ДНК долголетия и счастья
741 subscribers
251 photos
168 videos
6 files
132 links
Собираю круг единомышленников, команду и делюсь знаниями и опытом, как быть здоровыми, активными, счастливыми и успешными. Вместе мы сила

Как начать действовать?Пиши @Alena_Titova_couch
Download Telegram
Посмотрите почему так Важно работать с Вашим мозгом или нейронными связями, подсознанием, как не назови.

Вчера записала видео интервью скоро буду Вам всё рассказывать и про отношения и про деньги и т.д.
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как я записываю практики. И в каком состоянии 👆

Как Вам такой подход?
А кто любит персональную работу?

Или предпочитаете группу?

Я и такой и такой формат люблю. Ведь важно двигаться вперёд, а в группе или вдвоём это уже по состоянию. В некоторых моментах даже больше люблю групповой формат, например спорт, или марафон... Есть моменты где в группе рост даже больше.

По этому люблю работать с людьми в формате личный и групповой. Скоро подробно буду Вам рассказывать о программах и результатах.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Камни в почках или камни в душе

С каждым днём своей жизни мы по частичкам, как камушки собираем своё внутреннее напряжение и иногда сбрасываем его на близких, они на на нас и так по кругу.

Токсичные отношения, токсичные люди и т.д. Почему токсичные?

Да просто много всего набрали за года, а выбросить не можем, не знаем как, нас не научили.

Я начинала с самых обычных и бональных практик и они помогали хотя бы частично, скинуть с себя напряжение.

Было время, когда я думала что расслабиться мне поможет алкоголь или с🫦с, но от первого становилось хуже, а второе вообще не доставляло особого удовольствия (да и такое было в моей жизни)

Сейчас же я знаю и помогаю многим уже в течение 2-3 часов почувствовать облегчение и скинуть балласт этих камней.

Хочу поделиться с Вами практиками. Вам нужно?
🔥9
Что будет 6 ноября?

💪 Начнётся неделя прокачки знаний и мышления на марафоне  «Телега знаний», в котором я также выступлю спикером в команде с лучшими экспертами в своём деле

Мы поделимся с вами не только своими знаниями, но и своим опытом и дадим реальную практику

⚡️Практикум подойдёт как новичкам в бизнесе, так и проф экспертам. Ведь нет предела совершенству

Вы узнаете как прокачать себя и свой бизнес: от проработки мышления до выхода в масштаб 🔝

вас ждут:
🔸 крутейшие лекции от сильных экспертов
🔸 практика в виде домашних заданий и обратная связь от экспертов
🔸 мегаполезные подарки и бонусы
🔸 супер-интерактивы
🔸 море инсайтов и идей по своему развитию

❗️УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ

Каждый участник получит бонусы от марафона и спикеров

Присодиняйтесь к нам, чтобы получить ВСЁ от марафона 🔸 @marafon_telega_znanii_bot

🔥старт 6 ноября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
С праздником, мои единомышленники!!!

Передаю Вам привет из Подмосковья! Из отчего дома.
В этот вечер я желаю Вам любви счастья и единения с близкими❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему ваши цели и мечты еще не реализовались?🤔

Ко мне часто приходят талантливые люди, которые не могут пробить финансовый потолок, им могут мешать отсутствие веры в себя, кредиты, долги. А все это из-за того, что

нет веры в себя, непонимание своей ценности и проявленности в мире, непонятные отношения с близкими и отсутствие поддержки😔

Меня зовут Алена, уже 3 года я практикующий психолог. И я как раз помогаю людям с решением этих и других вопросов. За эти годы я провела 1000 часов консультаций и заметила, что для решения проблем людям необходима поддержка и инструменты специалиста. Я помогаю людям с опрой на их психические и душевные особенности обрести уверенность, начать зарабатывать больше, заботиться о себе и даже решить проблемы со здоровьем. И все это через наполнение созидательной сексуальной энергии человека!🤩

Если вас интересуют конкретные способы достижения вашей цели, я с удовольствием поделюсь своим опытом.

