Как мы избавили пациентку от ночных судорог и панических атак.

😐 Жизнь Ольги кардинально изменилась из-за постоянных судорог и ночных пробуждений.
Она чувствовала себя измотанной и разочарованной, так как перепробовала множество методов лечения, но состояние только ухудшалось.

Эти моменты заставляли Ольгу чувствовать себя беспомощной, усиливая внутреннее напряжение и тревогу. ⚡️

📝 На первой встрече я уделила особенное внимание жалобам Ольги, предложив всестороннюю диагностику (ряд анализов в том числе на содержание микроэлементов).

💬 Анализы подтвердили дефицит железа, В12 и других микронутриенов, что вполне объясняло симптомы.
После подтвержденных результатов анализов мы смогли приступить к целенаправленному лечению.

Как решили проблему пациентки?

1️⃣ Использовали высокоусвояемые препараты железа, подобранные с учётом индивидуальной переносимости.

2️⃣ Подобрали правильные композиции В12, магния (таурат и бисглицинат), цинка.
Этим мы смогли устранить ночные судороги, панические атаки, что позволило ей спокойно засыпать.

❌ Отменили приём всех антацидных средств, которые девушка купила, насмотревшись рекламы и принимала от изжоги. Антациды, вероятно, и привели к дефициту основных микроэлементов.

Включили в дневную тарелку продукты, богатые магнием: орехи (особенно миндаль и кешью), семена тыквы, зелёные листовые овощи.

3️⃣ Дали рекомендации по нормализации пищевого поведения, физической активности, лимфатической зарядке и контрастному душу.

В конце я назначила Ольге курс остеопатической терапии у нашего ведущего специалиста. Процедуры сняли остатки мышечного напряжения.

Результаты:

Спустя несколько недель Ольга почувствовала значительные улучшения. Её ночные судороги и пробуждения практически исчезли, она снова спала крепким сном. Впервые за долгое время Ольга ощутила, каково это — просыпаться отдохнувшей и полной энергии. ⭐️

Данный протокол лечения является примером и не предназначен для самостоятельного применения. Для получения индивидуальных рекомендаций необходимо обратиться к квалифицированному врачу холистический медицины, который сможет составить персональный план лечения. 🌸

Зачем обращаться к врачу еще до того как почувствовал себя больным? 🤔

Вы когда-нибудь задумывались, что визит к врачу может быть не только из-за болезни?

👩🏻‍⚕️Врач-холистик — специалист, который помогает не просто лечить, а профилактировать болезнь, рассматривая ваше здоровье комплексно.

😏Превентивный подход в медицине сосредоточен на предупреждении заболеваний, а не только на их лечении.

Врачи-холистики рассматривают здоровье как взаимосвязанный процесс, учитывая физическое, эмоциональное и ментальное состояние пациента. ❤

✅❗️Такой подход выявляет потенциальные угрозы, усиливает защитные силы организма и делает организм настолько устойчивым, что болезни просто не могут закрепиться.

Откройте для себя преимущества этого подхода — смотрите видео!

Зачем нужно готовиться к беременности? 🤰

Вместе с будущей мамочкой мы делаем всё, чтобы не было проблем с беременностью, родами, а затем с лактацией.

✅ Важно начать до беременности! Никакого искусственного вскармливания не понадобится, если женщина здорова! 👍

Появляется тошнота — бьём тревогу, а не списываем на обычные мелочи!
По утрам приходится, как Мюнхаузен, вытаскивать саму себя из кровати – бежим к врачу!

Ведь здоровая беременность должна быть активной и с ощущением полного счастья. 🥰

💕До и во время беременности устраняем дефициты Витамина Д3, железа, белка, эссенциальных жирных кислот, витаминов гр.В, витамина А, селена, йода, цинка и др. — всего, что может отрицательно влиять на формирование малыша.

✨🍴 Вводим в привычку сбалансированное питание, чтобы предотвратить развитие у ребёнка во взрослой жизни ожирения, сахарного диабета 2-го типа, гипертонической болезни.
И тогда можно забыть о бутылочках со смесями сомнительного состава.

