Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
1.18K subscribers
413 photos
156 videos
83 links
Авдеева Виктория Борисовна, к.м.н., врач интегративной, холистической медицины, anti-age–терапии
Д-Доктор, акушер-гинеколог, нутрициолог

Адрес клиники:
Москва, ул. Щепкина, 47, стр. 1
https://clck.ru/3MUhvp

Запись:
https://t.me/medcentrsekretizdorovya
Download Telegram
🧁🤚🏻— Всё! Никаких сладостей! — сказала Нина, но через пару дней «диеты», поддавшись сильному влечению к сладкому, съела уже целых 2 шоколадки.

А потом угрызение совести, мол, как я могла, я же дала себе слово! 😒

Если вы, как Нина, и дня не можете прожить без шоколадки, а съев одну конфетку, тут же тянетесь за второй и третьей, тому может быть масса причин. И дело тут не в силе воли и даже не стресс, а банальная…
НЕХВАТКА определённых минералов и витаминов.

Дефицит каких минералов проявляется как тяга к сладкому?
💡 Ответ найдете в картинках — листайте карусель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤3🔥3👏1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! 👋
Меня зовут Владимир Адашевский, я врач-остеопат и занимаюсь этим последние 10 лет. Веду приём в медицинском центре «Секреты Здоровья с Доктором Авдеевой».

💻 Рассказываю в видео о несомненных преимуществах остеопатии, как универсального метода лечения для беременных женщин.

Важно помнить и о благополучии ребенка, ведь любые нарушения, с которыми сталкивается организм мамы, напрямую отражаются на его состоянии и развитии. ⚡️

Остеопатия практически не имеет противопоказаний, ее применяют на любом сроке беременности. 🤰🏼
Она безопасна как для женщины, так и для ребенка.
В 2003 году Минздрав РФ официально признал остеопатию как метод лечения. 🙂

Итак, врач-остеопат:

🟢Устранит ограничения подвижности матки и, если это необходимо, поможет снизить ее тонус

🟢Наладит подвижность в тканях и суставах

🟢Улучшит кровоток в плаценте, снизив риск недостаточного кровоснабжения малыша

🟢Подготовит связки, мышцы и скелет к предстоящим родам

🟢Сбалансирует осанку, включая позвоночник и расположение внутренних органов, причем на протяжении всей беременности, по мере того, как малыш будет расти

🟢Скорректирует неправильное положение ребенка в матке.

🫶Будущие мамы особенно нуждаются в таком подходе, и мы готовы помочь пройти этот путь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2🔥2👏2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Пробовал ли кто-то из вас наблюдать за кислотно-щелочным балансом своего организма?

🟥 Самое доступное средство для проверки кислотности в организме — лакмусовая бумага. Ее необходимо окунуть в слюну на 2–3 секунды и сравнить с цветом на специальной шкале, которая содержится в упаковке лакмусовой бумаги.

Если разобраться в этом показателе, то менее 7 – кислая среда, а от 7 и выше - среда щелочная.

🙂Его нормальный уровень в слюне для здорового человека - с 7 и выше и он на 100 процентов зависит от того, чем мы питаемся и что пьем, ведь абсолютно все, что попадает в организм, либо ощелачивает, либо окисляет его.

Начнем с того, что слюна должна иметь слабощелочную среду. 🫥
А вот желудочному соку для расщепления пищи просто необходимо иметь кислую среду. 🧪

При малейшем смещении баланса в сторону кислот (даже на 0,05) развивается ацидоз.

Основная причина этого заболевания – неправильное питание и дефициты важных микроэлементов.

🆘А вот последствий может быть множество: вымывание минералов из костей, органов и тканей, сильнейшая интоксикация, мгновенное размножение вирусов, грибков, бактерий и паразитов, происходит разрушение белков и распад клеток.

Как понять, что происходит закисление организма? Главные признаки – хроническая усталость, депрессия, частые простудные заболевания, ломкость ногтей и волос, кариес, головные боли, дисбактериоз, плохой сон, лишний вес.

🎶 Если хотите более точно узнать, что происходит с вашим организмом, приходите к нам в медицинский центр на SMART-диагностику.

