​НИПТ… Неинвазивный пренатальный тест! С его помощью по крови беременной женщины можно определить хромосомную патологию плода.
 
Уверена, что многие из вас не слышали про такой анализ! Прочитайте пост до конца, сохраните, поделитесь с подругами.
Эта тема будет ВАЖНА для женщин, которые планируют беременность!
 
Когда женщина ждёт малыша, на сроке 11-13 недель ей показано пройти скрининг. Он включает УЗИ + кровь 🩸 (по ОМС).
 
В клинических рекомендациях по нормальной беременности указано, что для исключения анеуплоидии (неправильное число хромосом) плода, можно дополнительно пройти НИПС (неинвазивный пренатальный скрининг).
Но, за свои личные средства!
 
НИПТ - это тоже скрининг (показывает риск низкий/высокий), только его точность намного выше, чем у классического биохимического скрининга.
Для синдрома Дауна это составляет 99%, а при биохимическом допускается ошибка до 20%. Согласитесь, достаточно много!
 
С 9-10 недель беременности женщина может сдать кровь из вены. В крови матери определяется ДНК-плода.
Приятный бонус в этом анализе – пол малыша!
 
Кому сдавать?! Желательно всем! НИПТ является намного точнее биохимического скрининга, позволяет избежать проведения инвазивной процедуры (амниоцентеза) из-за ложноположительных результатов.
Если по результатам НИПТ выявлена хромосомная патология, то требуется подтверждение данного заболевания с применением амниоцентеза.
Цена анализа более 20.000 руб, кому-то покажется дорого.
 
Как было у меня? На 10 неделе я сдала расширенный НИПТ + СМА (т.к не входит в НИПТ). Через неделю результат пришёл на почту!
 
Я рекомендую каждой женщине проходить НИПТ.
 
И давайте делиться данным постом, пусть информированных станет больше!
 
Кто из вас проходил данный анализ?
Кто вам его порекомендовал? Врач? Подруга? Узнали из социальных сетей?

Благодарю за внимание!

С уважением,
Русяйкина Ольга!

Решила дать комментарий на тему НИПТ!

Мой анализ НИПТ.
Фракция фетальной ДНК - 11%👍🏻
Пол - женский. Родилась девочка 😀

ФЕТАЛЬНЫЙ ДОППЛЕР ДОМОЙ❓

🏃Всевозможные HEALTHY-ГАДЖЕТЫ давно стали приметой времени и пользуются большим спросом. Мы рассмотрим ряд из них с точки зрения необходимости и, главное, безопасности.
Начнём сегодня с популярного у беременных девайса - ДОМАШНИЙ ФЕТАЛЬНЫЙ ДОППЛЕР. Нужен ли он❓В этом вопросе мы решили разобраться вдвоём я, Наталия Шиндяпина, и @leon_perekrest Леонид Перекрест.

#топБЛОГ @stranavozmojnostey

Фетальный допплер приобретается часто для того, чтобы снять тревожность и слушать сердечко малыша, убеждаясь, что с ним все в порядке. 🤰

🔸Правда в том, что домашние фетальные допплеры НЕ РЕКОМЕНДОВАНЫ целым рядом авторитетных организаций, включая FDA, Королевский колледж акушеров и гинекологов и многими другими.

🔸Причина в ОТСУТСТВИИ достаточных ДАННЫХ по БЕЗОПАСНОСТИ этих устройств.
Есть термический риск 🌡️ (нагревание органов плода) и потенциальное ухудшение состояния тканей плода, если держать датчик в одном месте очень долго. Ультразвук считается вполне безопасным в руках врача, но, когда не медицинский работник не знает, что он делает (например, чрезмерно прислушивается к сердцебиению, удерживая датчик в одном месте), он теоретически потенциально может повлиять на плод. Имейте в виду, что существуют теоретические риски для любого вида ультразвука, в том числе для домашнего допплера плода!

