Выучиться беспомощности = по сути, непоколебимо уверовать в собственное бессилие 🫣
Все мы когда-то чувствовали себя беспомощными — в тех ситуациях, на течение которых мы не могли повлиять, в которых от нас, казалось, ничего не зависело.
Если подобное состояние раз за разом проживается в травмирующей среде, подкрепляющей бесполезность попыток по активному преобразованию себя и мира, человек заполучает выученную беспомощность.
В карточках рассказываем про эксперименты, открывшие миру это явление 🔼
Замечали ли вы за собой, что бездействуете, хотя у вас была возможность изменить ход событий?👀
#dot_наука
Все мы когда-то чувствовали себя беспомощными — в тех ситуациях, на течение которых мы не могли повлиять, в которых от нас, казалось, ничего не зависело.
Если подобное состояние раз за разом проживается в травмирующей среде, подкрепляющей бесполезность попыток по активному преобразованию себя и мира, человек заполучает выученную беспомощность.
В карточках рассказываем про эксперименты, открывшие миру это явление 🔼
Замечали ли вы за собой, что бездействуете, хотя у вас была возможность изменить ход событий?
#dot_наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5👍1👏1
В сети много говорят о достоинствах личной терапии, но о групповой почему-то все утаивают 🤫
Раскроем вам парочку секретов того, что даёт групп-анализ:
🔘 Широкие возможности самораскрытия и поиска себя
Пройдя собеседование, вы попадаете в среду абсолютных незнакомцев. То, что участники не связаны социальными или родственными отношениями, позволяет каждому широко раскрыться и найти своё место в группе вне зависимости от того, кто они во внешней жизни.
Так, безопасная обстановка в группе дарит возможность примерять на себя разные роли и отбрасывать неэффективные модели поведения.
🔘 Разнообразная обратная связь
Если в личной терапии терапевт становится вашим символическим зеркалом для познания себя, то в группе вы попадаете в зеркальный зал, полный множества отражений.
Такая многоликая реакция вместе с наглядным изучением психических процессов у других повышает эффективность работы над собой в разы. Не редкость, что слушая и сопереживая участникам, мы многое узнаём о себе и глубже понимаем свою собственную историю.
Захотели попробовать себя в новом опыте? Мы продолжаем набор в аналитические группы🙂
Переходите по ссылке, чтобы записаться!
Раскроем вам парочку секретов того, что даёт групп-анализ:
Пройдя собеседование, вы попадаете в среду абсолютных незнакомцев. То, что участники не связаны социальными или родственными отношениями, позволяет каждому широко раскрыться и найти своё место в группе вне зависимости от того, кто они во внешней жизни.
Так, безопасная обстановка в группе дарит возможность примерять на себя разные роли и отбрасывать неэффективные модели поведения.
Если в личной терапии терапевт становится вашим символическим зеркалом для познания себя, то в группе вы попадаете в зеркальный зал, полный множества отражений.
Такая многоликая реакция вместе с наглядным изучением психических процессов у других повышает эффективность работы над собой в разы. Не редкость, что слушая и сопереживая участникам, мы многое узнаём о себе и глубже понимаем свою собственную историю.
Захотели попробовать себя в новом опыте? Мы продолжаем набор в аналитические группы
Переходите по ссылке, чтобы записаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3🔥1
В психологических разборах звёзд вы могли слышать, как одного шоумена называют истероидным, другого — шизоидным, и далее по списку 🫢
Такие описания не говорят о наличии расстройства, ведь они — не результат серьёзного психиатрического обследования.
Тут мы скорее можем — пусть и очень приближённо — говорить об акцентуациях, когда видим в человеке «заострение» определённых свойств характера.
Это усиление каких-то черт непатологично: в нём есть как положительный, так и отрицательный потенциал.
В отличие от расстройства, которое сказывается на жизни человека тотально, мешая адаптации в разных сферах жизни, акцентуация может вообще не проявляться и усложнять человеку жизнь лишь в единичных ситуациях, а может даже помогать.
О том, какие бывают акцентуации, рассказываем в карточках 🔼
Рассказывайте, а есть ли у вас яркие черты, которые помогают или мешают вам по жизни?👾
#dot_наука
Такие описания не говорят о наличии расстройства, ведь они — не результат серьёзного психиатрического обследования.
Тут мы скорее можем — пусть и очень приближённо — говорить об акцентуациях, когда видим в человеке «заострение» определённых свойств характера.
Это усиление каких-то черт непатологично: в нём есть как положительный, так и отрицательный потенциал.
В отличие от расстройства, которое сказывается на жизни человека тотально, мешая адаптации в разных сферах жизни, акцентуация может вообще не проявляться и усложнять человеку жизнь лишь в единичных ситуациях, а может даже помогать.
О том, какие бывают акцентуации, рассказываем в карточках 🔼
Рассказывайте, а есть ли у вас яркие черты, которые помогают или мешают вам по жизни?
#dot_наука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6👏2👍1
Что получится, если совместить гипноз и логотерапию?🧐 ..
…Театр терапевтических техник, который пройдёт 20 августа в рамках Inpsycho Fest!
Мы не будем покидать своё физическое тело, путешествовать в прошлые жизни или заниматься колдовством — мистификацию и шоу оставим эстрадному гипнозу.
Нас с вами ждёт совсем иной мир, другие задачи и смыслы! Мы будем искать и раскрывать внутренние ресурсы, чтобы быть активными творцами той самой, желанной и возможной для нас жизни — используя научно обоснованные технологии из логотерапии и суггестивной психологии.
В личной терапии, как и в практике, каждому нужен свой подход. Какие инструменты придутся вам по душе и какие методы могут быть наиболее эффективными конкретно для вас — будем выяснять под бережным сопровождением экспертов DoTherapy!
Подробнее о мероприятии и ведущих рассказываем в карточках 🔼
Успейте взять свой билет в партер по ссылке!
…Театр терапевтических техник, который пройдёт 20 августа в рамках Inpsycho Fest!
Мы не будем покидать своё физическое тело, путешествовать в прошлые жизни или заниматься колдовством — мистификацию и шоу оставим эстрадному гипнозу.
Нас с вами ждёт совсем иной мир, другие задачи и смыслы! Мы будем искать и раскрывать внутренние ресурсы, чтобы быть активными творцами той самой, желанной и возможной для нас жизни — используя научно обоснованные технологии из логотерапии и суггестивной психологии.
В личной терапии, как и в практике, каждому нужен свой подход. Какие инструменты придутся вам по душе и какие методы могут быть наиболее эффективными конкретно для вас — будем выяснять под бережным сопровождением экспертов DoTherapy!
Подробнее о мероприятии и ведущих рассказываем в карточках 🔼
Успейте взять свой билет в партер по ссылке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3👍2👏1