Относитесь к себе с любовью и будьте здоровы, ибо здоровый человек — красивый человек! 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3👏2🤔2
🫥 КАНДИДОЗ: неочевидная причина и простое лечение.

Ходите к гинекологу с проблемой молочницы, но после лечения свечками и антибиотиков проблема молочницы снова и снова возвращается.

⏳И так из месяца в месяц, из года в год… Ставьте +, если это про вас!

А ведь от этого можно избавиться навсегда!
Давайте по порядку. ⤵️

Кандида сама по себе не страшна, если её количество в норме. Но после определённых нарушений в организме она активно размножается, выделяя токсин, который и вызывает неприятные ощущения. 🍜

Что же это за нарушения?

❎Стресс
❎ Приём антибиотиков
❎ Дисбаланс гормонов в период климакса и предклимакса
❎ Применение оральных контрацептивов
❎ Гипотиреоз
❎ Диабет
❎ Заболевания ЖКТ
❎ Дефицит минералов и витаминов

И если вовремя всё это не лечить, не восполнять дефициты микронутриентов, то кандидоз станет верным вашим спутником надолго.

НАЙТИ ПРИЧИНУ — ВАЖНЕЕ ЛЕЧЕНИЯ СИМПТОМОВ 💖

⚠️Наш организм — единое целое. И сбой в одной его части совсем не означает, что именно там нужно искать причину.

Например, нарушения в работе ЖКТ могут повлиять на всасываемость микронутриентов не в лучшую сторону, что даст сбой всего организма и его защитных функций.

👩🏻‍⚕️🖥Я работаю комплексно: чтобы устранить эту проблему, понадобиться тщательное составление анамнеза, затем восстанавливаю дефициты нутриентов, ЖКТ, гормональный фон...

Порой тщательное изучение пациента может подсветить совершенно НЕОЧЕВИДНУЮ причину кандидоза — нехватку витамина D. А ведь без него разрушаются барьерные функции вагинального эпителия. Только представьте: витамин D активирует гены белков, связывающих эпителиоциты между собой, и стимулирует восстановление эпителия. Ну как этот факт не использовать в схеме лечения?

☎️ Если нужно решить ваш вопрос, вы устали от нерабочей схемы лечения, — жду к себе на консультацию.
🌟 Мы обязательно найдём причину и избавимся от неё.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍2🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что объединяет следующие симптомы? 📌

⚪️Снижение концентрации внимания
⚪️ Утомляемость
⚪️ Ухудшение памяти
⚪️ Изменение вкусовых пристрастий
⚪️ Головокружение и головные боли
⚪️ Работоспособность на нуле
⚪️ Раздражительность
⚪️ Расслоение ногтей и сухая кожа
⚪️ Выпадение волос
⚪️ Судороги в икроножных мышцах
⚪️ Нарушение менструального цикла

😀 Правильный ответ — дефицит железа в организме.

Сегодня железодефицитное состояние — это самая распространенная патология.
По некоторым данным, дефицит железа есть более чем у 1,5 млрд. жителей нашей планеты.😨

Сама по себе железодефицитная анемия не является заболеванием, но она может стать симптомом серьезной патологии.

Если Вас беспокоят вышеописанные симптомы — пора избавиться от них! 🔥

⚙️ Уточнить причины развития анемии и железодефицита, подобрать нужный набор диагностических лабораторных тестов, разобраться в причинах возникновения патологии вам всегда помогу я, Виктория Авдеева.

🗯 +79399003094
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥3🤩2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как обычно лечат дефицит железа при низком гемоглобине?
⚪️Ставят капельницы.
⚪️Дают пероральное железо.
А потом… «У нас ничего не получилось!»
❌

🦆Почему это неверная тактика?

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА – это не только нехватка самого железа, но и его кофакторов: витаминов B6, B9 и B12, а также цинка, меди, йода, белка.

🔔 Есть еще важный нюанс:
Если мы видим низкие показатели ферритина, низкие показатели железа, мы должны помнить: проблема может быть связана с плохой усвояемостью железа на уровне кишечника.
Тогда эффективнее будет назначение железа парентеральным путём, минуя кишечник, то есть внутривенно.

