Дмитрий Добро — Мастерство Жизни
2.59K subscribers
389 photos
130 videos
2 files
122 links
@Dm_Dobro — автор проекта🚀
Здесь про энергию, баланс и масштаб бизнеса через работу с состоянием и мышлением
Download Telegram
Было страшно.
Звёзды, привет!✨
Поставил личный рекорд: 2,8 километра при температуре -27*C в своём суперкостюме.
Когда остановился на середине пути после того, как решил пофоткаться, понял, что я замерз. На сколько — чуть позже.

Это та температура, когда тело активно расходует внутренние ресурсы и с каждой минутой догоняет мысль, что это уже не пробежка по фану, а серьезное испытание для организма.

Я бежал по Байкалу, вокруг - только льдины. Подключилась стратегия на выживание. На голове кепка и шапочка - ок. Кисти рук были в перчатках - замерзли. Незащищенная кожа - тем более. Всё усугублял ветер.

Мне важно было где-то взять тепло. Единственное, что я нашел для себя в тот момент — это мысли.

💡Мне было важно вдохновиться, поверить во что-то, ощутить тепло. И я представил себя… ядром Земли. Я - ядро! Я - ядро! Я - ядро! Приговаривал себе. Бежал.

Рядом с берегом меня встречали хивусы, один из них прогревал мотор. Последние десятки метров я успокоился, шел.
Душ. Тепло.
Выхожу — и как в детстве вставать из теплой постели - аж зубы стуканули, вернулся по душ. Погрелся. Вылез, Обтерся, залез под одеяло - оно же не греет:))

Успел прийти в себя, понадобилось минут 10.

Следующая пробежка в -16*C мне показалось отдыхом на юге.

🤌Зачем я это всё делаю?
— Познаю жизнь, интересуюсь ею. Мне нравится себя ощущать после таких пробежек. Эндорфины рулят🤟
Стоит ли это того?
— Точно да! Весной я буду скучать по зиме.

Напиши, пожалуйста, в комментариях о своих сильнейших испытаниях в жизни🙌

#опыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28❤9❤‍🔥4👍3💯3🤪2🎉1🐳1🤗1
Привет, как красные как гиганты!✨

Обещал рассказать про ЗАПРАВКУ — давай, только немножечко.

«Заправка» – это выжимка колоссального опыта в связке с набором простых, но максимально эффективных методов, которые помогают сотням моих ребят в кратчайшие сроки выйти на новый уровень энергии и вернуть желание действовать.

Как появилась ЗАПРАВКА?
В 2022-ом году мы с друзьями отдыхали в Хорватии, и в один из дней, когда мы отдыхали возле бассейна, Вова Ядро говорит мне: «Дима, прокачай нас!». Я говорю, что так быстро для группы еще не делал. Они меня уговорили.

Ребята сами организовали группу, я подготовил для них программу. В итоге, за 5 дней они получили мощный заряд энергии, а также знания, навыки и инструменты, которые, как говорят, используют по сей день.
——

Это в 2х словах о Заправке. Пока что в день по 6-7 встреч в зуме, признаться, много работы, и хочется многим поделиться.

А пока давай просто спрошу : как ты себя чувствуешь?
🔥18❤3❤‍🔥3👍2😍1🤪1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже более 15 лет меня вдохновляет эта песня.
Самая трансформационная в моей жизни.
Обязательно послушай её полностью🔥

Эрнест @Ernest_coach_psyhology сегодня снова напомнил о ней, спели её вместе, только в разных городах в разное время😄

Так и каждому из нас важно получать подтверждения в своей жизни, знать, что мы верно двигаемся. Но зачастую приходит момент, когда мы перестаем слышать себя. И опорой для наших действий становится мнение со стороны — предложенные метрики и системы, в которые мы либо вписываемся, либо нет.

Так среди всего этого шума важно услышать себя настоящего, познать свой вдохновляющий стиль действий, своё дело, встретить понимающих, принимающих людей, окружить себя ими.
Транслировать себя настоящего.
Быть собой. Будь собой!
Ты — Мир!
🔥37❤‍🔥4⚡3😍2🤪1
Привет, звезды! 🌟

Я хочу поделиться с вами своими последними новостями и вдохновением.