🔸Высока вероятность ОШИБКИ для человека, не имеющего специального образования. Сердечный ритм плода очень легко ПЕРЕПУТАТЬ с пульсовой волной самой женщины. Описаны трагические случаи, когда малыш погибал внутриутробно, но родители ошибочно выслушивали допплером сердцебиение матери и обращались к врачу слишком поздно.

Даже профессиональные медицинские устройства не достаточно достоверны в РАННИЕ СРОКИ беременности (до 16-18 недель) из-за крошечных размеров малыша и особенностей его расположения в матке. Что говорить о домашних устройствах! А после этих сроков наиболее предпочтительным способом контроля за состоянием малыша в домашних условиях является учёт его ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ . 👶

Если устройство Вами ещё не куплено, то покупать его не стоит.❌

Если же уже куплено, то запретить его использовать мы Вам не можем, но следует максимально ограничить частоту и продолжительность, и ориентироваться дома в первую очередь не на показания устройства, а на ШЕВЕЛЕНИЯ МАЛЫША .

Желаем Вам лёгкой и спокойной беременности. 🌸

Пост подготовили Леонид Перекрест - врач акушер-гинеколог #гинеколог_говорит
Наталия Шиндяпина - врач анестезиолог-реаниматолог #вызовите_анестезиолога
#топБЛОГ
@stranavozmojnostey

Использованы материалы
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/avoid-fetal-keepsake-images-heartbeat-monitors

Завершился наш первый поток школы подготовки к беременности "В ожидании чуда".

На протяжении месяца мы командой из 8 специалистов говорили о самом главном и важном, что нужно знать каждой женщине при подготовке к беременности, проводили прямые эфиры, отвечали на вопросы и консультировали наших прекрасных участниц. Каждая из них имела свою историю, кто-то планировал первую беременность, кто-то уже имеет детей, были даже те, кто находится в "положении" прямо сейчас, но записался на курс, чтобы знать, когда и как готовиться к следующей беременности.

Мы провели 2️⃣2️⃣ видео-урока, 5️⃣ прямых эфиров.

Мы получили тёплые отзывы от участниц в чате и форме обратной связи. Поделимся одним из них.

Спасибо всем, кто был с нами! Желаем вам, чтобы ваши мечты о малыше 👶 стали реальностью в нужное время и так, как это запланируете. ❤️

С теплотой, команда Доктор 2.0

​Дорогие подписчики!

Хотим напомнить, что у нас в наличии есть мега полезные продукты 🔥🔥🔥 Это гайды и чек-листы, которые команда наших экспертов разработала специально для Вас 🌟

Это самая актуальная информация в простой и доступной форме, никаких фейков и мракобесия, только доказательная медицина 🚀

Кстати, ими интересуются и приобретают у нас даже подписчики за рубежом 🔥 С оплатой ни у кого не возникает никаких проблем - через сервис доната это можно сделать легко и быстро (ссылка будет в следующем сообщении).

А кто ничего не хочет покупать, может просто поддержать донатом наш канал или поблагодарить таким образом любимого доктора ❤️

Список доступных продуктов на нашем канале:

🌟 Чек-листы по следующим темам (149 рублей или 2,5 €):
• Кишечные инфекции у детей
• Алгоритм действий при температуре
• Солнцезащитный крем
По подготовке к беременности:
• Благоприятные дни для зачатия
• Обследование и анализы при подготовке к беременности
• Ненужные анализы при планировании беременности
• Витамины и микроэлементы: какие и сколько
• Питание как ключ к здоровой беременности

🌟​ Полный пошаговый гайд по подготовке к беременности “В ожидании чуда”
от 8 врачей доказательной медицины, созданный на основе современных научных отечественных и иностранных рекомендаций.
• PDF - документ, 23 главы, 92 страницы (1100 руб или 20 €)

🌟 Записи прямых эфиров наших экспертов на темы:
• менструальные чаши
• большой вебинар на тему подготовки к беременности
• стоимость 300 рублей или 5 €

Чтобы приобрести интересующий Вас гайд или чек-лист пишите в бот обратной связи @Doc2_0feedback_Bot

​Наше здоровье – в наших руках!

