Хочу поддержать коллег хотя бы репостом👆🏻, нужно иметь огромную силу и смелость рассказать о физическом и психологическом насилии публично.

Я тоже была когда-то жертвой деструктивных отношений и понимаю эти чувства🙌
Мне рассказывали, что «я всё придумала» и «мне показалось», «я не верно поняла», что я никому на самом деле не нужна. Эпизоды физического насилия тоже имели место быть😞 и во всём происходящем я винила себя. Это такое липкое болото, из которого сложно выбраться, особенно , когда не знаешь, что это НЕ норма. Благодаря таким публичным высказываниям всё больше девушек узнают, что ТАК БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО.

Прочитав пост испытала противоречивые эмоции: огорчение, боль, подавленность, что девушкам пришлось с этим столкнуться. И чувство восхищения, что смогли этим поделиться открыто.

Как получить 24 млн.$ или денежная благодарность врачу

Недавно прочитала, что в некоторых странах практикуется оставлять завещание своим врачам👀 Причем суммы могут быть прямо скажем внушительными.

Так, одному из врачей в Австралии досталось наследство в 24 млн. долларов! Конечно, подобные суммы часто вызывают протест членов семьи и оспариваются в суде. Хотя с юридической точки зрения нет запрета на получение завещания или другого подарка от пациента. Если, конечно, не происходит ничего противоправного, например, вымогательства, обмана, принуждения или оказания неправомерного влияния.

Однако сразу встает этический вопрос. Например, в случае с австралийским врачом он был признан виновным в злоупотреблении служебным положением. Так что деньги от пациента не всегда несут радость😎

Кроме денег врачам могут дарить и подарки. Но подарки бывают разными. Какой принять можно без проблем, а какой — уже нарушение этических норм?

В некоторых американских медицинских учреждениях есть даже утвержденный порог, например 15$. Все что выше, принимать нельзя🙅🏼‍♀️ Но можно отдать на благотворительность!

В странах СНГ не припомню случая с завещанием, но подарки и деньги в конверте дарят повсеместно. У нас тема денег от пациента сильно муссируется. Безусловно, врачи бывают абсолютно разные, кто-то нагло вымогает деньги на расходные материалы, которые на самом деле закуплены или запугивает несуществующими диагнозами😱 Это совершенно безнравственно, но я хочу поговорить о другом — благодарности пациента после проведённого лечения.

У меня был смешной случай, связанный с такой благодарностью после лечения

Когда я училась в ординатуре, один довольный пациент подарил мне конфетку «Красный мак»😅

Это было в пятницу вечером. В тот день я пошла в гости к соседке, захватив конфетку. Но так вышло, что есть ее не стала, оставив на столе. А в понедельник ко мне снова приходит этот пациент и так хитренько спрашивает: «Ну что, вы съели конфетку?» Я быстро ответила, что да, но он не успокоился: «Вы нашли там что-нибудь?»🤷🏼‍♀️

Я звоню соседке и спрашиваю про конфету. Благо, она положила ее в холодильник, а не выбросила. В итоге, вместо конфеты в фантик была аккуратно завернута пятитысячная купюра😁😁😁

Вот такая веселая история со мной приключилась😁 А как вы относитесь к «благодарностям» и были ли у вас интересные случаи? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях⤵️

Одна конфетка с 5000 - это очень хорошо, моему коллеге подарили целый пакет таких конфет, когда сел пить чай, очень удивился, там где-то тысяч 300 было. Кому-то прям хотелось заниматься этим весь вечер и в конфеты складывать купюры!

Рак от обиды?

Недавние глобальные исследования опровергли миф, что обида, тревога и депрессия увеличивают риск развития рака👉🏻Шах и мат альтернативщикам, рассказывающим о психосоматике онкологических заболеваний!

Теперь если и надо менять мышление с негативного на позитивное, то только, чтобы улучшить качество жизни, а не из-за страха заработать рак.

