Признавайтесь: бывало такое, что вы растягивали получасовую задачу на несколько часов? 😬
Всему виной — прокрастинация, которая приводит к большому количеству неприятностей:
🔹 Вызывает стресс и вредит производительности;
🔹 Ограничивает время на хобби и семью;
🔹 Влияет на самоуважение, ведь, прокрастинируя, легко почувствовать себя ленивым и безнадежным.
У вас есть такая проблема?Расскажите, как вы с ней боретесь и знакомьтесь с нашими методами в карточках 🔼
#dot_подсказки
Всему виной — прокрастинация, которая приводит к большому количеству неприятностей:
🔹 Вызывает стресс и вредит производительности;
🔹 Ограничивает время на хобби и семью;
🔹 Влияет на самоуважение, ведь, прокрастинируя, легко почувствовать себя ленивым и безнадежным.
У вас есть такая проблема?Расскажите, как вы с ней боретесь и знакомьтесь с нашими методами в карточках 🔼
#dot_подсказки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5👍4❤3
Воспитывая ребёнка, очень хочется, чтобы он доверял и любил своих родителей… но так ли это легко? 👨👩👧👦
Когда всем членам семьи спокойно и безопасно в родном доме — нет ничего, что бы помешало взаимному доверию. Для ребёнка дом, семья, родители — это главная опора и гарантия безопасности.
«Виноват, хулиган, лентяй… Позоришь родителей перед людьми! Ты должен вести себя хорошо!» Знакомо?
Так мы учим ребёнка испытывать стыд и неверие в собственные силы, воспитываем агрессию и чувство вины, а то самое доверие теряется.
Слыша подобные слова из раза в раз, он будет отдаляться, утаивая проблемные для него моменты от родных.
Как стоит себя вести в таких случаях? Рассказывает эксперт DoTherapy, интегративный психотерапевт Ирина Манина 🔼
Возникали ли у вас такие проблемы в отношениях с детьми? Как вы их решали?🥸
#dot_о_детях
Когда всем членам семьи спокойно и безопасно в родном доме — нет ничего, что бы помешало взаимному доверию. Для ребёнка дом, семья, родители — это главная опора и гарантия безопасности.
«Виноват, хулиган, лентяй… Позоришь родителей перед людьми! Ты должен вести себя хорошо!» Знакомо?
Так мы учим ребёнка испытывать стыд и неверие в собственные силы, воспитываем агрессию и чувство вины, а то самое доверие теряется.
Слыша подобные слова из раза в раз, он будет отдаляться, утаивая проблемные для него моменты от родных.
Как стоит себя вести в таких случаях? Рассказывает эксперт DoTherapy, интегративный психотерапевт Ирина Манина 🔼
Возникали ли у вас такие проблемы в отношениях с детьми? Как вы их решали?
#dot_о_детях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2
Любит, не любит…🌸
Неофрейдист Эрих Фромм говорил, что любовь не ведет к страданию, поскольку «подлинная любовь дарует человеку полноту своего существования, и в единстве друг с другом каждый обретает себя, а не теряет».
Но так случается не всегда. Кто-то всё же теряет себя в отношениях, кто-то — теряется, и причина может быть в том, что это — псевдолюбовь.
В карточках рассказываем про виды невротической любви по Фромму💔
Узнали себя в каком-либо из описаний?
#dot_наука
Неофрейдист Эрих Фромм говорил, что любовь не ведет к страданию, поскольку «подлинная любовь дарует человеку полноту своего существования, и в единстве друг с другом каждый обретает себя, а не теряет».
Но так случается не всегда. Кто-то всё же теряет себя в отношениях, кто-то — теряется, и причина может быть в том, что это — псевдолюбовь.
В карточках рассказываем про виды невротической любви по Фромму
Узнали себя в каком-либо из описаний?
#dot_наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔11👍6❤🔥2❤1👏1
Любая миграция — это кризисный момент 😬
Переезжая в другой город, или, тем более, страну, человек ищет способы защитить себя и укрепить положение на новом месте — этот процесс тесно связан с социализацией и привыканию к новой культуре.