Так что забота о будущем ребёнке — это, прежде всего, внимание к здоровью мамочки в целом, а не точечный подход к устранению симптомов.🌝

8 фактов о грудном молоке, о которых вы не знали. 🤔

🟢 Грудное молоко — продукт уникальный. 
Его состав подстраивается под нужды ребёнка. Например, если малыш заболел, в молоке повышается уровень защитных антител. В разных порциях в течение дня содержание белков, жиров и углеводов различается.

🌞Утром малышу нужно много энергии, поэтому в утреннем молоке больше углеводов. Днём появляется необходимость в строительном материале – белках. А вечером, чтобы малыш хорошо насытился и его сон был спокойным и крепким, молоко насыщается жирами.

Можно ли все эти нюансы предусмотреть в искусственных смесях? 🤔

🟢 С ростом малыша наиболее сильно меняется бактериальная составляющая молока.
Более 700 различных бактерий передаётся малышу через молоко, которые положительным образом влияют на его иммунитет. 

🟢 Полезно для малыша, но не для взрослого
Вне зависимости от того, сколько месяцев малыш кормится грудным молоком, он всегда получит всё необходимое в нужном количестве: антитела, железо, кальций, витамины и т.д.

Именно поэтому мамочке нужно позаботиться о восполнении всех нутриентов в своём организме. ❕

А вот для взрослых грудное молоко практически бесполезно —  желудочно-кишечный тракт уже не умеет его перерабатывать.
Поэтому модные сейчас эксперименты с выпечкой кексов из женского молока абсолютно безосновательны.

🟢 Волшебная еда — молозиво
Сразу после родов у мамы вырабатывается молозиво. Это что-то вроде прививки, ведь оно богато определёнными видами гормонов, бактерий и антител.

Молозива совсем немного, не более чайной ложки.
Но желудок крохи крошечный (объём около 7 мл), поэтому ему достаточно для насыщения и иммунизации организма и 2 мл этой жидкости. ✅

🟢 Через 2 недели после родов превращается в полноценное питание
Спустя 2 недели молоко меняется по составу. Жиров в нём уже меньше (около 4%), но они иные: часть насыщенные и часть – полиненасыщенные. Жиры участвуют в развитии нервной системы и дарят организму энергию.

Малыш питается абсолютно полноценной пищей, в которой есть всё, что ему необходимо: белки, углеводы, витамины, микроэлементы. 💡

🟢 Молоко вырабатывается круглосуточно
В молочных железах есть специальные клетки, которые во время лактации вырабатывают молоко. Круглосуточно, без перерыва. Регулируют его выработку гормоны. 

После родов прогестерона и эстрогенов становится меньше, а вот количество пролактина, который стимулирует выработку молока, увеличивается.

Не остаются без работы и гормоны щитовидной железы, которые отвечают за выработку дополнительной энергии, необходимой для секреции молока. 😮‍💨

🟢 Окситоцин вызывает молочные приливы
Во время сосания крохой груди у матери вырабатывается гормон окситоцин, который и стимулирует образование и поступление молока в грудь в нужном объёме. А ещё этот гормон заставляет матку сокращаться, поэтому грудное вскармиливание так полезно для здоровья матери.

🟢 Количество молока не зависит от размера молочных желёз
Врачи используют термин «накопительная вместимость груди». В маленькой груди будет храниться не так много молока, как в большой. Но есть выход: почаще прикладывать кроху к груди.

Уже чувствуете, как настроение становится праздничным и весенним? 🌸

🗓Пришло время отметить в календаре особый день!
👩🏻‍⚕️С радостью приглашаю вас принять участие в эксперт-форуме «Гнездо», который состоится в эту субботу 15 марта, начало в 10:00

📍Где: Москва, отель «Рэдиссон Славянская», площадь Евразии, д. 2
✨ Формат встречи: живое общение, интересные дискуссии и полезные советы экспертов.

Я буду делиться с вами двумя чувствительными, важными и очень актуальными темами:

1️⃣«Что нужно "съесть", чтобы малыш родился здоровым, а мама была бодрой и активной?»

