Здоровье в танце: разговор о правильном питании

🩰 18 апреля в хореографической студии «Весна» состоялась познавательная беседа, которую провела руководитель студии Гассиева Елена Николаевна. Встреча была посвящена важной теме – питанию как основе здоровья, выносливости и профессионального будущего юных балерин.

📋 В ходе беседы особое внимание уделили ключевым элементам рациона. Участницы узнали, почему углеводы необходимы для энергии и поддержания сил, какую роль играет белок в формировании мышц и укреплении связок, а также почему для здоровья костей и суставов так важны кальций и витамин D.

💧Не обошли стороной и вопрос водного баланса – регулярное потребление воды остаётся обязательным условием для хорошего самочувствия и эффективных тренировок.
Отдельной частью встречи стало обсуждение так называемых «вредностей» и их влияния на организм.

✔️ Разговор получился живым и вовлекающим, позволив участницам задуматься о своих привычках и сделать выбор в пользу более осознанного отношения к питанию.

🙌🏻 Подобные встречи помогают формировать не только профессиональные навыки, но и культуру заботы о собственном здоровье, что особенно важно для тех, кто выбирает путь в искусстве танца.

🎷 Вечер джазового настроения

Друзья, готовы на один вечер перенестись в эпоху, где музыка становится магией? ✨
Концерт «Вечер джазового настроения» – настоящее путешествие в золотую эру джаза!

На сцене – диксиленд-ансамбль JazzMoodBand 🎺
Энергия, драйв и живая душа джаза 💫

Вас ждут:
🔥 Инструментальные композиции, под которые хочется танцевать;
❤ Тёплые вокальные номера с атмосферой джаз-клубов.

Это больше, чем концерт – это настроение и вдохновение 🎶

✨ Идеальный вечер для отдыха и эмоций;
✨ Уютная атмосфера и приятная компания.

Позвольте себе этот праздник 💛

📆 15 мая, 19:00
📍 Выставочный комплекс «Артишок»
(Ленинский проспект, ПКиО им. Л.Н. Толстого)

🎟 Билеты приобрести тут

Шанс на победу в каждом бочонке!

✨ Приглашаем жителей г.о.Химки сыграть во всеми любимое «Лото Родины», где каждый бочонок становится шансом на победу, а каждый ход приносит волнение и предвкушение.

🎁 Самым удачливым – сладкие подарки к чаю. Гарантированный приз от нашего ведущего Георгия Сухорукова – заряд хорошего настроения на весь оставшийся день.

🗓 12 мая в 12:00
📍Выставочный комплекс «Артишок»
(Ленинский проспект, ПКиО им. Л.Н. Толстого)

Вход свободный.

Мама, а сколько нужно пить воды в день?💧

Наши маленькие «почемучки» часто задают вопросы, на которые не всегда легко ответить с ходу. Знаете ли вы всё о том, как правильно выстроить питьевой режим ребенка или зачем нужна утренняя зарядка на самом деле?

📋 Приглашаем вас стать экспертами в вопросах ЗОЖ. С 4 по 22 мая проходит «Диктант здоровья». Это увлекательная проверка знаний для современных родителей и их малышей.

Тест займет всего 3-5 минут. После прохождения вы получите сертификат.

👉 Участвуйте по ссылке: диктант-санпросвет.рф

Открытие выставки «Сияние камня: от земного к небесному»

🌟 8 мая в 12:00 в Выставочном комплексе «Артишок» состоится открытие уникальной выставки «Сияние камня: от земного к небесному». В экспозиции представлены картины и другие экспонаты, выполненные в технике римской мозаики.

✅ Работы принадлежат участницам студии «Мастерская мозаики» Дворца культуры «Родина». Руководитель студии – Надежда Лаврентьева, мастер-мозаичист, участница крупных выставочных проектов и автор мозаичных икон, представленных в храмах по всей России.

✨ Выставка даёт возможность увидеть, насколько выразительным может быть камень в руках мастера. Посетители смогут рассмотреть тонкую работу с материалом, познакомиться с особенностями римской мозаики и узнать больше о традиционных техниках создания узоров.

Экспозиция будет открыта для посещения до 31 мая по адресу: Ленинский проспект, 1В.
Вход свободный. Выставочный комплекс работает со среды по воскресенье с 10:00 до 18:00.

Сияй в веках, Великая Победа!

📆 Совсем скоро наша страна отметит великий и священный праздник – День Победы. Это день нашей общей гордости, искренней славы и глубокой признательности тем, кто защитил Отечество.

Проходят десятилетия, сменяются поколения, но память остается в наших сердцах.

🌹 В преддверии этого священного праздника Дворец культуры «Родина» с особой теплотой и трепетом подготовил насыщенную торжественную программу.