Узнайте, как успешно и безболезненно релоцироваться на нашем канале в «Дзене»🧳
И обязательно подписывайтесь: там ещё много интересного! 💙
Переезжая в другой город, или, тем более, страну, человек ищет способы защитить себя и укрепить положение на новом месте — этот процесс тесно связан с социализацией и привыканию к новой культуре.
Узнайте, как успешно и безболезненно релоцироваться на нашем канале в «Дзене»
И обязательно подписывайтесь: там ещё много интересного! 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Статьи
Свой среди чужих: этническая адаптация мигранта
Статья автора «Точка Опоры | Психолог рядом» в Дзене ✍: Смена местожительства, произошла она вынужденно (ввиду межэтнических и политических конфликтов) или добровольно (репатриации) – это кризисный
❤7
Forwarded from Инпсихо | Медиа Московского Института Психоанализа
🔥История успеха с МИП
❓Вы студент или выпускник Московского института психоанализа?
❓У вас есть история профессионального пути, которую вы хотите рассказать миру?
Тогда вам точно нужно участвовать в новом проекте «История успеха с МИП», который организовал Московский институт психоанализа и онлайн-сервис психологической помощи DoTherapy.
🎁Победителю проекта мы подарим возможность развития вместе с нами. Что вас ждет?
🔸Сертификат на бесплатное обучение в Московском институте психоанализа
🔸3 бесплатные учебные или терапевтические сессии на DoTherapy
🔸Приглашение в качестве специалиста в DoTherapy по результатам собеседования
🔸Возможность выступить на фестивале Inpsycho Fest
👤В жюри проекта – эксперты МИП и DoTherapy:
🔹Первый проректор МИП Екатерина Соловьёва
🔹Руководитель DoTherapy Екатерина Сурат
🔹Проректор по практике МИП Екатерина Приходько
🔹CEO DoTherapy Алёна Шмелёва
🔹Преподаватель МИП Анастасия Пономаренко
Как участвовать?
👉🏻 Просто заполните форму участия по ссылке. Это займёт не больше 6 минут
👉🏻 Вы можете рассказать свою историю успеха в соцсетях, отметить @inpsycho @do_therapy и поставить хештег #story_mip
*Вам останется только следить за новостями проекта здесь – в телеграм-канале @inpsycho @do_therapy
Мы расскажем истории пяти финалистов и проведём открытое голосование. Может быть ваша история успеха станет лучшей!
❓Вы студент или выпускник Московского института психоанализа?
❓У вас есть история профессионального пути, которую вы хотите рассказать миру?
Тогда вам точно нужно участвовать в новом проекте «История успеха с МИП», который организовал Московский институт психоанализа и онлайн-сервис психологической помощи DoTherapy.
🎁Победителю проекта мы подарим возможность развития вместе с нами. Что вас ждет?
🔸Сертификат на бесплатное обучение в Московском институте психоанализа
🔸3 бесплатные учебные или терапевтические сессии на DoTherapy
🔸Приглашение в качестве специалиста в DoTherapy по результатам собеседования
🔸Возможность выступить на фестивале Inpsycho Fest
👤В жюри проекта – эксперты МИП и DoTherapy:
🔹Первый проректор МИП Екатерина Соловьёва
🔹Руководитель DoTherapy Екатерина Сурат
🔹Проректор по практике МИП Екатерина Приходько
🔹CEO DoTherapy Алёна Шмелёва
🔹Преподаватель МИП Анастасия Пономаренко
Как участвовать?
👉🏻 Просто заполните форму участия по ссылке. Это займёт не больше 6 минут
👉🏻 Вы можете рассказать свою историю успеха в соцсетях, отметить @inpsycho @do_therapy и поставить хештег #story_mip
*Вам останется только следить за новостями проекта здесь – в телеграм-канале @inpsycho @do_therapy
Мы расскажем истории пяти финалистов и проведём открытое голосование. Может быть ваша история успеха станет лучшей!
❤4👍3👏1