☕️Хочется тупо лежать и ничего не делать? Мне тоже, но у меня есть план:
📎 Если совсем нет сил, выбери день и разреши себе полежать, но потом обязательно начинай выходить из этого состояния:

🔴Начни с маленьких и простых задач, сделай одно дело, которое займёт всего 5 минут, например, застелить кровать или убрать стол.
🔴Встань и выйди на свежий воздух хотя бы на 10 минут, прогулка поможет проветрить голову и набраться сил.
🔴Займись чем-то приятным: умывайся, нанеси увлажняющий крем или сделай маску для лица.
🔴Составь список дел только на сегодняшний день. Выбери 3-5 приоритетных задач. Меньше пунктов – меньше давления.

#советы :: by- @divilom

𓆩🎀𓆪 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в картинках !! ˎˊ˗

#советы :: by- @divilom

𓆩🤩𓆪 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩в картинках !! ˎˊ˗

#мотивация :: by- @divilom