Forwarded from RUN UKRAINE
28 червня у Києві вже вп'яте відбудеться благодійний захід «Забіг Честі ім. Рекрута 2026». Подія, яка об’єднує чинних військових, ветеранів та цивільних.
Акціонерне товариство «Національна атомна енергогенеруюча компанія «Енергоатом» — ідеологічний партнер забігу. Це партнерство — насамперед про людей. Про атомників, які після початку повномасштабної війни стали на захист України.
👉Напередодні «Забігу Честі ім. Рекрута» ділимося історіями працівників «Енергоатома», які сьогодні боронять Україну або робили це в лавах Сил оборони.
Повне інтерв'ю з Романом читайте на сайті Забігу Честі імені Рекрута.
Нагадаємо, «Забіг Честі ім. Рекрута 2026» відбудеться 28 червня в Києві. Доступні дистанції 5 та 10 км, а також онлайн-формат для учасників з будь-якої точки світу.
Усі зібрані кошти від реєстрації спрямовуються на потреби Сил оборони України.
Реєстрація триває.
Акціонерне товариство «Національна атомна енергогенеруюча компанія «Енергоатом» — ідеологічний партнер забігу. Це партнерство — насамперед про людей. Про атомників, які після початку повномасштабної війни стали на захист України.
👉Напередодні «Забігу Честі ім. Рекрута» ділимося історіями працівників «Енергоатома», які сьогодні боронять Україну або робили це в лавах Сил оборони.
Повне інтерв'ю з Романом читайте на сайті Забігу Честі імені Рекрута.
Нагадаємо, «Забіг Честі ім. Рекрута 2026» відбудеться 28 червня в Києві. Доступні дистанції 5 та 10 км, а також онлайн-формат для учасників з будь-якої точки світу.
Усі зібрані кошти від реєстрації спрямовуються на потреби Сил оборони України.
Реєстрація триває.
👍4
Forwarded from Оперативний ЗСУ
🏋️ Понад 1500 тренувань, сотні учасників та спільнота, яка продовжує зростати.
Проєкт «[Над]звичайні» від платформи Жити назустріч, який реалізовує центр протезування та реабілітації U+ System за підтримки банку ПУМБ, допомагає ветеранам і ветеранкам з пораненнями та травмами повертатися до активного життя через адаптивний спорт.
За час роботи проєкту учасники відвідали понад 1500 тренувань. Найбільшою популярністю користуються функціональні та силові тренування, але програма також включає кардіо, стретчинг, теніс, фехтування, падл та інші спортивні напрями.
Кількість регіонів, де доступні адаптивні тренування в межах проєкту, постійно зростає. Це дає змогу дедалі більшій кількості ветеранів і ветеранок по всій Україні долучатися до занять та отримувати підтримку спільноти.
🔹 Якщо ви ветеран або ветеранка та хочете долучитися до безкоштовних адаптивних тренувань — заповнюйте анкету та обирайте зручний формат занять:
https://uplus.center/adaptyvni-trenuvannya/
Спорт допомагає відновлюватися. А підтримка однодумців допомагає не зупинятися на цьому шляху.
Проєкт «[Над]звичайні» від платформи Жити назустріч, який реалізовує центр протезування та реабілітації U+ System за підтримки банку ПУМБ, допомагає ветеранам і ветеранкам з пораненнями та травмами повертатися до активного життя через адаптивний спорт.
За час роботи проєкту учасники відвідали понад 1500 тренувань. Найбільшою популярністю користуються функціональні та силові тренування, але програма також включає кардіо, стретчинг, теніс, фехтування, падл та інші спортивні напрями.
Кількість регіонів, де доступні адаптивні тренування в межах проєкту, постійно зростає. Це дає змогу дедалі більшій кількості ветеранів і ветеранок по всій Україні долучатися до занять та отримувати підтримку спільноти.
🔹 Якщо ви ветеран або ветеранка та хочете долучитися до безкоштовних адаптивних тренувань — заповнюйте анкету та обирайте зручний формат занять:
https://uplus.center/adaptyvni-trenuvannya/
Спорт допомагає відновлюватися. А підтримка однодумців допомагає не зупинятися на цьому шляху.