Сегодня я осознал, что я и наша команда стремимся создать не просто «продукт», а сообщество счастливых людей и пространство для реализации потенциала 🫂

Эта потребность давно присутствует, но я не понимал, что за желанием нести пользу стоит стремление создать свой остров свободы и безопасности.
И мне важно воплотить эту идею в жизнь, окружить себя такими же живыми, настоящими людьми.

Мне важно, чтобы каждый, кто рядом с нами, чувствовал веру в себя и делал то, что на самом деле для него важно 🚀

Сейчас мы согласовываем с подрядчиками работу по развитию социальных сетей, чтобы быть ближе к «своим», к тебе, и делиться больше, щедрее.

И сейчас важно расширить горизонты проявленности, повысить медийность, потому что знаю, что это поможет каждому из нас быть услышанными, проявленными, влиять на Мир.

Это все новости на сегодня! 🙏🏻

Накидайте 🔥 для реализации этой идеи. И как она тебе?
🔥68❤‍🔥9👍5🐳2🤣1
Привет, ✨!
Работали по карте развития с Сашей и Ваней.


🔠 Хочу поделиться некоторыми сегодняшними осознаниями и интересностями.

Что обнаружили:

🔠Мы принимаем решения, когда в ресурсе, до этого момента - просто волочимся по дням нашей жизни в ожидании того, что как-то само решится. И далее самое интересное — мы не входим в ресурс, чтобы не принимать решения, которое может быть неверным(!)

🔠Один из вопросов Карты звучит: «Быть счастливым — это как?»
— Наслаждаться каждым моментом, в каждом действии. Александра Корепанова. 21 год

Как вам такой ответ?:)

🔠На принятие решения человеком влияют потребности. И мы, желая получить артефакты закрытия одной потребности, слепо закрываем другую потребность, которая не ведет к желаемым результатам.

Как вам такие штуки ребят?
У меня нет привычки делится инсайтами после сессий, но если интересно, давайте буду поактивней.
Поделитесь, что нашли в этом для себя 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥24🔥15❤6👍6💯3
🌟Месячный челлендж🌟

Привет, звёзды!

Так, смотрите какая интересная движуха у нас планируется : сейчас хочется разогреться перед нашей большой встрече в Москве 15-го марта и использовать время для того, чтобы мы не просто с вами «жили-были», а, действительно, сделали ряд шагов навстречу жизни своей мечты.

Цель движухи проста: давайте вместе взорвем этот месяц своими достижениями! 🎯💪

Мне интересно делиться тем, что у меня работает, хочу, чтобы вы делились своими чувствами, успехами со мной и теми, кто с нами.
Зачем? Чтобы мы росли вместе. Уж слишком много одиночества и непонимания🙏🏼

Хочу, чтобы мы с вами вывели коммуникацию на новый уровень. Я понимаю, что ранее фокус был на внешних проектах, на людях, которые приходят и уходят. Хочу вернуть фокус на «своих людей».

Мне интересно, чтобы мы с вами были на связи, росли и двигались вместе.

🙌🏼 На протяжении этого месяца здесь будут определенные задания (простые, несложные) — будем тренироваться.

Девочки из Команды придумывают какие-то интересные конкурсы.
Должно быть интересно:)
Самые активные получат от меня особые подарки, которые вручу лично в Москве.

Первое задание для вас: скажите, какие у вас сейчас основные задачи, какие есть трудности на пути к решению?
Что получается с особенной сложностью?
Напишите, пожалуйста, в комментариях👇🏻
🔥17❤‍🔥8❤6👍2🤗1
Привет, звёзды, вижу вас! 🌟

Благодарю, что поделились своим положением дел! С ваших слов —основные запросы на дисциплину, фокус и планирование. Ребята, но давайте посмотрим на эти потребности с другой стороны — это ли основная причина текущей ситуации?

