Добрый день!

🔹Перекрест Леонид Алексеевич, врач акушер-гинеколог, врач УЗ диагностики, врач по специальности организация здравоохранения и общественное здоровье.

🔹Медицинский стаж 22 года.

🔹Место работы: г. Мурманск, медицинские центры: ФламингоМед, Ваш доктор, НордМедикал.

🔹Имею большой опыт работы в амбулаторной гинекологии и проведении УЗ диагностики в гинекологии.

🔹С 2000 по 2008 г. работал в Мурманской областной клинической больнице и в Мурманском территориальном центре медицины катастроф.

🔹Во время работы в стационаре активно внедрял эндоскопические методы лечения в гинекологии.

🔹Во время работы в центре медицины катастроф принимал участие в составлении алгоритмов оптимизации акушерско-гинекологической помощи жителям отдаленных районов, лично в составе бригад экстренной помощи многократно осуществлял на наземном и воздушном транспорте транспортировку пациентов из отдаленных районов области и медицинскую помощь на месте (оперативное лечение, роды).

🔹С 2008 г. ушёл в частную систему здравоохранения.

🔹Руководил двумя частными медицинскими клиниками.
В двух медицинских центрах внедрил электронную медицинскую систему с момента открытия клиники, которая постоянно модернизируется.

🔹В настоящее время являюсь участником проекта «Кадровая платформа организаторов здравоохранения» при Центральном научно-исследовательском институте организации и информатизации здравоохранения (ЦНИИОИЗ) Минздрава РФ

🔹За мою медицинскую практику я помог уже сотням женщин вернуть здоровье и обрести счастье материнства, борясь с мифами и заблуждениями. Ко мне приезжают пациентки со всей России и зарубежных стран. Сегодня я хотел бы дать качественную медицинскую информацию как можно большему количеству женщин, поэтому я здесь.

Мой Инстаграмм: https://www.instagram.com/doctor.leonidperekrest/


🔹Мои публикации на канале можно найти по #️⃣ #гинеколог_говорит

​#doc2_news

‼️КАНАДСКИЕ УЧЕНЫЕ ИМПЛАНТИРОВАЛИ КЛЕТКИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ , ВЫРАЩЕННЫЕ ИЗ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК, 26 ПАЦИЕНТАМ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ 1 ТИПА.‼️

➡️При сахарном диабете 1 типа организму недостает инсулина, потому что разрушаются бета-клетки поджелудочной железы, которые производят этот гормон. Восполнить погибшие клетки и подсадить больному новую поджелудочную железу врачи пытались еще 60 лет назад: первый донорский орган пересадили в 1960-х годах, а в 1970-х годах — отдельные островки поджелудочной железы. Однако найти донорский материал было и остается непросто, поэтому ученые продолжили искать ему замену.

➡️Сразу несколько исследовательских групп для этого культивировали стволовые клетки, чтобы затем превратить их в клетки поджелудочной железы и подсадить больным диабетом. Исследователи год наблюдали за 26 пациентами, которым имплантировали клетки поджелудочной железы, выращенные из клеток энтодермы. Имплантаты им вживили под кожу и сопровождали лечение иммуносупрессивной терапией, чтобы избежать атаки на стволовые клетки со стороны организма.

➡️У всех участников через 26 недель после процедуры повысились уровни C-пептида, который образуется при расщеплении проинсулина пептидазами. Это доказывает то, что уровни инсулина в крови больных увеличились. Несмотря на это, у пациентов вырабатывалось недостаточно инсулина после приема пищи, поэтому значимых улучшений в их состоянии не произошло. Ученым предстоит подумать, как усовершенствовать методику и снизить потребность пациентов в инсулине.

‼️ИССЛЕДОВАТЕЛИ ДОКАЗАЛИ, ЧТО КЛЕТКИ ПРИЖИВАЮТСЯ И ВЫРАБАТЫВАЮТ ИНСУЛИН.
И это даёт серьёзные надежды и хорошие перспективы в лечении сахарного диабета 1 типа.‼️


https://www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(21)00415-X?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS193459092100415X%3Fshowall%3Dtrue

​Точная геномика - во всем виноваты Гены

#темамесяца #гинеколог_говорит

Что такое точная геномика?