👍4
#нампишуть
Київ, Святошинський
Розі, Лінда та Ельфі шукають родини 🩷🐾
Дівчаткам 2–3 місяці. Зараз вони живуть у притулку та дуже чекають на своїх людей ✨
✔️ Пройшли обробки
✔️ Мають першу вакцинацію
✔️ Привчені до лотка
Історія їхнього порятунку почалася у підвалі, де вони народилися у місцевої кішки. Малечу вдалося врятувати, і тепер вони готові знайти власний дім 🏡
За характером усі дуже добрі та лагідні пухнасті квіточки 🐱🌸 Спочатку можуть бути трішки сором'язливими з новими людьми, але швидко звикають до ласки, турботи та пестощів.
Подаруйте одній із цих красунь шанс на щасливе домашнє життя 💛💫
Щодо прилаштування: 📞 050 382 48 87
📍 Джерело: Перейти до допису
🏷 #віддам_тварину #притулок
Київ, Святошинський
Розі, Лінда та Ельфі шукають родини 🩷🐾
Дівчаткам 2–3 місяці. Зараз вони живуть у притулку та дуже чекають на своїх людей ✨
✔️ Пройшли обробки
✔️ Мають першу вакцинацію
✔️ Привчені до лотка
Історія їхнього порятунку почалася у підвалі, де вони народилися у місцевої кішки. Малечу вдалося врятувати, і тепер вони готові знайти власний дім 🏡
За характером усі дуже добрі та лагідні пухнасті квіточки 🐱🌸 Спочатку можуть бути трішки сором'язливими з новими людьми, але швидко звикають до ласки, турботи та пестощів.
Подаруйте одній із цих красунь шанс на щасливе домашнє життя 💛💫
Щодо прилаштування: 📞 050 382 48 87
📍 Джерело: Перейти до допису
🏷 #віддам_тварину #притулок
❤3
🌅 Доброго ранку!
Іноді здається — навіщо знати минуле, коли стільки проблем сьогодні? Але саме історія пояснює, чому ми такі стійкі. Чому не зламались. Чому продовжуємо.
Ми не сліпці. Ми знаємо, звідки йдемо — і тому знаємо, куди.
Доброго ранку і міцного духу вам сьогодні! 🌻
Народ, що не знає своєї історії, є народ сліпців» - Олександр Довженко
Іноді здається — навіщо знати минуле, коли стільки проблем сьогодні? Але саме історія пояснює, чому ми такі стійкі. Чому не зламались. Чому продовжуємо.
Ми не сліпці. Ми знаємо, звідки йдемо — і тому знаємо, куди.
Доброго ранку і міцного духу вам сьогодні! 🌻
❤3
Воля рухатись вперед: історії відновлення ветеранів після поранень покажуть на благодійній виставці у Києві
З 24 червня по 5 липня у ТРЦ «Гулівер» (1 поверх, Центральний атріум) — благодійна фотовиставка про українських ветеранів, які повертаються до життя після важких поранень. Академічна гребля, гончарство, скелелазіння, кінна терапія — кожна світлина показує не травму, а силу. Не кінець — а рух вперед.
📅 Відкриття — 24 червня о 11:00. Ведуча — Марічка Падалко.
На виставці буде QR-код для благодійного внеску на реабілітацію ветеранів у центрах Next Step Ukraine.
Є подвиг гучний — той, що на передовій. А є інший, менш видимий. Коли людина після ампутації вперше сідає на веслувальний тренажер. Або береться за глину, хоч руки ще не слухаються. Або просто встає вранці і йде далі.
Це не «відновлення» в медичному сенсі. Це щоденне рішення — не здаватися. І воно, чесно кажучи, вражає більше, ніж багато речей, які я бачу навколо.
