Точка Опоры | Сервис психотерапии
3.49K subscribers
1.61K photos
35 videos
1 file
360 links
Психотерапевты Точки опоры и эксперты Московского института психоанализа — о том, как устроена психика, работа психолога и как эффективно развиваться в профессии.

Подобрать специалиста или связаться с нами: https://taplink.cc/dotherapy
Download Telegram
Точка Опоры | Сервис психотерапии
✨ Новогодняя супервизия с экспертами мирового признания ✨ Коллективная супервизия в этом декабре обещает стать особенным событием! Точка Опоры пригласила специалистов международного уровня: Ляваса Коварскиса, Елену Мазур и Виктора Семенова. Что вас ждет?…
✨ Уже сегодня — Новогодняя супервизия с экспертами мирового признания!

Не упустите возможность задать свой вопрос и представить кейс специалистам международного уровня: Лявасу Коварскису, Елене Мазур и Виктору Семенову.

🤩 Начало в 19:00 (мск)

🤍Билеты ещё можно купить по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
🌟 Почему не получается сепарироваться от родителя во взрослом возрасте?

Иногда внешне всё выглядит как у взрослого: работа, отдельное жильё, свои решения, но внутри живут постоянное чувство вины, сомнения и ощущение, что ты всё ещё живёшь под чьим-то контролем.

В новом выпуске «Все нормально» — письмо Екатерины, которая не может по-настоящему отделиться от отца.

Его забота давно превратилась в контроль: звонки, внезапные визиты, комментарии к каждому решению и давление в личных отношениях, и каждая попытка поставить границы заканчивается виной и страхом «быть плохой дочерью».

В этом разборе психолог Точки Опоры Екатерина Груцкая говорит о важном:

✨ почему любовь и контроль часто переплетаются в детско-родительских отношениях
✨ откуда берётся вина за самостоятельность
✨ как обозначать границы не через объяснения, а через действия
✨ что значит по-настоящему занять взрослую позицию
✨ и как перестать жить, всё время оглядываясь на родительское мнение

Читайте разбор письма на Inpsycho Media и делитесь своими мыслями в комментариях ↙️

#всенормально_опора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3
Последняя супервизия в 2025 году 🙂🎄

Сложные случаи в практике разберем на супервизии с авторитетным экспертом в психотерапевтическом сообществе — Виктором Ефимовичем Каганом.

Виктор Ефимович Каган — доктор медицинских наук (медицинская психология, психиатрия), M.D., Ph.D., ученик проф. С. С. Мнухина, автор фундаментальных работ об аутизме, книг «Искусство жить: человек в зеркале психотерапии» и «Смыслы психотерапии», создатель концепции трансдисциплинарной психотерапии.


Завершите профессиональный год 25 декабря в 19:00 на Дистантной супервизии — это встреча для тех, кто хочет пополнить профессиональный инструментарий и опыт работы со сложными случаями.

На встрече вы сможете:
📍 разобрать свой клиентский случай
📍 увидеть логику работы со сложными и неоднозначными ситуациями
📍 получить ответы на вопросы из практики
📍 расширить взгляд на работу в условиях неопределённости
📍 укрепить уверенность в своих профессиональных решениях

По итогам встречи участники получат сертификат от Точки Опоры и Московского института психоанализа и запись встречи.

Для студентов МИП действует специальная цена

✨ Принять участие

Количество мест ограничено — формат предполагает активное участие и живой контакт с супервизором.

Встречаемся онлайн 25 декабря в 19:00 ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6
😢 Кейс недели: предновогодняя тревога, агрессия и синдром отложенной жизни

Егор, 27 лет, сотрудник стартапа.

Пришёл на терапию с жалобами на резкие вспышки раздражения в декабре: срывается на девушку, ругается с родителями по телефону из-за мелочей, раздражается на очереди, шум, просьбы коллег.

Параллельно усилилась тревога:
«Каждый декабрь чувствую, что жизнь проходит мимо. Все подводят итоги, покупают подарки, строят планы… А просто пытаюсь успеть всё, что не сделал за год и не разрыдаться».


Егор говорит, что часто живёт ощущением «настоящая жизнь начнётся потом», когда заработает больше, похудеет, переедет, получит повышение.

Сейчас он ощущает ком «неуспевания», бессилие и обиду на всех, кто мешает.