🔹В генах человека зашифрована информация не только какой у нас будет цвет волос или глаз, какая у нас будет группа крови,
но даже и предрасположенность к определённым заболеваниям и даже то, как у нас это заболевание будет протекать и даже реакция на химические вещества (в том числе и на лекарственные препараты)

🔹Геномная медицина - это индивидуальный медицинский подход, который направлен на поиск оптимальных методов лечения и решений для медицинской профилактики на основе геномного профиля конкретного человека.

🔹Геномика предсказывает проблемы со здоровьем человека ещё до их появления.

🔹Это показало, почему некоторые люди были более генетически предрасположены, чем другие, к развитию определенных проблем со здоровьем (таких как диабет).

🔹Это помогло понять - почему у некоторых людей развиваются более агрессивные формы рака, почему некоторые люди, живущие с ВИЧ, живут дольше других

🔹Это позволяет медицинским работникам рекомендовать методы лечения и назначать лекарства, которые наиболее эффективны конкретному человеку на молекулярном уровне.

🔹Геномное тестирование выявляет изменения в наших генах, которые вызывают определенные заболевания.

📍маркеры риска, которые помогают выявлять заболевания.
📍прогностические маркеры, используемые для прогнозирования развития заболевания во времени, вероятности его повторного возникновения
📍маркеры, которые помогают выбрать один или несколько вариантов лечения
📍маркеры ответа, которые оценивают, насколько эффективны проводимые методы лечения.

🔹Уже расшифровано 20500 генов человека.

🔹Медицина точной геномики может распознать болезнь задолго до появления симптомов. Раннее выявление увеличивает шансы на проведение эффективного лечения, поскольку геномика способна обеспечить индивидуальное лечение и медикаменты для каждого пациента.

🔹Даже дозу препарата можно подобрать индивидуально каждому человеку

🔹При лечении заболеваний медицинские работники и исследователи много лет назад заметили, что одно и то же лекарство в одной и той же дозе влияет на пациентов по-разному. Геномика прояснила этот вопрос: гены влияют на создание необходимых ферментов, создание которых происходит в печени, которая отвечает за переработку лекарств.

🔹Точная медицина может предложить альтернативные, персонализированные методы лечения, которые будут иметь ту же пользу для здоровья, но без побочных эффектов (или с умеренными).

🔹Пример частого использования данной технологии: выявление наследственных коагулопатий (нарушений свертывания крови), как факторов риска сосудистых катастроф (инфарктов, инсультов) и причин невынашивания беременности.

https://www.mobihealthnews.com/news/contributed-precision-genomics-could-work-digital-health-disrupt-healthcare

Автор: Леонид Перекрест

​Приветствую вас, дорогие читатели!👋

🔸На связи Попова Зули Анзоровна и я врач-эндокринолог детский и взрослый, диетолог, а ещё любящая жена и счастливая мама.

🔸👩‍🎓В 2013г. я окончила самый северный мед - Северный государственный медицинский университет (СГМУ, г. Архангельск).
🔸👩‍⚕️Во времена ординатуры получила колоссальный опыт работы со стационарными пациентами с самой различной эндокринной патологией, опыт работы в эндоцентре, но самый незабываемый - опыт работы в Онежской ЦРБ (Онега - это город такой, природа там чудесная и люди... и всё 🙈, погуглите, кому интересно😅).
🔸👩‍⚕️После завершения ординатуры начала свою практическую деятельность в стенах Архангельской городской поликлиники N2, вела амбулаторный приём, с некоторыми пациентами до сих пор на связи❤️

🔸👩‍⚕️В силу семейных обстоятельств в 2018г. пришлось сменить место проживания. Привет, Мурманск!👋
Поначалу я вела приём в Мурманской городской поликлинике N2 и в клинике семейной медицины "ФламингоМед", но с 2019г.полностью ушла в частную медицину.

🔸💁‍♀️На протяжении нескольких лет веду блог в сети Инстаграм @doc_popova, где размещаю квалифицированную и актуальную информацию с целью повышения медицинской грамотности населения, в первую очередь в вопросах гормонального здоровья взрослых и детей, а также вопросах питания и сохранения здоровья.

🔸👩‍🎓Являюсь постоянным участником конференций и семинаров для врачебного сообщества, где периодически являюсь приглашённым спикером и выступаю с докладами.
🔸👩‍🏫Также есть позитивный опыт проведения школ для пациентов с разными эндокринными проблемами и семинаров на темы гормонального здоровья и здорового питания.