Раскроем ❓:

⚫️Как беременность влияет на женское здоровье?
⚫️Почему железодефицит так коварен и как его избежать?
⚫️Правда и мифы о витамине D во время ожидания малыша.
⚫️Нужна ли Омега3 или Омега6?

2️⃣«Интимная жизнь после рождения ребёнка»

Здесь обсудим самые волнующие вопросы:
⚫️Когда можно снова начинать половую жизнь после родов?
⚫️Что делать, если желания близости нет?
⚫️Как позаботиться о личном времени на близость, даже если малыш всегда рядом?

Собирайте самые откровенные, необычные, волнующие вопросы!
Помните: когда речь идёт о материнстве — нет «неудобных» бесед. 👀

Зарегистрироваться можно на месте.
Подробнее: https://clck.ru/3GEgCP

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 💬

Записаться на приём

📱 Нажмите, чтобы написать
Telegram, запись в мед.центр

📞 Нажмите, чтобы написать
тел., WhatsApp администратора

🙂Москва, ул. Щепкина 47с.1,
м. Проспект Мира

👩‍⚕️Медицинский центр
«Секреты Здоровья с доктором Авдеевой»

📍 Найти нас на Яндекс. Картах

Вот чем я сейчас помогаю пациентам:

🔹 Невынашивание беременности и бесплодие.
Мы сосредоточимся на выявлении причин и разработке индивидуальных планов лечения, чтобы помочь вам осуществить мечту о родительстве.

🔹Подготовка пар к беременности. Я считаю, что дети должны рождаться здоровыми, умными и талантливыми с огромным запасом уровня энергии и здоровья. И все это зависит от родителей на этапе подготовки к беременности.

🔹 Ведение беременности

🔹 Лечение гинекологических заболеваний, выясняя причину возникновения

🔹 Анти-эйдж. Важно сохранять здоровье и молодость на протяжении всей жизни. Я применяю комплексные подходы, чтобы вы чувствовали себя энергичными и полными жизни.

🔹Так же я выполняю УЗИ, кольпоскопию.

🔹Гомеопатическое сопровождение во время беременности и родах.

🔹Как врач-гомеопат: я работаю с хроническими и острыми заболеваниями «мальчиков» и «девочек» любого возраста от простудных заболеваний до аллергий

🔹Помогу при депрессиях, стрессах, тревожности без агрессивных препаратов.

🔹Работаю с проблемой лишнего веса, инсулинорезистентностью, слабостью, выпадением волос

🔹Компенсация дефицитов важнейших микронутриенов, которые необходимы для полноценной жизни

🔹Сексуальные расстройства у мужчин и женщин

И всё это без насилия над организмом лекарственными средствами, после которых придётся ещё и восстанавливаться.
✅ Напротив, я делюсь механизмами работы организма, который будет настроен на выздоровление в целом, а не борьбу с одной болезнью.

❗️

Для достижения этого у меня уже есть:

❗️ Знания на основе доказательной медицины по поиску первопричины нарушения здоровья и её устранения.

❗️ Постоянно пополняемые видео-инструкции по работе со своим телом: как распознать сигналы своего тела и как избежать заболеваний.

❗️ Пошаговые инструкции по приёму витаминов и минералов.

А я вам желаю молодости и здоровья, ваша доктор Виктория Борисовна Авдеева. 💓

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — не все знают, насколько они универсальны. 💅
Давайте разберемся, для чего нужна «Омега»? ✅

Эти вещества в норме находятся в наших клетках, действуют как строительный материал для клеточных мембран помогая им оставаться здоровыми и сильными. 🌐

Эти жирные кислоты помогают организму поддерживать обмен веществ, благодаря чему проще удерживать нормальный вес.

Но и это не всё.
Не зря Омегу-3 называют «компонентом материнства»! ⚡
Она может повысить шансы на зачатие, поддержать женское здоровье, облегчить симптомы климакса и помочь при некоторых проблемах с фертильностью.

🌟 Состояние кожи отражает общее здоровье организма, и жирные кислоты Омега-3 могут значительно улучшить её упругость и цвет, замедлить старение, стимулировать клеточное обновление, снижая раздражение и придавая волосам блеск и силу.

