Больше 60% россиян недовольны своим финансовым положением 💸

Об этом говорит Центр исследований гражданского общества ВШЭ.

Однако, проблема часто коренится не в уровне достатка, а в значении, придаваемом ему.

С помощью денег мы пытаемся решить свои запросы, связанные с безопасностью, властью, признанием и самооценкой. И попадаем в ловушку, когда эти темы не поддаются решению за счёт денег.

Но подобные дисфункциональные мысли можно изменить, поменяв свое отношение к деньгам, ведь «деньги — всего лишь деньги».

Чтобы узнать как — листайте карточки 🔼

#dot_проблемы

Никто не любит, когда его критикуют. Но критика… неизбежна 😬

Она бывает как конструктивная, так и неконструктивная. Первая даст вам возможность исправить свои ошибки и вырасти, а вторая только спровоцирует гнев.

Если же и первая вызывает в вас желание хорошенько стукнуть собеседника — пришло время что-то менять.

Когнитивно-поведенческий психотерапевт Дэвид Бернс рекомендует следующие способы обращения с критикой, чтобы сохранить достоинство и вынести из неё пользу 🔼

А как вы реагируете на критику? 😠

#dot_подсказки

Казалось бы, что нужно новорожденному? Поспал, поел — и жизнь уже хороша 👶

Но всё не так-то просто!

В этот период для малыша крайне важны эмоциональные отношения с матерью. Мать и ребенок все ещё «психологически едины», и эта близость также важна для развития малыша, как и была необходима физическая связь плаценты с плодом через пуповину.

Если на плач дитя мама идёт как на бой, игнорирует, находя его капризами, или лишь функционально обслуживает дитя, она рискует расстроить его отношения с миром в будущем или вызвать задержку в развитии ребёнка.

Почему так происходит? Рассказываем в карточках 🔼

Слышали что-нибудь о кризисах? Имеете успешный опыт их прохождения с собственными детьми?🤰

#dot_о_детях