‼️В своей работе стараюсь придерживаться принципов доказательной медицины и индивидуального подхода к каждому пациенту.
‼️В настоящее время имею действующие сертификаты по следующим специальностям: "Эндокринология", "Детская эндокринология", "Диетология", "Организация здравоохранения и общественное здоровье".

‼️На сегодняшний день продолжаю вести очный приём в, без ложной скромности, лучшей клинике г. Мурманск - клинике семейной медицины "ФламингоМед" в качестве врача-эндокринолога для пациентов от 0 лет до бесконечности, диетолога, а по совместительству занимаюсь административной работой в должности заместителя главного врача👩‍⚕️

❤️Рада быть частью команды профессионалов!
❤️Рада, что могу быть полезной для вас!

Мои посты на канале можно будет найти по тегу #записки_эндокринолога

Учёные предложили методы профилактики головокружения при подъёме со стула.
Ортостатический гипотензия (ОГ)- так называется чувство головокружения в тот момент, когда человек поднимается на ноги из сидячего или лежачего положения.

ОГ происходит в виду расширения сосудов, падения давления и кратковременной нехватки кислорода головному мозгу.

Согласитесь, вещь крайне неприятная. Многие из нас испытывают это чувство, заставляющееся подниматься медленно и осторожно, в последнюю очередь выпрямляя голову. И то не всегда удаётся избежать потемнения в глазах.

Но не переживайте, ученые из Канады предложили нехитрые, а главное бесплатные способы для профилактики данного состояния. Авторы описывают 2 вида простых упражнений:
1. Перед подъемом многократное сгибание ног в коленях в течение 30 секунд;
2. Скрещивание ног в течение 30 секунд после подъема.

В результате упражнений активируется мускулатура, которая помогает сосудам прийти в тонус и способствует нормальному распределению крови.

В исследовании приняли участие всего 22 женщины, что не позволяет нам назвать его крупномасштабным. Но учитывая отсутствие рисков от умеренной физической активности, а также положительные результаты пусть даже на небольшой выборке, позволяет ученым рекомендовать свой способ как профилактику ОГ.

Для многих людей ОГ является состояний, значительно влияющим на качество жизни. Именно для них важны быстрые и легкие способы профилактики, но будте осторожны! Не стоит отказываться от полной осторожности при подъёме, пока вы не убедитесь в полной эффективности упражнений для вас.

Будьте здоровы!

С уважением врач-гинеколог Раздрогина Ксения



https://www.sciencealert.com/simple-muscle-exercises-can-help-reduce-dizziness-when-standing-up

​Это же травки! 🌿🌿

"Доктор, да что же это со мной? " - сквозь слезы произнесла довольно молодая ещё, красивая женщина, поступившая в стационар с желтухой и печёночной недостаточностью.

❓Ответ на этот вопрос был достаточно непрост. Точнее, "что с ней" - было понятно, а вот ответа на главный вопрос "почему это случилось" не было . Учёные мужи перебирали всевозможные варианты, среди которых был вирусный гепатит, острое отравление чем-либо и другие. Но все они не находили подтверждения.

👨‍⚕️Надо сказать, что женщина лежала в клинике университета, и в один из дней к ней, как водится, прислали для курации студента. Студент был ответственен, имел много времени на курацию одной единственной пациентки и был довольно приятен в общении, поэтому женщина с удовольствием рассказала ему всю историю своего заболевания и своей жизни, как это требует академическая история болезни. Среди прочего она наконец вспомнила, что уже около года борется с лишним весом, для чего заказывает на популярном сайте специальный чай 🌿 на основе китайских трав. "Но это так, баловство, травки, не стоило и говорить об этом," - добавила она.

Но студент уже прилежно записал это в свою тетрадь, а затем доложил результаты курации на очередном занятии. И вот тут пазл🧩 в голове его преподавателя сложился: "Китайские травы, все ясно!" - воскликнула она.

