ДНК долголетия и счастья
741 subscribers
251 photos
168 videos
6 files
132 links
Собираю круг единомышленников, команду и делюсь знаниями и опытом, как быть здоровыми, активными, счастливыми и успешными. Вместе мы сила

Как начать действовать?Пиши @Alena_Titova_couch
Download Telegram
Всех с праздником!!! Студенты и Татьяны❤️

Я уже с утра провела эфир в онлайн школе бухгалтеров, очень зарядилась 3 часа вместо 1,5, умею, практикую😂!!!

А ещё мой канал вырос до 1004 подписчиков, благодарю за доверие🙏 Я вам всем очень рада!

Завтра отдыхаю. Ждёте анонс по эфирам?
❤7
Всем хороших выходных. И помните: отдых - это тоже Ваша работа. Что бы быть в ресурсе, умейте отдыхать.
😁12👍5💯3
Добрый вечер, друзья!!! У меня вчера был замечательный выходной и я не брала телефон почти весь день. Занималась семьёй и играми.

На неделю план уже расписан, но утро началось с головной боли, я не растерялась выпила конечно таблетку, но и свою работу с психикой и мозгом подключила: послушала практики и состояние улучшилось буквально за 20 минут.

Провела две встречи и села готовить для Вас 2- х дневной интенсив, на темы с которыми чаще всего сталкиваюсь на разборах-диагностиках о мышлении предпринимателей.

Пост почти готов. Ждёте? ❤️
👍7❤6
🔥 Интенсив «Мышление на миллион» — освобождаемся от страхов и начинаем зарабатывать на своей экспертности 🔥

Ты знаешь, что можешь больше, но страхи, сомнения и неуверенность мешают выйти на новый уровень дохода? 2-дневный интенсив поможет тебе убрать внутренние барьеры и начать уверенно монетизировать свои знания.

Что тебя ждет на интенсиве:

🧠 День 1 – Освобождение от ограничений и формирование уверенности

Выявишь скрытые убеждения, которые мешают тебе зарабатывать.

Узнаешь, почему ты боишься больших денег, и начнешь менять установки.

Определишь свои сильные стороны и увидишь свою истинную ценность.

Практики: диагностика блоков, работа с эмоциями и дыхательные техники.

Результат: Осознаешь свои страхи, увидишь свои сильные стороны и получишь инструменты для работы над уверенностью.

💪 День 2 – Как перейти от страхов к действиям и заработать первые деньги

Изменишь мышление с «я не готов» на «я уже могу» и начнешь действовать.

Узнаешь, как справляться со страхом неудачи и негативом окружения.

Получишь четкий план уверенных шагов на ближайшие 30 дней.

Практики: перепрограммирование мышления, техники эмоциональной перезагрузки.

Результат: Ты узнаешь, как работать с эмоциями и страхами, составишь пошаговый план и начнешь зарабатывать.

Формат интенсива:
✅ 2 дня по 2 часа работы в группе
✅ Чат поддержки и обратная связь
✅ Практики и домашние задания для закрепления результатов

Что ты получишь после интенсива?
✔️ Избавишься от страхов и сомнений, которые мешают расти.
✔️ Осознаешь свои сильные стороны и поймешь, как их монетизировать.
✔️ Научишься уверенно работать с клиентами и увеличивать доход.

Готов перейти на новый уровень дохода?

🚀 Готов избавиться от страхов и начать зарабатывать на своей экспертности? Записывайся на интенсив и уже через 5 дней ты получишь четкий план, как уверенно монетизировать свои знания! Пиши "Хочу миллион" сюда👇 Запустите свое намерение.

Даты интенсива 1-2 февраля 2025 года, встречаемся здесь на канале в 11:00 на прямом эфире.

Первые шаги к миллиону начинаются здесь!
❤23
5 признаков эмоционального истощения, которые нельзя игнорировать

Иногда мы настолько увлекаемся делами, что перестаем замечать, как наше тело и разум кричат о помощи. Если чувствуешь, что "что-то не так", проверь себя на признаки в картинках.

Как вернуть баланс?
✅Научись говорить "нет" лишним нагрузкам и выставлять приоритеты в жизни и деятельности.
✅Вводи небольшие ежедневные ритуалы для себя — прогулки, дыхательные практики или медитации.
✅Дай себе право на отдых и ничего не делание — это не слабость, а забота о себе.

Важно: Если чувствуешь, что сам не справляешься, не бойся обратиться за поддержкой к психологу @Alena_Titova_couch.
И приходи на интенсив 1-2 февраля, там мы не только разберёмся в этом, но и будем выходить из этого состояния.


Понял, что пора пересмотреть свой ритм? Поделись в комментариях, какие из признаков ты уже замечал у себя. 💬
👍13❤12👏6
Как Людмила перестала упускать возмозможности и теперь клиенты приходят к ней сами? 🎙📖

Два года назад Людмила сомневалась:
💭 «А кто я, чтобы обо мне писали журналы?»
💭 «Подкасты? Но вдруг я скажу что-то не то…»
💭 «Как заявить о себе так, чтобы ко мне шли клиенты, а не приходилось их уговаривать?»

🔹 Она боялась публичности.
🔹 Сомневалась, достаточно ли она экспертна.
🔹 Не вела соцсети и пряталась за «закрытым» профилем, в котором не было личного бренда.

Но когда мы начали работать с ее мышлением, страхами и уверенностью, всё изменилось.

🚀 Сейчас Людмила – медийная личность:
✅ Участвует в подкастах и уверенно делится своим опытом.
✅ Её статьи публикуют в крупных журналах.
✅ О ней говорят, её зовут на интервью, она перестала «гнаться за клиентами» — теперь они приходят сами.