На самом деле железодефицит – пандемия 21 века. ⚡️

К сожалению, имеющийся дефицит железа и его роль в развитии таких состояний, как бесплодие, ожирение, хроническая усталость, дефицит и слабость мышечной массы – саркопения, часто не оцениваются врачами должным образом.

👺Поскольку симптомы дефицита железа не являются специфическими, а часто «маскируются», например:
~ под дефицит гормонов щитовидной железы или половых гормонов,
~ под дефицит витамина D,
то специалисты попросту могут выбрать не ту область лечения.

Важно проводить скрининговое мониторирование, направленное на раннее выявление дефицита железа.

🔴Важно знать: самостоятельный приём железа чреват осложнениями. Доза и режим приёма препаратов железа расписываются только врачом по индивидуальной схеме для каждого пациента.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤2🤔1😱1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓Может ли быть железодефицит у здоровых женщин?

Да! 🥹
Физиологическая менструальная кровопотеря априори является фактором риска дефицита железа.

Например, ВОЗ рекомендует всем менструирующим женщинам профилактический приём препаратов железа в дозе 30-50 мг в сутки на протяжении трех месяцев в году. ☑️

⚡️ Проверьте себя, относитесь ли вы к группе риска!⤵

Кровопотерей, приводящей к железодефициту, считается:

⚪️менструация 5 дней в месяц с расходом > 5 прокладок / тампонов в день
⚪️необходимость сменить средство гигиены ночью, кровотечение со сгустками, особенно дольше одного дня
⚪️цикл меньше 25 дней

🔘Всё это является поводом как минимум напомнить о профилактическом приёме препаратов железа, а лучше — оценить его запасы, особенно если есть ассоциированные с железодефицитом симптомы.

❓ Когда ещё нужно искать железодефицит?

⚪️ При длительной лактации (> года), особенно при рано восстановившемся менструальном цикле
⚪️ Беременность и послеродовый период
⚪️ Донорство крови. Согласно рекомендациям Красного Креста донорам необходимо принимать по 18-38 мг железа ежедневно на протяжении 2-4 месяцев после каждой донации. Иначе с каждой донацией дефицит железа будет усугубляться.

⚪️ Интенсивный спорт
⚪️ Привычные небольшие кровотечения (десенных тканей, носовые, геморроидальные)
⚪️ Заболевания ЖКТ
⚪️ Вегетерианство
⚪️ Диеты
⚪️ Если в общем анализе крови есть характерные изменения эритроцитов, что отражается в индексах MCV, MCH, MCHC и RDW.


❓ Может ли лечение препаратами железа быть неэффективным?

Да, если сохранять причину, например, банальные обильные менструации или постоянный недосып. ⚪️

🔠Кстати, вы можете сделать ПЕРВЫЙ ШАГ к устранению железодефицита: записаться ко мне на консультацию, где я тщательно соберу анамнез и мы 100% найдём причину неприятных симптомов и устраним их раз и навсегда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥5🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Беременность в радость! 🤰❤️

➡️В период беременности женский организм подвергается значительным изменениям, что может приводить к различным симптомам, обусловленных физиологическими причинами.

Матка начинает увеличиваться в размерах и давить на соседние органы. Поэтому ощущение тяжести и боли в желудке во время беременности не является редким явлением, особенно в 3 триместре. 🔓

Многие пациентки, до знакомства со мной и к моему величайшему удивлению, считают это нормой и просто дожидаются конца вынашивания. 🤔

⚡️Дорогие мои будущие мамочки!
Не нужно терпеть.
Есть очень эффективный способ предотвратить дискомфорт в желудке во время беременности и это остеопатия.

🙂Это мягкая, эффективная и безопасная методика, которая успешно устраняет неприятные ощущения, сопровождающие период вынашивания.

Остеопаты нашего медицинского центра готовы прийти к вам на помощь и нормализовать работу внутренних органов, убрать напряжение диафрагмы и отрегулировать нормальную функцию органов пищеварения. 🫱🏻


📌 Для достижения положительного результата и комфорта вам необходимо посетить остеопата еще при планировании беременности, а также профилактически раз в триместр, и через 2-4 недели после родов.