Результаты исследования опубликовали в журнале Cancer. Анализ включал данные почти 320 000 человек из международного консорциума по психосоциальным факторам и заболеваемости раком (PSY-CA). По истечению многих лет наблюдений исследователи выявили, что депрессия или тревога не связаны с риском развития рака молочной железы, предстательной железы, колоректальным раком и раком, связанным с употреблением алкоголя (коэффициент риска 0,98-1,05).

После публикации морально станет легче онкологическим больным, которые винят себя за излишние переживания или непроходящие обиды, которые могли привести к страшному диагнозу.

Как относитесь к этой новости? ⤵️

Домашнее насилие по-медицински

Домашнее насилие — это серьезная проблема, которая заслуживает внимания. Оно может включать физическое, психологическое, сексуальное и даже экономическое насилие, происходящее внутри семьи.

Обычно медицинские работники являются первым контактным лицом для жертв домашнего насилия. Врачей обучают быть внимательными к пациентам, выявлять признаки насилия при осмотре и т. д. Но часто из вида упускается тот факт, что сами врачи могут стать жертвами насилия в своем доме!

Специфические качества медицинских работников — перфекционизм, сочувствие, выносливость, могут сыграть с ними злую шутку и затруднить выявление насилия в собственных отношениях. А многим просто стыдно об этом заявить.

Недавно в медицинском сообществе разразился скандал с обличением одного доктора. Женщины набрались сил и высказались о своем печальном опыте общения, однако столкнулись с виктимблеймингом.

Статистика США показывает, что среди медицинских работников насилию подвергалось не менее 61%!😱

Данные говорят, что медики испытали на себе:
▪️эмоциональное насилие — 57,3%
▪️контролирующее поведение — 35,6%
▪️физическое насилие — 13,1%
▪️сексуальное насилие — 9,6%

Но рассказать об этом осмеливаются не все. Причины, по которым врачи умалчиваю о проблеме:
✔️самоотверженность и выдержка
✔️самообвинение
✔️страх огласки
✔️притеснение со стороны абьюзера

(Ellen T. Reibling Intimate Partner Violence Experienced by Physicians J.Prim Care Community Health. 2020;

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/15248380211061771)

Осведомленность о домашнем насилии и его последствиях важна для борьбы с этой проблемой, солидарность с жертвами помогает создать безопасную и поддерживающую среду для всех❤️

Если есть желание высказаться на эту животрепещущую тему, пишите в комментариях⤵️

Так вот кто моё место в первом потоке занял 😁😁😁 (шутю)
Благо успела забронировать во втором 💫

Недавно общалась с представителями известной сети клиник и они поделились недавними результатами интервьюирования врачей.

В целом, ничего нового они не услышали: большинство жаловались на симптомы выгорания.

Что лично я думаю по этому поводу?

В 2020 году в журнале Harvard Business Review я прочитала интересную статью, что навыком будущего является умение управлять своим счастьем. Что если в будущем человек будет жаловаться на то, что несчастлив -это будет восприниматься лишь зоной его личной ответственности.

Другими словами:

«Не счастлив?
Вокруг есть все необходимые инструменты, чтобы это исправить»

Например,

Есть симптомы выгорания?
Есть инструмент влияния:
физическая активность 20 мин в день может помочь с этим справится.

Что часто мешает найти даже 20 мин?

Верно, часто это перфекционизм.

Я уже начала изучать литературу по здоровым привычкам и столкнулась с тем, что люди часто не начинают или бросают заниматься физической активностью и мешает им именно перфекционизм.

Проблема в том, что у многих подход такой: “all or nothing” — всё или ничего! А на самом деле, лучше делать хорошо и регулярно, чем идеально и когда-нибудь. Даже домашние тренировки дают классный результат, улучшая при этом не только физическое здоровье, но и психическое. Вот кстати, интересная статья на тему пользы физнагрузки для медицинских работников👇🏻