У «Омеги3» есть свои секреты, которые не все знают. 🤫
Дефицит этого нутриента может привести к сухости кожи, усталости, депрессии и даже проблемам с концентрацией внимания.

✅Это особенно важно для таких групп, как пожилые люди, вегетарианцы, беременные женщины и те, кто ограничивает себя в питании. 

Существует около 80 видов полиненасыщенных жирных кислот.  
Но самые важные из них для нас — ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота). Именно эти варианты обычно указываются на упаковках капсул с Омега-3. 🌸

Означает ли это, что можно купить любой препарат Омега-3? 
Нет, выбор Омега-3 имеет значение, так как не все препараты одинаковы.

❗Важно учитывать качество, источник и форму жирных кислот, чтобы выбрать наиболее эффективный вариант для вашего здоровья.

💁🏻‍♀️Консультация с интегративным врачом поможет подобрать наиболее подходящий вариант, учитывая индивидуальные потребности вашего организма.

Как часто нужно делать УЗИ — вы точно знаете ответ? 💡
Задумывались ли вы, что от своевременного УЗИ может зависеть ваше здоровье, а иногда и жизнь?

И что частота обследования — это не просто цифры, а индивидуальный подход, который может спасти от серьёзных проблем? 🖥

Ваше тело — это не просто «органы». Это сложная система, где каждая деталь важна. И если что-то идёт не так, лучше узнать об этом как можно раньше.

Вы уверены, что у вас нет скрытых проблем?

Миомы, кисты, воспаления — они могут годами не давать о себе знать, но при этом влиять на ваше самочувствие и качество жизни. 😅

Вы знаете, как меняются ваши органы с возрастом?

После 40 лет риск заболеваний репродуктивной системы увеличивается. И если пропустить начало нарушений, последствия могут быть серьёзными.
❓Вы готовы рискнуть своим здоровьем?

☂️ Игнорируя регулярные обследования, вы играете в рулетку. А УЗИ — это ваш шанс выиграть главный приз: здоровье и спокойствие.

Как часто нужно делать УЗИ? 🔠
Ответ зависит от вашего возраста, образа жизни и симптомов.

✅Если вам от 18 до 40 лет и вы чувствуете себя хорошо:
1-2 раза в год — этого достаточно, чтобы держать руку на пульсе.

✅Если вам за 40 или есть тревожные симптомы:
1 раз в год — обязательно.
А если есть боли, нерегулярные менструации или другие жалобы — чаще.

✅Если вы беременны:
УЗИ становится вашим лучшим другом. Оно помогает следить за развитием малыша и вовремя выявлять возможные осложнения.

Почему это важно?
УЗИ — это прежде всего  возможность:
Увидеть, что происходит внутри вашего тела. 🔥
Предотвратить проблемы до того, как они станут критическими.
Жить спокойно, зная, что вы сделали всё для своего здоровья.


❗ 👌👌Специальное предложение:

Только до конца месяца — при записи на мою консультацию как гинеколога, врача интегративной медицины вам в подарок — 🎁 🙆УЗИ малого таза стоимостью 3800 руб.
 

👉 Напишите на Wa.me/79399003094 «УЗИ» или оставьте комментарий под постом «Хочу узнать больше», и мы свяжемся с вами. 

Не откладывайте заботу о себе на потом. Ваше здоровье — это то, что нельзя купить, но можно сохранить. 💖

🍽 Что нужно «съесть», чтобы малыш родился здоровым, а мама была бодрой и активной?

Об этом и не только я рассказала в своём выступлении на эксперт-форуме «Гнездо», который прошёл в марте.

⏳Всего за 19 минут эфира вы получите четкий и полезный гид по основным группам важнейших нутриентных веществ, необходимых для нормального протекания беременности. 🥢

Вы узнаете про:
🔸 Главные маркеры гиповитаминоза и простой чек-лист, который поможет выявить риски.
🔸 Что на самом деле жизненно необходимо каждой клетке вашего тела?
🔸 В чём опасность окислительного стресса и как защитить свои клетки во время беременности?
🔸 Как дефицит витамина D влияет на будущую маму и малыша: разбираем мифы, причины и правильные анализы.
🔸 Почему так часто развивается железодефицит и как составить рацион при его симптомах?
🔸 Йод — важен, но откуда его брать? Перечислим основные источники, которые точно есть в вашем холодильнике.
🔸 Омега-3 и Омега-6. Как правильно сбалансировать при беременности и почему это важно для будущего ребёнка?
🔸 Какой препарат Омега-3 выбрать и как правильно рассчитать дозировку?
И многое другое.