🌸 Желаю всем своим пациенткам радоваться каждому дню своей беременности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔛 Родите ли? Родители!

Немного истории
, с которой ко мне обратилась женщина 35 лет, с жалобами на невынашивание беременности. 🔁

Было потеряно 4 беременности на сроке 8 недель, 24 недели и 26 недель.
Все беременности были под наблюдением в крупных перинатальных клиниках Москвы.

✨ Подозревали АФС (антифосфолипидный синдром — аутоиммунную патологию, поражающая 2 системы: сосудистую и маточно-плацентарный кровоток), прогестероновую недостаточность.

Все предыдущие беременности женщина получала антикоагулянты и прогестерон. Но всё, к сожалению, заканчивалось потерями. ❗️
Ко мне она пришла по рекомендации моей пациентки, которой я смогла помочь в вынашивании беременности.

ПРАВИЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ — ЗАЛОГ ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА
🔻🔻🔻

Читать дальше…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍8😱2🔥1🤯1
♾ Ходите по кругу от одного специалиста к другому, сдаёте анализы, платите деньги за дорогостоящие исследования, но ситуация не разрешается?

📌 А вы знаете, что любые сбои в работе организма можно связать с дефицитом нутриентов, гормонов и нарушением антиоксидантной системы и они могут привести к заболеваниям в различных органах и системах:

📀 сердечно-сосудистой системы
📀 нервной и эндокринной систем
📀 костно-суставной системы
📀 ЖКТ

А также привести к аутоимунным и психическим заболеваниям, вызвав, например, гипотиреоз, миому, эндометриоз, бесплодие, привычное невынашивание беременности, воспаление, СПКЯ, депрессию, преждевременное старение как у женщин так и у мужчин, эректильную дисфункцию, любые аллергические проявления, частые простудные заболевания, мигрень, сахарный диабет, гипертонию, атеросклероз, ожирение и многое другое вплоть до онкологии...

🔔 Придётся признать!
Современная медицина многое может, но без холистического подхода «замазывает» симптомы, а не излечивает!

Повышенный сахар? Вот вам лекарство, понижающее сахар в крови. Насморк? Сидите дома, вот вам сосудосуживающие и куча противовирусных.
Высокий холестерин? Не кушайте жирного, а кушайте статины.
Болит спина? Вот вам обезболивающее!..

ℹ️ Причём врачу не важно, будет ли страдать от этого печень, потому что это уже не его зона ответственности!

Врачи, обученные лечить человека по частям, зачастую ставят ложный диагноз. Первое время вам покажется, что стало легче: то ли потому, что сработали лекарства, которые убирают симптоматику, то ли эффект Плацебо…

❗️Помните: за каждой проблемой стоит причина.

Ко мне приходят сотни «залеченных» пациентов, которые смолоду приняли постоянную боль за данность потому, что это продолжается не один десяток лет, а выздоравливают за пару месяцев.

➡️ Всё потому, что я использую систему мер, которая ликвидирует болезнь вместе с её причиной.

Как часто вы видите такой подход?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤8👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📖 🧬 Ваш генетический паспорт может сыграть ключевую роль в профилактике многих опасных сбоев в работе организма, предоставляя ценную информацию о генетическом коде человека.

Он даёт исчерпывающую информацию о генетическом составе, включая информацию о генетической предрасположенности к заболеваниям и рискам для здоровья. ✅

Вот несколько способов, которыми может помочь этот современный способ диагностики:

🙂🙂

🙂 Оценка риска: Генетический паспорт может идентифицировать конкретные генетические вариации, связанные с повышенным риском развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет или определенные виды рака.
Эти знания позволят выработать инициативу в изменении образа жизни 🏃

🙂 Персонализированная медицина: Анализируя генетическую информацию можно адаптировать назначаемые методы лечения и терапии. Этот подход также известен, как фармакогеномика и он гарантирует сведение к минимуму побочных реакций или неэффективных методов лечения. 💊

🙂 Раннее выявление и скрининг: Генетические паспорта позволяют идентифицировать конкретные генетические маркеры, связанные с ранним началом хронических заболеваний. 🎯

🙂 Планирование семьи: Полученная при помощи анализа информация позволяет принять взвешенные решения о планировании семьи или рассмотрения вспомогательных репродуктивных технологий для снижения риска передачи определенных генетических нарушений.
🤰✨


🌟 Важно отметить, что генетические паспорта следует использовать в сочетании с комплексным медицинским обследованием и консультациями с опытным врачом, который знает как правильно интерпретировать полученные результаты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤3🔥2🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤩Энергия создается внутри вас, и ответственные за это митохондрии.