🧧 Для гостей прозвучат любимые песни военных лет и проникновенные композиции послевоенного времени, прославляющие силу духа советского народа, стойкость армии и великую радость возвращения домой. В программе также – танцевальные номера, творческие мастер-классы «Салют Победы» и «Открытка ко Дню Победы».

Каждый желающий сможет присоединиться к патриотической акции «Письмо солдату», чтобы выразить слова поддержки тем, кто сегодня стоит на страже мира 📩

🗓 8 мая в 16:00
📌 площадь у Выставочного комплекса «Артишок»
(Ленинский проспект, ПКиО им. Л.Н. Толстого)

Приглашаем всех разделить эти минуты благодарной памяти и общей гордости за великую историю нашей страны.

🎉 «РОДИНЕ» – 65!
Готовьтесь к самому долгожданному празднику года!

Друзья, наш любимый Дворец культуры в 2026 году отмечает юбилей! И дарить подарки мы будем не один день, а целых полгода.

Старт торжествам даём 16 мая – в этот день состоится официальное открытие юбилейного сезона. Приходите, чтобы стать частью истории!

В программе: концертные номера, презентация юбилейной программы, мастер-классы, игры и фотозоны!

Уже с мая мы запускаем большую ПРИЗОВУЮ АКЦИЮ ✨

Как участвовать?
❤️ Посещайте особые юбилейные мероприятия ДК «Родина» с мая по ноябрь.
❤️ Получайте специальные отметки (штампы) в ваших индивидуальных маршрутных листах.
❤️ Каждый месяц вы будете получать новый маршрутный лист и обменивать посещения на лотерейные билеты – а значит, шансов на выигрыш станет больше!

🎁 И главное: в ноябре мы разыграем ЦЕННЫЕ ПРИЗЫ среди всех участников!

Что это будет?
Скоро расскажем 😉
Следите за новостями и готовьтесь выигрывать.

🗓️ Старт акции: 16 мая в 17:00, сбор гостей с 16:00.

📍 г. о. Химки, ПКИО им. Л. Н. Толстого, ВК «Артишок»

#ДКРодина65 #РодинаЮбилей #65летВСердцеГорода

Дорогие ветераны, труженики тыла, дети войны, уважаемые жители и гости городского округа Химки!

⭐️ Сегодня день, в котором живёт история миллионов семей, день, который до сих пор отзывается в сердцах чувством благодарности и глубокого уважения к поколению победителей.

Коллектив Дворца культуры «Родина» поздравляет всех с 81-й годовщиной Великой Победы.

💐 Проходят десятилетия, но подвиг людей, сумевших выстоять в годы Великой Отечественной войны, остаётся нравственной опорой для всех нас. Те, кто уходил на фронт, работал в тылу, ждал родных с войны, восстанавливал страну после Победы, совершили невозможное ради будущего своей страны и своих детей.

Наша общая задача – бережно хранить память о героях Великой Отечественной войны, передавать её детям и внукам, чтобы связь времён не прерывалась.

🕊️ Желаем мира, душевного тепла, согласия и добрых надежд. Низкий поклон ветеранам и вечная память тем, кто подарил нам мирное небо.

🛴 Безопасная мобильность: катайся с умом

На улицах всё больше электросамокатов, гироскутеров, моноколёс и велосипедов – сезон активного катания открыт. Но вместе со скоростью растут и риски. Именно поэтому Госавтоинспекция запускает социальный раунд «Безопасная мобильность», который пройдёт с 11 по 31 мая.

Главная цель – напомнить детям, подросткам и родителям: СИМ – это не игрушка, а транспорт, который требует внимания и ответственности.

Чтобы поездки были безопасными, важно соблюдать простые правила:
▪️надевать шлем и защиту;
▪️не отвлекаться на телефон и музыку;
▪️не выезжать на проезжую часть;
▪️выбирать безопасную скорость.

⚠️ А ещё – быть заметными в тёмное время суток и всегда контролировать ситуацию вокруг.

Безопасность начинается с мелочей.
Берегите себя и тех, кто рядом 💙

Песни старшего поколения

☝️ Приглашаем вас на творческий вечер Александра Сидорова – кинорежиссёра, писателя, члена Союза писателей и Союза журналистов России, директора Центрального архива русской авторской песни.

🙌 Встреча приурочена к 70-летию со дня рождения автора и станет тёплым разговором о времени, музыке и слове. В программе «Песни старшего поколения» прозвучат известные и любимые произведения 50–80-х годов, а также авторские стихи Александра Сидорова.

🗓 23 мая в 16:00
🌐 Выставочный комплекс «Артишок»
(Ленинский проспект, ПКиО им. Л.Н. Толстого)

Проведите вечер в пространстве живого диалога с музыкой и словом, где каждая песня и строка находят отклик и сегодня ✨

Вход свободный.