Точка Опоры | Сервис психотерапии
3.51K subscribers
1.62K photos
35 videos
1 file
361 links
Психотерапевты Точки опоры и эксперты Московского института психоанализа — о том, как устроена психика, работа психолога и как эффективно развиваться в профессии.

Подобрать специалиста или связаться с нами: https://taplink.cc/dotherapy
Download Telegram
❤️Уже завтра Коллективная супервизия: три мастера психологии на одной встрече!

❤️17 сентября | 19:00 (МСК) | Онлайн

Это уникальная возможность для психологов и студентов:
на одной встрече — три профессиональных взгляда на ваши сложные кейсы!

Эксперты разберут практические случаи через призму:
✨психодрамы
✨арт-терапии
✨семейной системной терапии

Ведущие:
❤️Виктор Семёнов (психодрама) — канд. психол. наук, директор Института психодрамы, супервизор и тренер тренеров

❤️Татьяна Попова (арт-терапия) — канд. психол. наук, доцент МИП, автор метода артлоготерапии

❤️Александр Черников (семейная психотерапия) — канд. психол. наук, профессор, семейный психотерапевт и супервизор

Что вы получите:
❤️Разбор своего кейса с трёх терапевтических позиций
❤️Чёткую, прикладную обратную связь от экспертов
❤️Практические инструменты для работы с клиентами
❤️Сертификат для портфолио и повышения квалификации

Одна встреча — максимум профессионального роста!

❤️ Принять участие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5❤2
3_ШАГА_К_ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ_БЛАГОПОЛУЧИЮ.pdf
2 MB
📝 ГАЙД «3 шага к эмоциональному благополучию»

Это практическое руководство, созданное психологами-экспертами «Точки Опоры». Внутри простые упражнения и дыхательные техники, которые помогут:
💖научиться слышать свои эмоции
💖освободиться от стресса
💖вернуть гармонию в повседневность

Попробуйте выполнить их уже сегодня — и вы заметите первые изменения в своём состоянии.

Точка Опоры | помощь психолога онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8👍5🙏2😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍀📕 Язык образов: понять и услышать себя

Сегодня с вами Елена Журек — глубинный психолог, и доброе приглашение прикоснуться к своему внутреннему пространству.

Мы поговорим о том, как услышать язык образов и ощущений, понять знаки изнутри и зажечь собственный свет — там, где он нужен больше всего.

Если хочется мягко исследовать этот мир вместе — приходите на вебинар «Зажги свет в своём внутреннем мире», встреча бесплатная и пройдет онлайн.

🌸 18 сентября в 19:30
📎 Принять участие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🥰3
🗣️ Открытая встреча «Контакт с собой. Сексуальность. Отношения»

23 сентября в 18:30 вас ждёт особый вечер: три выступления от психологов Московского института психоанализа.

💖18:30-19:10 — «О чём говорит тело?»
Психолог Анна Торгашева расскажет, почему телесная терапия эффективна, как снизить тревогу и вернуть контакт с собой. 

💖19:10-19:50 — «Сексуальность — энергия жизни»
Психолог-сексолог Юлия Ионова поможет разобраться в причинах комплексов и проведет практику для повышения уверенности в себе. 

💖20:00–20:40 — «Законы притяжения»
Психолог и психодраматерапевт Екатерина Ерохина расскажет, как перестать выбирать «не тех» и начать строить зрелые отношения.


Если вы здесь впервые — добро пожаловать 🤍 Это канал Точки Опоры, сервиса онлайн-психологической помощи. Здесь мы говорим честно о процессе терапии и регулярно проводим открытые встречи на разные темы психологии.

А если вы уже давно с нами, но ещё не зарегистрировались на открытую встречу 23 сентября 🐚переходите по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4😍1
Когда застреваешь в тревоге или негативных мыслях, даже обычный день кажется пустым ✉️

Но возможность видеть в нём что-то хорошее — всегда с нами. Главное — вернуть к этому внимание.