Полезные советы, научно доказанные факты и разрушение популярных заблуждений — ждут вас в моём видео. 👆

Хотите в 40 выглядеть на 25? 👍
5 научных способов без миллионных затрат. 😋

🔥 Дженнифер Лопес, Анджелина Джоли, Джефф Безос, Криштиану Роналду — все они инвестируют в биохакинг. 🧬

Но их секреты доступны и вам!
✅Антиэйджинг (предупреждение и замедление возрастных изменений) — не только для звёзд.
Вот 5 научно доказанных способов, которые реально работают!
Смотрите и делитесь видео с теми, о ком заботитесь. 📼

В предыдущем посте я писала о пяти научно доказанных способов замедления возрастных изменений.

Это качественный сон, отсутствие стресса, приём Омега-3, контроль веса и диета. ⬆️

🔴 Но есть 6-й, самый важный пункт!
Регулярный чек-ап организма — то, что делают все звёзды. Кроме базового желательно сдать анализ на нутриентный статус, в том числе на скрытые дефициты. Ведь:

✔️каждый микроэлемент (магний, цинк, железо и др.) и витамин влияет на молодость;
✔️ дисбаланс даже одного элемента нарушает работу всего организма;
✔️ скрытые дефициты — причина усталости, плохого состояния кожи и раннего старения.

❤️Биохакинг начинается не с БАДов, а с понимания своего организма

📌Чтобы разобраться в механизмах вашего организма и понять, чем ему помочь для поддержания и улучшения здоровья и красоты, я разработала для вас:
→ Индивидуальную программу обследований.
→ Точечную коррекцию дефицитов.
→ Персональный anti-age протокол.

На консультации я помогу вам:
🌌Расшифровать сигналы организма – какие дефициты мешают вам чувствовать себя энергичным
🌌Подобрать анализы – только те, что действительно отражают ваши потребности
🌌Создать персонализированную программу – без лишних препаратов, только научно обоснованные методы

⭐️Помните: даже самые дорогие БАДы бесполезны, если принимать их без понимания реальных потребностей организма.

Не тратьте годы на эксперименты — доверьтесь науке!
Выбрать удобное время

С уважением,
канд. мед. наук, Виктория Борисовна Авдеева
специалист по anti-age медицине, врач холистической медицины.

❤️Как вернуть радость к интимной близости после рождения малыша и вновь почувствовать себя желанной и уверенной? 💅

Эту важную и волнующую тему я подробно раскрыла в своём выступлении на эксперт-форуме «Гнездо», который прошёл в марте.❤️

⏳За 14 минут эфира вы получите чёткий гид по основным вопросам, которые волнуют большинство семей после рождения ребёнка.

Уделите время себе и укрепите важную сферу отношений!

Вы узнаете про:
🔸 Что такое интергенетический интервал и почему он важен для здоровья мамы и гармоничной интимной жизни пары.
🔸 Как именно гормоны — эстрогены, тестостерон и кортизол — управляют вами во время беременности и как затем влияют на либидо.
🔸 Почему баланс эстрогенов и прогестерона настолько важен для сексуальной жизни женщины?
🔸 Секс после родов: когда можно? Разбираемся в нюансах восстановления организма и эмоциональной готовности.
🔸 Какие наиболее распространённые проблемы встречает женщина в интимной жизни после рождения ребёнка?
🔸 Что делать, если интимные мышцы "не работают" и приносят дискомфорт?
🔸 Эффективные методики восстановления и тренировки ослабленных мышц тазового дна.
🔸 Проверенные способы повышения либидо: советы и рекомендации, которые помогут вновь почувствовать себя желанной.

Важно, доступно и полезно — в моём видео. 💡