Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
⚠️ Если видео не грузится — посмотрите его на VK‑видео.
Посмотреть▪️
Например, на международном научном событии в области антивозрастной, превентивной и предиктивной медицины — конгрессе ISSAM в Ярославле и Москве мы разобрали тему железодефицитной анемии (ЖДА).
Какой из этих пунктов стал для вас главным инсайтом?
Делитесь в комментариях!
🫶 С заботой о вашем здоровье,
доктор холистической медицины,
канд. мед. наук Авдеева Виктория Борисовна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤🔥3🔥2
Что Новый 2026 год нам готовит? 🎄 🤭
🌲 Следите за гороскопом и любите погадать? Мы подготовили для вас кое-что интересное!
🃏Выбирайте карту* (а можно и все четыре!) — в комментариях напишите цифру от 1 до 4 — и смотрите её значение.👇
🃏Выбирайте карту* (а можно и все четыре!) — в комментариях напишите цифру от 1 до 4 — и смотрите её значение.
*Волшебство колоды действует, если до 31 декабря 2025 года вы записываетесь на любую процедуру/консультацию на январь 2026-го.
С февраля звёзды меняют своё расположение, и цены тоже.💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2🔥2😍2 2
ежедневное употребление клетчатки снижает риск серьёзных заболеваний:
рак толстой кишки,
сердечно-сосудистой,
хронических заболеваний.
Ведь клетчатка — это не только “метла” для кишечника, но и топливо для микробиома и защита от скачков сахара.
Включайте 1–2 столовые ложки готовой клетчатки в каши, салаты, йогурты, омлет, кефир и даже смузи.
Так вы незаметно для себя и без нагрузки ЖКТ закроете дневную норму без гигантских тарелок.
Особенно полезна клетчатка из цельнозерновых! Доступна в любой аптеке.
Начните сегодня — останьтесь здоровыми навсегда! А какая именно клетчатка подходит именно вам, можно узнать с помощью генетического теста.
Вы добираете суточную норму клетчатки?
Делитесь в комментариях!
_________________________
P.S. Почему ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ — потреблять больше клетчатки, есть пять порций овощей и фруктов в день, а на ужин пить кефир — работают НЕ для всех, читайте в следующем посте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🥰1
Наша философия — семейная медицина с холистическим подходом - с вниманием к телу, разуму и духу.
Записавшись заранее в декабре на любую процедуру или консультацию на январь 2026 года, вы фиксируете не только цену, но и комфорт и спокойствие на весь месяц. 😌
Почему это работает
Мы ценим ваш выбор заботиться о себе и близких заранее — так вы входите в новый год без лишних волнений.
Щепкина, 47с 1, Москва, м. Проспект Мира
📞 Для записи:
WA.me/79399003094
Тел: +79399003094
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2 2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ Если видео не грузится — посмотрите его на VK‑видео.
Посмотреть▪️
Для каждой женщины, готовящейся стать мамой, главное — чтобы ребёнок родился здоровым и счастливым.
В лекции, которую я подготовила специально для 3‑го Информационного экспертного форума для будущих родителей «Гнездо», я объясняю, какие факторы формируют основу здоровой и спокойной беременности и что реально можно сделать до и во время вынашивания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥4💯4🔥2😍1
Почему советы «больше клетчатки», «меньше жирного», «забудьте про сладости» не помогают? 🙅
🫑🥛 Вы стараетесь следовать «здоровым» советам: едите клетчатку, налегаете на овощи, пьёте на ночь кефир, но всё тщетно.
⛔️ Самочувствие не улучшается, вес не уходит, а энергия на нуле. Знаете почему? Эти рекомендации — общие. Они не учитывают главного — вас.
Вашу уникальную генетику.
👨👩👧👦 Наш организм — нестандартный механизм. Даже при соблюдении сбалансированной диеты один человек будет получать пользу от продуктов, тогда как другой — страдать от их нехватки, несмотря на кажущееся правильное питание.
Например, уровень витамина D в организме зависит не только от солнца и питания, но и от генов, отвечающих за метаболизм и транспорт этого витамина.➡️
🧬 🧬 Носители определённых вариантов этих генов склонны к хроническому дефициту витамина D, даже при достаточном его поступлении с пищей и воздействии ультрафиолета. Как результат — ощущение усталости, ослабление иммунитета и низкое настроение.
Именно поэтому изучение пациента я начинаю не только с жалоб, но и с генетического теста, который расскажет многое о вас.
⬆️Об этом — в карточках.
🫑
Вашу уникальную генетику.
Например, уровень витамина D в организме зависит не только от солнца и питания, но и от генов, отвечающих за метаболизм и транспорт этого витамина.
⚠️ Эти симптомы часто не связываются с питанием. А ведь витамин D — элемент, имеющий значение не только для костной системы, но и для иммунной функции, настроения и даже гормонального баланса!
Именно поэтому изучение пациента я начинаю не только с жалоб, но и с генетического теста, который расскажет многое о вас.
⬆️Об этом — в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏2⚡1😍1
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Ведь подарок, который искренне заботится о вас, — не мечта, а реальность.
💡 Рекомендую начать с моей консультации как врача холистической медицины, чтобы понять источник проблемы со здоровьем.
Также в арсенале клиники:
Почему именно этот сертификат? Потому что здоровье — лучший вклад в будущее. В подходе наших врачей нет устаревших методов: только доказательная и интегративная медицина, нацеленная не на лечение симптомов, а искоренение причины нарушения в работе организма..
✍️ Осталось указать свою сумму и готово!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩1💯1🤗1
Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Video
Уходящий год был для меня был очень насыщенным:
В частности, на форуме для будущих мам «Гнездо» я рассказывала о тех важных аспектах здоровья, которые часто остаются за рамками традиционных врачебных консультаций.
Получила диплом андролога и IV-терапевта
Следующий, 2026 год, обещает быть не менее насыщенным.
~внедрение самых передовых достижений в холистической доказательной медицине — их за последний год было немало;
~новые обучающие проекты;
~больше пользы и мотивации от меня и моей команды;
~приятные сюрпризы и подарки.
Ставьте 🩷, если вместе со мной переходите в новый, 2026 год.
💕 С любовью,
ваша доктор В.Б.Авдеева.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥8👍6🥰5👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ Если видео не грузится — посмотрите его на VK‑видео.
Посмотреть▪️
Медицина стремительно развивается, и то, что вчера считалось почти мистикой, сегодня становится обыденной практикой.
Моя задача — внедрять эти знания для вас.
И я искренне желаю, чтобы каждый из вас обрёл здоровье, подкреплённое силой современной и целостной медицины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 8💯4👍3🥰2 1