⛔Да, действительно, по имеющимся научным данным ряд биологических добавок, под названиями типа "Китайские травы", "Корейские травы" "Аюрведические травы" могут вызывать повреждение печени. Эти случаи описаны и по некоторым данным каждый 5 случай повреждения печени может быть вызван именно травяными и пищевыми добавками.
🌼Красивые пузырьки с обезоруживающими слоганами типа" растительное сырье", "100% натурально" и т.п. обещают нам волшебные результаты, вплоть до исцеления от рака. Но, в действительности, они мало того, что оказываются неэффективны, но могут принести серьёзный вред, как это было показано на примере выше.

Берегите себя и свое здоровье! 🧐
Использованы материалы
https://www.medscape.com/viewarticle/869907
Автор Шиндяпина Наталия, врач анестезиолог-реаниматолог.

​​​МЕДИЦИНА В МЕТАВСЕЛЕННОЙ

#doc2_news #гинеколог_говорит

🔹Центр счастья клиентов Метавселенной создан при Министерстве Здравоохранения в Обьединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ)
 
🔹Дубай: создан первый в мире центр обслуживания клиентов Метавселенной, предлагающий медицинские услуги виртуально
 
🔹Метавселенная - это недавнее изобретение, которое захватило мир штурмом, и Министерство здравоохранения и профилактики (MOHAP) планирует внедрить новую технологию. ДА! Данным проектом занимается Министерство Здравоохраниения ОАЭ.
 
🔹MOHAP открыла первый в мире центр обслуживания клиентов Metaverse happiness (центр счастья клиентов Метавселенной). Этот новый виртуальный сервис позволит легко удовлетворять потребности клиентов в трехмерных пространствах, наслаждаясь цифровым и интерактивным виртуальным миром.
 
🔹ОАЭ были пионером в ускорении инноваций во всех жизненно важных секторах, включая здравоохранение, в то время как министерство здравоохранения было одним из ведущих и активных органов власти в области технологий Четвертой промышленной революции, которые сосредоточены на искусственном интеллекте, блокчейне, виртуальной и дополненной реальности
 
🔹Д-р Мухаммад Салим Аль Олама, заместитель Министра здравоохранения и председатель Совета директоров Службы здравоохранения Эмиратов, на выставе "Арабское здоровье 2022» , сказал –
«это платформа для инноваций в области здравоохранения, и мы рады объявить о запуске первого в мире виртуального центра лицензирования медицинских услуг. "Технология Metaverse удовлетворяет потребности клиентов в трехмерных цифровых пространствах, наслаждаясь цифровым и интерактивным сенсорным опытом". Аль Олама объяснил, что министерство намерено расширить спектр предоставляемых услуг с помощью виртуальной среды, предлагаемой этой инновационной технологией, чтобы продолжить свой новаторский путь к улучшению качества жизни общества. Посетители Arab Health 2022 получат возможность мгновенно телепортироваться в мир метахолдинга и пообщаться с настоящим сотрудником центра счастья клиентов.
 
🔹Новая технология также предоставляет клиентам возможность присоединиться к пространству MetaHealth и переместиться из своего текущего местоположения в Виртуальный Центр счастья клиентов Министерства.
Таким образом, клиенты могут запрашивать информацию, отправлять документы, оплачивать сборы и многое другое, при этом реальные лица пользователей отображаются в виртуальной комнате вместо аватаров. Новая услуга также предоставляет реальное решение для решительных людей, которые не могут или испытывают трудности с физическим перемещением из своих домов в один из центров поддержки клиентов.
 
🔹Выступая в Khaleej Times, Али Аль-Аджми, директор Департамента цифрового здравоохранения Министерства здравоохранения и профилактики, сказал, что ОАЭ станут пионером и одним из ведущих мест, предлагающих эту современную технологию, которая в конечном итоге упростит жизнь людей.
 
🔹Эта программа является частью национальной программы цифровизации, которая в конечном итоге сократит количество посещений центра физического счастья", - сказал Аль-Аджми. Он добавил, что процесс прост, и клиенты могут получить доступ к сервису из любой точки мира со своего телефона, ноутбука или настольного компьютера

https://www.khaleejtimes.com/health/dubai-worlds-first-metaverse-customer-service-centre-to-offer-health-services-virtually

Автор: Леонид Перекрест

​Добрый день, дорогие читатели!

Меня зовут Русяйкина Ольга Алексеевна!
Я врач акушер-гинеколог, репродуктолог.