А ви помічаєте таких людей поруч — тих, хто просто тихо бореться і не здається? 🤍
З 24 червня по 5 липня у ТРЦ «Гулівер» (1 поверх, Центральний атріум) — благодійна фотовиставка про українських ветеранів, які повертаються до життя після важких поранень. Академічна гребля, гончарство, скелелазіння, кінна терапія — кожна світлина показує не травму, а силу. Не кінець — а рух вперед.
📅 Відкриття — 24 червня о 11:00. Ведуча — Марічка Падалко.
На виставці буде QR-код для благодійного внеску на реабілітацію ветеранів у центрах Next Step Ukraine.
Є подвиг гучний — той, що на передовій. А є інший, менш видимий. Коли людина після ампутації вперше сідає на веслувальний тренажер. Або береться за глину, хоч руки ще не слухаються. Або просто встає вранці і йде далі.
Це не «відновлення» в медичному сенсі. Це щоденне рішення — не здаватися. І воно, чесно кажучи, вражає більше, ніж багато речей, які я бачу навколо.
Ми всі зараз проходимо якийсь свій шлях. У когось він важчий, у когось — менш. Але, мабуть, важливо не те, як далеко ти зайшов, а те, що ти все ще йдеш.
А ви помічаєте таких людей поруч — тих, хто просто тихо бореться і не здається? 🤍
💔3
🌿 Івана Купала — сьогодні вночі
Ніч із 23 на 24 червня — Івана Купала. Одне з найдавніших наших свят: вогонь, вода, вінки, легенди про цвіт папороті. Колись святкували в липні — тепер, після переходу церков на новий календар, свято повернулося до свого справжнього часу, ближче до літнього сонцестояння. Цього року — як і щороку — десь є багаття, вінки на воді й ті, хто все одно шукатиме папороть у темряві 🌸
Івана Купала — свято, яке пережило все. Хрещення Русі, заборони, радянський атеїзм, перейменування. А воно все одно живе — у вінках, у багаттях, у тому, як люди досі йдуть до води в цю ніч.
Думаю, це тому, що воно про щось дуже базове. Про вогонь, який очищає. Про воду, яка оновлює. Про те, що посеред літа добре зупинитися, зібратися разом і просто побути живими.
Зараз, коли так багато речей руйнується або змінюється — це якось особливо відчувається. Традиція тримає. Не як музейний експонат, а як щось живе, що передається від людини до людини.
Може, саме в цьому і є сенс старих свят — нагадувати нам, що ми частина чогось більшого, ніж сьогоднішній день.
❤3
💭 Роздум дня
Живу в Києві вже кілька років, і помітив одну штуку: місто поступово витісняє природу з голови. Не зі свідомості — а саме з голови. Перестаєш чути дощ як дощ, а чуєш його як "мокро, треба парасолю". Дерево — це вже не дерево, а "тінь біля зупинки".
А потім виходиш десь за місто, або навіть просто в парк без телефону — і раптом ловиш себе на тому, що просто дивишся на листя. Без думок. Без планів. Просто дивишся.
І думаєш: оце, виявляється, і є відпочинок. Не відпустка, не серіал, не вихідний з кавою. А оце — коли мозок нарешті замовкає і просто є.
А коли ви востаннє були десь, де не було міського шуму? Що відчули? 👇
Живу в Києві вже кілька років, і помітив одну штуку: місто поступово витісняє природу з голови. Не зі свідомості — а саме з голови. Перестаєш чути дощ як дощ, а чуєш його як "мокро, треба парасолю". Дерево — це вже не дерево, а "тінь біля зупинки".
А потім виходиш десь за місто, або навіть просто в парк без телефону — і раптом ловиш себе на тому, що просто дивишся на листя. Без думок. Без планів. Просто дивишся.
І думаєш: оце, виявляється, і є відпочинок. Не відпустка, не серіал, не вихідний з кавою. А оце — коли мозок нарешті замовкає і просто є.
Ми так старанно облаштовуємо своє міське життя, що іноді забуваємо: ми самі — теж природа. І нам іноді треба просто потрапити до своїх 😄
А коли ви востаннє були десь, де не було міського шуму? Що відчули? 👇
🔥5
Дієвий💭
Бачили цей надзвичайний фонтан біля фунікулера?