Митохондрии – это такая часть клетки, органелла диаметром около 1 микрометра. 🔬

Митохондрии когда-то давно были бактериями. Есть теории о том, что их дальние предки – паразиты, которые настолько прижились в теле хозяина, что эволюционировали и стали его частью.
Эволюция - страшная сила! ⚡️

Что делать, чтобы разбудить свои митохондрии? ⏰
Рассказываю в видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥6🥰3❤2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥇Топ-5 добавок для женского здоровья.

📌Сохраните в избранное и поделитесь с друзьями.

✅ Как продлить молодость?
Доказано, что для сохранения красоты и здоровья кожи необходимо контролировать гормональный фон, работу пищеварительного тракта, обменные процессы.

Сочетание разных направлений помогает получить хороший результат:

🟡 сохранить здоровый метаболизм,
🟡 регенерацию,
🟡 энергию на долгие годы.

А с правильными витаминами и минералами это в разы легче!

✅ Почему так?
Старение женского организма напрямую связано с угасанием репродуктивной функции.

🛡 Главные защитники женского здоровья и молодости — это половые гормоны, вырабатываемые яичниками для созревания яйцеклетки.
Постепенно с возрастом уровень эстрогенов значительно понижается, а это уже начало видимого старения, увяданию кожи, прибавки в весе и другим отклонениям….

Итак, вот список одних из полезных питательных веществ для женской репродуктивной системы — часть 1.
🔻🔻🔻

⚪️ВИТАМИН Д3 с дозировкой не менее 5000 ед. Рекомендую сдать анализ, чтобы точно знать наличие дефицита, иначе возможна передозировка - гипервитаминоз.

⚪️МАГНИЙ не менее 400 мг в сутки. Он обеспечивает стрессоустойчивость и крепкий сон. При стрессе, тревожном состоянии он быстро израсходуется нашим организмом, поэтому дефицит магния - привычная история.

⚪️ КОЛЛАГЕН.
Он хорошо усваивается при наличии достаточного количества витамина С в организме и гиалуроновой кислоты.

⚪️ ОМЕГА в дозировке не менее 1000 ед. От него напрямую зависит состояние кожи, ногтей и волос. Влияет на нервную и иммунную системы, либидо, снижает воспаление.

⚪️ ЛЕЦИТИН 3-5 гр в сутки.
Без него невозможен процесс регенерации клеточной мембраны, что приводит к нарушению функционирования тканей и органов. Особенно важен лецитин для клеток головного мозга и печени, где он выполняет важные функции.

И что особенно вам понравится тем, кто следит за фигурой — лецитин способен привести в норму метаболизм и жировой обмен.

✅ Что из этого списка вы уже принимаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥹 На поиски истинных причин плохого самочувствия иногда может уйти немало времени.
А опытному остеопату для того, чтобы начать работать с вашим организмом не нужны долгие исследования.
Диагноз поставят его руки. ✋

Часть проблем может быть устранена уже в ходе обследования: например, специфические подходы в остеопатии приводят к снижению напряжения мышц и улучшению кровотока, что восстанавливает нормальное питание внутренних органов. 💆🎉

В ходе остеопатической диагностики доктор выявит функциональные нарушения и причину, которая их вызвала, а также возможности организма пациента к самовосстановлению. ⚪️

И сразу диагностика плавно переходит в остеопатическое лечение. 🙂

Убедитесь в этом сами и вы снизите болевые ощущения буквально на первом приёме.

Запись к остеопатам нашего медицинского центра доступна по номеру WhatsApp. ⚪️

Записаться на приём
🙂 https://wa.me/+79399003094
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🔥1🤩1