Хочу поделиться своей ключевой историей, которая иллюстрирует мою системную ошибку — непонимание себя и своей истинной цели👇🏻

На втором курсе университета я потерялся. Я чувствовал себя, словно, человек-остров в море людей. Друзья были, знакомые тоже, но внутри была какая-то пустота. Я не знал, куда идти, кто я такой, и что делать дальше, как себя применить... руки были опущены, постоянная усталость, желание постоянно спать, нежелание что-либо делать.

Это был вызов, который со временем превращался в протест. Да, нарастало несогласие с происходящим, с тем, что чувствовал. Я больше не хотел жить так, но не знал, как можно по-другому.

На чем я тогда себя поймал? 🧐

Я хотел быть нужным… (завтра расскажу про это подробнее)

Когда нам говорят, что мы нужны, мы чувствуем, что нас любят.
И из-за этого чувства мы можем забывать о своих настоящих желаниях. Притворяемся, что всё в порядке, и живём не своей жизнью, только чтобы почувствовать свою важность.

Теряем себя в этом процессе, и в конечном итоге, сжимаемся, теряем опору, и веру в себя.

Я не занимаюсь собой, чтобы заниматься кем-то другим, чтобы он похвалил меня.

Понимание же своих истинных целей и желаний приносит вдохновение от перспектив реализации – а это уже помогает отфильтровать ненужное и создать систему в действиях.

И всё это влияет на масштаб личности и доходов, качество отношений и самореализации.

Давайте протестируем гипотезу?!
Ответьте, пожалуйста, на вопрос👇🏻

#опыт
❤10👍10🔥9🥰2
🌟 Вечерний селям, звезды!
Вчера поделился с вами тем, как потерялся, сегодня расскажу о том, как удалось понять чего хочу на самом деле. А ближе к концу поста покажу кейс решения одной жизненной ситуации клиента.

Let’s go👇🏻

Я цели отстраиваю от условно заданной для себя жизненной миссии.
Мы с ней соединились в 29 лет, когда случайно в ВК увидел фильм с Тони Роббинсом «Я не твой гуру». Этот момент стал для меня, во многом, определяющим.
После просмотра я охренел, от того, что вижу человека, который УЖЕ делает то, что я хочу делать в недалеком будущем. И это меня очень вдохновило. Тогда я осознал, что то, что я делаю и есть дело моей жизни. Мне было хорошо и спокойно от этого понимания. Осталось добавить базу и профессионализм.

Так я отправился на 4-х дневный семинар в Сингапур, на котором выступал Тони.
И там своими глазами увидел как работа мышлением влияет на состояние, результаты в бизнесе и жизни. Все практики выполнял как первоклассник, был погружен — и в следующие полгода я вырос в доходе в 2,5 раза.

Конечно, я узнал, какие инструменты использует Тони – коучинг, НЛП и психотерапию. Но, признаться, мне более всего зашел коучинг: так я обучился в 4 разнообразных заведениях коучингу, а также в колекции диплом по менторингу. Да, я профессиональный ментор.

✔️ И сейчас я постоянно дообучевываюсь, что помогает мне держаться в форме и постоянно развиваться.

Но на практике, чаще, всё наоборот, когда цели ставятся чтобы упорядочить время, а не для того, чтобы реализовываться.
Похожая ситуация была у моей клиентки.

Она пришла со словами
«Дима, хочу Бентли!»

Но Александре был нужен совсем не «Бентли», а…

Рассказываю👇🏻

В ходе сессии и выявления истинных причин мотивации, стало понятно, что важна не сама машина, а признание в сообществе.
А для чего признание в сообществе?
И оказалось, что не оно, на самом деле нужно.
А, на самом деле, нашей героине было важно услышать поддержку и похвалу от мамы. Представляете?

👩‍👦 Вот такая фиговина. Мы деньгами стремимся закрыть те потребности, которые закрываются выстраиванием отношений. А потом удивляемся, почему от очередного миллиона счастья больше не становится.


#инсайты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥57❤3👍2👌1
Вот это вы крутые!🌟
Четко сработали😎👌

Сегодня практика для прояснения вектора дальнейшего развития для вас и инсайт этой недели для меня🙌🔥

Понять истинные цели и желания нам помогут витальные вопросы из Карты Развития. 👇🏻

Что нужно делать?