🗡 Архангел Михаїл — охоронець Києва
Сьогодні зупинився біля фонтану-скульптури на Михайлівській площі. І щоразу — мурашки.
Бронзовий архангел з вогненним мечем і щитом ніби злітає над мініатюрним Києвом — із золотими куполами, дзвіницями, вулицями. Весь город — у нього під ногами. Під захистом.
Встановлено у 2020 році за ініціативи міського голови. А зараз — у воєнний час — ця скульптура набуває зовсім іншого змісту.
Михаїл — архангел-воїн. І Київ — під його крилом. 🙏
Сьогодні зупинився біля фонтану-скульптури на Михайлівській площі. І щоразу — мурашки.
Бронзовий архангел з вогненним мечем і щитом ніби злітає над мініатюрним Києвом — із золотими куполами, дзвіницями, вулицями. Весь город — у нього під ногами. Під захистом.
Встановлено у 2020 році за ініціативи міського голови. А зараз — у воєнний час — ця скульптура набуває зовсім іншого змісту.
Михаїл — архангел-воїн. І Київ — під його крилом. 🙏
📍 Михайлівська площа, Київ
👍5
#нампишуть
💪Тренування зі скандинавської ходьби
Запрошуємо вас на безкоштовні тренування зі скандинавської ходьби від Червоного Хреста Святошин 🤍
Заняття проводяться щосереди
🕣 Початок о 09:00 годині
Учасникам палиці надаються безкоштовну.
Заняття проводяться за адресою:
📍 м. Академмістечко
📌 Геолокація:
https://maps.app.goo.gl/t6v7NpYcyZP2Xaxk7
✨ На вас чекає:
• Професійна підтримка тренера
• Тренування проводить голова Федерації Нордичної Ходьби України - Андрій Блануца https://www.facebook.com/share/1D7zRAvi8M/
• Турботлива і дружня атмосфера та користь для здоров’я
📞 Телефон для запису:
0505981392 — Надія
Будемо раді бачити кожного та кожну!
Рух — це здоров’я, а разом рухатись приємніше 🤍
📍 Джерело: Перейти до допису
🏷 #заходи #питання #важливо
💪Тренування зі скандинавської ходьби
Запрошуємо вас на безкоштовні тренування зі скандинавської ходьби від Червоного Хреста Святошин 🤍
Заняття проводяться щосереди
🕣 Початок о 09:00 годині
Учасникам палиці надаються безкоштовну.
Заняття проводяться за адресою:
📍 м. Академмістечко
📌 Геолокація:
https://maps.app.goo.gl/t6v7NpYcyZP2Xaxk7
✨ На вас чекає:
• Професійна підтримка тренера
• Тренування проводить голова Федерації Нордичної Ходьби України - Андрій Блануца https://www.facebook.com/share/1D7zRAvi8M/
• Турботлива і дружня атмосфера та користь для здоров’я
📞 Телефон для запису:
0505981392 — Надія
Будемо раді бачити кожного та кожну!
Рух — це здоров’я, а разом рухатись приємніше 🤍
📍 Джерело: Перейти до допису
🏷 #заходи #питання #важливо
👍4
🎯 «Довгий Пісюн» — на першій шпальті NYT
The New York Times присвятив головний матеріал українському дрону-перехоплювачу P1-SUN Long від SkyFall.
Журналісти на власні очі побачили, як він за допомогою ШІ самостійно виявляє, супроводжує і збиває ціль на відстані до кілометра. Десятки збитих «шахедів» — не в теорії, а в бою.
Те, що вчора здавалось фантастикою — сьогодні охороняє наше небо.
І так, назва — це теж зброя. Психологічна 😄
The New York Times присвятив головний матеріал українському дрону-перехоплювачу P1-SUN Long від SkyFall.
Журналісти на власні очі побачили, як він за допомогою ШІ самостійно виявляє, супроводжує і збиває ціль на відстані до кілометра. Десятки збитих «шахедів» — не в теорії, а в бою.