Образование🎓
✅В 2016 году окончила Саратовский государственный медицинский университет им. В. И. Разумовского.
Специальность «Лечебное дело».
✅В 2018 году клиническая ординатура по акушерству и гинекологии, на базе ГКБ №2.
✅Профессиональная переподготовка по специальности «Ультразвуковая диагностика» на базе ФГБОУ ВО Саратовский государственный медицинский университет им. В. И. Разумовского.
✅Повышение квалификации по программе «Вспомогательные репродуктивные технологии с практическим курсом» на базе Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова.

👩🏻‍⚕️После окончания ординатуры работала 2 года совместителем в гинекологическом отделении.
Когда в 2020 году мир столкнулся с новой инфекцией, то мне пришлось оставить ночные дежурства и экстренные операции.

👩🏻‍⚕️С 2018 года работаю репродуктологом в перинатальном центре Саратовской области (отделение ВРТ).

В настоящий момент я нахожусь в декрете, наслаждаюсь счастьем материнства💝

Мой блог ➖ https://instagram.com/dr.zatsarinina?utm_medium=copy_link
Подписывайтесь и задавайте интересующие вас вопросы!

На канале мои публикации по хештегу
#репродуктолог_поможет

#темамесяца #кардиолог_насвязи

📌Вы ещё ни разу не были у кардиолога? Когда обращаться? 📌
 
Единый алгоритм обследования для ВСЕХ не определить. Но расставить основные акценты можно и НУЖНО!

В современном мире стремительно развивающихся информационных технологий и активного внедрения искусственного интеллекта (УРА! 🚀) сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) по-прежнему остаются самой частой причиной смертности работающего населения всех развитых стран. А наша страна относится к категории стран очень высокого риска ССЗ.

Необходима профилактика, своевременное выявление и информирование населения…
 
📌Итак.. Когда пора к кардиологу? Что из обследования с собой принести?

CHECK-UP 👉🏻 КОГДА?

СРОЧНО - если у Вас:
📍дискомфорт/боль в груди при нагрузке
📍Регулярное повышение АД
📍Учащенное и аритмичное сердцебиение, перебои в работе сердца
📍Одышка (чувство нехватки воздуха)
📍Отеки на ногах
📍Повышенная утомляемость при нагрузках, ухудшение их переносимости
📍Тяжесть и боли в ногах при ходьбе
📍Остановка дыхания в период ночного сна, храп

В ПЛАНОВОМ ПОРЯДКЕ, ЕСЛИ
📍сахарный диабет
📍заболевания почек
📍ожирение
📍ранняя менопауза
📍отягощенная наследственность по ССЗ
📍курение
📍просто обсудить здоровый образ жизни и возможные риски 🤞🏻

CHECK-UP 👉🏻 ЧТО?

♦️клинический (общий) анализ крови и мочи
♦️глюкоза, креатинин, АСТ, АЛТ, липидограмма,
♦️ЭКГ
Здоровому человеку больше ничего не нужно!

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
♦️при боли в сердце - эхокардиография (УЗИ сердца)
♦️при сердцебиении - суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру, анализ на ТТГ, ферритин и калий
♦️при головокружении - дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий
♦️при высоком АД - УЗИ почек и надпочечников

Это необходимый минимум!
Все остальное обсудим на Вашем визите 🤝

Не забудьте уточнить перед визитом:
-вес и рост
-хронические заболевания в семье (какие и в каком возрасте)
-лекарственная непереносимость
-список всех принимаемых препаратов (в том числе и БАДов☝🏻)

​Знакомьтесь, Робот Ксения
#doc2_news

Проект "Робот Ксения" помог удаленно следить за здоровьем 3,7 тыс. пациентов в Ленобласти

🔹 «Робот Ксения" с использованием телемедицинской платформы компании СберЗдоровье, реализующийся в рамках нацпроекта "Здровоохранение" в 2021 году в Ленобласти, позволил держать под дистанционным наблюдением 3,7 тыс. пациентов из 22 медицинских учреждений.

🔹Робот "собирает" показатели об общем самочувствии, температуре, наличии тяжести в груди, одышке. В случае выявления отклонений или по графику наблюдений пациентов консультируют врачи телемедицины. Средняя продолжительность телемедицинской консультации в рамках проекта 9-12 минут.

