие :: by- @divilom

Вдохновляющие цели для тебя:

- Посетить известный во всем мире музей
- Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
- Увидеть северное сияние вживую
- Пройти обучение по специальности
- Покататься на огромном колесе обозрения
- Пострелять из лука / арбалета / ружья
- Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой

#саморазвитие :: by- @divilom

Как найти свой стиль?

1. Подписаться на людей, чей стиль тебе нравится
2. Сделать папку в сохранёнках и кидать туда все понравившиеся луки:
 — сначала можно копировать кого-то (лучше даже несколько человек)
 — потом это трансформировать в собственный стиль

#советы :: by- @divilom