📌Приглашаем на бесплатный вебинар
Дерефлексия: свобода выбора 24 сентября в 19:30

*️⃣Спикер — Ольга Пискарева, логотерапевт, эксперт по личностному развитию

➡️На вебинаре вы:
— познакомитесь с концепцией дерефлексии и логотерапии
— узнаете, как работает групповая практика и как она помогает выйти из внутреннего застревания
— поймёте, как перестать крутиться вокруг проблемы и начать действовать из ощущения внутренней силы
— сможете прожить метод изнутри — в группе, в безопасном пространстве
— получите ответы на свои вопросы и живую обратную связь

Этот вебинар для тех, кто:
⭕️хочет научиться справляться с тревогой и неуверенностью
⭕️ищет внутреннюю опору, чтобы принимать непростые решения
⭕️стремится к росту и гармонии в жизни

Участие бесплатное, регистрация по ссылке

Пространство будет тёплое и бережное 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥3🤩1
🔈 Уже завтра 18:30 МСК - Онлайн встреча «Контакт с собой. Сексуальность. Отношения»

Психологи-эксперты Московского института психоанализа проведут открытую встречу для женщин, которые устали от тревоги, комплексов и повторяющихся сценариев в отношениях.

Какие вопросы разберем:
✅Почему возникает ощущение, что живешь не своей жизнью?
✅Как повысить уверенность в себе и раскрыть сексуальность?
✅Как избавиться от негативных убеждений, связанных с сексом?
✅Почему мы часто сталкиваемся с повторяющимися сценариями?
✅С чего начать путь к живой, зрелой близости?

Ответы на все вопросы дадим уже завтра, на онлайн-встрече в 18:30 МСК. Ещё не зарегистрировались? 🐚Переходите по ссылке

🐚 Ссылка на подключение к встрече будет опубликована в нашем Telegram-канале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘5
💔 «Каждый разговор с мамой заканчивается ссорой, и мне хочется избегать общения»

С вами «Все нормально» — регулярная рубрика Точки Опоры и Inpsycho Media, в которой наши психологи отвечают на письма читателей.

Психолог-консультант, специалист по экзистенциальному анализу и логотерапии Олеся Шмарловская рассказывает, как:

— справиться со страхом потери близкого человека
— снизить напряжение в семье и сохранить уважение и любовь между поколениями


Читаем письмо и ответ в карусели 📱👆

А чтобы прочитать более подробно, переходите по ссылке на ➡️ Inpsycho Media

#всенормально_опора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3❤‍🔥2🔥1
❗️Через 1 час начинаем! Ссылка в посте

Совсем скоро начнется онлайн-встреча «Контакт с собой. Сексуальность. Отношения», где вас ждут три выступления от психологов-экспертов.

Программа встречи:
💖18:30-19:10 — «О чём говорит тело?», Анна Торгашева
💖19:10-19:50 — «Сексуальность — энергия жизни», Юлия Ионова
💖20:00–20:40 — «Законы притяжения», Екатерина Ерохина


Вас ждёт вечер с ценными открытиями, практическими упражнениями от психологов и поддерживающим пространством, где можно свободно говорить о теле, сексе и отношениях.

Подключайтесь в 18:30 МСК по ссылке 🐚
https://us02web.zoom.us/j/84355188740?pwd=burGn2FHclZTlyioQa9Ley9QDCZttY.1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🥰1
Тест на звезду #3 / МИП х Точка опоры 🤩

🤩 На этот раз гостем шоу стал Сэм Адегбие — музыкальный журналист и голос хип-хоп-радио Studio 21. Узнаем, что скрывается за образом уверенного ведущего?

Спойлер: гость был настроен очень скептично. Удалось ли поменять его мнение? Узнаете в выпуске

«Тест на звезду» — это психологический эксперимент 🤩
Герой выпуска проходит серию реальных тестов, которые раскрывают глубинные стороны личности. Психолог объясняет результаты, а гость решает: совпало ли?

В конце каждого выпуска гость решает, кто заслуживает звезду — он или ведущий.

Смотрите новый выпуск на любимой платформе 🤩

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube
📝 Смотреть на Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1
☹️ «Сколько можно прокручивать одно и то же?»
☹️ «Почему я снова обдумываю старые страхи?»

Кажется, ваш разум застрял в режиме повторяющихся мыслей?

🔜 Давайте переключим волну!

✨ 29 сентября пройдет бесплатный вебинар с Эльвирой Тур:
«Дерефлексия: путь к свободе от тревог и новые возможности»
✨

Эльвира Тур — практикующий психолог, логотерапевт, коуч, ведущая групп дерефлексии и онкопсихолог. Она работает со взрослыми, парами и группами. Тема её практики — выгорание, потеря смысла жизни, кризисы, отношения, тяжёлая болезнь и смена работы.


▶️На вебинаре:
– как перестать зацикливаться на тревоге и страхах;
– как обрести внутреннюю опору и управлять вниманием;
– как увидеть новые возможности там, где раньше была тупиковая ситуация.

💬 29 сентября 2025 в 19:30 (мск)

✏️ Зарегистрироваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😁2