🥥💅🏽Ванночки для укрепления
                    ногтей

● Выполняя водные мини-процедуры с полезными компонентами, можно получить отличный результат, который проявляется в следующем:

➊ Ускорение роста ногтевой пластины.

Практически в каждом рецепте содержатся ингредиенты, необходимые для нормализации обмена веществ внутри клеток кожи и у корня ногтя.

➋ Приобретение блеска.

Известно, что ногти могут впитывать воду. А вода, в свою очередь, является неотъемлемой частью ногтевой пластины.

➌ Утолщение ногтей.

Если причиной истончения ногтей является неправильное питание, нехватка питательных веществ, обезвоживание из-за неправильного ухода, истощение после наращивания, то ванночки - самый первый и самый эффективный способ вернуть ногтям прежнюю толщину.

➍ Нормализация структуры ногтевой пластины.

Расслоение и ломкость - распространенные проблемы, а ванночки помогут восстановить ногтевую пластину.
● Не рекомендуется проводить процедуру при наличии серьезных повреждений ногтей и кожи.

#уход :: by- @divilom

🎀🎧      Советы для учебы

1. Когда вы начинаете решать тест, для начала пробежитесь глазами по заданиям и попробуйте распределить время, чтобы успели все сделать.

2. Если вы часто пропускаете занятия, просите одноклассников сообщать, что они проходили на уроках и самостоятельно разобраться в теме.

3. Читайте учебник наперед в свободное время, даже можете выполнять некоторые задания.

4. Учитесь понемногу перед сном, вы увидите, что усваиваете намного больше именно в это время.

#учеба
#советы :: by- @divilom

что взять в шоппер !

• поверБанк
• телефон
• гигиническую помаду
• мини-расческу
• одну резинку
• пластырь
• деньги
• жвачку
• салфетки ( влажные )
на ваше усмотрение ! 🫶🏽

#советы :: by- @divilom

Как быстро выучить информацию?

— Начните двигаться. Вместо сиденья за столом начните ходить по комнате, так мозг лучше начнет запоминать

— Проявите творчество. К примеру: любой текст, информацию и слова можно записывать первыми буквами или рисунками. Когда запомните лучше попробуйте пересказать по ним

— Поделите на части. Делите не по логике, а по строчкам. Учите как набор слов, вникнув можно составить план текста.

#советы :: by- @divilom

࣪˖ 𐙚 ֙ почему полезен тоник?

тоник - жидкое косметическое средство на водной основе с расстворенными активными ингридиентами.

он полезен тем, что:
a. восстанавливает нарушения после умывания (pH-баланс кожи)
b. помогает очисить поверхность кожи от оставшихся микрочастичек загрязнений и косметики
c. подготавливает кожу к нанесению последующего ухода.

Наносить тоник следует два раза в день, утром и вечером, на чистую кожу — до применения сыворотки и/или крема.

#уход
#здоровье :: by - @divilom

— Как быстро и продуктивно делать уроки ?

•Исключите влияние отвлекающих факторов

•Возьмите воду или чай

•Установите временные ограничения для каждого предмета

•Делайте в первую очередь сложные предметы

•Верьте в себя и не ленитесь

#саморазвитие :: by- @divilom

ПРЫЩИ НА СПИНЕ, ИЗ-ЗА ЧЕГО И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.

● Гормоны или стресс.
Нужно обязательно провериться у врача и приступить к лечению.
● не смываете кондиционер во время мытья головы.
Обязательно мойте всё тело после средств для волос. Они достаточно жирные, поэтому и появляются прыщи.
● излишнее потоотделение.
Старайтесь чаще мыться, носить "дышащие" вещи. Можно даже наносить твердый дезодорант на спину.

#уход
#здоровье :: by- @divilom

Рецепты здоровых завтраков:

Без выпечки овсянные печенья:
- Простые и вкусные печенья, богатые белком и омега-3 жирными кислотами. Они готовятся за 5 минут и могут храниться до двух недель.

Вам понадобятся:
- ¾ чашки арахисового масла,
- 1 столовая ложка кленового сиропа (или меда),
- 1 чайная ложка ванильного экстракта,
- 3 столовые ложки семян чиа,
- ¾ чашки овсянки,
- ¼ чашки мини-шоколадных чипсов.

#рецепты :: by- @divilom

Чем полезно алоэ вера для кожи?

1.увлажняет—алоэ вера относится к семейству кактусовых растений, поэтому прекрасно удерживает влагу в своих листьях

2.успокаивает—алоэ отлично успокаивает и смягчает раздраженную кожу, помогает при ожогах, порезах и укусах насекомых

3.защищает–гель алоэ достаточно быстро впитывается, но при этом создает на коже невидимый барьер, который отлично защищает от ветра и других внешних раздражителей в течение всего дня

#уход :: by- @divilom

Продуктивные дни, как их создать?

1. Проснитесь пораньше.
2. Сделайте зарядку или йогу.
3. Выпейте стакан воды.
4. Прогуляйтесь на свежем воздухе. Прогулка поможет вам насытиться кислородом.
5. Напишите список своих целей на день.
6. Создайте план действий.
7. Отключите уведомления на телефоне и компьютере. Оставьте только важные сообщения и уведомления.
8. Пообещайте себе награду за выполнение задачи.

#советы :: by- @divilom