Мы с вами уже разговаривали на тему «гигиена век», а теперь
хочется разобраться и в блефаропластике.

Поделюсь маленьким секретиком:
этот пост написан на моих личных ощущениях, как пациента в том числе.

Блефаропластика – операция, которая действительно может творить чудеса с глазами. Но, к сожалению, не у всех получается желаемый «WOW – эффект».
Хочу в очередной раз напомнить, что красота начинается со здоровья!

Глаза очень важный орган, поэтому они очень хорошо защищены.
Веки, являясь вспомогательным аппаратом глаза, как раз и выполняют:
𖦹защитную функцию; предохраняют от механических повреждений, резких атмосферных воздействий и излишнего освещения
𖦹трофическую; обусловливают равномерное распределение по передней поверхности глаза слезы.

На самом деле «выражение глаз» кроется в состоянии периорбитальной мышечной зоны, кожи век, подкожных тканей.
А как можно «стрелять» глазами без хорошего функционального состояния упомянутых структур?!
Но именно эта (периорбитальная зона) одна из первых подвержена старению: проявляется опущением тканей. Да никто законы гравитации отменить не может. И первые проявления птоза (опущения) век начинаются в возрасте 30 лет. И взгляд ранее открытый и «лёгкий» становится «тяжёлым», усталым. А в душе то 18, ну пусть 20 лет, и поэтому женщины и мужчины обращаются к пластическому хирургу.

И вот тут очень важно:
❇️врач, проводящий блефаропластику, должен заботиться о сохранении функциональности век
❇️блефаропластика должна проводиться только в условиях медицинской клиники
❇️блефаропластику имеет право проводить только врач, имеющий высшее медицинское образование и все допуски к профессии
❇️интересуйтесь послужным списком врача. Не стесняйтесь задавать вопросы, ведь это ваше, в первую очередь, здоровье!

Популярность методики очень высока. В сети множество самых разных предложений.
Блефаропластика бывает:
𝓑ерхних век
𝓗ижних век:
- трансконьюктивальная (разрез со стороны
слизистой века)
- транскутанная (разрез со стороны кожи века).

Не забывайте- мы все «штучные», и поэтому, особенно в хирургии век, ко всем нужен индивидуальный подход!
Прежде чем делать операцию на своих веках я нашла именно «своего доктора» и это очень важно. Не торопитесь с выбором врача.

Вы делали блефаропластику или, быть может, хотите сделать?
Какие у вас страхи, поговорим?

С уважением,
Марина Скопинцева 🌿
#офтальмологСкопинцева

Доброго бодрого утра!!!!!!!

Не забудьте улыбнуться! 😁

Хорошего дня ✨

#Макова_педиатр

​Все, что вы хотели знать о сне ребенка.

Он вызывает много вопросов. Приводит в недоумение и лишает родителей….сна.🤷🏻‍♀️

Сразу хочется сказать: не требуйте от ребенка слишком много, особенно от самых маленьких.

Часто в силу физиологических особенностей и незрелости нервной системы они не могут спать столько, сколько хотелось бы их родителям.

Они нуждаются в вас, в вашей заботе и любви.
 
Сегодня поговорим об отличиях сна малышей от взрослых.

У маленьких детей только 2 фазы сна. Это активный «быстрый» сон и медленный.

Доля быстрого сна составляет: 70-76% при рождении, 40% к 3 месяцам, 30-33% к 3-5 годам, 20-25% к 10-16 годам.

Быстрый сон очень поверхностный, чуткий, малыш легко просыпается, но именно в эту фазу сна происходит развитие мозга.
 
Малыш во сне повторяет и проживает все навыки, которые получил за день, все полученные эмоции.

Также быстрый сон важен для сохранения жизни. Это идет еще с древних времен, когда незрелому человеческому детенышу было опасно для жизни крепко уснуть, можно быть забытым или съеденным.
 
