1. Посетите гинеколога. Составьте план профилактических и лечебно-диагностических мероприятий. 2. Откажитесь от вредных привычек. Женщине следует воздерживаться от курения и алкоголя в течении всего периода подготовки к зачатию, беременности и кормления грудью.…

1. Прекратите использование гормональных контрацептивов Таблетки, уколы, кольцо, пластырь. Внутриматочную спираль лучше удалить за полгода до зачатия. Это время желательно предохраняться презервативами или средствами химической контрацепции. 2. Сдайте анализ…

Дефицит некоторых микронутриентов, а в некоторых случаях их избыток, может быть связан с нарушениями менструального цикла, бесплодием и неблагоприятным исходом беременности. Полиненасыщенные жирные кислоты крайне необходимы для репродуктивной функции, разберём…

В настоящее время, не смотря на изученность процессов фолликуло- и оогенеза, одной из нерешенных проблем ВРТ остается синдром пустых фолликулов (СПФ). Впервые данные о СПФ были описаны в 1986 году. По данным литературы, вероятность того, что яйцеклетка не…

Молочницу или вагинальный кандидоз вызывают дрожжеподобные грибки семейства Candida. В норме этот грибок живет в нашем организме на слизистых оболочках кишечника, влагалища и не доставляет дискомфорта. Микрофлора девушки непрерывно контролирует их рост и…

Жизнь в современном городе-миллионнике требует от человека колоссальных адаптационных возможностей. Звуковое и световое загрязнение, огромное количество поллютантов в воздухе, низкое качество пищевых продуктов и проблемы со сном. Эти факторы медленно, но…

Уличное, бытовое и коммерческое использование искусственных источников света, иллюминация и фары автомобилей формируют куполообразный щит, так называемое небесное свечение. Из-за него в больших городах редко можно увидеть много ярких звёзд. Ограниченность…

Менструация - это выделения из влагалища у женщин репродуктивного возраста, регулярно повторяющиеся вне беременности. Их состав - отторгнутый утолщённый эндометрий (внутренняя оболочка матки) и кровь. В течение жизни у каждой современной женщины происходит…

Началом менструального цикла считают первый день кровянистых выделений. Для удобства используйте специальные мобильные приложения, в которые можно внести данные о начале менструации, или записывайте информацию в блокноте. Приложения-календари позволяют отмечать…

Во время менструации происходят сокращения стенок матки. Они представляют собой периодически возникающие спазмы и могут вызывать умеренный дискомфорт и незначительные болезненные ощущения. Менструальная кровь имеет тёмный цвет, специфический запах и обычно…

В норме продолжительность менструации составляет в среднем 3-7 дней. Нормальная продолжительность всего менструального цикла - от первого дня одной менструации до первого дня следующей - составляет от 21 до 35 дней.

Репродуктивный период сменяется этапом менопаузального перехода, за которым следует менопауза и постменопауза. Для менопаузального перехода характерна вариабельность менструального цикла. Завершает его менопауза - последняя менструация.

У многих женщин, возникает данный вопрос. Единой цифры для всех нет, показатель изменения веса зависит от исходного индекса массы тела. Ни в коем случае нельзя целенаправленно чрезмерно увеличивать калорийность своего рациона. Ваше питание должно быть полноценным…

Многие женщины после того, как узнают о наступлении беременности, стараются ограничить привычную физическую активность, чтобы «не навредить ребёнку». Однако малоподвижность, препятствует транспорту питательных веществ и кислорода, необходимых для развития…

«Беременным нельзя принимать никакие препараты!» Эта жёсткая рекомендация безусловно имеет рациональные корни. В некоторых ситуациях врач может назначить лекарственное средство, если польза от него превышает возможный риск. Всем будущим матерям нужна фолиевая…

Хорионический гонадотропин человека - гормон, вырабатываемый клетками плаценты (внешней оболочкой зародыша) при беременности. Этот гормон влияет на развитие эмбриона и плода, обеспечивает благополучное протекание беременности. Его определяют с помощью анализа…

Одно из известных поверий беременным - отказ от парикмахерских услуг. С медицинской точки зрения запрета нет. Однако в отношении окрашивания и других процедур для волос (например, химической завивки или выпрямления) следует соблюдать определённую осторожность.

Авиаперелёты и путешествия на поездах в ранние сроки не представляют угрозы для плода (при условии нормального течения беременности). Важно соблюдать правила безопасности (в том числе эпидемиологической), в самолёте носить компрессионные чулки и стараться…

Распространенное заблуждениие - резкий отказ от курения вызывает стресс, поэтому следует постепенно снижать количество сигарет. В действительности, если у вас была эта привычка до беременности, полностью отказаться от неё нужно как можно раньше. Никотин сужает…

Будущие мамы нередко ограничивают ежедневную физическую нагрузку из-за страха «навредить» ребёнку и ухудшить течение беременности. Беременность сама по себе не служит противопоказанием для выполнения упражнений. Адекватная физическая нагрузка важна: это прекрасный…