Те, що вчора здавалось фантастикою — сьогодні охороняє наше небо.
І так, назва — це теж зброя. Психологічна 😄
👍4
Forwarded from RUN UKRAINE
📌Розклад стартів Забігу Честі ім. Рекрута
🔺28 червня
🔻м. Київ, пр–т Академіка Глушкова, 1 – Експоцентр “ВДНГ”, Урбан ПАРК.
08:00 – Відкриття «Містечка змагань».
08:00 – 13:15 – Робота камер схову.
08:40 – Руханка для учасників забігу на дистанції 10 км.
08:50 – Відкриття стартового коридору на дистанції 10 км.
09:00 – Загальнонаціональна хвилина мовчання для вшанування пам’яті загиблих внаслідок збройної агресії російської федерації.
09:03 – Старт на дистанції 10 км.
10:00 – Нагородження абсолютних переможців на дистанції 10 км.
10:10 – Руханка для учасників забігу на дистанціях 5 км, 100 м.
10:25 – Відкриття стартового коридору на дистанції 5 км.
10:30 – Старт на дистанції 100 м.
10:45 – Старт на дистанції 5 км.
11:05 - Вручення благодійного внеску призерам 10 км серед підрозділів.
11:15 – Нагородження абсолютних переможців на дистанції 5 км.
11:25 – Руханка для учасників дитячих забігів – 300 м, 500 м та 1000 м.
11:35 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 1000 м (дівчата).
11:50 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 1000 м (хлопці).
12:05 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 500 м (дівчата).
12:15 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 500 м (хлопці).
12:25 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 300 м (дівчата – БЕЗ БАТЬКІВ).
12:35 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 300 м (хлопці – БЕЗ БАТЬКІВ).
12:45 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 300 м. Загальний старт З БАТЬКАМИ.
12:55 – Нагородження переможців на дистанції Дитячий забіг 300/500/1000 м.
13:15 – Закриття «Містечка змагань».
🔺28 червня
🔻м. Київ, пр–т Академіка Глушкова, 1 – Експоцентр “ВДНГ”, Урбан ПАРК.
08:00 – Відкриття «Містечка змагань».
08:00 – 13:15 – Робота камер схову.
08:40 – Руханка для учасників забігу на дистанції 10 км.
08:50 – Відкриття стартового коридору на дистанції 10 км.
09:00 – Загальнонаціональна хвилина мовчання для вшанування пам’яті загиблих внаслідок збройної агресії російської федерації.
09:03 – Старт на дистанції 10 км.
10:00 – Нагородження абсолютних переможців на дистанції 10 км.
10:10 – Руханка для учасників забігу на дистанціях 5 км, 100 м.
10:25 – Відкриття стартового коридору на дистанції 5 км.
10:30 – Старт на дистанції 100 м.
10:45 – Старт на дистанції 5 км.
11:05 - Вручення благодійного внеску призерам 10 км серед підрозділів.
11:15 – Нагородження абсолютних переможців на дистанції 5 км.
11:25 – Руханка для учасників дитячих забігів – 300 м, 500 м та 1000 м.
11:35 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 1000 м (дівчата).
11:50 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 1000 м (хлопці).
12:05 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 500 м (дівчата).
12:15 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 500 м (хлопці).
12:25 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 300 м (дівчата – БЕЗ БАТЬКІВ).
12:35 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 300 м (хлопці – БЕЗ БАТЬКІВ).
12:45 – Старт на дистанції – Дитячий забіг 300 м. Загальний старт З БАТЬКАМИ.
12:55 – Нагородження переможців на дистанції Дитячий забіг 300/500/1000 м.
13:15 – Закриття «Містечка змагань».
🔥3
🌅 Доброго ранку.
Простіші слова — та влучніші за будь-яку мудрість. Злагода між людьми — це не якась абстракція. Це коли сусід привітався, хтось тримає двері, хтось підказав дорогу.