Циклы сна у детей намного короче циклов сна взрослых, от 40 минут они постепенно увеличиваются до часа. У взрослых цикл сна в среднем 90 минут.

И если взрослый сам не замечает как проснулся и снова уснул, малышу еще трудно самостоятельно снова уснуть. Особенно если засыпал у мамы на руках, а проснулся в кроватке. Изменение условий ребенок воспринимает как опасность, его это тревожит.
 
До 2 -3 месяцев у ребенка не вырабатывается собственный гормон сна- мелатонин, поэтому может происходить путаница дня и ночи.
 
Какие могут быть причины пробуждения ребенка:
✨Физиологические потребности (хочет в туалет, есть, душно)
✨Психологические потребности (самая главная потребность – в безопасности)
✨Особенности здоровья ребенка (необходим осмотр педиатра, чтобы исключить проблемы со здоровьем)
✨«неполадки» с режимом (работать с режимом можно начинать с 4 месяцев)

Как же помочь малышу? Самое главное- создать благоприятные условия!

Что я имею ввиду:
✅Хорошо проветренная комната
✅Влажность 40-50%
✅Оптимальная температура не выше 22 градусов
✅Затемненная комната
 
ПРОСЫПАТЬСЯ ПО НОЧАМ ДЛЯ ДЕТЕЙ НОРМАЛЬНО!
 
Чем еще можно помочь?

💫Некоторым деткам просто необходимо, чтобы перед сном их пеленали., так они быстрее успокаиваются и засыпают.

Особенно это актуально для детей первых месяцев жизни, у которых есть спонтанный рефлекс Моро (раскидывание ручек в стороны) на резкий шум, прикосновение.
 
💫Белый шум. Подходит не всем малышам, иногда надо перебрать несколько вариантов, чтобы найти «свой». Белый шум заглушает посторонние звуки вокруг. Знаю деток, которые просто вырубались под звук пылесоса или мясорубки.
 
💫Необходимо учитывать темперамент ребенка. Это врожденная особенность, на основе которой формируется характер. Изменить его мы не можем, нужно просто подобрать «ключик» к нему.
 
И не забывайте- первые три месяца жизни фактически являются последним триместром беременности. Малыш остро нуждается в любви, заботе, большом количестве телесного контакта.
 
Поделитесь как спят ваши детки? Были проблемы со сном?
 
С уважением, #Макова_педиатр
 
 
 

Немного про сон

Для тех, кто хочет поглубже разобраться в вопросах сна:

💫Петер Шпорк «Сон.Почему мы спим и как нам это лучше удаётся»

✨Михаил Полуэктов «Загадки сна: от бессонницы до летаргии»

💫Михаил Полуэктов, Полина Пчелина «Правило детского сна: как наладить сон ребёнку и его родителям»

✨Метью Уолкер «Зачем мы спим? Новая наука о сне и сновидениях»

Читали что-нибудь из списка?
Делитесь впечатлениями!
А может вы посоветуете ещё интересные книги?

#Макова_педиатр

Немного юмора😆

#доктор_шутит
#Макова_педиатр

Как я учила младшего засыпать самостоятельно!

Доброго бодрого утра!

Немного юмора с утра пораньше 🤗

#гастро_диетолог_Семенова

​Рассказываю, как худеть во сне 😴

Мои пациенты часто называют меня «добрый доктор»: я не сажаю на диеты, призываю кушать вкусняшки, не назначаю гору таблеток🤗

А сегодня я расскажу Вам, как настроить своё тело на здоровье при помощи чудодейственного природного средства! При помощи сна😌

Тревога и стресс составляют бОльшую часть нашей современной жизни. А во сне, когда организм имеет возможность отдохнуть от пережитых событий и эмоций, мозг подкидывает нам ещё одну задачку - обдумать это всё и, возможно, заново пережить. В итоге: спим в пол-глаза, сны не сны, встаём с постели уставшие и раздражённые.

