Точка Опоры | Сервис психотерапии
3.51K subscribers
1.62K photos
35 videos
1 file
363 links
Психотерапевты Точки опоры и эксперты Московского института психоанализа — о том, как устроена психика, работа психолога и как эффективно развиваться в профессии.

Подобрать специалиста или связаться с нами: https://taplink.cc/dotherapy
Download Telegram
Главное правило: не есть сладости, даже если очень хочется 🥲

Это показали дети из «зефирного эксперимента» Уолтера Мишела. Если человек, будучи ребёнком, запросто может на время воздержаться от вкусного угощения, чтобы впоследствии получить два, то он лучше учится, гармоничнее развивается и обеспечивает себе более высокое качество жизни во взрослом возрасте.

Причём тут зефир – в карточках 🔼

А вы или ваш ребенок дождались бы второй зефирки или «Орео»?😋

#dot_наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍2🙈1
Прошло чуть больше недели с последнего мероприятия, но мы уже подготовили для вас кое-что интересное 🫢

17 мая мы впервые провели «Театр терапевтических техник» и получили большое количество запросов на запись встречи, но это мероприятие — такой же уникальный опыт, как ваша работа с клиентами, поэтому он — неповторимый.

Мы решили пойти вам навстречу и дать ещё одну возможность прикоснуться к этому уникальному событию — 29 мая с 19:00 до 22:00 пройдёт интервизионная групповая встреча.

На встрече вы посмотрите запись сессии с клиентом, комментарии участвовавших экспертов, а затем примете участие в интервизии с терапевтами, сыгравшими роли терапевта и клиента.

Это отличная возможность — особенно для начинающих специалистов — погрузиться в механику проведения диагностической сессии, обсудить с профессионалами спорные моменты терапевтической практики и проанализировать разные подходы с целью самоопределения и выбора своей модальности.

Регистрируйтесь на мероприятие по ссылке 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Мир уже не будет прежним… 🌍

Пандемия COVID-19 практически позади, однако она сильно изменила нашу реальность – от поведения людей до приоритетов и даже личностных особенностей.

В 2022 году американские исследователи PLoS ONE показали, как мы изменились за пандемию:

🌀 Меньше выражаем сочувствие и доброту по отношению к другим, что отразилось на способности ладить с окружающими;

🌀 Реже ищем чего-то нового или предлагаем новые идеи;

🌀 В меньшей степени ищем компанию и наслаждаемся обществом других людей;

🌀 Наша мотивация и стремление к достижению целей снизились;

🌀 Неохотнее принимаем на себя ответственность.

Ранее считалось, что «Большая пятёрка», которая включает основные черты личности: доброжелательность, экстраверсия, добросовестность, эмоциональная устойчивость и открытость опыту, – относительно невосприимчива к окружающей среде.

Оказалось, что травма, вызванная пандемией COVID-19, ускорила естественный процесс изменения личности: за два года изменения были такими, которые при нормальных условиях произошли бы минимум за десятилетие.

А как вы изменились за годы пандемии? Пошли ли эти перемены вам на пользу? 🥴

#dot_наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😢3👍1
Потеря отношений — почти как тяжелая болезнь 😭

В муках этого страдания люди страстно желают вернуть любовь, или разрабатывают планы о мести, мечтают забыть или стремительно ищут другого спутника, чтобы тотчас восполнить утрату.

Кто как может старается избавиться от боли, выдернуть её из больного сердца. Но, как пишет психоаналитик Ирина Минасян, чувство любви «не приходит по заказу и не уходит по желанию. Оно либо есть, либо его нет. И оказывается, оно приносит не только радость, но и горе».

Мы не можем «выключить» чувства, как в «Вечном сиянии чистого разума». Но если мы желаем себе любви, а не её погребения в душе, запертой для глубокого чувства к другому, необходимо проделать работу горя.

Каковы этапы горевания при расставании? Рассказываем в карточках 🔼

А что помогало вам пережить расставание? 🥺

#dot_отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😢2
Психологическая работа — это искусство, в котором нет шаблонов 🙌

Вы можете получить качественное профессиональное образование, владеть разными техниками и методами, но все равно регулярно задаваться вопросом: «Для чего я всё это делаю? Зачем мне это нужно?». И это — абсолютно нормально!

Образование психолога — непрерывный процесс, и по этой причине мы решили продолжить серию мероприятий — «ViewTherapy: Театр терапевтических техник»! 🙈

На этот раз в роли экспертов выступят Тахир Юсупович Базаров (коучинг и практическая психология), Алла Семеновна Спиваковская (беатотерапия) и Вадим Артурович Петровский (транзактный анализ) — с каждым из них мы чуть позже познакомим вас поближе!

На этом мероприятии вы станете не просто наблюдателями, но и непосредственными участниками: вы увидите, как формируется профессиональное видение, способность к самонаблюдению, а также к наблюдению за клиентом и за ситуацией, и сможете на собственном примере ощутить это.

Программа каждого мероприятия из этой серии будет отличаться от предыдущей, поэтому вы точно сможете взять для себя что-то новенькое 😉

Регистрируйтесь по ссылке — будем ждать вас 14.06 в 18:30 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍3
А вы помните, что сегодня — большой детский праздник? 👶

Не только из-за долгожданных каникул: сегодня Международный День защиты детей, и мы просто не могли оставить этот повод без внимания.

Непослушание, конфликтность и «неудобное» поведение часто вызваны отнюдь не желанием досадить или испытать на прочность: ребёнок переживает огромное количество изменений по мере своего взросления.

С точки зрения психологии, на детство приходится аж 5 серьёзных возрастных кризисов! В такие периоды родителям приходится очень не сладко, но при этом единственное, что в этот момент нужно ребенку — любящие, поддерживающие взрослые.

В карточках мы подготовили для вас переводчик с детского языка на взрослый, чтобы родители знали о том, как помочь ребёнку, и что важное он хочет сказать своими «шалостями» и «выходками» 😋

В комментариях делитесь своими забавными историями про детей и то, что они хотели сказать на самом деле 🥰

#dot_о_детях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍4🥰1