Что изменилось?

Людмила убрала страх «а вдруг не оценят» и сменила его на уверенность:
«У меня есть ценные знания, и мир должен их услышать».

Она увидела, что личный бренд — это не про «хвастовство», а про влияние и возможность помогать большему количеству людей.

🎤 Хочешь так же?
Начни работать с мышлением и уверенность придет. Клиенты всегда идут туда, где есть энергия, экспертность и яркость.

📩 Напиши «ЛБ» в личку @Alena_Titova_couch, и я покажу, как ты тоже можешь стать личностью, к которой тянутся клиенты.
❤34👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥6👍1
Ты знаешь, что можешь больше зарабатывать но что-то мешает?

🔸 Вроде бы у тебя есть знания и опыт, но клиентов мало…
🔸 Ты хочешь больше зарабатывать, но боишься просить достойный чек…
🔸 Кажется, что другие эксперты лучше, успешнее, увереннее…
🔸 Ты знаешь, что надо заявить о себе, но постоянно откладываешь…


Если хоть один из этих пунктов тебе знаком — твои страхи управляют твоими деньгами.

💡 Что будет, если ничего не менять?

Ты продолжишь сомневаться, занижать свои цены, работать за копейки и смотреть, как другие эксперты растут, пока ты остаешься на месте.

Но можно по-другому.

🔥 2-дневный интенсив «Мышление на миллион» 🔥

За 2 дня ты:

✅ Разберешься со страхами, которые мешают тебе расти
✅ Начнешь уверенно заявлять о себе и привлекать клиентов
✅ Поймешь, как твои установки мешают твоему доходу — и перепрограммируешь их
✅ Составишь четкий план действий, который приведет тебя к деньгам


🚀 День 1: Как убрать ограничения и поверить в себя

Выявишь скрытые убеждения, которые мешают тебе зарабатывать.

Перестанешь бояться больших денег и осознаешь свою ценность.

Начнешь работать с уверенностью, чтобы не бояться заявлять о себе.

💡 Результат: поймешь, какие страхи тебя тормозят, и получишь инструменты, которые помогут их убрать.

💪 День 2: Как перейти от страхов к действиям и заработать первые деньги

Изменишь мышление с «я не готов» на «я уже могу».

Узнаешь, как не сдаваться при первых сложностях.

Составишь четкий план шагов, которые приведут тебя к первым результатам.

💡 Результат: ты перестанешь откладывать и начнешь действовать.

⚡️ Почему тебе нужно быть на интенсиве?

Если ты устал ждать клиентов, боишься поднимать цены и сомневаешься в себе, этот интенсив изменит твой подход к деньгам и уверенности.

Ты уйдешь с пониманием, как работать со своим мышлением и увеличить доход без страха, что не получится.

2 дня, и ты уверенно пойдешь к своему миллиону!

Будешь на интенсиве ❤️
👍12
Хочу с Вами поговорить по-честному.

Ты ведь уже давно понимаешь, что можешь зарабатывать больше?
Чувствуешь, что знания есть, но что-то мешает заявить о себе уверенно?

И давай угадаю…
👉 Ты откладываешь запуск или повышение цены, потому что боишься «А вдруг не купят?»
👉 Переживаешь, что клиенты скажут «Дорого», и тебе придется доказывать, что ты стоишь этих денег
👉 Смотришь на других экспертов и думаешь: «Они точно круче, я пока не дотягиваю»

Рассказала в подкасте как это решить в ближайшие 4 дня.

Хватит откладывать на потом! Приходи на интенсив, который пройдет 1-2 февраля здесь на канале в 11:00, и начни зарабатывать на знаниях уже сейчас. ❤️
👍10🥰2
«А вдруг скажут, что дорого?»

Ты назвал(а) цену – и в голове паника.

«А если клиент откажется? Может, предложить скидку? Или вообще снизить чек?»

Итог? Ты либо занижаешь цену, либо остаешься без клиента.

Но вот в чем правда:
👉 Цена – это не цифра, а уверенность в своей ценности.
👉 Если ты сам(а) не веришь, что стоишь этих денег – клиент тем более не поверит.

На интенсиве «Мышление на миллион» уже завтра здесь на канале в 11:00 ты:

✔️ Осознаешь свою ценность и перестанешь бояться озвучивать чек.
✔️ Научишься доносить ценность так, чтобы клиенты сами хотели работать с тобой.
✔️ Перестанешь «догонять» клиентов – они начнут приходить к тебе.

📩 Пиши «ХОЧУ» в комментариях.

Сколько еще ты будешь зарабатывать меньше, чем заслуживаешь?
❤‍🔥1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Готовлю презентации для 2-х дневного интенсива...

И кто вы думаете мне помогает👆
Рассказала в кружочке

И в своих основных программах я тоже даю такую информацию и прям по шагам показываю, как это реализовать в своих проектах для сокращения трат времени и денег на помощников.

А главное вся программа будет построена на практике и реальных изменениях💣.

Стараюсь сделать так что бы мозг Ваш принял информацию, ещё и прям начал меняться.

Жду Вас завтра, будет много практик и в самом начале будут прям бонусы для самых ответственных.

Кто хочет бонусы накидайте🔥
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1-й день интенсива, начнется уже через час. Жду всех, кому важно:

✅Убрать ограничения в голове
✅Увидеть и принять свои большие деньги
✅ Быть уверенным в себе

🎁Не забывайте про бонус, для того кто прийдёт сначала.
❤‍🔥7❤2
Live stream scheduled for