Есть два противоположных гормона - гормон стресса Кортизол и гормон сна и расслабления Мелатонин. Максимальное количество кортизола в организме вырабатывается к утру, и это замечательно - кортизол помогает нам проснуться. К вечеру концентрация кортизола снижается, и начинается выработка мелатонина, который расслабляет нас и готовит ко сну - к ночному отдыху от дневных переживаний. Ведь если за ночь организм не отдохнёт и дальше будет переживать стресс, этот стресс станет хроническим. А вслед за ним придёт «хроническая усталость», которая не поддаётся лечению, пока организм не освободится от стресса и не начнёт отдыхать во сне.

Но что же такое сон?
Есть несколько стадий:
💠медленный сон, 1 стадия - дремота;
💠медленный сон, 2 стадия - неглубокий сон - начинается отдых: мышцы расслабляются, замедляется пульс, снижается температура тела;
💠медленный сон, 3 и 4 стадия - глубокий сон - это и есть основной физический отдых организма: происходит естественный детокс (организм очищается от продуктов обмена), активируется иммунитет, выработка гормона роста, идет активация роста мышц (ленивый спорт-зал), у мужчин - активная секреция тестостерона;
💠быстрый сон - здесь показывают сновидения, а долгосрочная память упорядочивается.

Здесь и кроется волшебство: в фазу глубокого сна организм снижает вес за счёт роста мышц и уменьшения жировой ткани. Ведь именно в мышцах «сжигается жир».

Полный цикл фаз сна длится 90-100 минут. Стадии повторяются за ночь несколько раз.

Если качество сна высокое, то все процессы ночного отдыха максимально работают, а фаза быстрого сна приобретает позитивный оттенок - сны приятные, пробуждение комфортное, а за счёт ленивого спорт-зала ещё и до 50 грамм веса сбросили (за 10 дней хороший такой отвес в полкило🤩). Если же человек остался без фазы глубокого сна, отдых не произошёл, снятся беспокойные сновидения, а пробуждение мягко сказать отвратное.

Как же помочь себе в засыпании и в ночном отдыхе?
❇️Стимулировать выработку мелатонина:
💥спать в полной темноте (без ночников, шторы плотно закрывают окно);
💥физические упражнения делать утром (нагрузка перед сном не способствует лучшему засыпанию);
💥наличие в рационе продуктов, содержащих триптофан, фолиевую кислоту и витамин В6 (только не перед сном - спать с полным желудком не рекомендуется).
❇️Не увеличивать выработку кортизола, особенно вечером:
💥кофеин не более 400 мг в день;
💥снизить реакцию на стресс - работа с психологом.
❇️Поддерживать гигиену сна:
💥фиксированное время подъема (даже в отпуске и по выходным);
💥фиксированое время засыпания - лучшее время 21:30-22:00;
💥продолжительность сна 7-8,5 часов.
❇️Подготовка ко сну:
💥убрать гаджеты за 1-2 часа до сна;
💥читать книги, но не новости;
💥расслабляющая музыка, медитация, работа с мыслями;
💥беседы с близкими на нейтральные темы;
💥массаж;
💥ванна с магниевой солью;
💥ароматерапия.
❇️Вести дневник сна. В этом помогут Смарт-часы с отслеживанием сна.

Сейчас есть даже умные будильники и подушки, которые отслеживают фазы сна и помогают комфортно проснуться.
Я пока не решилась на такую инвестицию, но отзывы положительные🤗

Поделитесь, как у Вас дела со сном?
Замечали ли «отвес» после ночного сна?

#гастро_диетолог_Семенова

P.S. Если Вам нужна помощь в составлении рационального питания или коррекции веса, обращайтесь ко мне за онлайн-консультацией в бот обратной связи @Doc2_0feedback_Bot

Рубрика вопросов уже сегодня в 16.00. Рекомендуем включить уведомления, чтобы не пропустить