Почему ты чувствуешь, будто никому не нравишься?

💗Иногда мы все ощущаем тень сомнений, которая шепчет нам, что мы никому не нравимся. Но что, если это всего лишь внутренняя критика?

💗Важно осознавать, что наше восприятие себя часто не соответствует тому, как нас видят другие

💗Помни, что каждый человек в этом мире - уникальная личность, и нравиться кому-то или нет - вопрос вкусов и предпочтений

Возможно, мы просто еще не обнаружили тех, кто нас по-настоящему ценит и любит

#саморазвитие :: by- @divilom

Ты анализируешь себя?

▫️Для себя ты должна понять, что в твоей жизни большинство вещей можно изменить

▫️Если тебя не устраивает свой вес, не нравится свое стеснение в больших компаниях, смущают взгляды в глаза? Просто задумайся, ты же можешь все поменять

Все идет из головы, ты пойми для себя, что тебе не нравится и исправь, договорились?

#саморазвитие :: by- @divilom

Отёки на теле или ложный тип
лишнего веса 🏋️‍♂️

Отёк – это скопления жидкости в
тканях организма, которое может
проявляться как лишний вес

▫️Как понять что у вас отек:
- бледность и натянутость кожи
- при нажатии кожи
появляется белая ямка/след
- проблемные зоны: щёки,
живот, ушки на бедрах

▫️Как избавиться:
- уменьшение соли
- сбалансированное питание
- массаж отечных участков
- лимфотражные тренировки
- здоровый сон

а у вас есть отёки?
🕊- да! ❤️- нет!

#здоровье :: by- @divilom

Как убрать чёрные точки 🧴

💗Черные точки — это проблема,
которая беспокоит многих. Они возникают из-за закупорки пор кожным салом и омертвевшими клетками.

1. Энзимная пудра - это эффективный и деликатный способ который подходит всем, энзимы проникают в поры и быстро растворяют загрязнения.
2. Регулярный пилинг помогает удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить образование черных точек.
3. Маски с глиной или углем отлично подходят для очищения пор. Они вытягивают загрязнения и помогают уменьшить жирность кожи. .
4. После очищения используйте тоник, чтобы восстановить pH-баланс кожи и сузить поры.

#уход :: by- @divilom

Топ бюджетных тональных основ

INFLUENCE BEAUTY solaris

с эффектом сияния, плотное, все перекрывает. Не подчеркивает шелушения, стойкий.

INFLUENCE BEAUTY skinnovation matte

матовое покрытие, отлично перекрывает. Для жирной и комби кожи без шелушений.

CATRICE nude drop

полуматовый финиш. Покрытие легкое-среднее.

STELLARY perfect nude skin foundation

покрытие легкое-среднее, финиш с сиянием, ничего не подчеркивает.

EVELINE better than perfect

покрытие легкое-среднее, самый бюджетный. Больше для жирной/комби кожи с теплым подтоном.

#уход :: by- @divilom

💕Нас учили что...

забота о себе: это принятие и медитация, но основой заботы о себе это - питание, личные границы, качественный отдых, полезные привычки, ментальное и
физическое здоровье 💘

#саморазвитие :: by- @divilom