И уже сейчас вы можете оставить комментарий «хочу видео», и я отправлю вам видео, в котором вы узнаете о своих точках роста.
❤1👍1🔥1🥰1👏1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰2👍1
Про состояние👆
А как у Вас после выходных?
Отдохнули?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прям коротенько о моих ежедневных ритуалах.

Что бы быть в ресурсе важно находить время на себя и понимать свою "ХОЧУ", в моменте.

Даже если у Вас нет времени, работа, дети, беготня и т.д. Выделите на себя хотя бы 10 минут для начала, а потом прибавляйте по 5-10 минут хотя бы каждую неделю.

В общей сложности я уделяю себе минут 40, если много дел:
Умывашки и массаж лица 6 минут
Приседания или танцы, уборка 14 минут
Практики -10 минут
Вкусный завтрак -10 минут

Ну и в обед или вечером:
Прогулка -15-40 минут, тут же и прослушивание медитаций, практик или слушаю обучение.

Вечер с семье прям правило, почитать книжку с дочкой, поговорить и посмотреть что-то с мужем.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ: фокус на целях и желаниях, где фокус там и внимание...
👍8
Сделайте тык👆 и выберете ответ, для Вас это ничего не стоит, а я буду понимать о чем Вам рассказывать.

Что актуально Вам как людям, которые хотят узнать и изменить свою жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, напоминаю ⏰ 9.11 в 14.00 Мск эфир на тему <<Неочевидные барьеры роста: как ваша сексуальность влияет на результаты?>>

Поговорим за чаечком, поделаем диагностики и практики.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вся правда о женской сексуальности и доходе или как купить машину мечты за 3 месяца!🤫
👇

Дорузья, всем привем. Хотела рассказать вам о взаимосвязи сексуальности и росте дохода, но подумала, что красочнее всего это может сделать моя клиентка, которой я уже помогла. Девушка обратилась ко мне с запросом увеличения дохода. В работе вскрылись также вопросы уверенности в себе, перепады настроения, страх бедности и чувства одиночества на пути к преображению!😞

Хорошо, что для меня уже были понятны действия и сроки по исправлению ситуации и мы с ней стали работать. В итоге после сессий, она значительно увеличила свой доход, обрела легкость, перестала стрессовать из-за работы и самое чуднесное! Смогла купить себе машину!💫

Так вот правда в том, что для таких преображений существует ряд упражнений, раскрывающие ваш потенциал! Одним из таких упражнений я и хочу поделиться бесплатно! Напишите под этим постом хочу видео и мой помощник Ринат вам его отправит!
Всего вам хорошего и больших результатов!
💓
пс: видео можно поставить на икс 2. С заботой о вашем времени и внимании
🔥5
Возможно ли самостоятельно изменить жизнь?
Этот вопрос волнует многих людей...

🙌 Конечно же, я хочу, чтобы клиент преобразился самостоятельно, буквально по щелчку пальца. Но годы моей практики говорят, что такое преображение недостижимо.
Присутствие в вашей жизни сложных отношений, неуверенности в себе и упущенные возможности мешают вам вступить на путь счастливой и гармоничной жизни.

Часто мы упускаем из виду свои собственные непроработанные травмы, которые блокируют наш прогресс.
⏳ Процесс самоанализа требует времени, усилий и эмоциональных переживаний. Именно поэтому может потребоваться помощь проводника, кто сможет быстро и комфортно помочь вам и даже разделит с вами ответственность.

Одиночество становится настоящей преградой на пути к преображению. Однако, есть способы преодолеть это чувство и вступить на путь саморазвития.

Так что, несмотря на все сложности изменить свою жизнь - МОЖНО!

Стержень моей работы с людьми - честность и открытость!
🙏 Доверяя проводнику на этом пути, вы сможете обрести счастье и начать проживать ту жизнь, которую по-настоящему заслуживаете!
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про мои трансформации.
Почему мы и наши близкие в особенности дети болеют.
Рассказала в кружочке.