Итак, по порядку тебе задание:

— ответить на эти вопросы письменно/напечатать
— поймать нужные мысли, сделать выводы
— поделиться ответами мыслями в комментариях (опционально)
— получить обратную связь от меня(опционально)
— наметить следующие действия

Вопросы такие:

🔠Что бы вы делали, если бы у вас были безграничные ресурсы?

🔠Что вы делаете такого, что оттягивает вас к прежним результатам?

🔠Что из того, что вам так необходимо для самореализации, отсутствует в вашей жизни/ в работе?

🔠К какой роли вы стремитесь/ в которой роли чувствуете максимальную реализацию?

🔠Что бы вы делали, чем бы занимались, если бы освободились от давления на себя самого себя и от окружающих вас людей?

Жду ответы в комментах, там пообщаемся!

А теперь инсайтище!‼️

— Как отобрать работу у коучей и психологов, используя всего 3 действия
#полезное

Слушай 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥8❤‍🔥5👍2
🔥14❤7❤‍🔥6🦄3👍2🐳2🙏1
Итак, звезды, давайте разбираться. Вчера поступил запрос на проявленность 👆🏻

Что такое проявленность и зачем нам нужна?


Это способность доверять миру и проявлять себя настоящего. Быть странным, быть неловким, пробовать жизнь, БЫТЬ СОБОЙ.

Быть проявленным это выполнять 3 действия:

Я хочу совершить это действие!
Мне интересно его совершить!
Я действую!


🔠 Почему важна проявленность?

Это сигнал во Вселенную, чтобы мы были замечены, поняты, приняты, имели возможность нести свои смыслы, миссию и ценности. Чтобы мы обрастали связями со «своими» людьми. Которые понимают, которым интересно то, что мы делаем

🔠 Почему человек не проявляется?

Потому что боится и переживает, что его действия обесценят, не воспримут чувства и взгляды такими, какие они есть.

Из-за этого мы лишаемся свободы строить жизнь и основываться на своих чувствах, видениях. Живем так, чтобы никого другого не огорчить, не обделить. Если кого-то обидим, то будем снова плохими. Разве так комфортно жить?

Вы открыты, если
🔠 Смело заявляете о своих представлениях, чувствах, целях, взглядах, желаниях.
🔠 Если принимаете взгляды других людей и готовы выслушать
🔠 Высказываете свое отношение к другим людям.

Это и есть открытость.

Как вам тема недели, актуально?🔥

#ВопросНедели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36❤15❤‍🔥5
Проявленность. Что это такое и как она мне помогает жить жизнь своей мечты 🔠
Помчали!

Проявленность - это заявление о своей интерпретации реальности, о своих взглядах или желаниях.


Во-первых, важно на старте сказать о том, что я счастлив тому решению, которое однажды принял - я разрешил себе говорить, ошибаться, быть странным, нестандартным и свободным от мнения других.

Теперь я не трачу лишнюю энергию на удержание маски своего имиджа.
Я просто поступаю так, как считаю нужным, как чувствую. Это мне помогает направить энергию с оценки своей значимости и правильности действий на создание и реализацию идей.

🔠 И я абсолютно уверен в том, что если бы не экспериментировал, не поднимал руку и не задавал бы «глупый» вопрос, и не предлагал «очевидное» решение, не ездил бы на спорткаре и не выходил бы на аудиторию в 1000 человек.

Хочется рассказать множество случаев, один из них — это отбор спикеров в Екатеринбурге в мае 2021.
Я в один день принял решение после предложения поучаствовать и вылетел. Было невероятно сложно подготовиться в сжатые сроки, но вошел в топ 10 спикеров. После этого мне стали поступать приглашения выступить на серьёзных мероприятиях для сотен предпринимателей.

Завтра, кстати, расскажу с чего начинал.

P.S. Также совсем скоро расскажу об идее предстоящего мероприятия, где можно будет проявиться по-максимуму.
😉

Отбор - это тоже проявленность. Каждый диалог, который мы начинаем, это тоже проявленность. Каждое мероприятие, которое мы посещаем, это тоже про проявленность.


