ДНК долголетия и счастья
741 subscribers
251 photos
168 videos
6 files
132 links
Собираю круг единомышленников, команду и делюсь знаниями и опытом, как быть здоровыми, активными, счастливыми и успешными. Вместе мы сила

Как начать действовать?Пиши @Alena_Titova_couch
Download Telegram
Вы у меня лучшие!!! ❤️У нас осталось 3 места на живую встречу.
А вы боитесь одиночества? У меня после первого развода был жуткий страх одиночества.

Сейчас ко мне часто люди приходят именно с таким запросом.

Готовы жить в ужасных отношениях, на нелюбимой и трудной работе, сдерживают в себе много боли и обид и потом просто выгорают.

Я в своей жизни сталкивалась с таким состоянием 3 раза точно.
Буду Вам по чуть чуть рассказывать. Ведь это не всегда легко делиться своими плохими моментами и вроде как жаловаться, но я очень благодарна за этот опыт.

Ведь только благодаря ему я стала тем кем есть и улучшила свою жизнь.
Вчера был очень насыщенный и интересный день.

Я выспалась, так как Важно быть в ресурсе- это самый мощный инструмент. Если вы постоянно чувствуете усталость и нет сил.

Как же тогда Вы хотите покорять вершины жизни и сердца людей.

Моя цель в жизни, что бы как можно больше людей узнали и изменили своё сознание, стали настоящими, живыми, счастливыми, реализованными.

Когда вижу глаза и чувствую энергию сильных и интересных людей меня переполняет счастье и радость.

Другое дело когда видишь толпы людей живущих не так как им хочется, не любви, не радости от них не чувствуется.

Я была и там и там. Но как говориться, всегда хочется быть там где комфортнее и приятней.

А вы сейчас чувствуете к кому Вы относитесь 1❤️ и 2😔
❤6
Посмотрите почему так Важно работать с Вашим мозгом или нейронными связями, подсознанием, как не назови.

Вчера записала видео интервью скоро буду Вам всё рассказывать и про отношения и про деньги и т.д.
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как я записываю практики. И в каком состоянии 👆

Как Вам такой подход?
А кто любит персональную работу?

Или предпочитаете группу?

Я и такой и такой формат люблю. Ведь важно двигаться вперёд, а в группе или вдвоём это уже по состоянию. В некоторых моментах даже больше люблю групповой формат, например спорт, или марафон... Есть моменты где в группе рост даже больше.

По этому люблю работать с людьми в формате личный и групповой. Скоро подробно буду Вам рассказывать о программах и результатах.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Камни в почках или камни в душе

С каждым днём своей жизни мы по частичкам, как камушки собираем своё внутреннее напряжение и иногда сбрасываем его на близких, они на на нас и так по кругу.

Токсичные отношения, токсичные люди и т.д. Почему токсичные?

Да просто много всего набрали за года, а выбросить не можем, не знаем как, нас не научили.

Я начинала с самых обычных и бональных практик и они помогали хотя бы частично, скинуть с себя напряжение.

Было время, когда я думала что расслабиться мне поможет алкоголь или с🫦с, но от первого становилось хуже, а второе вообще не доставляло особого удовольствия (да и такое было в моей жизни)

Сейчас же я знаю и помогаю многим уже в течение 2-3 часов почувствовать облегчение и скинуть балласт этих камней.

Хочу поделиться с Вами практиками. Вам нужно?
🔥9
Что будет 6 ноября?

💪 Начнётся неделя прокачки знаний и мышления на марафоне  «Телега знаний», в котором я также выступлю спикером в команде с лучшими экспертами в своём деле

Мы поделимся с вами не только своими знаниями, но и своим опытом и дадим реальную практику

⚡️Практикум подойдёт как новичкам в бизнесе, так и проф экспертам. Ведь нет предела совершенству

Вы узнаете как прокачать себя и свой бизнес: от проработки мышления до выхода в масштаб 🔝

вас ждут:
🔸 крутейшие лекции от сильных экспертов
🔸 практика в виде домашних заданий и обратная связь от экспертов
🔸 мегаполезные подарки и бонусы
🔸 супер-интерактивы
🔸 море инсайтов и идей по своему развитию

❗️УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ

Каждый участник получит бонусы от марафона и спикеров

Присодиняйтесь к нам, чтобы получить ВСЁ от марафона 🔸 @marafon_telega_znanii_bot

🔥старт 6 ноября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
С праздником, мои единомышленники!!!

Передаю Вам привет из Подмосковья! Из отчего дома.
В этот вечер я желаю Вам любви счастья и единения с близкими❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему ваши цели и мечты еще не реализовались?🤔

Ко мне часто приходят талантливые люди, которые не могут пробить финансовый потолок, им могут мешать отсутствие веры в себя, кредиты, долги. А все это из-за того, что

нет веры в себя, непонимание своей ценности и проявленности в мире, непонятные отношения с близкими и отсутствие поддержки😔

Меня зовут Алена, уже 3 года я практикующий психолог. И я как раз помогаю людям с решением этих и других вопросов. За эти годы я провела 1000 часов консультаций и заметила, что для решения проблем людям необходима поддержка и инструменты специалиста. Я помогаю людям с опрой на их психические и душевные особенности обрести уверенность, начать зарабатывать больше, заботиться о себе и даже решить проблемы со здоровьем. И все это через наполнение созидательной сексуальной энергии человека!🤩

Если вас интересуют конкретные способы достижения вашей цели, я с удовольствием поделюсь своим опытом.

И уже сейчас вы можете оставить комментарий «хочу видео», и я отправлю вам видео, в котором вы узнаете о своих точках роста.
❤1👍1🔥1🥰1👏1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰2👍1
Про состояние👆
А как у Вас после выходных?
Отдохнули?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прям коротенько о моих ежедневных ритуалах.

Что бы быть в ресурсе важно находить время на себя и понимать свою "ХОЧУ", в моменте.

Даже если у Вас нет времени, работа, дети, беготня и т.д. Выделите на себя хотя бы 10 минут для начала, а потом прибавляйте по 5-10 минут хотя бы каждую неделю.

В общей сложности я уделяю себе минут 40, если много дел:
Умывашки и массаж лица 6 минут
Приседания или танцы, уборка 14 минут
Практики -10 минут
Вкусный завтрак -10 минут

Ну и в обед или вечером:
Прогулка -15-40 минут, тут же и прослушивание медитаций, практик или слушаю обучение.

Вечер с семье прям правило, почитать книжку с дочкой, поговорить и посмотреть что-то с мужем.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ: фокус на целях и желаниях, где фокус там и внимание...
👍8