🐻‍❄️ Если вам тоже сейчас непросто, приглашаем на онлайн-встречу с психологом для тех, кто не любит Новый год, где вы сможете:

🎄 получить поддержку и понимание в период, когда особенно остро ощущается одиночество
🎄 разделить сложные чувства с людьми, которые сталкиваются с похожими переживаниями
🎄 лучше понять, что именно происходит с вами в предпраздничное время
🎄 найти внутреннюю опору и способы прожить праздники без давления и самообесценивания

➡️ Зарегистрироваться

#кейс_опора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3
Примерно такой была бы сессия с психологом у Деда Мороза, если бы он пришёл туда в конце 2025 года 👀
❤5😁4👍1
🐈 Амбивалентность клиента: «хочу и не хочу» одновременно

Один из самых частых и одновременно самых выматывающих явлений в терапии — это амбивалентность клиента.

Человек приходит с запросом на изменения, но каждый шаг вперёд сопровождается откатом, сомнениями или сопротивлением.

Клиент может говорить:
— «Я хочу изменить отношения», и тут же защищать статус-кво.
— «Мне плохо», и одновременно бояться, что без симптома станет ещё страшнее.

Важно помнить: амбивалентность — не саботаж и не «плохая мотивация», это естественное состояние психики в точке изменений.

Что обычно стоит за амбивалентностью?

— конфликт между потребностью в безопасности и потребностью в развитии
— страх утраты идентичности («кто я без этого симптома?»)
— вторичные выгоды состояния
— неосознаваемая лояльность семье или прошлому опыту

Амбивалентность — это место для глубокой работы, потому что когда клиент может впервые позволить себе не знать, не решать сразу и быть противоречивым, часто и начинаются изменения.

❗️ Если вы сталкивались с похожими кейсами в работе и хотите их обсудить — приходите на Дистантную супервизию с Виктором Каганом.

Доктор медицинских наук , M.D., Ph.D, автор первого в России фундаментального исследования аутизма у детей разберет кейсы участников и ответит на вопросы.

➡️ Зарегистрироваться

#блокнот_опора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Точка Опоры | Сервис психотерапии
Последняя супервизия в 2025 году 🙂🎄 Сложные случаи в практике разберем на супервизии с авторитетным экспертом в психотерапевтическом сообществе — Виктором Ефимовичем Каганом. Виктор Ефимович Каган — доктор медицинских наук (медицинская психология, психиатрия)…
🎇 Уже сегодня — последняя супервизия в 2025 году с Виктором Каганом!

Не упустите возможность задать свой вопрос и разобрать кейс из практики с одним из самых авторитетных экспертов в психотерапии 🌟

❗ Начало в 19:00 (мск)

🤍 Билеты ещё можно купить по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
🖤 Кейс недели: клиент и проживание горя

Полгода назад Елена, 38 лет, потеряла близкого человека. Снаружи жизнь продолжается: работа, дела, разговоры, но внутри — пустота, боль и ощущение, что радоваться и жить дальше не имеет права.

Она говорит:
«Иногда я вообще ничего не чувствую. А иногда накрывает так, что невозможно дышать».


В терапии фокус был не на том, чтобы быстрее выйти из горя, а на том, чтобы создать безопасное пространство для чувств.

Со временем Елена начала различать боль утраты и чувство вины, позволять себе радость без ощущения предательства и возвращаться к жизни, не отказываясь от памяти.

Горе не исчезло.
Но перестало быть всей жизнью.

👉 Листайте карточки, чтобы увидеть, как терапия помогает проживать утрату.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4
Признавайтесь, было? 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁12❤1👏1💯1
🎅 Семья — источник трансформации

Мы вовсю готовимся к праздникам и решили пересмотреть чудесный фильм, который откликнется многим — «Митчеллы против машин»!

На грани апокалипсиса, изменений и неопределнности, мы наблюдаем за жизнью семьи, пытающейся выжить в новой реальности, решить свои собственные проблемы и спасти мир.

Знакомо? 🙂

Читайте в карточках, как формируются семейные роли, динамики и как неосознанно мы можем влиять друг на друга 🫶🫶

#кинотерапия_опора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🔥1
Готовы к новогоднему выпуску «Теста на звезду»? 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌4
Тест на звезду #6 / МИП х Точка опоры 🤩

Герой этого выпуска — летчик-космонавт, Герой России Антон Шкаплеров. Человек, который не раз покидал пределы Земли, становится участником психологического эксперимента.

🤩 В этом выпуске Антон рассказывает о традициях и суевериях летчиков и космонавтов, делится историями из жизни и показывает пять личных предметов, которые многое говорят о его пути и характере.

Смотрите новый выпуск на любимой платформе 🤩

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2😍2😨1🦄1