Звезды, поделитесь, почему, как вам кажется, тема проявленности такая актуальная и почему важно ей уделить значение👇🏻

#ВопросНедели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤11❤‍🔥8👍2
А начиналось всё с того, что было время, когда я не проявлялся, а закрывался от мира ❌ Это было ещё в детстве, когда на простую потребность быть понятым, получал обратное. Совсем скоро новый год, а я один в своей кровати с выключенным светом жду, когда кто-то придет и включит свет, позовет.

➡️ И это, действительно, меня вводило в состояние одинокого ребенка, которого не принимают, не понимают, и отсутствует какая-то поддержка. Привыкал к этому…
Не смог. Не согласился. Начал искать возможности чувствовать то, что хочу.
To be continues…

В моей практике был классный пример Руслана, как из состояния энергии на 1 из 10, не выстроенных отношений с близкими, избыточного веса, благодаря проявленности можно прирасти в доходе в 33 раза:)

И при этом:
Точка А: 6 тыс. $
Точка Б: 200 тыс. $


🔠Из подавленного состояния , к полной систематизации ключевых действий, влияющих на состояние (отношение, спорт, бизнес и т.д.).

В таком состоянии Руслан поехал отдыхать и в кругу предпринимателей ему предложили возглавить инвестиционный проект. Многомиллионный проект!
Почему Руслан?
С его слов, потому что он такой, какой есть - открыт и выражает свое видение перспектив. А он просто отдыхал в горах и был собой 🙂
Сейчас, кстати, Руслан, 4й раз зашел на личную программу😄

#кейсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, создатели протуберанцев! 🌟

Рад вашему отклику на просьбу зажечь
🔥 блестяще справились!

Готово! Инструменты для прокачки твоей проявленности. Обязательно затести их перед нашей онлайн-встречей!
Начнем с простого, базы
— и ты удивишься, как изменится твое состояние.

СЕКРЕТ ПРОСТ: НУЖНО ПРОСТО-НАПРОСТО ОТКРЫВАТЬ РОТ!


😊 Здоровайся с людьми для того, чтобы разговорить человека, вовлечь его, улыбнуть. Так ты почувствуешь свою значимость и важность, влияние на других людей! Также используй комплименты, обрати свое внимание и а то, что тебе искренне нравится в человеке и вырази свое ощущение человеку.

👋 Поднимай руку и задавай вопрос, даже если он кажется глупым. Глупых вопросов не существует. Обязательно найдутся люди, которым тоже было бы интересно узнать именно об том, о чем и тебе. Обратись с просьбой.

Как я быстро помогаю людям ? На старте работы над проявленностью нужно провести глубокий аудит:

🔠 Понять, где застревает энергия, уверенность, в каких ситуациях человек не проявляет себя так, как хочет. И понять: как же он хочет вести себя в этих ситуациях. Ииии... обязательно выстроить систему ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ, которые обеспечат ему достижение результата.

Давайте замутим движуху:
Здоровайтесь с людьми на улице и снимайте это на видео. Тому, кто сделает самый крутой видос, о том, как это происходило, подарю билет на своё мероприятие 15 марта.(голосование проведем в канале? Дедлайн - воскресенье 25го февраля

Как идея?
Сияем на улицах своих городов? 🌟
Я свой видос уже прикрепляю к посту, а ваши жду в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤6👌2🤪1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Звезды, ловите запись сегодняшнего эфира!

➡️Сегодня мы:

— нащупали границы между самовыражением и уважением к окружающим,

— обсудили стратегии преодоления страха, сопутствующего этому процессу,

— отточили навыки эффективного представления себя.

Мой инсайт вечера:

Для того чтобы проявляться и быть востребованным, необходимо быть инструментом проявленности для других людей


В комментариях прикрепил майндмеп Димы👇🏻

Проявляйтесь и приходите на живые эфиры⭐️

#инсайты #послушай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥15❤6❤‍🔥1🙏1🤪1