❤4🕊1💘1
Как растяжка по утрам изменит твою фигуру?
▫️Я может расстрою кого-то, но просто растягиваясь по утрам на коврике не достаточно для похудения, но…
▫️Если ты будешь хотя бы пару дней в неделю бегать, и тянуться по утрам, то можешь рассчитывать на успех
▫️Когда мышцы растянуты, они больше способствуют твоим целям, поэтому растяжку+бег можешь смело добавлять в свои привычки
🕊️ - если тоже хочешь ничего не делать и худеть
#полезное :: by- @divilom
▫️Я может расстрою кого-то, но просто растягиваясь по утрам на коврике не достаточно для похудения, но…
▫️Если ты будешь хотя бы пару дней в неделю бегать, и тянуться по утрам, то можешь рассчитывать на успех
▫️Когда мышцы растянуты, они больше способствуют твоим целям, поэтому растяжку+бег можешь смело добавлять в свои привычки
🕊️ - если тоже хочешь ничего не делать и худеть
#полезное :: by- @divilom
🕊6❤5💘2
❤4🕊2💘1
Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️
▫️ Не можешь сделать идеально, просто сделай.
▫️ Не сдавайся, начало всегда сложное.
▫️ Если это делает тебя счастливой, значит это того стоило.
#мотивация :: by- @divilom
▫️ Не сдавайся, начало всегда сложное.
▫️ Если это делает тебя счастливой, значит это того стоило.
#мотивация :: by- @divilom
❤6🕊5
Что нельзя делать с мокрыми волосами? 💗
⚪️Мокрые волосы - это
⚪️слабые волосы. Чтобы они
⚪️оставались красивыми и
⚪️ухоженными, следуй
⚪️правилам:
🩷Не оставляй волосы мокрыми надолго - чем дольше ты ходишь с ними, тем беззащитнее они становятся.
🩷Не расчесывай волосы от корней до концов: попробуй распутать их с конца.
🩷Не завязывай мокрые волосы в хвост - когда волосы намокают, они растягиваются.
#уход
#полезное :: by- @divilom
⚪️Мокрые волосы - это
⚪️слабые волосы. Чтобы они
⚪️оставались красивыми и
⚪️ухоженными, следуй
⚪️правилам:
🩷Не оставляй волосы мокрыми надолго - чем дольше ты ходишь с ними, тем беззащитнее они становятся.
🩷Не расчесывай волосы от корней до концов: попробуй распутать их с конца.
🩷Не завязывай мокрые волосы в хвост - когда волосы намокают, они растягиваются.
#уход
#полезное :: by- @divilom
❤8🕊2