Divilom changes
1.02K subscribers
1.19K photos
28 videos
13 files
33 links
Приветствую всех на своем тгк!!🙇🏼‍♀️
Канал о том как становиться увереннее, развиваться и делать маленькие, но важные перемены🩰

Полезные советы, чек-листы, мини-курсы.
- Вдохновение и поддержка каждый день❤️

Прайс: @price_divilom
Владелец: @qwemeee
Download Telegram
🎀Поблагодари себя:

🖇За то, что идёшь дальше, несмотря ни на что, выбираешь путь развития, выбираешь себя, а не других людей.

🖇Ты самый главный человек в своей жизни, который был, есть и будет с тобой каждую секунду этой жизни.

#полезное :: by- @divilom
🕊4❤3🍓2
14 дней любви к себе 💕
➖ 6 День

▫️День избавления от лишних вещей

Если у вас нет времени на генеральную уборку, то разберите хотя бы свой шкаф. Отдайте или выбросите то, чем вы не пользуетесь, чтобы освободить место для нового. В своем шкафу и в своей жизни.

#марафон :: by- @divilom
❤4💘3
💌Аффирмации на уверенность в себе:

• Я принимаю себя полностью со всеми достоинствами и недостатками
• Я заслуживаю самого лучшего для себя
• Я ошибаюсь, но не падаю духом
• Я верю в свои силы и иду к своим целям
• Я не перестаю быть интересной, когда отдыхаю

#аффирмации :: by- @divilom
❤3🕊3🍓1💘1
для моих girls 🦢


♡‌ ешь много корнеплодов зимой, чтобы оставаться на ногах, этих малышек так недооценивают

♡‌ Ванна с магниевой солью лучше всего помогает при болях в мышцах и стрессе.

♡‌ кофейная гуща + оливковое масло делают действительно хороший пилинг

♡‌ употребление сока яблоко+петрушка ускоряет рост волос

♡‌ ешь имбирь. помогает почти во всем

♡‌ распространи хотя бы часть своего ухода за кожей на шею или даже на грудь и поблагодаришь себя через 30 лет.

#советы :: by- @divilom
❤2🍓2💘1
14 дней любви к себе 💕
➖ 7 День

▫️Напишите кому нибудь письмо от руки

С признанием в любви. Необязательно мужчине, это может быть любовь к подруге, маме или ребенку. Главное – потратить время на то, чтобы выразить свои чувства, так мы помогаем своему источнику раскрыться, объясняет Лоран.

#марафон :: by- @divilom
❤2🕊1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пилатес – это не просто мода, а целостная система упражнений, направленных на укрепление тела, улучшение осанки и повышение гибкости, система очень схожа с йогой🧘🏼‍♀️🎧

⠀
Не откладывай заботу о своем здоровье на потом – начни сегодня с этого недельного плана тренировок по пилатесу✨

#тренировки :: by- @divilom
💘3❤1
14 дней любви к себе 💕
➖ 8 День

▫️Купите себе красивый букет живых цветов

Самый красивый, какой только будет в магазине. Прежде чем открыть дверь магазина, пообещайте себе, что купите именно тот букет, который вам понравится, невзирая на цену. И сдержите это обещание. Вряд ли букет цветов вас разорит, но нет ничего более приятного, чем ощущение того, что забота о вас и желание сделать вам приятное важнее ценника.

#марафон :: by- @divilom
💘4❤2🕊1
Советы для хранения косметики.🧴

▫️Не ставьте кисти сразу после мытья вертикально. Они должны высохнуть в горизонтальном положении.

▫️Храните лайнеры вертикально, стержнем вниз. Так они прослужат дольше.

▫️Прячьте от солнца кремовые продукты в прозрачной упаковке.

#советы :: by- @divilom
❤2🕊1💘1
Фильмы для прокачки женской энергии 🎀

⚪️«Ешь, молись, люби»
⚪️«Соблазн с Джоли»
⚪️«Дневник Бриджит Джонс»
⚪️«Джой»
⚪️«Под солнцем Тосканы»
⚪️«Дьявол носит Prada›
⚪️«Дикая»
⚪️«Маленькие женщины»
⚪️«Дневник памяти»
⚪️«Завтрак у Тиффани»

🌷сохраняй подборку🌷

Какой твой любимый фильм? 👇🏻

#фильмы :: by- @divilom
❤5💘2
🤍 Люди, кoторые вас окружают - это вaше зеркало

Они отpажают:


1. Ваше отношение к себе.
2. Ваши убеждения о том, чего вы достойны.
3. Как, по вашему мнению, к вам можно относиться.
4. Каково ваше отношение к своим границам.
5. Тpавмы вашего внутреннего ребенка, которые все еще нуждаются в исцелении.

#полезное :: by- @divilom
❤6💘2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как стать неузнаваемой за 2-3 недели⁉️

🕊- если было полезно


#саморазвитие :: by- @divilom
🕊7❤2
🌱 Фразы, которые ощущаются как объятие:

— «Мы разберёмся во всем вместе»
— «Жаль, что я не встретил тебя раньше»
— «Напиши, как дойдёшь домой»
— «Я верю в тебя»
— «Мне нравится быть с тобой так же, как мне нравится быть одному»

#полезное :: by- @divilom
❤6💘2🕊1