Подборка фильмов на вечер:

▫️«Безумное свидание» - Скучную жизнь супругов фостер должен разнообразить ужин в модном нью-йоркском ресторане. Так и получилось, ведь стоило им представиться чужими именами, чтобы получить столик без очереди, и безумные приключения тут же начались.

▫️«Почему он?» - Отец невесты воюет с безумным женихом-миллионером. Глава семейства вступает в противостоя ние с молодым и богатым парнем своей дочери.

▫️«Бойфренд из будущего» - Главный герой перемещается во времени, чтобы завоевать девушку своей мечты, но однажды его план дает сбой. Как бы ему ни хотелось помочь всем близким, мужчина вынужден делать непростой в своей жизни выбор.

#фильмы :: by- @divilom

Манифест на 2025-2026:

▫️Делать укладки без повода
▫️Ходить в зал с четкой программой тренировок
▫️Читать незафоршенную литературу
▫️Быть верной своим вкусам и ценностям
▫️Смотреть фильмы в оригинале
▫️Фильтровать круг общения

И всё это вовремя учебного года.

#саморазвитие :: by- @divilom

🌟 Что я делаю для…

Для любви к себе:

▫️красивая одежда
▫️вкусные духи
▫️чистая комната
▫️дневник
▫️рутина ухода

Для внутреннего мира:

▫️фильмы
▫️любимая музыка
▫️книги
▫️общение
▫️творчество

Для тела:

▫️йога / растяжка
▫️массаж
▫️пилатес
▫️долгие прогулки
▫️здоровая пища

А что делаете вы?

#полезное :: by- @divilom

📖Невероятные книги , которые ты обязана прочитать, хотя бы раз в своей жизни :

▫️Маргарет Митчелл «Унесенные ветром»
▫️Джейн Остин «Гордость и предубеждение»
▫️Уильям Шекспир «Ромео и Джульетта»
▫️Джоан Роулинг «Гарри Поттер»
▫️О. Генри «Дары волхвов»

#книги :: by- @divilom

Что меня вдохновляет🙇🏼‍♀🩰

Если честно, больше всего меня вдохновляют моменты, когда я вижу свой маленький прогресс. Не что-то громкое, а обычные мелочи: сделала то, что откладывала, попробовала новое — и внутри сразу появляется ощущение движения.

Ещё меня мотивируют люди, которые честно идут своим путём. Когда видишь, как кто-то растёт, начинаешь сильнее верить и в свой процесс.

И, наверное, самое важное — это честные разговоры с собой. Когда спрашиваешь: «А чего я хочу на самом деле?» Эти моменты ясности заряжают больше всего.

А что вдохновляет вас прямо сейчас?

#мотивация
#саморазвитие :: by- @divilom

Как притягивать желаемое ⛸

«мысли материальны» - это сочетание правильного настроя, действий и веры в свои силы.

1. Формулируй своё желание максимально конкретно. Чем яснее оно будет, тем легче его притянуть.
2. Визуализируй, как будто уже получила желаемое. Какие чувства ты испытываешь? Как изменилась твоя жизнь?
3. Будь благодарна, даже если цель ещё не достигнута, научись ценить то, что у тебя уже есть.
4. Притяжение желаемого — это не только о мыслях, но и о конкретных шагах. Работай над достижением своих целей, даже если путь кажется долгим.
5. Не зацикливайся на результате. Живи с уверенностью, что твоё желание уже на пути к тебе.

#саморазвитие :: by- @divilom

Главные вопросы этого декабря, на которые ты должна честно ответить:

•Довольна ли я достигнутым результатом за этот год?
•Стала ли я счастливее?
•Что изменилось в моей жизни?
•Что изменилось во мне?
•Какие главные события этого года произвели на тебя неизгладимое впечатление?

#саморазвитие :: by- @divilom

​​5 вдохновляющих фильмов о любви:

1. «Патерсон» 2016
2. «Свет в океане» 2016
3. «Бойфренд из будущего» 2013
4. «Девушка из Дании» 2015
5. «Он и она» 2017

Сохраняй  пост и
не забудь поделиться 💖

#фильмы :: by- @divilom

Квантовый отдых от всего за 24 часа 🍸

🩰Чувствуешь, что мир вокруг слишком шумный и суетливый?
Иногда всё, что нужно — это найти способ перезагрузиться

1. Информационный детокс: Отключи соцсети и телефон на 3-4 часа для снижения стресса.
2. Дыхание: Используй технику "5-5-5" (вдох, задержка, выдох по 5 секунд) 10 раз для расслабления.
3. Фазовый сон: Ляг на 20 минут для кратковременного восстановления.
4. Ментальная диета: Избегай негативных мыслей, сосредоточься на приятном.
5. Погружение в "ничто": Расслабься на 10 минут, наблюдая за дыханием.
6. Лёгкое питание: Ешь фрукты и овощи, пей смузи для легкости.
7. Микро-медитация: Прогуливаясь, сосредоточься на шагах и ощущениях.
8. Глубокий сон: За час до сна убери гаджеты и сделай растяжку для качественного отдыха.

#полезное :: by- @divilom