Доброго ранку! Хай сьогодні буде більше тепла між людьми. ☀️
«Де згода в сімействі, де мир і тишина — щасливі там люди, блаженна сторона» — Іван Котляревський
Простіші слова — та влучніші за будь-яку мудрість. Злагода між людьми — це не якась абстракція. Це коли сусід привітався, хтось тримає двері, хтось підказав дорогу.
Маленьке — але з нього і складається те саме щастя.
Доброго ранку! Хай сьогодні буде більше тепла між людьми. ☀️
❤3👍1
💭 Роздум дня
Інколи ловлю себе на такій думці: я роблю купу всього — і при цьому не завжди розумію, навіщо саме це, саме зараз.
Не в сенсі депресії чи кризи. Просто буває таке тихе запитання десь фоном: «А це взагалі те, чим ти хочеш займатися?»
І найцікавіше — що відповідь не завжди очевидна. Іноді те, що здається рутиною, раптом виявляється важливим. А те, що здавалося «справою життя» — просто звичкою, яку вже ніхто не переглядав.
Мені здається, сенс — це не те, що знаходиш раз і назавжди. Це щось, що треба час від часу перевіряти. Як перевіряєш, чи не протерміновані продукти в холодильнику 😄
А ви давно «ревізували» своє — що робите і чому? 👇
Інколи ловлю себе на такій думці: я роблю купу всього — і при цьому не завжди розумію, навіщо саме це, саме зараз.
Не в сенсі депресії чи кризи. Просто буває таке тихе запитання десь фоном: «А це взагалі те, чим ти хочеш займатися?»
І найцікавіше — що відповідь не завжди очевидна. Іноді те, що здається рутиною, раптом виявляється важливим. А те, що здавалося «справою життя» — просто звичкою, яку вже ніхто не переглядав.
Мені здається, сенс — це не те, що знаходиш раз і назавжди. Це щось, що треба час від часу перевіряти. Як перевіряєш, чи не протерміновані продукти в холодильнику 😄
А ви давно «ревізували» своє — що робите і чому? 👇
❤4👍1
Ви знали, що в Києві є справжня фортеця з підземними галереями, ровами і гарматами — і майже без туристів?
Косий капонір на Госпітальній, 24 — частина Київської фортеці 1844 року. Назва "косий" — бо стіни стоять під кутом до валу, для флангового вогню. Всередині — товсті цегляні стіни, бійниці, земляні насипи, дерев'яні паркани з кілків.
Місто будувало це, щоб захищатись. Ми ходимо повз і не знаємо.
📍 вул. Госпітальна, 24
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
#нампишуть
Терміново! Пропала собачка, окрас чепрачний, маленька, 14 рочків. Звуть Амелі. Пропала на стадіоні сьогодні 24 червня 2026 року о 9 ранку. Вона слухняна, семеніла позаду хазяйці. Вона обернулась, а та зникла. Амелі ніколи не виходила далі двора. Адреса зникнення стадіон ПТУ Верховинця 12 і курбаса 2 а. Далі свого двора і стадіону ніколи не була. Хазяйка старенька ї одинока. Галина Іванівна +380972228281. Вулиці Верховинця, Стешенків, Селище Перемога. Місце зникнення.
📍 Джерело: Перейти до допису
🏷 #загублилась_тварина #шукаю_тварину
Терміново! Пропала собачка, окрас чепрачний, маленька, 14 рочків. Звуть Амелі. Пропала на стадіоні сьогодні 24 червня 2026 року о 9 ранку. Вона слухняна, семеніла позаду хазяйці. Вона обернулась, а та зникла. Амелі ніколи не виходила далі двора. Адреса зникнення стадіон ПТУ Верховинця 12 і курбаса 2 а. Далі свого двора і стадіону ніколи не була. Хазяйка старенька ї одинока. Галина Іванівна +380972228281. Вулиці Верховинця, Стешенків, Селище Перемога. Місце зникнення.
📍 Джерело: Перейти до допису
🏷 #загублилась_тварина #шукаю_тварину
🙏4