🔹Робот "Ксения" звонит пациентам с хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) и COVID-19, по определенному алгоритму проводит опрос и анализирует ответы. Собранные данные отображаются в дневнике здоровья, если выявляются какие-то отклонения, то информация незамедлительно передается врачу.

🔹Он может связаться с пациентом по телефону, в приложении или на специальном сайте для оказания помощи.

Автор: Леонид Перекрест
#гинеколог_говорит

https://tass-ru.turbopages.org/turbo/tass.ru/s/nacionalnye-proekty/12614633

#темамесяца
#кардиолог_насвязи

Проблема с эрекцией? Сходи к кардиологу!
 
Давая рекомендации своим пациентам приходится задумываться обо всех аспектах их жизни ☝🏻
 
Так, например, уже давно известно, что проблема нарушения эрекции тесно связана с состоянием сердечно-сосудистой системы. А в августе 2021 года европейские кардиологи обозначили эректильную дисфункцию как самостоятельный ❗️фактор риска сердечно-сосудистой патологии…
 
Что лежит в ее основе? Чаще всего это сосудистые и психологические проблемы.
 
Поговорим о сосудистом факторе.
 
🔻В его основе лежат снижение эластичности сосудов и их сужение за атеросклеротических бляшек. В результате происходит механическое нарушение кровотока и ухудшение выработки нейромедиаторов, регулирующих сосудистый тонус.
 
🔻Этот процесс усугубляют курение, сахарный диабет и дислипидемия.
 
🔻Артериальная гипертензия (АГ) также может привести к появлению ЭД, даже при отсутствии атеросклероза. По данным некоторых исследований частота ЭД среди пациентов с АГ достигает 46%. Происходит это в связи с разрастанием мышечной ткани в кавернозных телах и кровеносных сосудах, развитием фиброза и увеличением содержания коллагена. Причем выраженность этих изменений напрямую зависит от степени повышения АД.
 
🔻Еще одна причина ЭД – это неправильно подобранная терапия. Около 25% случаев нарушения эрекции связаны с приемом некоторых лекарственных препаратов доя контроля артериального давления (АД). Заподозрить это можно по быстроте наступления побочного эффекта, связи с началом приема нового препарата и улучшению при отмене/изменению терапии.

🔻С другой стороны, несоблюдение рекомендаций врача, а именно нерегулярный прием препаратов и недостижение оптимальных показателей АД, также могут приводить к ухудшению половой функции.
 
Подведем итог. 
 
📌В основе активной сексуальной жизни для мужчины не последнее место занимают уровень артериального давления и холестерин❗
 
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0094014321018590

 #doc2_news
#кардиолог_насвязи

Новый медицинский девайс для измерения АД 24/7

Людям с артериальной гипертензией часто приходится несколько раз в день измерять артериальное давление на руке. Это не только хлопотно, но и не может дать полную картину их проблемы.

✅ В такой ситуации может помочь Aktia wearable – браслет для регулярного измерения артериального давления, похожий на обычные наручные часы.

✅ Этот девайс с 2021 года уже активно используется в Великобритании, Швейцарии, Германии, Австрии, Франции, Ирландии и Италии.

✅ Система состоит из браслета, который пользователь постоянно носит на одном запястье. Используя эффект фотоплетизмографии, это устройство излучает импульсы зеленого света, которые проходят через кожу в нижележащие артерии. Анализируя механизм отражения этого света обратно к фоторецепторам на нижней стороне браслета, можно определить, как диаметр артерий изменяется с каждым ударом сердца.

✅ Эта информация, в свою очередь, используется для расчета текущего артериального давления пользователя. Данные отображаются в режиме реального времени в беспроводном приложении для смартфонов, которое регулярно их фиксирует для самого пользователя и его врача.

✅ Сто пятьдесят показаний автоматически выполняются каждую неделю, как днем, так и ночью, в нескольких положениях тела.

✅ В настоящее время стоимость Aktia в Великобритании около 200 фунтов стерлингов (это около 20650 руб). 

https://newatlas.com/health-wellbeing/aktiia-blood-pressure-wearable/

#темамесяца
#кардиолог_насвязи

Можно ли умереть во время секса?
 
Является ли остановка сердца в момент полового акта обычным явлением и причиной для беспокойства, особенно у людей с заболеванием сердца? 

Не так часто, согласно новому исследованию, опубликованному 12 января в JAMA Cardiology❗️

После анализа 6848 случаев внезапной сердечной смерти британские ученые обнаружили, что только 2 случая из каждой тысячи смертей были связаны с сексом (произошли во время или в течение одного часа после полового акта).

🔴 Страхи преувеличены. Во первых, нагрузка в момент полового акта не настолько велика и приравнена к подъему на 2 пролета лестницы.

🔴 Во вторых, частота пульса во время секса достоверно не отличается от показателей при повседневной активности и значительно меньше частоты сердечных сокращений во время нагрузочных тестов.
 
Но❗️Имеются данные об увеличении риска внезапной сердечной смерти в случае внебрачной связи, предшествующего употребления алкоголя и обильного приема пищи…
 
🔴 Сексуальная активность в рамках семейных или устоявшихся постоянных отношений не увеличивает риск развития инфаркта миокарда. И наоборот, отсутствие или снижение сексуальной активности влияет не только на качество, но и на продолжительность жизни мужчины.

По данным 25-летнего исследования, в котором участвовало 270 мужчин и женщин 60-94 лет, доказана взаимосвязь высокой летальности и раннего прекращения сексуальной жизни. Особенно неблагоприятным считается сочетание заболеваний сердца, депрессии и нарушения эрекции.
 
📌 Итак, если Вы беспокоитесь о сексе из-за своего сердца или истории болезни, поговорите со своим кардиологом. Он в состоянии помочь Вам разобраться в этом вопросе.

https://www.everydayhealth.com/heart-health/death-from-sudden-cardiac-arrest-during-sex-very-rare-in-people/

Вопросы❓

Сегодня вторник, а значит время рубрики #спросиэксперта Пишите свои вопросы любому из наших экспертов в комментариях к этому посту. 👇 Ответы на 5 первых сегодня вечером.

Пожелания ❓

🤫Маленький секрет. В нашем тесном кругу экспертов мы последние дни горячо обсуждаем наши публикации и их темы, так как хочется не только нести пользу (это мы умеем🙂), но и делать это в правильной, удобной форме. И, наверно, лучше всего будет спросить у вас самих. Будет три небольших анонимных вопроса по итогам первых 10 дней проекта. Ваши ответы помогут нам стать лучше! Благодарим вас за интерес к нашему каналу. 🤝

 #doc2_news
#кардиолог_насвязи

Утренний кофе полезен для здоровья!

Употребление кофе, судя по всему, имеет целый ряд преимуществ для здоровья. Однако, в чем именно заключаются эти преимущества ранее оставалось неизвестным…

🔹Ряд крупных длительных исследований показали, какие именно положительные эффекты оказывает кофеин. Одно исследование изучало более полумиллиона человек по всей Европе в течение 16 лет и доказало, что более низкие показатели смертности были у тех людей, кто употреблял кофеин в больших количествах. Другие данные связывают употребление кофе с уменьшением случаев рака предстательной железы, болезни Паркинсона, Альцгеймера и болезней сердца.  

🔹Наблюдения - это одно, но ученые ранее не могли объяснить положительного эффекта кофеина. Поэтому в рамках нового исследования канадские ученые из Университета Макмастера решили определить за счет каких именно механизмов кофе может предотвращать сердечно-сосудистые заболевания.

🔹Было доказано, что регулярное потребление кофеина связано с более низким уровнем белка под названием PCSK9 в кровотоке. Это повышает способность печени расщеплять “плохой” тип холестерина (ЛПНП), увеличение концентрации которого и приводит обычно к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо того, что кофеин и его производные влияют на активность белка PCSK9, доказано также, что он блокировал активацию другого белка, называемого SREBP2, что, в свою очередь, также снижало уровень PCSK9 в крови.

🔹Конечно, не все так просто… Добавляя в кофе сливки или сахар (или пончик на работе) можно свести на нет любые положительные эффекты кофеина. И это особенно верно, если получать его в составе газированных или энергетических напитков. Излишек кофеина также может навредить. Особенно пациентам с хроническими заболеваниями. Но тем не менее, новые данные позволяют верить, что утренний кофе - это скорее все-таки полезная привычка для нашего здоровья.

https://newatlas.com/health-wellbeing/coffee-caffeine-reduce-cholesterol/